KURIKULUM 2013 SMP/M.

Ts
SILABUS

Disusun : Tim Penyusun Silabus

PUSKURBUK KEMENDIKBUD RI

Nama Sekolah
:
Kelas
: IX
Kompetensi Inti
:
1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya.
2. Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (toleransi, gotong royong), santun, percaya diri, dalam berinteraksi secara efektif

dengan lingkungan sosial dan alam dalam jangkauan pergaulan dan keberadaannya.
3. Memahami dan menerapkan pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural) berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni,

budaya terkait fenomena dan kejadian tampak mata.

4. Mengolah, menyaji, dan menalar dalam ranah konkret (menggunakan, mengurai, merangkai, memodifikasi, dan membuat) dan ranah abstrak (menulis,

membaca, menghitung, menggambar, dan mengarang) sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut pandang/teori.
KOMPETENSI DASAR
1.1 Menghayati dan mengamalkan nilainilai agama yang dianut dalam
melakukan aktivitas jasmani,
permainan, dan olahraga,
dicerminkan dengan:
a. Pembiasaan perilaku berdoa
sebelum dan sesudah pelajaran.
b. Selalu berusaha secara
maksimal dan tawakal dengan
hasil akhir.
c. Membiasakan berperilaku baik
dalam berolahraga dan latihan.
2.1 Berperilaku sportif dalam bermain.
2.2 Bertanggung jawab dalam
penggunaan sarana dan prasarana
pembelajaran serta menjaga
keselamatan diri sendiri, orang lain,
dan lingkungan sekitar..
2.3 Menghargai perbedaan karakteristik
individual dalam melakukan berbagai
aktivitas fisik.

MATERI
POKOK
Permainan
Bola Besar:
Sepak bola

KEGIATAN PEMBELAJARAN
Berdoa sebelum dan sesudah kegiatan pembelajaran
Mengamati
Mengamati berbagai gerakan variasi dan kombinasi
teknik dasar menendang dan mengontrol bola sepak
bola dari berbagai sumber media cetak atau elektronik
dan membuat catatan, atau
Mengamati macam-macam variasi dan kombinasi teknik
dasar permainan sepakbola (menendang, mengontrol,
menggiring, dan menembak bola ke gawang) dalam
permanan sepakbola yang diperagakan oleh guru
maupun peserta didik lain yang mampu.
Menanya
Menanyakan berbagai macam variasi dan kombinasi
teknik dasar permainan sepakbola (menendang,
mengontrol, menggiring, dan menembak bola ke
gawang)
Eksplorasi
Mendiskusikan berbagai macam gerakan variasi dan
kombinasi teknik dasar permainan sepakbola
(menendang, mengontrol, menggiring, dan menembak

PENILAIAN
Unjuk kerja:
Untuk
mengukur
keterampilan
gerak aspek
psikomotor
Observasi:
Untuk
mengukur
keterampilan
gerak dan
perilaku
selama
aktifitas
Portofolio:
Tulisan atau
hasil kerja
berupa kajian
konsep dan
prinsip

ALOKASI
WAKTU
18 Jp

SUMBER
BELAJAR
Bola sepak
Lapangan
sepakbola
Tiang
gawang
Tiang
pancang
Peluit
Sumber:
Buku
Penjasorkes
SMP Kelas
IX, TV/Video

KOMPETENSI DASAR

MATERI
POKOK

2.4 Menunjukkan kemauan kerjasama

dalam melakukan berbagai aktivitas
fisik.
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan
teman dalam melakukan berbagai
aktivitas fisik.
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai
aktivitas fisik.
2.7 Belajar menerima kekalahan dan
kemenangan dalam permainan.
2.8 Memiliki perilaku hidup sehat.

KEGIATAN PEMBELAJARAN
bola ke gawang) dan membuat kesimpulannya.
Mempraktekkan gerakan variasi dan kombinasi teknik
dasar menendang dan mengontrol bola sesuai hasil
pengamatan.
Mempraktekkan gerakan variasi dan kombinasi teknik
dasar mengontrol, menggiring dan menendang sesuai
hasil pengamatan.
Mempraktekkan gerakan variasi dan kombinasi teknik
dasar menendang, mengontrol, menggiring dan
menendang bola ke asaran sesuai hasil pngamatan..

PENILAIAN

ALOKASI
WAKTU

SUMBER
BELAJAR

permainan
serta
keterampilan
gerak
Tes:
Prinsp dan
konsep
keterampilan
gerak

Mengasosiasi
Membandingkan hasil pengamatan gerakan variasi dan
kombinasi teknik dasar menendang dan mengontrol bola
baik secara langsung ataupun melalui TV dengan
penampilan gerak pada saat proses pembelajaran.
Menemukan gerakan variasi dan kombinasi teknik dasar
menendang dan mengontrol bola sesuai kemapuan.

3.1 Memahami konsep variasi dan

kombinasi keterampilan, serta

peraturan yang dimodifikasi dalam
permainan bola besar.
4.1. Mempraktikkan variasi dan

kombinasi keterampilan ke dalam

permainan bola besar secara
lancar, terkontrol, dan koordinatif.

Bolavoli

Mengkomunikasikan
Bermain sepakbola menggunakan peraturan yang
dimodifikasi dengan menerapkan berbagai macam
variasi dan kombinasi menendang, mengontrol,
menggiring, dan menembak bola ke sasaran sesuai
dengan yang telah dipelajarinya dan menekankan nilainilai sportif, bertanggungjawab, menghargai perbedaan,
kerja-sama, toleransi, disiplin dan menerima kekalahan
dan mengekspresikan kemenangan secara wajar selama
melakukan permainan.
Berdoa sebelum dan sesudah kegiatan pembelajaran
Mengamati
Mengamati berbagai gerakan variasi dan kombinasi

Bolavoli
Lapangan
bolavoli
Net/jaring

KOMPETENSI DASAR

MATERI
POKOK

KEGIATAN PEMBELAJARAN
teknik dasar permainan bolavoli (passing bawah,
passing atas, servis bawah, servis atas, smesh dan
bendungan) dari berbagai sumber media cetak atau
elektronik dan membuat catatan atau
Mengamati berbagai macam gerakan variasi dan
kombinasi passing, servis, smesh dan bendungan yang
diperagakan oleh guru maupun peserta didik lain dan
membuat catatan hasil pengamatan.
Menanya
Secara bergantian saling bertanya tentang berbagai
macam gerakan variasi dan kombinasi passing, servis
smesh dan bendungandari hasil pengamatan
Eksplorasi
Mendiskusikan berbagai macam gerakan variasi

dan kombinasi teknik dasar permainan bolavoli

(passing bawah, passing atas, servis bawah, servis
atas, smesh dan bendungan

Mempraktekkan gerakan variasi dan kombinasi teknik

dasar passing
Mempraktekkan gerakan variasi dan kombinasi teknik
dasar servis dan menerima servis
Mempraktekkan gerakan variasi dan kombinasi teknik
dasar servis, menerima servis, dan smeh
Mempraktekkan gerakan variasi dan kombinasi teknik
dasar servis, menerima servis, smeh dan melakukan
bendungan.
Mengasosiasi
Membandingkan hasil pengamatan berbagai macam
gerakan variasi dan kombinasi teknik dasar passing,
servis, smesh dan bendungan baik secara langsung

PENILAIAN

ALOKASI
WAKTU

SUMBER
BELAJAR
bolavoli
Peluit
Sumber:
Buku
Penjasorkes
SMP Kelas
IX. TV/Video

KOMPETENSI DASAR

MATERI
POKOK

KEGIATAN PEMBELAJARAN

PENILAIAN

ALOKASI
WAKTU

SUMBER
BELAJAR

ataupun melalui TV dengan penampilan gerak pada

saat proses pembelajaran di kelas.
Menemukan hubungan antara perkenaan bola saat
melakukan passing bawah dengan jalannya bola.

