RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 3

PENGGAL 1
Mingg
u

Tema / Tajuk
Tema:Hargailah Kesihatan
Tajuk:Kenali anggota
seksual

Hasil Pembelajaran
(Standard Kandungan)

Cadangan Aktiviti Pembelajaran

(Standard Pembelajaran)

Kod
Evidens
Pentaksira
n
B1D1E1

1.1Mengetahui dan memahami

pertumbuhan serta
perkembangan fizikal yang
sihat.

1.1.1Menyatakan anggota seksual seperti

bibir, payu dara,punggung dan genital.

1.1Mengetahui dan memahami

pertumbuhan serta
perkembangan fizikal yang
sihat.

1.1.2Menyatakan kepentingan menjaga

kebersihan anggota seksual.

B2D1E1

1.1Mengetahui dan memahami

pertumbuhan sertaper
kembangan fizikal yang sihat.

1.1.3Menyatakan cara menjaga kebersihan

anggota seksual.

B3D1E1

EMK: TMK
Modul: B.Teks m/s 62

Tema:Hargailah Kesihatan
Tajuk:Sayangi diri
EMK: Kreatif dan inovatif
Modul: B.Teks m/s 63

Tema:Hargailah Kesihatan
Tajuk:Kita amal. Kita sihat
EMK: Kreatif dan inovatif
Modul: B.Teks m/s 64

Tema:Hargailah Kesihatan
Tajuk:Ada Hadnya
EMK: TMK
Modul: B.Teks m/s 65

Tema:Hargailah Kesihatan
Tajuk:Katakan tidak
EMK: Kreatif dan inovatif
TMK
Modul: B.Teks m/s 66

Tema:Hargailah Kesihatan
Tajuk:Banyaknya pilihan

1.1.4Mengamalkan penjagaan kebersihan

anggota seksual dalam kehidupan harian.
1.2Mendemonstrasi keupayaan
dan kemahiran untuk
menangani pengaruh dalaman
serta luaran yang
mempengaruhi kesihatan diri
dan reproduktif.

1.2.1Menyatakan batas sentuhan pada

anggota seksual.

1.2Mendemonstrasi keupayaan
dan kemahiran untuk
menangani pengaruh dalaman
serta luaran yang
mempengaruhi kesihatan diri
dan reproduktif.

1.2.2Berkata TIDAK kepada sentuhan tidak

selamat.

1.3Mengetahui dan
mengamalkan pemakanan
yang sihat serta selamat.

1.3.1Mengenal pasti kumpulan zat

makanan seperti karbohidrat, protein,
lemak dan vitamin.

EMK: Kreatif dan inovatif

Keusahawanan
Modul: B.Teks m/s 67

B1D2E1

Catatan

RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 3

7

Tema:Hargailah Kesihatan
Tajuk:Banyaknya pilihan

1.3Mengetahui dan
mengamalkan pemakanan
yang sihat serta selamat.

1.3.1Mengenal pasti kumpulan zat

makanan sepertikarbohidrat, protein ,
lemak dan vitamin.

1.3Mengetahui dan
mengamalkan pemakanan
yang sihat serta selamat.

1.3.2Memilih jenis makanan mengikut

waktu makan harian.

1.3Mengetahui dan
mengamalkan pemakanan
yang sihat serta selamat.

1.3.3Memilih makanan yang sesuai antara

waktu makan harian iaitu minum pagi,
minum petang dan makan lewat malam.

1.3Mengetahui dan
mengamalkan pemakanan
yang sihat serta selamat.

1.3.4Mengamalkan pemakanan yang sihat

dengan mengurangkan pengambilan gula,
garam dan lemak.

B4D1E1

1.3Mengetahui dan
mengamalkan pemakanan
yang sihat serta selamat.

1.3.5Menyatakan kesan pengambilan

makanan dalam kuantiti berlebihan atau
berkurangan .

