PENGENALAN

Mengikut catatan sejarah, olahraga dipercayai bermula kira-kira 1000

tahun sebelum Masihi di Greece Kuno. Ini bermakna olahraga sudah pun
diadakan sejak lebih 3000 tahun yang lampau. Berdasarkan maklumat ini,
dipercayai

olahraga

merupakan

salah

satu

sukan

tertua

di

dunia.Bagaimanapun, tidak ada bukti lain yang dapat mengukuhkan

dakwaan ini.
Sukan Olimpik Kuno yang diadakan pada tahun 776 sebelum Masihi di
Greece yang merupakan tempat bermulanya tamadun manusia, dapat
menguatkan catatan tentang sukan olahraga ini. Dengan kata lain, orangorang Greece sudah pun melibatkan diri di dalam olahraga, walaupun
matlamat mereka bukan untuk menjadikannya sebagai sukan tetapi lebih
kepada salah satu bidang seni. Menurut buku The Encyclopedia of Sports,
acara pertama yang dicatatkan sebagai sukan ialah lompat jauh. Ini
dilakukan oleh ahli sukan Sparta bernama Chionis pada Sukan Olimpik
tahun 656 sebelum Masihi. Beliau berjaya melompat sejauh 23 kaki 1
inci (7.0485).
Dari setahun ke setahun, sukan olahraga ini telah berkembang ke serata
dunia dan bilangan negara yang menghasilkan ahli-ahli olahraga bertaraf
dunia turut meningkat. Ahli-ahli olahraga dan negara Eropah turut
mencatat kejayaan, khususnya dalam Sukan Olimpik yang menjadi medan
tidak rasmi untuk mengukur kebolehan dan kemampuan peserta olahraga
dunia. Pada peringkat ini, peserta-peserta dari Afrika dan Asia gagal
memberikan saingan kepada atlet-atlet dari Eropah. Selepas tahun-tahun
1960-an, barulah muncul atlet-atlet dari Afrika dan Asia yang mampu
memberikan saingan, tetapi kejayaan yang mereka capai masih belum
memberangsangkan. Kini, atlet-atlet olahraga dari Afrika dan Asia sudah
ada yang mencatat kejayaan, khususnya dalam Sukan Olimpik.

PENGENALAN
Acara-acara dan kategori

Balapan
Balapan
Balapan
Balapan
Balapan
Balapan

dan
dan
dan
dan
dan
dan

padang
padang
padang
padang
padang
padang

(
(
(
(
(
(

Lelaki 20 ke bawah )
perempuan 20 ke bawah )
Lelaki 15 ke bawah )
perempuan 15 ke bawah )
Lelaki 12 ke bawah )
perempuan 12 ke bawah )

Sejarah Merejam Lembing serta huraian

Prinsip asas merejam lembing
Keselamatan para pelatih

Semasa membawa lembing

Semasa latihan

Bahagian-bahagian lembing
Gaya memegang lembing

Gaya Amerika
Gaya Finnish
Gaya pegangan U

Kawasan rejaman lembing

Teknik rejaman lembing

Fasa
Fasa
Fasa
Fasa

persediaan
lari landas
rejaman
ikut lajak

Rajah dan spesifikasi kawasan pertandingan merejam lembing

Tugas dan tanggungjawab Pegawai Kejohanan