Bolabasket

Mengkomunikasikan
Bermain bolavoli menggunakan peraturan yang
dimodifikasi dengan menerapkan teknik passing bawah,
passing atas, servis bawah, servis atas, smesh dan
bendungan yang sudah dipelajarinya dengan
menekankan pada nilai-nilai sportif, bertanggungjawab,
menghargai perbedaan, kerjasama, toleransi, disiplin
dan menerima kekalahan dan mengekspresikan
kemenangan secara wajar selama melakukan
permainan.
Berdoa sebelum dan sesudah kegiatan pembelajaran
Mengamati
Mengamati berbagai gerakan variasi dan kombinasi
teknik dasar permainan bolabasket (melempar,
menangkap, menggiring, dan menembak bola ke ring
basket) dari berbagai sumber media cetak atau
elektronik atau
Mengamati berbagai macam gerakan variasi dan
kombinasi teknik dasar permainan bolabasket
(melempar, menangkap, menggiring, dan menembak
bola ke ring basket) yang diperagakan oleh guru maupun
peserta didik lain yang mampu.
Menanya
Secara bergantian saling bertanya tentang berbagai
macam variasi dan kombinasi teknik melempar,
menangkap, menggiring, dan menembak bola ke ring
basket dalam permainan bola basket.

Bolabasket
Lapangan
bolabasket
Ring
bolabasket
Peluit
Sumber:
Buku
Penjasorkes
SMP Kelas
IX, TV/Video

KOMPETENSI DASAR

MATERI
POKOK

KEGIATAN PEMBELAJARAN
Eksplorasi
Mendiskusikan berbagai macam gerakan variasi dan
kombinasi teknik melempar, menangkap, menggiring,
dan menembak bola ke ring basket.
Mempraktekkan gerakan variasi dan kombinasi teknik
melempar dan menangkap bola..
Mempraktekkan gerakan variasi dan kombinasi teknik
melempar, menangkap dan menggiring bola.
Mempraktekkan gerakan variasi dan kombinasi teknik
melempar, menangkap, menggiring dan menembak bola
ke ring basket .
Mengasosiasi
Membandingkan hasil pengamatan berbagai macam
gerakan variasi dan kombinasi teknik melempar,
menangkap, menggiring, dan menembak bola ke ring
basket baik secara langsung ataupun melalui TV
dengan penampilan gerak pada saat proses
pembelajaran di kelas.
Menemukan hubungan ketepatan tembakan ke ring
basket dengan menggunakan satu/dua tangan.
Mengkomunikasikan
Bermain bola-basket menggunakan peraturan yang
dimodifikasi dengan menerapkan teknik melempar,
menangkap, menggiring dan menembak bola ke ring
basket yang sudah dipelajarinya dengan menekankan
pada nilai-nilai sportif, bertanggungjawab, menghargai
perbedaan, kerjasama, toleransi, disiplin dan menerima
kekalahan dan mengekspresikan kemenang-an secara
wajar selama melakukan permainan.

PENILAIAN

ALOKASI
WAKTU

SUMBER
BELAJAR

Nama Sekolah
:
Kelas
: IX
Kompetensi Inti
:
1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya.
2. Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (toleransi, gotong royong), santun, percaya diri, dalam berinteraksi secara efektif

dengan lingkungan sosial dan alam dalam jangkauan pergaulan dan keberadaannya.
3. Memahami dan menerapkan pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural) berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni,

budaya terkait fenomena dan kejadian tampak mata.

4. Mengolah, menyaji, dan menalar dalam ranah konkret (menggunakan, mengurai, merangkai, memodifikasi, dan membuat) dan ranah abstrak (menulis,

membaca, menghitung, menggambar, dan mengarang) sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut pandang/teori.
KOMPETENSI DASAR
1.1 Menghayati dan mengamalkan nilainilai agama yang dianut dalam
melakukan aktivitas jasmani,
permainan, dan olahraga, dicerminkan
dengan:
a. Pembiasaan perilaku berdoa
sebelum dan sesudah pelajaran.
b. Selalu berusaha secara maksimal
dan tawakal dengan hasil akhir.
c. Membiasakan berperilaku baik
dalam berolahraga dan latihan.
2.1 Berperilaku sportif dalam bermain.
2.2 Bertanggung jawab dalam
penggunaan sarana dan prasarana
pembelajaran serta menjaga
keselamatan diri sendiri, orang lain,
dan lingkungan sekitar..
2.3 Menghargai perbedaan karakteristik
individual dalam melakukan berbagai
aktivitas fisik.
2.4 Menunjukkan kemauan kerjasama

MATERI
POKOK
Permainan
Bola Kecil:
Rounders/
Softball

KEGIATAN PEMBELAJARAN
Berdoa sebelum dan sesudah kegiatan pembelajaran
Mengamati
Mengamati berbagai variasi dan kombinasi teknik
dasar permainan softball (melempar, menangkap dan
memukul bola) dari berbagai sumber media cetak atau
elektronik atau
Mengamati variasi dan kombinasi teknik dasar
melempar, menangkap dan memukul bola permainan
softbal yang dipraktekan guru atau peserta didik yang
mampu..
Menanya
Secara bergantian saling bertanya tentang berbagai
macam variasi dan kombinasi teknik dasar melempar,
menangkap dan memukul bola permainan softball.
Eksplorasi
Mencari dan menggali informasi berkaitan dengan
variasi dan kombinasi teknik dasar permainan softball
(melempar, menangkap dan memukul bola) dari
berbagai sumber media cetak atau elektronik
Mendiskusikan berbagai macam gerakan variasi dan

PENILAIAN
Unjuk kerja:
Untuk
mengukur
keterampilan
gerak aspek
psikomotor
Observas:
Untuk
mengukur
keterampilan
gerak dan
perilaku
selama
aktifitas
Portofolio:
Tulisan atau
hasil kerja
berupa kajian
konsep dan
prinsip

ALOKASI
WAKTU
18 jp

SUMBER
BELAJAR
Glove
Bola softball
Stik
Lapangan
softball
Peluit
Sumber:
Buku
Penjasorkes
SMP Kelas
IX, TV/Video

KOMPETENSI DASAR

2.5
2.6
2.7
2.8

MATERI
POKOK

dalam melakukan berbagai aktivitas

fisik.
Toleransi dan mau berbagi dengan
teman dalam melakukan berbagai
aktivitas fisik.
Disiplin selama melakukan berbagai
aktivitas fisik.
Belajar menerima kekalahan dan
kemenangan dalam permainan.
Memiliki perilaku hidup sehat.