B2D2E1

EMK: Keusahawanan
Modul: B.Teks m/s 67

Tema:Hargailah Kesihatan
Tajuk:Menu makanan

B3D2E1

EMK: Keusahawanan
Modul: B.Teks m/s 68

Tema:Hargailah Kesihatan
Tajuk:Makanan antara
waktu makan harian
EMK: Kreatif dan inovatif
Modul: B.Teks m/s 69

10

Tema:Hargailah Kesihatan
Tajuk:Pesanan kesihatan
EMK: Kreatif dan inovatif
TMK
Modul: B.Teks m/s 70

11

Tema:Hargailah Kesihatan
Tajuk:Tidak sihat, tidak
selamat
EMK: Kreatif dan inovatif
Modul: B.Teks m/s 71

12

Tema:Hargailah Kesihatan
Tajuk:Tidak sihat, tidak
selamat

1.3.6Menyatakan kesan obesiti terhadap

kesihatan diri.
1.3Mengetahui dan
mengamalkan pemakanan
yang sihat serta selamat.

1.3.5Menyatakan kesan pengambilan

makanan dalam kuantiti berlebihan atau
berkurangan .
1.3.6Menyatakan kesan obesiti terhadap
kesihatan diri.

EMK: Kreatif dan inovatif

TMK
Modul: B.Teks m/s 71

CUTI PERTENGAHAN PENGGAL 1

RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 3

13

Tema:Hargailah Kesihatan
Tajuk:Bahaya asap rokok
EMK: Kreatif dan inovatif
TMK
Modul: B.Teks m/s 72

14

Tema:Hargailah Kesihatan
Tajuk:Cegah lebih baik
EMK: TMK
Modul: B.Teks m/s 73

15

Tema:Hargailah Kesihatan
Tajuk:Sayangi nyawa
EMK: Kreatif dan inovatif
Modul: B.Teks m/s 74

16

Tema:Hargailah Kesihatan
Tajuk:cegah bersamasama
EMK: Kreatif dan inovatif
Modul: B.Teks m/s 75

17

Tema:Hidup Positif
Tajuk:Penghargaan
kendiri
EMK: Kreatif dan inovatif
Modul: B.Teks m/s 78

18

Tema:Hidup Positif
Tajuk:keistimewaanku
EMK: Kreatif dan inovatif
Modul: B.Teks m/s 79

19

Tema:Hidup Positif
Tajuk:Amalan positif
EMK: Kreatif dan inovatif
Modul: B.Teks m/s 80

1.4Mengetahui jenis dan kesan

penyalahgunaan bahan serta
berkemahiran menangani
situasi berisiko terhadap diri,
keluarga dan masyarakat.

1.4.1Mengenal pasti bahan tembakau

selain daripada rokok iaitu rokok daun,
cerut dan paip.

B1D3E1

1.4Mengetahui jenis dan kesan

penyalahgunaan bahan serta
berkemahiran menangani
situasi berisiko terhadap diri,
keluarga dan masyarakat

1.4.2Menyatakan kandungan bahan

berbahaya yang terdapat dalam rokok.

B2D3E1

1.4Mengetahui jenis dan kesan

penyalahgunaan bahan serta
berkemahiran menangani
situasi berisiko terhadap diri,
keluarga dan masyarakat

1.4.3Menyatakan kesan merokok terhadap

kesihatan dan persekitaran.

1.4Mengetahui jenis dan kesan

penyalahgunaan bahan serta
berkemahiran menangani
situasi berisiko terhadap diri,
keluarga dan masyarakat

1.4.4Berkata TIDAK kepada pembelian dan

pengambilan rokok.

B4D2E1

2.1Mengetahui pelbagai jenis

emosi, epentingan dan cara
mengurus emosi untuk
meningkatkan kesihatan
mental dalam kehidupan
harian.

2.1.1Menyatakan maksud penghargaan

kendiri.

B2D4E1

2.1Mengetahui pelbagai jenis

emosi, epentingan dan cara
mengurus emosi untuk
meningkatkan kesihatan
mental dalam kehidupan
harian.
2.1Mengetahui pelbagai jenis
emosi, epentingan dan cara
mengurus emosi untuk
meningkatkan kesihatan
mental dalam kehidupan
harian.

