Anda di halaman 1dari 14

PERHATIAN :

Tidak semua penyakit dapat ditangani hanya oleh


pengobatan sendiri, penyakit yang boleh diobati sendiri
oleh orang awam memiliki ciri :
1. Penyakit bersifat ringan seperti demam 1-2 hari, jika
demam sudah lebih dari 3 hari maka diharuskan
periksa lebih lanjut kepada dokter, dan harus waspada
jika demam sampai kejang maka diwajibkan dibawa ke
Rumahsakit atau klinik terdekat.
2. Flu dan batuk ringan biasanya sembuh +/- 1 minggu
lebih dari itu sebaiknya menemui dokter untuk
diagnosa lebih lanjut karena ditakutkan teridentifikasi
TBC
3. Diare ringan selama beberapa hari tetapi jika disertai
demam lebih dari 3 hari disarankan menemui dokter
4. Sakit kepala ringan biasanya sembuh setelah
beristirahat/tidur
5. Sembelit/konstipasi dan sukar tidur
Panyawat nu tiasa dilandongan ku nyalira diantawisna :
1. Panas 1-2 dinten, upami panas langkung ti 3 dinten
kedah diparios ku dokter
2. Pilek sareng batuk biasana damang 1 minggu, upami
langkung ti saminggon dirujuk ka rumah sakit tanapi
klinik nu caket.
3. Mencret
4. Nyeri mastaka biasana damang saatos istirahat
atanapi kulem
5. Teu tiasa miceun sareng sesah kulem

Jahe
1. Lebet Angin/ Masuk Angin
Jahe saageng jempol diwasuh bersih,
dibebek teras dikulub ku cai dua gelas,
ditambihan gula aren sacekapna.
Didihkeun 15 menit. Dileueut haneuthaneut.
Ambil jahe yang tua sebesar ibu jari,
cuci bersih dan memarkan lalu direbus
dengan air dua gelas, tambahkan gula
aren secukupnya .Didihkan lebih
kurang 1/4 jam. Angkat dan minum
hangat-hangat.
2. Rematik
Hiji atanapi dua guluntungan jahe
dipanaskeun di luhur seuneu teras
dibebek. Bebekan jahe ditempel dina
bagian badan nu nyeri
Siapkan satu atau dua rimpang jahe.
Panaskan rimpang tersebut di atas api
atau bara kemudian tumbuk. Tempel
tumbukan jahe pada bagian tubuh
yang sakit.
3. Migrain/
Nyeri
Mastaka
Sabeulah
Jahe saageung jempol dibeuleum teras dibebek. Diseduh ku
sagelas cai nu ditambihan sakedik gula aren, dileueut sakaligus.
Leueut tilu kali sadinten
Ambil jahe seibu jari, bakar lalu memarkan. Seduh dengan
segelas air dan beri sedikit gula aren, minum sekaligus. Minum
tiga kali sehari.
4. Tipalitek / Terkilir

Jahe dua guluntungan diwasuh bersih teras diparud, ditambihan


sakedik uyah. Balurkeun dina bagian nu tipaliteuk. Dilekukeun
dua kali sadinten.
Ambil jahe lebih kurang dua ruas.Cuci bersih lalu parut,
tambahkan sedikit garam.Balurkan ramuan ini pada anggota
tubuh yang terkilir.Lakukan dua kali sehari.
5. Cacingan
Genep puluh gram jahe seger diwasuh bersih, direkuh, teras
dicampur sagelas cai. Saring sareng ditambihan madu sasendok
makan. Leueut tilu kali sadinten.
Ambil 60 gr jahe segar lalu cuci bersih. Lumatkan, campur
dengan segelas air.Saring dan tambahkan madu satu sendok
makan.Minum ramuan ini tiga kali sehari.