KEGIATAN PEMBELAJARAN
kombinasi teknik dasar permainan softball (melempar,
menangkap dan memukul bola).
Mempraktekkan gerakan variasi dan kombinasi teknik
melempar, memukul dan menangkap bola.
Mempraktekkan gerakan variasi dan kombinasi teknik
dasar memegang bola, menangkap bola, melempar
bola, dan melambungkan bola.
Mempraktekkan gerakan variasi dan kombinasi teknik
dasar memegang bola, melempar, melambungkan
bola, menangkap bola.

3.2 Memahami konsep variasi dan

kombinasi keterampilan, serta
peraturan yang dimodifikasi dalam
permainan bola kecil.

PENILAIAN

ALOKASI
WAKTU

SUMBER
BELAJAR

permainan
serta
keterampilan
gerak
Tes:
Prinsp dan
konsep
keterampilan
gerak

Mengasosiasi
Membandingkan hasil pengamatan berbagai macam
gerakan variasi dan kombinasi teknik dasar melempar,
menangkap dan memukul bola permainan softball baik
secara langsung ataupun melalui TV dengan
penampilan gerak pada saat proses pembelajaran di
kelas .
Menemukan hubungan antara teknik memegang
pemukul engan hasil pukulan (jalannya bola)..

4.2. Mempraktikkan variasi dan kombinasi

keterampilan ke dalam permainan
bola kecil secara lancar, terkontrol,
dan koordinatif.

Bulutangkis

Mengkomunikasikan
Bermain softball menggunakan peraturan yang
dimodifikasi dengan menerapkan teknik melempar,
menangkap, dan memukul bola softball sesuai dengan
yang sudah dipelajarinya serta menemukan teknik
yang paling sesuai secara individual dengan
menunjukkan nilai-nilai sportif, bertanggungjawab,
menghargai perbedaan, kerja-sama, toleransi, disiplin
dan menerima kekalahan dan mengekspresikan
kemenangan secara wajar selama melakukan
permainan.
Berdoa sebelum dan sesudah kegiatan pembelajaran

Raket

KOMPETENSI DASAR

MATERI
POKOK

KEGIATAN PEMBELAJARAN
Mengamati
Mengamati berbagai macam variasi dan kombinasi
teknik dasar permainan bulutangkis (pukulan
forehand, backhand, servis, dan smash) dari berbagai
sumber media cetak atau elektronik atau
Mengamati berbagai macam variasi dan kombinasi
teknik pukulan forehand, backhand, servis, dan smash
yang diperagakan guru atau peserta didik yang
mampu..
Menanya
Secara bergantian saling bertanya tentang berbagai
macam variasi dan kombinasi teknik dasar permainan
bulutangkis (pukulan forehand, backhand, servis, dan
smash).
Eksplorasi
Mencari dan menggali informasi berkaitan dengan
berbagai macam variasi dan kombinasi teknik dasar
permainan bulutangkis (pukulan forehand, backhand,
servis, dan smash) dari berbagai sumber media cetak
atau elektronik
Mendiskusikan berbagai macam variasi dan kombinasi
teknik dasar permainan bulutangkis (pukulan
forehand, backhand, servis, dan smash) .
Mempraktekkan berbagai gerakan variasi dan
kombinasi teknik memegang raket dan servis.
Mempraktekkan gerakan variasi dan kombinasi teknik
memegang raket dan pukulan.
Mempraktekkan gerakan variasi dan kombinasi teknik
memegang raket dan smesh
Mengasosiasi

PENILAIAN

ALOKASI
WAKTU

SUMBER
BELAJAR
Shuttlecock
Lapangan
bulutangkis
Net/jaring
bulutangkis
Peluit
Sumber:
Buku
Penjasorkes
SMP Kelas
IX, TV/Video

KOMPETENSI DASAR

MATERI
POKOK

KEGIATAN PEMBELAJARAN

PENILAIAN

ALOKASI
WAKTU

SUMBER
BELAJAR

Membandingkan hasil pengamatan berbagai macam

variasi dan kombinasi teknik dasar permainan
bulutangkis (pukulan forehand, backhand, servis, dan
smash) baik secara langsung ataupun melalui TV
dengan penampilan gerak pada saat proses
pembelajaran di kelas.
Menemukan jenis servis dan pukulan yang baik
dikaitkan dengan perkenaan bola pada bagian raket
dan kekuatan pukulan.

Tenis Meja

Mengkomunikasikan
Bermain bulutangkis menggunakan peraturan yang
dimodifikasi dengan menerapkan teknik pukulan
forehand, backhand, servis, dan smesh yang sudah
dipelajarinya dengan menekankan pada nilai-nilai
sportif, bertanggungjawab, menghargai perbedaan,
kerja-sama, toleransi, disiplin dan menerima kekalahan
dan mengekspresikan kemenangan secara wajar
selama melakukan permainan.
Berdoa sebelum dan sesudah kegiatan pembelajaran
Mengamati
Mengamati berbagai macam variasi dan kombinasi
teknik dasar permainan tenis meja (pukulan forehand,
backhand, servis, dan smesh) dari berbagai sumber
media cetak atau elektronik atau
Mengamati berbagai macam variasi dan kombinasi
teknik pukulan forehand, backhand, servis, dan smash
yang diperagakan guru atau peserta didik yang
mampu.
Menanya
Secara bergantian saling bertanya tentang berbagai
macam variasi dan kombinasi teknik dasar permainan

Bet/pemukul
Bola pingpong
Meja pingpong
Net/jaring
tenis meja
Peluit
Sumber:
Buku
Penjasorkes
SMP Kelas
IX. TV/Video

KOMPETENSI DASAR

MATERI
POKOK

KEGIATAN PEMBELAJARAN
tenis meja (pukulan forehand, backhand, servis, dan
smesh).
Eksplorasi
Mencari dan menggali informasi berkaitan dengan
berbagai macam variasi dan kombinasi teknik dasar
permainan tenis meja (pukulan forehand, backhand,
servis, dan smesh) dari berbagai sumber media cetak
atau elektronik
Mendiskusikan berbagai macam variasi dan kombinasi
teknik dasar permainan tenis meja (pukulan forehand,
backhand, servis, dan smesh).
Mempraktekkan variasi dan kombinasi teknik
memegang bet dan servis.
Mempraktekkan berbagai macam variasi dan
kombinasi teknik dasar memegang bet dan pukulan .
Peserta didik mempraktekkan berbagai macam variasi
dan kombinasi teknik dasar memegang bet dan
smesh.
Mengasosiasi
Membandingkan hasil pengamatan berbagai macam
variasi dan kombinasi teknik dasar permainan
bulutangkis (pukulan forehand, backhand, servis, dan
smash) baik secara langsung ataupun melalui TV
dengan penampilan gerak pada saat proses
pembelajaran di kelas.
Menemukan jenis servis dan pukulan yang baik
dikaitkan dengan perkenaan bola pada bagian raket
dan kekuatan pukulan.
Mengkomunikasikan
Bermain tenis meja menggunakan peraturan yang

10

PENILAIAN

ALOKASI
WAKTU

SUMBER
BELAJAR

KOMPETENSI DASAR

MATERI
POKOK

KEGIATAN PEMBELAJARAN
dimodifikasi dengan menerapkan teknik pukulan
forehand, backhand, servis, dan smesh yang sudah
dipelajarinya dengan menekankan pada nilai-nilai
sportif, bertanggungjawab, menghargai perbedaan,
kerja-sama, toleransi, disiplin dan menerima kekalahan
dan mengekspresikan kemenangan secara wajar
selama melakukan permainan.

