RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI

Matapelajaran : Pendidikan Jasmani

Tarikh : 30 Julai 2011

Tunjang

: Kemahiran

Masa : 8.00- 9.00 pagi

Kemahiran

: Pergerakan asas

Kelas : 2 Zaitun

Tajuk

: Manipulasi alatan

Bil. murid : 30 orang

Membaling dan menyambut bola

Hasil pembelajaran : Pada akhir sesi pengajaran dan pembelajaran, murid-murid akan dapat :
1. Psikomotor :
Melakukan aktiviti membaling dan menyambut bola dengan rakan sejauh 1 meter sekurang-kurangnya 3 kali
daripada 5 percubaan dalam 15 saat
Melakukan aktiviti membaling dan menyambut bola dengan rakan sejauh 2 meter sekurang-kurangnya 3 kali
daripada 5 percubaan dalam 15 saat
Melakukan aktiviti melambung dan menyambut bola secara individu setinggi 1 meter sekurang-kurangnya 3
kali daripada 5 percubaan tanpa henti dalam masa 15 saat
2. Kognitif :
Menyenaraikan 3 anggota badan yang terlibat dalam aktiviti melambung dan menyambut bola pada hari ini.
Menyatakan 3 faedah daripada aktiviti membaling dan menyambut bola dalam kehidupan seharian.
Menyatakan 2 kemahiran yang terlibat dalam aktiviti manipulasi alatan.
3. Afektif :

 Menunjukkan semangat kesukanan dengan memberi tepukan semasa rakan melakukan aktiviti permainan
kecil.
Menunjukkan sikap bertanggungjawab dengan menyimpan alatan selepas sesi pengajaran dan
pembelajaran bersama-sama.
Menunjukan kegembiraan dengan mempamerkan senyuman apabila diberi pujian oleh guru.

Pengalaman sedia ada : Murid-murid pernah melakukan aktiviti membaling dan menyambut bola ketika di Tahun 1.
Penggabungjalinan : Matematik, Pendidikan muzik.
Penerapan nilai : Kerjasama, prihatin, berdisiplin, bersyukur.
KBKK : mengaplikasikan , menyenaraikan
Bahan bantu mengajar :

Bil.

Alatan

Jumlah

1
2
3
4
5
6
7

Bola
Gelung rotan
Skital
Bakul
Wisel
Radio
Cd player

30
6
4
6
1
1
1

Fasa / masa

Strategi p & p / aktiviti

Fokus pembelajaran

Organisasi / catatan

Pengenalan
( 15 minit )

1.Aktiviti memanaskan
badan
-

permainan Captain
ball

BCB
TKP
-

Mendengar
Kecerdasan
kinestatik
Kecerdasan visual
ruang
Kecerdasan
interpersonal

2. Regangan
-

BCB
-

Regangan bermula
daripada anggota
badan dari atas
sehingga ke bawah.

Kemahiran
mendengar

Guru memberikan arahan

Murid berada dalam keadaan sedia
Murid dibahagikan kepada 2 kumpulan
Kedua-dua kumpulan memilih seorang

X
X

penjaga gol untuk setiap kumpulan

Pemain akan cuba menghantar bola kepada

penjaga gol
Pihak lawan akan cuba menghalang penjaga

gol daripada menangkap bola tersebut.

Kumpulan yang dapat menangkap paling
banyak bola dikira sebagai pemenang.

Tangan
-

Badan dalam keadaan sedia

Kedua tangan diluruskan ke sisi
Bawa kedua tangan ke hadapan

Kepala
-

Pusing kepala sebelah kiri

Angkat kepada mendongak ke atas
Pusing kepala sebelah kanan
Tunduk kepala ke bawah.