Jambu Batu/ jambu Biji


1. Mencret/ Diare
Daun jambu batu seger 30
gram ditambihan sagengem
tipung beas sareng cai 1-2
gelas dikulub, leueut caina 2
kali sadinten. Cara nu sanes
na tilu lembar daun jambu
batu
ngora
nu
seger
digayeum sareng sakedik
uyah
teras
ditelen,
dilakukeun dua kali sadinten.
Daun Jambu biji segar seberat 30g ditambah segenggam tepung
beras dan air 1-2 gelas direbus, minum airnya 2 kali sehari. Cara
lainnya kunyah 3 lembar daun jambu biji muda yang segar
dengan sedikit garam lalu ditelan, lakukan 2 kali sehari.
2. Barusuh / Sariawan
Kulub sagengem daun jambu batu seger ditambih sabuku kulit
batangna ku saliter cai, saring sareng leueut cai rebusan dua
kali sadinten.
Rebus 1 genggam daun jambu biji segar ditambah 1 jari kulit
batangnya dengan 1 liter air, saring dan minum air rebusan ini 2
kali sefari.

3. Ambeien
Sababaraha lembar daun jambu batu atanapi pucukna sareng 1
cau batu diwasuh
Kulit cau teu kedah dibuka
Daun jambu batu sareng cau dibebek, cai peresan dileueut.
Dilakukeun tiap dinten , upami nyeri na tos leungit teras
dileueut supados bener-bener sehat
Ambil beberapa lembar daun jambu batu muda atau pucuknya
ditambah sebuah pisang batu, cuci bersih kedua bahan
tersebut, pisang batu tak perlu di kupas dan tumbuk keduanya,
air perasannya di tampung lalu di minum. Lakukan setiap hari
secara teratur, walaupun rasa sakit sudah hilang tetap minum
air tersebut supaya benar benar sembuh.
4. Kembung Pada Anak
Tilu lembar daun jambu batu nu ngora sareng seger dikulub ku
dua cangkir cai sareng satengah buku kulit batang pulosari
sareng lima butir adas, dikulub dugi caina tinggal sacangkir.
Sateuacan dileueut saena disaring heula. Budak yusua tilu taun
tiasa dipasihan landong ieu tilu kali sadinten dua sendok makan,
budak nu langkung kolot dipasihan sacangkir sadinten.
Petik 3 lembar daun jambu biji yang masih muda dan segar,
rebus dengan 2 cangkir air bersama 1/2 jari kulit batang pulosari
dan 5 butir adas, rebus hingga air tinggal 1 cangkir, sebelum
diminum sebaiknya air di saring. Anak berumur 3tahun dapat
diberi cairan ini sehari 3 kali, sebanyak 2 sendok makan, anak
yang lebih tua diberi sehari 1 cangkir.

Cikur / Kencur
1. Batuk
Kencur sajempol diparud, ditambihan
sacangkir cai haneut, diperes, sareng
disaring, ditambihan uyah sacekapna.
Dileueut haneut hiji-tilu kali sadinten.
Upami kiat tiasa oge digayeum sareng
diheumheum sarina.
1 rimpang kencur sebesar ibu jari
diparut, tambah 1 cangkir air hangat,

diperas dan disaring, tambahkan garam


secukupnya.Diminum
hangat
1-3x
perhari. Kalau kuat bisa juga dengan
mengunyah dan diisap sarinya
2. Radang Lambung / Masuk
Angin
Kencur dua jempol diparud sareng
dikulub
ku
cai
dua
gelas,
diantepkeundugi
sagelas
caina,
disaring, teras dileueut 2-3 kali
sadinten.
Tiasa
oge
digayeum,
diheumheum sarina sareng dipiceun
hampasna.
2 rimpang kecur sebesar ibu jari diparut dan direbus dengan air
2 gelas, biarkan menguap airnya sampai 1 gelas, saring, minum
2-3 x sehari. Bisa juga dengan mengunyah, isap sarinya dan
dibuang ampasnya.