11

PENILAIAN

ALOKASI
WAKTU

SUMBER
BELAJAR

Nama Sekolah
:
Kelas
: IX
Kompetensi Inti
:
1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya.
2. Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (toleransi, gotong royong), santun, percaya diri, dalam berinteraksi secara efektif

dengan lingkungan sosial dan alam dalam jangkauan pergaulan dan keberadaannya.
3. Memahami dan menerapkan pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural) berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni,

budaya terkait fenomena dan kejadian tampak mata.

4. Mengolah, menyaji, dan menalar dalam ranah konkret (menggunakan, mengurai, merangkai, memodifikasi, dan membuat) dan ranah abstrak (menulis,

membaca, menghitung, menggambar, dan mengarang) sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut pandang/teori.
KOMPETENSI DASAR
1.1 Menghayati dan
mengamalkan nilai-nilai
agama yang dianut dalam
melakukan aktivitas
jasmani, permainan, dan
olahraga, dicerminkan
dengan:
a. Pembiasaan perilaku
berdoa sebelum dan
sesudah pelajaran.
b. Selalu berusaha
secara maksimal dan
tawakal dengan hasil
akhir.
c. Membiasakan
berperilaku baik dalam
berolahraga dan
latihan.
2.1 Berperilaku sportif dalam
bermain.
2.2 Bertanggung jawab dalam

MATERI
POKOK
Atletik:
Jalan Cepat

KEGIATAN PEMBELAJARAN
Berdoa sebelum dan sesudah kegiatan pembelajaran
Mengamati
Mengamati berbagai teknik dasar olahraga atletik jalan cepat dari
berbagai sumber media cetak/elektronik atau
Mengamati berbagai t eknik dasar olahraga atletik jalan cepat yang
diperagakan guru atau peserta didik yang mampu..
Menanya
Secara bergantian bertanya tentang variasi dan kombinasi teknik
start, langkah kaki, ayunan lengan dan memasuki garis finish pada
olahraga jalan cepat..
Eksplorasi
Mencari berbagai informasi tentang teknik dasar olahraga atletik
jalan cepat dari berbagai sumber.
Mendiskusikan macam-macam variasi dan kombinasi teknik dasar
jalan cepat (start, langkah kaki, ayunan lengan dan memasuki garis
finish).
Mempraktekkan variasi dan kombinasi teknik gerakan start dan
gerakan langkah.
Mempraktekkan variasi dan kombinasi teknik gerakan start,
gerakan langkah kaki, dan ayunan lengan

12

PENILAIAN
Unjuk kerja:
Untuk
mengukur
keterampilan
gerak aspek
psikomotor
Observas:
Untuk
mengukur
keterampilan
gerak dan
perilaku
selama
aktifitas
Portofolio:
Tulisan atau
hasil kerja
berupa kajian
konsep dan

ALOKASI
WAKTU
12 Jp

SUMBER
BELAJAR
Lintasan/trac
k atletik
Tali
pembatas
Bendera
start
Peluit
Sumber:
Buku
Penjasorkes
SMP Kelas
IX.,
TV/Video

KOMPETENSI DASAR

2.3

2.4

2.5

2.6
2.7

2.8

penggunaan sarana dan

prasarana pembelajaran
serta menjaga
keselamatan diri sendiri,
orang lain, dan lingkungan
sekitar..
Menghargai perbedaan
karakteristik individual
dalam melakukan
berbagai aktivitas fisik.
Menunjukkan kemauan
kerjasama dalam
melakukan berbagai
aktivitas fisik.
Toleransi dan mau berbagi
dengan teman dalam
melakukan berbagai
aktivitas fisik.
Disiplin selama melakukan
berbagai aktivitas fisik.
Belajar menerima
kekalahan dan
kemenangan dalam
permainan.
Memiliki perilaku hidup
sehat.

3.3 Memahami konsep

variasi dan kombinasi

keterampilan, serta
peraturan yang
dimodifikasi, dalam
perlombaan salah satu

MATERI
POKOK

KEGIATAN PEMBELAJARAN
Mempraktekkan variasi dan kombinasi teknik gerakan start,
gerakan langkah kaki, ayunan lengan, dan memasuki garis finish
Mengasosiasi
Membandingkan hasil pengamatan berbagai variasi dan kombinasi
teknik gerakan start, gerakan langkah kaki, ayunan lengan, dan
memasuki garis finish pada olahraga jalan cepat baik secara
langsung ataupun melalui TV dengan penampilan gerak pada saat
proses pembelajaran di kelas.
Menemukan kemiringan tubuh, gerakan langkah kaki dan ayunan
lengan yang ideal pada saat berjalan.

Lari Cepat

Mengkomunikasikan
Melakukan perlombaan jalan cepat menempuh jarak (400 m atau
800 m) dengan menerapkan teknik yang sudah dipelajarinya dan
menekankan pada nilai-nilai sportif, bertanggungjawab, menghargai
perbedaan, kerjasama, toleransi, disiplin dan menerima kekalahan
dan mengekspresikan kemenangan secara wajar selama
melakukan perlombaan.
Berdoa sebelum dan sesudah kegiatan pembelajaran
Mengamati
Mengamati berbagai teknik dasar olahraga atletik lari cepat dari
berbagai sumber media cetak/elektronik atau
Mengamati berbagai teknik dasar olahraga atletik lari cepat yang
diperagakan guru atau peserta didik yang mampu..
Menanya
Secara bergantian bertanya tentang variasi dan kombinasi teknik
start, langkah kaki, ayunan lengan dan memasuki garis finish pada
olahraga lari cepat..
Eksplorasi
Mencari berbagai informasi tentang teknik dasar olahraga atletik lari

13

PENILAIAN

ALOKASI
WAKTU

SUMBER
BELAJAR

prinsip serta
keterampilan
gerak
Tes:
Prinsp dan
konsep
keterampilan
gerak

Lintasan/trac
k atletik
Tali
pembatas
Bendera
start
Peluit
Sumber:
Buku
Penjasorkes
SMP Kelas
IX, TV/Video

KOMPETENSI DASAR

MATERI
POKOK

nomor atletik (jalan

cepat, lari, lompat, dan
lempar).

KEGIATAN PEMBELAJARAN

4.3. Mempraktikkan variasi dan

kombinasi keterampilan ke
dalam perlombaan salah
satu nomor atletik (jalan
cepat, lari, lompat, dan
lempar) secara lancar,
terkontrol, dan koordinatif..