X
X

X
X

X
X
X
X

X
X

X- murid
- guru
- Penjaga gol

Pinggang
-

March

Knee
lift

Tangan di sisi pinggang

Bongkok badan di hadapan
Kilas pinggang sebelah kanan
Kilas pinggang sebelah kiri

Kaki
-

Guru memberikan arahan

Murid dibahagikan kepada 2 kumpulan sama

banyak dan duduk secara bertentangan

Setiap murid akan mendapat satu pundi

kacang.
Apabila wisel ditiup, murid dikehendaki
melambung pundi kacang setinggi 1 meter

Aktiviti 1
-

Melambung pundi
kacang secara
individu

Tangan disisi pinggang

Angkat kaki kanan ke depan
Kemudian tahan
Angkat kaki kiri ke hadapan
Kemudian tahan

secara individu.
Aktiviti diulang sebanyak 5 kali.
Murid dikehendaki melambung dan
menyambut sendiri pundi kacang.

step touch
hadapan

Tendangan

BCB:
-

Kemahiran
mendengar
Kemahiran
mengingat

Murid dibahagikan kepada 2 kumpulan dan

berdiri secara menghadap

Guru mengawal pergerakan muirid.
Apabila wisel dibunyikan, murid akan
membaling pundi kacang dan menyambut

secara berpasangan sejauh 1 meter.

Aktiviti diteruskan sebanyak 5 kali
Kemudian tukar kepada pasangan

seterusnya.
Jarak ditambah kepada 2 meter

Aktiviti 2
-

Membaling dan
menyambut pundi
kacang secara
berpasangan.

Membaling :
-

Badan dalam keadaan tegak

Kaki dibuka seluas bahu
Tangan lurus ke hadapan sambil membaling
pundi kacang kea rah rakan.

Menyambut
-

Badan dalam keadaan sedia

Kaki dibuka seluas bahu
Tangan dibawa ke hadapan dan menyambut
pundi kacang.

X
X X X X

X X

X X
X X X

X X X

X X X X

Perkembangan
( 20 minit )

Murid dibahagikan kepada beberapa

kumpulan.
Seorang murid dlam setiap kumpulan akan
menjadi ketua yang mana akan memegang

bakul di hadapan.
Murid akan membaling dan ketua akan

menyambut dengan bakul

Apabila semua ahli dalam kumpulan selesai
membaling, ketua akan ditukar kepada murid

yang seterusnya.
Aktiviti diteruskan dengan pemerhatian oleh
guru.

Murid berada di dalam kumpulan masing-

masing yang dtetapkan.

Seorang ketua akan berada di hadapan dan

membelakangkan ahli kumpulan.

Ketua akan memegang bakul di belakangnya.
Kemudian ahli kumpulan akan membaling

pundi kacang ke dalam bakul.

Aktiviti diteruskan dengan menukar ketua di

hadapan
Guru memantau setiap aktiviti yang dilakukan

Aktiviti 3
-

Membaling pundi
kacang secara
berkumpulan

oleh murid.

X X X X X X X X X X
X X X X

X X X X X X X X X
X X X X

Aktiviti 4
-

Membaling pundi
kacang dan
menyambut secara
belakang.

Kemuncak
( 15 minit )

Permainan
-

Permainan bean
fight

Murid berada dalam kumpulan masing-

masing
Permainan dimulakan dengan tiupan wisel
Murid dikehendaki mengambil pundi kacang

yang berada di dalam gelung

Murid melompat di dalam gelung dengan

kedua belah kaki.

Baling pundi kacang di dalam bakul yang

disediakan
2 markah bagi setiap pundi kacang yang

dikutip
Kumpulan yang mendapat pundi kacang
paling banyak adalah dikira pemenang

Penutup
( 10 minit )

1. Aktiviti
menyejukkan
badan

disetai dengan muzik dan pergerakan.

Murid mendengar
arahan daripada
guru.

Murid menarik dan menghembus nafas

Diulangi sebanyak 3 kali
Guru dan murid melakukan chicken dance

Soalan :
-

Apakah anggota tubuh badan yang terlibat

dalam melambung dan menyambut pundi
kacang?

2. Refleksi

Jawapan :

Guru bersoal jawab

dengan murid

Tangan, mata,