2.1.2Menyatakan keistimewaan diri

sendiri.

2.1.3Menyatakan cara meningkatkan

penghargaan kendiri melalui amalan
positif.

B6D1E1

01 Mei
Cuti
Umum Hari
Pekerja

RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 3

20

Tema:Hidup Positif
Tajuk:keluarga bahagia
EMK: Kreatif dan inovatif
TMK
Modul: B.Teks m/s 81

21

Tema:Hidup Positif
Tajuk:keluarga bahagia
EMK: Kreatif dan inovatif
TMK
Modul: B.Teks m/s 81

2.2Mengetahui peranan diri

sendiri dan ahli keluarga serta
kepentingan institusi
kekeluargaan dalam aspek
kesihatan keluarga.

2.2.1Menyatakan kepentingan
mengeratkan hubungan kekeluargaan.

2.2Mengetahui peranan diri

sendiri dan ahli keluarga serta
kepentingan institusi
kekeluargaan dalam aspek
kesihatan keluarga.

2.2.1Menyatakan kepentingan
mengeratkan hubungan kekeluargaan.

B5D1E1

Cuti
Umum -

Wesak

B5D1E1

CUTI PERTENGAHAN TAHUN

22

Tema:Hidup Positif
Tajuk:Keluarga harmoni
EMK: Kreatif dan inovatif
Modul: B.Teks m/s 82

23

Tema:Hidup Positif
Tajuk:Saya dan keluarga
EMK: Kreatif dan inovatif
Modul: B.Teks m/s 83

24

25

Tema:Hidup Positif
Tajuk:Buang yang keruh,
ambil yang jernih
EMK: Kreatif dan inovatif
Modul: B.Teks m/s 84
Tema:Hidup Positif
Tajuk:Buang yang keruh,
ambil yang jernih
EMK: Kreatif dan inovatif
Modul: B.Teks m/s 84

2.2Mengetahui peranan diri

sendiri dan ahli keluarga serta
kepentingan institusi
kekeluargaan dalam aspek
kesihatan keluarga.

PENGGAL 2
2.2.2Menyatakan cara mengeratkan
hubungan kekeluargaan.

2.2Mengetahui peranan diri

sendiri dan ahli keluarga serta
kepentingan institusi
kekeluargaan dalam aspek
kesihatan keluarga.

2.2.3Menyatakan peranan keluarga dalam

memberi sokongan kepada ahli keluarga
yang mengalami masalah kesihatan.

2.3Mengetahui dan
mengaplikasi kemahiran
interpersonal dan komunikasi
berkesan dalam kehidupan
harian.

2.3.1Menyatakan konflik yang berlaku

antara adik beradik dan rakan sebaya.

2.3Mengetahui dan
mengaplikasi kemahiran
interpersonal dan komunikasi
berkesan dalam kehidupan
harian.

2.3.1Menyatakan konflik yang berlaku

antara adik beradik dan rakan sebaya.

24 Mei

B3D3E1

2.3.2Menyatakan cara menangani konflik.

2.3.2Menyatakan cara menangani konflik.

B4D3E1

RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 3

26

Tema:Hidup Positif
Tajuk:Buku skrap saya
EMK: Kreatif dan inovatif
TMK
Modul: B.Teks m/s 85

27

Tema:Hidup Positif
Tajuk:Sahabat sejati
EMK: Kreatif dan inovatif
Modul: B.Teks m/s 86

28

Tema:Hidup Positif
Tajuk:Seia dan sekata
EMK: Kreatif dan inovatif
TMK
Modul: B.Teks m/s 87

29

Tema:Bersih dan selamat

Tajuk:kecil berbahaya
EMK: Kreatif dan inovatif
Modul: B.Teks m/s 90

30

Tema:Bersih dan selamat

Tajuk:Oh, kini saya tahu!
EMK: Kreatif dan inovatif
TMK
Modul: B.Teks m/s 91

31

Tema:Bersih dan selamat

Tajuk:Cegah sebelum
merebak

2.3Mengetahui dan
mengaplikasi kemahiran
interpersonal dan komunikasi
berkesan dalam kehidupan
harian.