PENILAIAN

ALOKASI
WAKTU

SUMBER
BELAJAR

cepat dari berbagai sumber.

Mendiskusikan macam-macam variasi dan kombinasi teknik dasar
lari cepat (start, langkah kaki, ayunan lengan dan memasuki garis
finish).
Mempraktekkan variasi dan kombinasi teknik gerakan start dan
gerakan langkah.
Mempraktekkan variasi dan kombinasi teknik gerakan start,
gerakan langkah kaki, dan ayunan lengan
Mempraktekkan variasi dan kombinasi teknik gerakan start,
gerakan langkah kaki, ayunan lengan, dan memasuki garis finish

Mengasosiasi
Membandingkan hasil pengamatan berbagai variasi dan kombinasi
teknik gerakan start, gerakan langkah kaki, ayunan lengan, dan
memasuki garis finish pada olahraga lari cepat baik secara
langsung ataupun melalui TV dengan penampilan gerak pada saat
proses pembelajaran di kelas.
Menemukan kemiringan tubuh, gerakan langkah kaki dan ayunan
lengan yang ideal pada saat berlari.

Lompat Jauh

Mengkomunikasikan
Melakukan perlombaan lari cepat menempuh jarak 50m atau 100
m dengan menerapkan teknik yang sudah dipelajarinya dan
menekankan pada nilai-nilai sportif, bertanggungjawab, menghargai
perbedaan, kerjasama, toleransi, disiplin dan menerima kekalahan
dan mengekspresikan kemenangan secara wajar selama
melakukan perlombaan.
Berdoa sebelum dan sesudah kegiatan pembelajaran
Mengamati
Mengamati berbagai teknik dasar olahraga atletik lompat jauh dari
berbagai sumber media cetak/elektronik atau
Mengamati berbagai teknik dasar olahraga atletik lompat jauh yang
diperagakan guru atau peserta didik yang mampu..

14

Lintasan
lompat jauh
Bak lompat
jauh
Kapur
Bendera

KOMPETENSI DASAR

MATERI
POKOK

KEGIATAN PEMBELAJARAN
Menanya
Secara bergantian bertanya tentang variasi dan kombinasi teknik
awalan, tumpuan, saat melayang di udara dan mendarat pada
olahraga lompat jauh..
Eksplorasi
Mencari berbagai informasi tentang teknik dasar olahraga atletik
lompat jauh dari berbagai sumber.
Mendiskusikan macam-macam variasi dan kombinasi teknik
awalan, tumpuan, saat melayang di udara dan mendarat olahraga
lompat jauh.
Mempraktekkan variasi dan kombinasi teknik gerakan awalan dan
tumpuan..
Mempraktekkan variasi dan kombinasi teknik gerakan awalan,
tumpuan, dan melayang di udara.
Mempraktekkan variasi dan kombinasi teknik gerakan awalan,
tumpuan, melayang di udara dan mendarat .
Mengasosiasi
Membandingkan hasil pengamatan berbagai variasi dan kombinasi
teknik gerakan awalan, tumpuan, melayang di udara dan mendarat
pada olahraga lompat jauh baik secara langsung ataupun melalui
TV dengan penampilan gerak pada saat proses pembelajaran di
kelas.
Menemukan ketepatan tumpuan dan awalan pada olahraga lompat
jauh dan dikaitkan dengan hasil lompatan.
Mengkomunikasikan
Melakukan perlombaan lompat jauh menggunakan peraturan yang
dimodifikasi dengan menerapkan teknik yang sudah dipelajarinya
dan menekankan pada nilai-nilai sportif, bertanggungjawab,
menghargai perbedaan, kerja-sama, toleransi, disiplin dan

15

PENILAIAN

ALOKASI
WAKTU

SUMBER
BELAJAR
Peluit
Sumber:
Buku
Penjasorkes
SMP Kelas
IX.,
TV/Video

KOMPETENSI DASAR

MATERI
POKOK

KEGIATAN PEMBELAJARAN

PENILAIAN

ALOKASI
WAKTU

SUMBER
BELAJAR

menerima kekalahan dan mengekspresikan kemenangan secara

wajar selama melakukan perlombaan.
Tolak Peluru

Berdoa sebelum dan sesudah kegiatan pembelajaran

Mengamati
Mengamati berbagai teknik dasar olahraga atletik tolak peluru dari
berbagai sumber media cetak/elektronik atau
Mengamati berbagai teknik dasar olahraga atletik tolak peluru yang
diperagakan guru atau peserta didik yang mampu..
Menanya
Secara bergantian bertanya tentang awalan, menolakan peluru,
lepasnya peluru dan menjaga keseimbangan pada olahraga tolak
peluru.
Eksplorasi
Mencari berbagai informasi tentang teknik dasar olahraga atletik
tolak peluru dari berbagai sumber.
Mendiskusikan macam-macam variasi dan kombinasi teknik
awalan, menolakan peluru, lepasnya peluru dan menjaga
keseimbangan pada olahraga tolak peluru.
Mempraktekkan variasi dan kombinasi teknik gerakan awalan dan
tolakan/saat menolak.
Mempraktekkan variasi dan kombinasi teknik gerakan awalan,
tolakan, dan lepasnya peluru.
Mempraktekkan variasi dan kombinasi teknik gerakan awalan,
menolakan peluru, lepasnya peluru dan menjaga keseimbangan
pada olahraga tolak peluru .
Mengasosiasi
Membandingkan hasil pengamatan berbagai variasi dan kombinasi
teknik awalan, menolakan peluru, lepasnya peluru dan menjaga
keseimbangan pada olahraga tolak peluru baik secara langsung

16

Sektor tolak
peluru
Peluru
Kapur
Bendera
Peluit
Sumber:
BukuPenjas
orkes SMP
Kelas IX,
TV/Video

KOMPETENSI DASAR

MATERI
POKOK

KEGIATAN PEMBELAJARAN
ataupun melalui TV dengan penampilan gerak pada saat proses
pembelajaran di kelas.
Menemukan ketepatan pengambilan awalan, saat melepas peluru
dan kekuatan dorongan yang dikaitkan dengan hasil tolakan.
Mengkomunikasikan
Melakukan perlombaan tolak peluru menggunakan peraturan yang
dimodifikasi dengan menerapkan teknik yang sudah dipelajarinya
dan menekankan pada nilai-nilai sportif, bertanggungjawab,
menghargai perbedaan, kerja-sama, toleransi, disiplin dan
menerima kekalahan dan mengekspresikan kemenangan secara
wajar selama melakukan perlombaan.

17

PENILAIAN

ALOKASI
WAKTU

SUMBER
BELAJAR

Nama Sekolah
:
Kelas
: IX
Kompetensi Inti
:
1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya.
2. Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (toleransi, gotong royong), santun, percaya diri, dalam berinteraksi secara efektif

dengan lingkungan sosial dan alam dalam jangkauan pergaulan dan keberadaannya.
3. Memahami dan menerapkan pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural) berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni,

budaya terkait fenomena dan kejadian tampak mata.

