24 FEBRUARI 2014
Kelas /
Masa /
Subjek
Tajuk
Kriteria
kejayaan
Aktiviti
PJK
5 BRLN/NLM
7.30 8.10
Kelas /
Masa /
Subjek
BBB / Nilai
Refleksi
Tajuk
Kriteria
kejayaan
Aktiviti
Matematik
3 Garnet
9.50 11.10
BBB / Nilai
Refleksi
Kelas /
Masa /
Subjek
Tajuk
Kriteria
kejayaan
Aktiviti
Matematik
3 Delima
11.10
12.30
BBB / Nilai
Refleksi
Kecergasan.
1.1- Kecergasan Fizikal.
a- Daya Tahan Kardiovaskular. i. Cadangan Aktiviti,
- Long-slow distance (LSD)
Pada akhir pembelajaran, pelajar dapat;
1. Melakukan aktiviti daya tahan kardiovaskular.
2. Menyatakan maksud daya tahan kardiovaskular.
1. Guru memulakan kelas dengan menerangkan maksud daya
tahan kardiovaskular
2. Guru melakukan aktiviti LSD bersama pelajar di padang.
3. Guru menyatakan kepentingan aktiviti kepada pelajar.
Buku Teks / Bersemangat
Guru berpuas hati / tidak berpuas hati dengan pengajaran pada
hari ini. Pelajar dapat @ Berjaya / tidak berjaya melakukan aktiviti
LSD.
Poligon