2.3.3Menyatakan kepentingan hubungan

persahabatan yang sihat.

2.3Mengetahui dan
mengaplikasi kemahiran
interpersonal dan komunikasi
berkesan dalam kehidupan
harian.

2.3.4Menyatakan cara menghargai

persahabatan.

2.3Mengetahui dan
mengaplikasi kemahiran
interpersonal dan komunikasi
berkesan dalam kehidupan
harian.

2.3.5Mengamalkan aktiviti sihat bersama

rakan.

CUTI PERTENGAHAN PENGGAL 2

3.1Mengetahui jenis penyakit
3.1.1Menyatakan penyakit bawaan
dan cara mencegah serta
nyamuk iaitu demam denggi dan demam
mengelak risiko penyakit
malaria.
dalam kehidupan harian.

Tema:Bersih dan selamat

Tajuk:Bersiap sedia
EMK: Kreatif dan inovatif

25 Julai
Cuti
Umum Nuzul AlQuran
B6D2E1
Hari Raya
Puasa

B2D5E1

3.1Mengetahui jenis penyakit

dan cara mencegah serta
mengelak risiko penyakit
dalam kehidupan harian.

3.1.2Mengenal pasti gejala dan tanda

demam denggi serta demam malaria.

B2D5E2

3.1Mengetahui jenis penyakit

dan cara mencegah serta
mengelak risiko penyakit
dalam kehidupan harian.

3.1.3Mengenal pasti cara demam denggi

dan demam malaria merebak.

B5D3E1

3.2Mengetahui kepentingan
menjaga keselamatan diri dan
mendemonstrasi kemahiran
kecekapan psikososial dalam

3.2.1Mengenal pasti situasi yang boleh

mengancam keselamatan diri.

EMK: Kreatif dan inovatif

Modul: B.Teks m/s 92

32

B5D2E1

3.1.4Menyatakan cara mencegah demam

denggi dan demammalaria.

3.2.2Menyatakan cara-cara menjaga

B2D4E1

31 Ogos
Hari
Kemerde
kaan

RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 3

33

Modul: B.Teks m/s 93

kehidupan harian.

keselamatan diri.

Tema:Bersih dan selamat

Tajuk:Langkah selamat

3.2Mengetahui kepentingan
menjaga keselamatan diri dan
mendemonstrasi kemahiran
kecekapan psikososial dalam
kehidupan harian.

3.2.3Menyatakan tindakan segera yang

perlu diambil jika berlaku ancaman
terhadap keselamatan diri.

B4D4E1

3.2Mengetahui kepentingan
menjaga keselamatan diri dan
mendemonstrasi kemahiran
kecekapan psikososial dalam
kehidupan harian.

3.2.4Mengamalkan langkah-langkah
keselamatan diri di rumah, sekolah, taman
permainan dan tempat awam.

B5D4E1

3.3Mengetahui asas
pertolongan cemas dan
kepentingan bertindak dengan
bijak mengikut situasi.

3.3.1Mengenal pasti situasi kecemasan.

3.3Mengetahui asas
pertolongan cemas dan
kepentingan bertindak dengan
bijak mengikut situasi.

3.3.1Mengenal pasti situasi kecemasan.

EMK: Kreatif dan inovatif

TMK
Modul: B.Teks m/s 94

34

Tema:Bersih dan selamat

Tajuk:beringat sebelum
kena
EMK: Kreatif dan inovatif
Modul: B.Teks m/s 95

35

Tema:Bersih dan selamat

Tajuk:Malang tidak
berbau

3.3.2Mengenal pasti jenis-jenis kecederaan

yang sering berlaku.