4. Mengolah, menyaji, dan menalar dalam ranah konkret (menggunakan, mengurai, merangkai, memodifikasi, dan membuat) dan ranah abstrak (menulis,

membaca, menghitung, menggambar, dan mengarang) sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut pandang/teori.
KOMPETENSI DASAR
1.1 Menghayati dan mengamalkan nilainilai agama yang dianut dalam
melakukan aktivitas jasmani,
permainan, dan olahraga,
dicerminkan dengan:
a. Pembiasaan perilaku berdoa
sebelum dan sesudah pelajaran.
b. Selalu berusaha secara maksimal
dan tawakal dengan hasil akhir.
c. Membiasakan berperilaku baik
dalam berolahraga dan latihan.
2.1 Berperilaku sportif dalam bermain.
2.2 Bertanggung jawab dalam
penggunaan sarana dan prasarana
pembelajaran serta menjaga
keselamatan diri sendiri, orang lain,
dan lingkungan sekitar..
2.3 Menghargai perbedaan karakteristik
individual dalam melakukan berbagai
aktivitas fisik.
2.4 Menunjukkan kemauan kerjasama
dalam melakukan berbagai aktivitas

MATERI
POKOK
Beladiri
(Pencak Silat)

KEGIATAN PEMBELAJARAN
Berdoa sebelum dan sesudah kegiatan pembelajaran
Mengamati
Mengamati berbagai variasi dan kombinasi teknik dasar
memukul, menendang, menangkis, dan mengelak pada
olahraga beladiri pencak silat dari berbagai sumber
media cetak/elektronik atau
Mengamati berbagai variasi dan kombinasi teknik dasar
memukul, menendang, menangkis, dan mengelak pada
olahraga beladiri pencak silat yang diperagakan guru
atau peserta didik yang mampu..
Menanya
Secara bergantian bertanya tentang variasi dan
kombinasi teknik dasar memukul, menendang,
menangkis, dan mengelak pada olahraga beladiri

pencak silat.
Eksplorasi
Mencari berbagai informasi tentang teknik dasar beladiri
pencak silat dari berbagai sumber.
Mendiskusikan berbagai variasi dan kombinasi teknik
dasar memukul, menendang, menangkis, dan mengelak

18

PENILAIAN
Unjuk kerja:
Untuk
mengukur
keterampilan
gerak aspek
psikomotor
Observas:
Untuk
mengukur
keterampilan
gerak dan
perilaku
selama
aktifitas
Portofolio:
Tulisan atau
hasil kerja
berupa kajian
konsep dan
prinsip

ALOKASI
WAKTU
9 Jp

SUMBER
BELAJAR
Ruangan
atau
halaman
sekolah
Arena
pencak silat
Goong
Peluit
Sumber:
Buku
Penjasorkes
SMP Kelas
IX,
TV/Video.

KOMPETENSI DASAR
fisik.
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan
teman dalam melakukan berbagai
aktivitas fisik.
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai
aktivitas fisik.
2.7 Belajar menerima kekalahan dan
kemenangan dalam permainan.
2.8 Memiliki perilaku hidup sehat.
3.4 Memahami konsep variasi dan

kombinasi keterampilan, serta

peraturan yang dimodifikasi dalam
olahraga beladiri.
4.4 Mempraktikkan variasi dan

kombinasi keterampilan ke dalam

peragaan olahraga beladiri secara
lancar, terkontrol, dan koordinatif.

MATERI
POKOK

KEGIATAN PEMBELAJARAN

pada olahraga beladiri pencak silat.

Mempraktekan variasi dan kombinasi gerakan memukul
dan menangkis/mengelak.
Mempraktekan variasi dan kombinasi gerakan
menendang dan menangkis/mengelak..
Mempraktekkan variasi dan kombinasi gerakan
menangkap dan merebahkan lawan.
Mempraktekkan variasi dan kombinasi gerakan
menyerang, menangkis/mengelak/menangkap dan
merebahkan lawan.
Mengasosiasi
Membandingkan hasil pengamatan berbagai variasi dan
kombinasi gerakan menyerang,
menangkis/mengelak/menangkap dan merebahkan
lawan baik secara langsung ataupun melalui TV dengan
penampilan gerak pada saat proses pembelajaran di
kelas.
Menemukan ketepatan dalam mengambil keputusan
saat menerima serangan lawan.
Mengkomunikasikan
Melakukan pertandingan pencak silat menggunakan
peraturan dimodifikasi dengan menerapkan teknik yang
sudah dipelajarinya dan menekankan pada nilai-nilai
sportif, bertanggungjawab, menghargai perbedaan,
kerja-sama, toleransi, disiplin dan menerima kekalahan
dan mengekspresikan kemenangan secara wajar selama
bertandin.

19

PENILAIAN
permainan
serta
keterampilan
gerak
Tes:
Prinsp dan
konsep
keterampilan
gerak

ALOKASI
WAKTU

SUMBER
BELAJAR

Nama Sekolah
:
Kelas
: IX
Kompetensi Inti
:
1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya.
2. Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (toleransi, gotong royong), santun, percaya diri, dalam berinteraksi secara efektif

dengan lingkungan sosial dan alam dalam jangkauan pergaulan dan keberadaannya.
3. Memahami dan menerapkan pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural) berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni,

budaya terkait fenomena dan kejadian tampak mata.

4. Mengolah, menyaji, dan menalar dalam ranah konkret (menggunakan, mengurai, merangkai, memodifikasi, dan membuat) dan ranah abstrak (menulis,

membaca, menghitung, menggambar, dan mengarang) sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut pandang/teori.
KOMPETENSI DASAR
1.1 Menghayati dan mengamalkan nilainilai agama yang dianut dalam
melakukan aktivitas jasmani,
permainan, dan olahraga,
dicerminkan dengan:
a. Pembiasaan perilaku berdoa
sebelum dan sesudah pelajaran.
b. Selalu berusaha secara maksimal
dan tawakal dengan hasil akhir.
c. Membiasakan berperilaku baik
dalam berolahraga dan latihan.
2.1 Berperilaku sportif dalam bermain.
2.2 Bertanggung jawab dalam
penggunaan sarana dan prasarana
pembelajaran serta menjaga
keselamatan diri sendiri, orang lain,
dan lingkungan sekitar..
2.3 Menghargai perbedaan karakteristik
individual dalam melakukan berbagai
aktivitas fisik.
2.4 Menunjukkan kemauan kerjasama
dalam melakukan berbagai aktivitas

MATERI
POKOK
Senam Lantai

KEGIATAN PEMBELAJARAN
Berdoa sebelum dan sesudah kegiatan pembelajaran
Mengamati
Mengamati berbagai variasi dan kombinasi gerakan
rangkaian senam lantai (sikap lilin, kayang, berdiri
dengan kepala, berdiri dengan kedua tangan, guling ke
depan dan guling ke belakang) dari berbagai sumber
media cetak/elektronik atau
Mengamati berbagai variasi dan kombinasi gerakan
rangkaian senam lantai (sikap lilin, kayang, berdiri
dengan kepala, berdiri dengan kedua tangan, guling ke
depan dan guling ke belakang) yang diperagakan guru
atau peserta didik yang mampu..
Menanya
Secara bergantian bertanya tentang variasi dan
kombinasi gerakan rangkaian sikap lilin, kayang, berdiri
dengan kepala, berdiri dengan kedua tangan, guling ke
depan dan guling ke belakang pada senam lantai.
Eksplorasi
Mencari berbagai informasi tentang teknik dasar senam
lantai dari berbagai sumber .