3. Menghilangkan Lelah
Sarimpang kencur ageung disangrai sareng hiji cabe beureum
teras dikulub ku dua gelas cai dugi ngagolak dugi sagelas cai,
disaring, dileueut sakaligus. Tiasa ditambihan sapotoong laja.
1 rimpang kencur besar digoreng tanpa minyak dengan 1 bij
cabai merah. Kemudia direbus dengan 2 gelas air sampai
mendidih hingga tinggal 1 gelas, saring, minum sekaligus. Bisa
ditambahkan 1 potong lengkuas

Koneng / Kunyit
1.

Disentri

Hiji sampe dua koneng, ditambih


gambir
sareng
kapur
sirih
sacekapna, dikulub ku dua gelas
cai dugi ngagolak sampe sagelas

caina. Teras disaring, dileueut,


dijadian deui dugi ka damang
1-2 rimpang kunyit, gambir dan
kapur sirih secukupnya, direbus
dengan 2 gelas air sampai
mendidih hingga tinggal 1 gelas
kemudian disaring. Diminum dan
diulangi sampai sembuh.
2.

Mensturasi

Dua koneng + satengah sendok teh katuncar+ satengah sendok


teh pala+satengah genggem daun
2 rimpang kunyit, 1/2 sendok teh ketumbar, 1/2 sendok Teh biji
pala, 1/2 genggam daun srigading.Semua bahan tersebut
ditumbuk halus kemudian direbus dengan 1 liter air sampai
mendidih, kemudian disaring, Diminum 1 gelas sehari.
3.

Sakit Perut Saat Haid

Koneng 4 cm, jahe 4 cm, satengah kencur 4 cm. Sadaya bahan


diwasuh bersih teras diparud kanggo dicandak caina. Teras
ditambihan peresan jeruk nipis, diseduh ku satengah gelas cai
panas sareng disaring. Ditambihan uyah sareng gula sacekapna
sareng dileueut di dinten kahiji mens
1 rimpang kunyit sebesar 4 cm, 1 rimpang jahe sebesar 4 cm,
1/2 rimpang kencur sebesar 4 cm, bahan dicuci bersih dan
diparut untuk diambil airnya, kemudian di tambah dengan
perasan jeruk nipis, diseduh dengan 1/2 gelas air panas dan
disaring. Ditambah garam dan gula secukupnya dan diminum
pada hari pertama haid.

Lengkuas/laos
1. Penyakit kulit, seperti kudis, koreng, dan borok
Laja ditambihan bawang bodas 4 kali
laja dibebek lembut, dijantenkeun
bubur. Ditempel dina bagian nu nyeri.

Kanggo kurap nu tos lami, ditambihan


sakedik cuka ka bubur na. Tiasa oge
ngilangkeun panu di kulit ku cara laja
digosokeunkanu panuan.
Rimpang lengkuas ditambah bawang
putih
sebanyak
4
kali
rimpang
ditumbuk halus dan dijadikan bubur
(pasta).Tempelkan pasta tersebut di
tempat
yang
sakit.Untuk
kurap
menahun, tambahkan sedikit cuka ke
pasta tersebut. Selain itu, rimpang
segar yang dicacah sampai timbul
seratnya dan diberi sedikit cuka dapat
digunakan untuk menggosok panu di
kulit.
2. Kembung
Sajari Laja beureum dipotong-potong ipis,dikulub ku tilu gelas
cai dugi ka dua gelas. Leueut enjing sareng sonten sateuacan
tuang sagelas.
Lengkuas merah 1 jari diiris-iris tipis, rebus dengan tiga gelas air
jadi 2 gelas. Minum pagi dan sore sebelum makan, masingmasing 1 gelas

Sirih/seureuh
1. Menghilangkan bau badan
Kulub lima lembar daun seureuh seger ku
dua gelas cai. Panguluban dilakukeun dugi
caina tinggal sagelas. Caina dileueut siang
Rebuslah 5 lembar daun sirih segar dengan 2
gelas air. Perebusan dilakukan hingga airnya
tinggal satu gelas.Air ini diminum siang hari.