EMK: Kreatif dan inovatif

TMK
Modul: B.Teks m/s 96-97

36

Tema:Bersih dan selamat

Tajuk:Malang tidak
berbau
EMK: Kreatif dan inovatif
TMK
Modul: B.Teks m/s 96-97

37

Tema:Bersih dan selamat

Tajuk:Malang tidak
berbau

3.3.2Mengenal pasti jenis-jenis kecederaan

yang sering berlaku.

B2D6E1

3.3.3Menyatakan tindakan segera yang

perlu diambil jikaberlaku kecemasan dan
kecederaan.
3.3Mengetahui asas
pertolongan cemas dan
kepentingan bertindak dengan
bijak mengikut situasi.

EMK: Kreatif dan inovatif

TMK
Modul: B.Teks m/s 96-97

3.3.2Mengenal pasti jenis-jenis kecederaan

yang sering berlaku.
3.3.3Menyatakan tindakan segera yang
perlu diambil jika berlaku kecemasan dan
kecederaan.

B4D5E1

16 Sept
Cuti
Umum Hari
Malaysia

RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 3

38

Tema:Bersih dan selamat

Tajuk:Malang tidak
berbau

3.3Mengetahui asas
pertolongan cemas dan
kepentingan bertindak dengan
bijak mengikut situasi.

3.3.2Mengenal pasti jenis-jenis kecederaan

yang sering berlaku.

1.1Mengetahui dan memahami

pertumbuhan serta
perkembangan fizikal yang
sihat.

1.1.2Menyatakan kepentingan menjaga

kebersihan anggota seksual.

B2D1E1

2.3Mengetahui dan
mengaplikasi kemahiran
interpersonal dan komunikasi
berkesan dalam kehidupan
harian.

2.3.5Mengamalkan aktiviti sihat bersama

rakan.

B6D2E1

3.3Mengetahui asas
pertolongan cemas dan
kepentingan bertindak dengan
bijak mengikut situasi.

3.3.2Mengenal pasti jenis-jenis kecederaan

yang sering berlaku.

3.3Mengetahui asas
pertolongan cemas dan
kepentingan bertindak dengan
bijak mengikut situasi.

3.3.2Mengenal pasti jenis-jenis kecederaan

yang sering berlaku.

EMK: Kreatif dan inovatif

TMK
Modul: B.Teks m/s 96-97

39

Tema:Hargailah Kesihatan
Tajuk:Sayangi diri
EMK: Kreatif dan inovatif
Modul: B.Teks m/s 63

40

Tema:Hidup Positif
Tajuk:Seia dan sekata
EMK: Kreatif dan inovatif
TMK
Modul: B.Teks m/s 87

41

Tema:Bersih dan selamat

Tajuk:Malang tidak
berbau
EMK: Kreatif dan inovatif
TMK
Modul: B.Teks m/s 96-97

42

Tema:Bersih dan selamat

Tajuk:Malang tidak
berbau
EMK: Kreatif dan inovatif
TMK
Modul: B.Teks m/s 96

3.3.3Menyatakan tindakan segera yang

perlu diambil jika berlaku kecemasan dan
kecederaan.

3.3.3Menyatakan tindakan segera yang

perlu diambil jika berlaku kecemasan dan
kecederaan.

3.3.3Menyatakan tindakan segera yang

perlu diambil jika berlaku kecemasan dan
kecederaan.

B2D6E1
B4D5E1

B4D5E1

B2D6E1
B4D5E1

RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 3

43

Tema:Bersih dan selamat

Tajuk:Malang tidak
berbau

3.3Mengetahui asas
pertolongan cemas dan
kepentingan bertindak dengan
bijak mengikut situasi.

EMK: Kreatif dan inovatif

TMK
Modul: B.Teks m/s 97

3.3.2Mengenal pasti jenis-jenis kecederaan

yang sering berlaku.
B4D5E1
3.3.3Menyatakan tindakan segera yang
perlu diambil jika berlaku kecemasan dan
kecederaan.

Cuti Akhir Tahun

Nota: Perubahan RPT ini boleh dibuat mengikut kesesuaian P & P dan mata pelajaran.