20

PENILAIAN
Unjuk kerja:
Untuk
mengukur
keterampilan
gerak aspek
psikomotor
Observas:
Untuk
mengukur
keterampilan
gerak dan
perilaku
selama
aktifitas
Portofolio:
Tulisan atau
hasil kerja
berupa kajian
konsep dan
prinsip

ALOKASI
WAKTU
9 Jp

SUMBER
BELAJAR
Lapangan
Matras
senam
Peluit
Sumber:
Buku
Penjasorkes
SMP Kelas
IX, TV/Video

KOMPETENSI DASAR
fisik.
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan
teman dalam melakukan berbagai
aktivitas fisik.
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai
aktivitas fisik.
2.7 Belajar menerima kekalahan dan
kemenangan dalam permainan.
2.8 Memiliki perilaku hidup sehat.
3.5 Memahami konsep variasi dan
kombinasi rangkaian gerak dasar
senam yang lebih kompleks.
4.5 Mempraktikkan variasi dan kombinasi
rangkaian gerak dasar senam yang
lebih kompleks secara lancar,
terkontrol, dan koordinatif..

MATERI
POKOK

KEGIATAN PEMBELAJARAN
Mendiskusikan macam-macam variasi dan kombinasi
gerakan rangkaian senam lantai (sikap lilin, kayang,
berdiri dengan kepala, berdiri dengan kedua tangan,
guling ke depan dan guling ke belakang) dengan benar.
Mempraktekkan gerakan rangkaian guling depan dan
guling belakang.
Mempraktekkan gerakan rangkaian berdiri dengan
kedua tangan/handstand, guling depan dan guling
belakang.
Mempraktekkan rangkaian gerakan sikap lilin, kayang,
guling depan dan guling belakang.
Mengasosiasi
Membandingkan hasil pengamatan berbagai rangkaian
gerakan sikap lilin, kayang, guling depan dan guling
belakang baik secara langsung ataupun melalui TV
dengan penampilan gerak pada saat proses
pembelajaran di kelas.
Mengkomunikasikan
Melakukan rangkaian gerakan sikap lilin, kayang, berdiri
dengan kepala, berdiri dengan kedua tangan, guling ke
depan dan guling ke belakang dalam bentuk perlombaan
dengan menerapkan teknik yang sudah dipelajarinya
dan menekankan pada nilai-nilai sportif, bertanggungjawab, menghargai perbedaan, kerjasama,
toleransi, disiplin dan menerima kekalahan dan
mengekspresikan kemenangan secara wajar selama
melakukan pertandingan.

21

PENILAIAN
permainan
serta
keterampilan
gerak
Tes:
Prinsp dan
konsep
keterampilan
gerak

ALOKASI
WAKTU

SUMBER
BELAJAR

Nama Sekolah
:
Kelas
: IX
Kompetensi Inti
:
1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya.
2. Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (toleransi, gotong royong), santun, percaya diri, dalam berinteraksi secara efektif

dengan lingkungan sosial dan alam dalam jangkauan pergaulan dan keberadaannya.
3. Memahami dan menerapkan pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural) berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni,

budaya terkait fenomena dan kejadian tampak mata.

4. Mengolah, menyaji, dan menalar dalam ranah konkret (menggunakan, mengurai, merangkai, memodifikasi, dan membuat) dan ranah abstrak (menulis,

membaca, menghitung, menggambar, dan mengarang) sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut pandang/teori.
KOMPETENSI DASAR
1.1 Menghayati dan mengamalkan nilainilai agama yang dianut dalam
melakukan aktivitas jasmani,
permainan, dan olahraga,
dicerminkan dengan:
d. Pembiasaan perilaku berdoa
sebelum dan sesudah pelajaran.
e. Selalu berusaha secara maksimal
dan tawakal dengan hasil akhir.
f. Membiasakan berperilaku baik
dalam berolahraga dan latihan.
2.1 Berperilaku sportif dalam bermain.
2.2 Bertanggung jawab dalam
penggunaan sarana dan prasarana
pembelajaran serta menjaga
keselamatan diri sendiri, orang lain,
dan lingkungan sekitar..
2.3 Menghargai perbedaan karakteristik
individual dalam melakukan berbagai
aktivitas fisik.
2.4 Menunjukkan kemauan kerjasama
dalam melakukan berbagai aktivitas

MATERI
POKOK
Aktivitas
Ritmik

KEGIATAN PEMBELAJARAN
Berdoa sebelum dan sesudah kegiatan pembelajaran
Mengamati
Mengamati berbagai macam variasi gerakan ritmik
dalam senam irama (langkah kaki dan ayunan lengan)
dari berbagai sumber media cetak/elektronik atau
Mengamati berbagai macam variasi gerakan langkah
kaki dan ayunan lengan yang diperagakan guru atau
peserta didik yang mampu..
Menanya
Secara bergantian bertanya tentang variasi gerakan
langkah kaki dan ayunan lengan.
Eksplorasi
Mencari berbagai informasi tentang gerakan ritmik dari
berbagai sumber.
Mendiskusikan macam-macam variasi gerakan langkah
kaki dan ayunan lengan dalam aktivitasritmik.
Mempraktekakan berbagai variasi gerakan langkah kaki.
Mempraktekakan berbagai variasi gerakanayunan
lengan.

22

PENILAIAN
Unjuk kerja:
Untuk
mengukur
keterampilan
gerak aspek
psikomotor
Observas:
Untuk
mengukur
keterampilan
gerak dan
perilaku
selama
aktifitas
Portofolio:
Tulisan atau
hasil kerja
berupa kajian
konsep dan
prinsip

ALOKASI
WAKTU
12 Jp

SUMBER
BELAJAR
Lapangan
Tipe
recorder
Kaset
senam ritmik
Peluit
Sumber:
Buku
Penjasorkes
SMP Kelas
IX, TV/Video

KOMPETENSI DASAR
fisik.
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan
teman dalam melakukan berbagai
aktivitas fisik.
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai
aktivitas fisik.
2.7 Belajar menerima kekalahan dan
kemenangan dalam permainan.
2.8 Memiliki perilaku hidup sehat.
3.6 Memahami konsep variasi dan
kombinasi rangkaian aktivitas gerak
ritmik yang lebih kompleks.
4.6 Mempraktikkan variasi rangkaian
aktivitas gerak ritmik yang lebih
kompleks secara lancar, terkontrol,
dan koordinatif.

