Anda di halaman 1dari 2

Biji Nangka Ternyata Berkhasiat Lho!

::
Beberapa nutrisi yang ada di dalamnya antara lain adalah karbohidrat, serat, vitamin A, C, dan B, serta
mineral seperti kalsium, zat seng, dan fosfor. Selain itu di dalamnya juga terdapat antioksidan yang bisa
menangkal kanker. Biji nangka juga bisa membantu mencegah konstipasi. Penasaran dengan manfaat
kesehatan lain dari biji buah nangka?

1.Kesehatan kulit
Jika ingin memiliki kulit yang cantik, lembut, dan bebas kerutan serta bintik-bintik
hitam, biji buah nangka bisa membantu Anda. Caranya adalah dengan merendam biji
buah nangka di susu dingin selama beberapa waktu. Kemudian haluskan biji nangka
tersebut dan gunakan sebagai masker pada kulit y ang memiliki kerutan. Lakukan hal
ini untuk menghilangkan kerutan pada kulit. Cara ini juga bisa digunakan untuk
membuat kulit semakin mulus dan bebas noda. Selain itu, mengonsumsi biji buah
nangka secara teratur juga bisa membantu menghaluskan kulit. Biji buah nangka
yang kaya serat membantu mencegah konstipasi dan menghilangkan racun yang
yang ada dalam kulit. Cara ini akan membuat kulit semakin bersih, sehat, dan terlihat
berkilau.
2. Kesehatan mental
Makan biji buah nangka mungkin tampak tak berkaitan dengan kesehatan mental.
Padahal keduanya ternyata bisa saling berpengaruh. Selain baik untuk kesehatan
kulit, mengonsumsi biji buah nangka juga baik untuk mencegah stres. Biji buah
nangka mengandung banyak protein dan nutrisi yang baik untuk mencegah stres. Tak
hanya itu, makan biji buah nangka juga bisa menjadi salah satu cara menyehatkan
kulit. Nutrisi yang ada dalam biji buah nangka meningkatkan kelembapan kulit dan
menyehatkan lever.
3.Kesehatan rambut
Biji buah nangka memiliki kemampuan untuk membantu melancarkan sirkulasi darah.
Sirkulasi darah yang baik sangat penting untuk kesehatan dan pertumbuhan rambut.
Dengan begitu, mengonsumsi biji buah nangka akan membantu menjaga kesehatan
rambut. Tak hanya itu, biji buah nangka juga bisa membantu mengontrol tingkat gula
darah karena biji buah nangka mengandung banyak mangan.
Biji buah nangka yang mengandung vitamin A juga membantu mencegah rambut
rontok dan menyehatkan mata. Vitamin A di dalamnya akan mencegah penyakit mata
seperti kebutaan dan lainnya. Vitamin ini juga menjaga kesehatan rambut, mencegah
rambut terlihat kering dan rontok atau patah.
4.Mencegah anemia
Biji buah nangka mengandung banyak zat besi yang bisa membantu mencegah Anda
terkena anemia. Zat besi sangat diperlukan tubuh untuk produksi sel darah merah,
sehingga mengonsumsi biji buah nangka akan membantu Anda untuk mengontrol
jumlah sel darah merah dan mencegah Anda mengalami kekurangan darah atau

anemia. Tak hanya itu, biji buah nangka juga melancarkan aliran darah ke seluruh
tubuh, sehingga membantu menjaga kesehatan organ tubuh lainnya seperti jantung
dan pembuluh darah, serta mencegah penyakit kulit.
5.Meningkatkan gairah seks
Tak banyak yang mengetahui bahwa biji buah nangka sebenarnya merupakan
makanan aprodisiak yang bisa membantu meningkatkan gairah seksual. Cara
mengonsumsinya adalah dengan membakar biji buah nangka seperti membakar
kacang. Jika Anda mengalami
masalah dengan gairah seks, tak ada salahnya
mencoba mengonsumsi biji buah nangka.