2. Mimisan
Salembar daun seureuh seger rada ngora diwasuh bersih. Daun
digulung saageung lobang pangambung teras dilebetkeun ka
lobang nu mimisan dugi getih na teu kaluar deui. Usahakeun nu
mimisan na calik tegak
supados geutih na teu ngalir ka
tukangeun pangambung
Ambillah 1 lembar daun sirih segar yang agak muda, cuci
hingga bersih. Daun ditekuk, lalu tekukannya digulung sebesar
lubang hidung.Lalu gulungan daun sirih tersebut dimasukkan
kedalam lubang hidung yang berdarah.Lakukan hingga darah
berhenti mengalir.Usahakan penderita tetap duduk tegak agar
darah tidak mengalir ke belakang rongga hidung.
3. Koreng atau gatal-gatal
Dua puluh lembar daun seureuh nu cekap kolot. Dikulub ku cai
3-4 gelas cai. Anggo cai panguluban nu haneut kanggo
ngawasuh bagian awak nu koreng atanapi ateul
Ambil 20 lembar daun sirih yang cukup tua.Rebus dengan air
sekitar 3-4 gelas.Gunakan air rebusan yang masih hangat untuk
mencuci bagian tubuh yang terkena koreng dan gatal.
4. Sariawan atawa Barusuh
1-2 lembar daun seureuh, diwasuh teras digayeum dugi lebut.
Diantepkeun sakedap dina baham, utamina dina bagian nu
barusuh
Petiklah 1 atau 2 lembar daun sirih, bersihkan lalu kunyah daun
tersebut hingga lumat.Biarkan sebentar di dalam mulut,
terutama dibagian yang terkena sariawan.

Sereh Dapur
Nyeri Gigi/ Gusi Bengkak
Opat puluh gram daun sereh seger diwasuh
bersih, dikulub ku 2 gelas cai dugi janten
satengah na. Saatos tiis disaring teras
dikemukeun.

Sediakan 40 gram daun serai segar dicuci


bersih, direbus dengan 2 gelas air hingga
airnya menjadi 1/2 setelah dingin disaring,
dikumur-kumur

Salam
1. Asam Urat
Daun seger dikulub ku 4 gelas cai dugi
sesana 2 gelas. Leueut haneut-haneut, 2-3
kali sadinten
10-15 daun segar, rebus dengan 4 gelas air
hingga tersisa 2 gelas, minum selagi hangat,
2-3 kali sehari
2. Radang Lambung
Daun salam seger + daun sambiloto dikulub ku 3 gelas cai dugi
nyesa 1,5 gelas, disairng, ditambihan gula batu, disraing deui
teras dileueut haneut-haneut enjing jeung sonten.
30 gram daun segar, 30 gram daun sambiloto direbus dengan 3
gelas airhingga tersisa 1,5 gelas, saring, tambahkan gula batu,
saring selagi hangat, Dibagi 2 masing-masing diminum pagi dan
sore hari
3. Kencing Manis
Daun salam seger dikulub ku 3 gelas cai dugi nyesa sagelas,
saatos tiis dileueut sadinten dua kali satengah gelas.
10-15 daun salam segar, rebus dengan 3 gelas air sampai
tersisa 1 gelas, saring. Setelah dingin diminum sekaligus, 2 kali
sehari.

4. Darah Tinggi

Daun salam seger 10-15 lembar dikulub ku 3 gelas cai dugi


nyesa sagelas, disaring. Saatos tiis dileueut sadinten dua kali
satengah gelas.
10-15 daun salam segar, rebus dengan 3 gelas air sampai
tersisa 1 gelas, saring. Setelah dingin diminum sehari dua kali
masing-masingnya gelas.

