EMOCIONAL
3. PRA DE TE CULPAR A TI
PRPRIO E AOS OUTROS
Para fazeres uma limpeza emocional eficaz, precisas de parar de
arranjar culpados. Est na hora de seguires em frente e de deixares
de lado os ressentimentos.
4. PERDOA!
Perdoar mais para o teu benefcio do que para os outros. Trata-se
de te curar e te tornar inteiro novamente.
5. LAMENTA A PERDA DE
ALGUM QUE AMAS
Muitos problemas emocionais envolvem a morte. Deixa-te sentir a
dor da perda. Anota o que queres dizer e deixa todos aqueles
sentimentos no papel.
6. PROCURA A ESPIRITUALIDADE
NA TUA VIDA
Limpar a carga emocional pode ser feito com uma abordagem
espiritual. L meditaes para te ajudar com a cura psicolgica ou
participa num grupo de apoio.