Singkong
1. Rematik
Kanggo obat luar (teu diminum) :
5 daun sampeu + 15 gram jahe merah +
kapur sirih sacekapna, haluskeun jeung
tambah cai sacekapna, diaduk sampai
nyampur. Ramuan dioleskan kanu bagian
nu nyeri.
Kanggo obat jero ( diminum) :
100 gram sampeu + satu batang sereh +
15 gram jahe, kulub make 1000 liter (5
gelas), kulub nepi ka nyesa satengahna.
Saring terus minum caina sagelaseun.
Diminum dua kali sadinten.
Pada pemakaian luar : sebanyak lima lembar daun singkong, 15
gram jahe merah, dan kapur sirih secukupnya, dihaluskan dan
ditambahkan air secukupnya. Setelah diaduk, ramuan dioleskan
pada bagian tubuh yang sakit.
Pada pemakaian dalam : 100 gram batang singkong, satu
batang sereh, dan 15 gram jahe direbus dengan 1.000 cc air
hingga tersisa 400 cc. Lalu, disaring dan diminum airnya
sebanyak 200 cc. Lakukan dua kali sehari.
2. Diare
20-30 lembar daun singkong rebus dengan 4 gelas air, sampai
didapatkan 2 gelas, saring dan minum 2 kali sehari
20-30 lambar daun sampeu di kulub nganggo 4 gelas cai, kulub
nepi ka nyesa satengahna, disaring terus minum2 kali sadinten.

3. Antioksidan
Rebusan daun singkong mengandung senyawa antioksidan
bagus, sehingga air rebusannya dapat dimunium 2 kali sehari.

Bawang Bodas / Bawang Putih


1. Darah Tinggi
3 siung bawang, ditumbuk halus dan
diperas dengan air secukupnya, lalu
disaring. Minum secara teratur setiap hari
atau 2 siung bawang putih dipanggang
dengan api. Dimakan setiap pagi selama
7 hari.
3 sihung bawang bodas direndos sampai
halus ditambah cai terus diperes.
Diminum unggal dinten.
Atawa bawang bodas dipanggang terus
dimakan unggal enjing selama 7 dinten.
2. Sembelit
Campur bawang putih dan bawang merah secukupnya,
ditumbuk halus, dan diperas untuk diambil airnya, kemudian
dicampur sampai merata dan disaring. Minum seperti biasa..
Bawang bodas + bawang beureum direndos halus, diperes
caina, terus saring.

Balimbing Wuluh / Calincing


1. Pegel Linu / Nyeri Awak
Segenggam daun belimbing wuluh muda,
10 buah buah belimbing, 10 butir merica,
di haluskan sampai seperti bubur
kemudian
ber
sedikit
cuka.
Digosokkan ke bagian yang sakit.
Sagenggam daun balimbing wuluh ngora
+ 10 buah balimbing wuluh + 10 pedes ,
dihaluskeun sampai jiga bubur terus
dtambah cuka saeutik. Gosokkeun kanu
bagian nu nyeri.
2. Gondongeun

10 buah buah dan daunnya , 4 siung bawang merah, di tumbuk


sampai haus. kompreskan pada bagian yang gondongan..
10 balimbing wuluh + 4 sihung bawang beureum, haluskeun.
Oleskeun ka bagian nu gondongan.

3. Rematik
100 gr daun muda belimbing wuluh, 10 biji cengkeh dan 15 butir
lada
di haluskan sampai seperti bubur kemudian ber sedikit cuka.
Digosokkan ke bagian yang sakit
100 gram daun balimbing wuluh muda + 10 cengkeh + 15
pedes, haluskeun sampai jiga bubur terus tambah cuka saeutik.
Gosokkeun ka bagian nu nyeri.
4. Batuk
Segenggam daun belimbing wuluh, segenggam bunga dan 2
buah belimbing wuluh, gula batu, rebus dengan 2 gelas air
sampai airnya tinggal setengah, saring, minum 2 kali sehari
Sagenggam daun balimbing wuluh + sagenggam bunga
balimbing wuluh + 2 buah balimbing wuluh + gula batu, kulub
make 2 gelas cai bersih. Kulub sampai cai nyesa satengahna,
saring terus diminum 2 kali sahari.