MATERI
POKOK

KEGIATAN PEMBELAJARAN
Mempraktekkan variasi gerakan langkah kaki dan
ayunan lengan pada aktivitas ritmik

.
Mengasosiasi
Membandingkan hasil pengamatan variasi gerakan
langkah kaki dan ayunan lengan baik secara langsung
ataupun melalui TV dengan penampilan gerak pada
saat proses pembelajaran di kelas.
Mengkomunikasikan
Melakukan senam ritmik tanpa menggunakan alat
(senam poco-poco, cha-cha, dll) dalam bentuk
perlombaan dengan menekankan pada nilai-nilai sportif,
bertanggungjawab, menghargai perbedaan, kerjasama,
toleransi, disiplin dan menerima kekalahan dan
mengekspresikan kemenangan secara wajar .

23

PENILAIAN
permainan
serta
keterampilan
gerak
Tes:
Prinsp dan
konsep
keterampilan
gerak

ALOKASI
WAKTU

SUMBER
BELAJAR

Nama Sekolah
:
Kelas
: IX
Kompetensi Inti
:
1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya.
2. Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (toleransi, gotong royong), santun, percaya diri, dalam berinteraksi secara efektif

dengan lingkungan sosial dan alam dalam jangkauan pergaulan dan keberadaannya.
3. Memahami dan menerapkan pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural) berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni,

budaya terkait fenomena dan kejadian tampak mata.

4. Mengolah, menyaji, dan menalar dalam ranah konkret (menggunakan, mengurai, merangkai, memodifikasi, dan membuat) dan ranah abstrak (menulis,

membaca, menghitung, menggambar, dan mengarang) sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut pandang/teori.
KOMPETENSI DASAR
1.1 Menghayati dan mengamalkan nilainilai agama yang dianut dalam
melakukan aktivitas jasmani,
permainan, dan olahraga,
dicerminkan dengan:
a. Pembiasaan perilaku berdoa
sebelum dan sesudah pelajaran.
b. Selalu berusaha secara maksimal
dan tawakal dengan hasil akhir.
c. Membiasakan berperilaku baik
dalam berolahraga dan latihan.
2.1 Berperilaku sportif dalam bermain.
2.2 Bertanggung jawab dalam
penggunaan sarana dan prasarana
pembelajaran serta menjaga
keselamatan diri sendiri, orang lain,
dan lingkungan sekitar..
2.3 Menghargai perbedaan karakteristik
individual dalam melakukan berbagai
aktivitas fisik.
2.4 Menunjukkan kemauan kerjasama
dalam melakukan berbagai aktivitas

MATERI
POKOK
Aktivitas
Kebugaran

KEGIATAN PEMBELAJARAN

PENILAIAN

Berdoa sebelum dan sesudah kegiatan pembelajaran

Mengamati
Mengamati berbagai macam aktivitas kebugaran dari
berbagai sumber media cetak/elektronik atau
Mengamati berbagai macam aktivitas kebugaran yang
diperagakan guru atau peserta didik yang mampu..

Unjuk kerja:
Untuk
mengukur
keterampilan
gerak aspek
psikomotor

Menanya
Secara bergantian bertanya tentang latihan kekuatan,
kelincahan, kecepatan, dan daya tahan yang berkaitan
dengan komponen kebugaran jasmani .

Observas:
Untuk
mengukur
keterampilan
gerak dan
perilaku
selama
aktifitas

Eksplorasi
Mencari berbagai informasi tentang aktivitas kebugaran
dari berbagai sumber.)
Mendiskusikan bentuk latihan kekuatan, kelincahan,
kecepatan, dan daya tahan yang berkaitan dengan
komponen kebugaran jasmani..
Mempraktekkan berbagai macam latihan kekuatan
Mempraktekkan berbagai macam latihan kelincahan.
Mempraktekkan berbagai macam latihan kecepatan.

24

Portofolio:
Tulisan atau
hasil kerja
berupa kajian
konsep dan
prinsip

ALOKASI
WAKTU
9 Jp

SUMBER
BELAJAR
Lapangan
Palang
tunggal
Matras
senam
Formulir tes
Peluit
Sumber:
Buku
Penjasorkes
SMP Kelas
IX. TV/Vide

KOMPETENSI DASAR
fisik.
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan
teman dalam melakukan berbagai
aktivitas fisik.
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai
aktivitas fisik.
2.7 Belajar menerima kekalahan dan
kemenangan dalam permainan.
2.8 Memiliki perilaku hidup sehat.
3.7 Memahami konsep penyusunan
program pengembangan komponen
kebugaran jasmani terkait dengan
kesehatan secara sederhana.
4.7 Mempraktikkan penyusunnan dan
latihan pengembangan komponen
kebugaran jasmani terkait dengan
kesehatan berdasarkan program
yang disusun secara sederhana.

MATERI
POKOK

KEGIATAN PEMBELAJARAN
Mempraktekkan berbagai macam latihan daya tahan
Mengasosiasi
Membandingkan hasil pengamatan berbagai bentuk
latihan kekuatan, kelincahan, kecepatan, dan daya tahan
yang berkaitan dengan komponen kebugaran jasmani
baik secara langsung ataupun melalui TV dengan
penampilan gerak pada saat proses pembelajaran di
kelas.
Menemukan bentuk latihan kekuatan, kelincahan,
kecepatan, dan daya tahan dikaitkan dengan
kemampuannya..
Mengkomunikasikan
Melakukan tes kebugaran jasmani untuk siswa SMP (lari
cepat 50 meter, angkat tubuh/60 detik, baring duduk/60
detik, loncat tegak, lari jauh/800 pi dan 1.000 m pa)
dengan sungguh-sungguh yang menekankan pada
kerjasama, kedisiplinan dan tanggungjawab.

25

PENILAIAN
permainan
serta
keterampilan
gerak
Tes:
Prinsp dan
konsep
keterampilan
gerak

ALOKASI
WAKTU

SUMBER
BELAJAR

Nama Sekolah
:
Kelas
: IX
Kompetensi Inti
:
1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya.
2. Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (toleransi, gotong royong), santun, percaya diri, dalam berinteraksi secara efektif

dengan lingkungan sosial dan alam dalam jangkauan pergaulan dan keberadaannya.
3. Memahami dan menerapkan pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural) berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni,
budaya terkait fenomena dan kejadian tampak mata.
4. Mengolah, menyaji, dan menalar dalam ranah konkret (menggunakan, mengurai, merangkai, memodifikasi, dan membuat) dan ranah abstrak (menulis,
membaca, menghitung, menggambar, dan mengarang) sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut pandang/teori.
KOMPETENSI DASAR
1.1 Menghayati dan mengamalkan nilainilai agama yang dianut dalam
melakukan aktivitas jasmani,
permainan, dan olahraga,
dicerminkan dengan:
a. Pembiasaan perilaku berdoa
sebelum dan sesudah pelajaran.
b. Selalu berusaha secara maksimal
dan tawakal dengan hasil akhir.
c. Membiasakan berperilaku baik
dalam berolahraga dan latihan.
2.1 Berperilaku sportif dalam bermain.
2.2 Bertanggung jawab dalam
penggunaan sarana dan prasarana
pembelajaran serta menjaga
keselamatan diri sendiri, orang lain,
dan lingkungan sekitar..
2.3 Menghargai perbedaan karakteristik
individual dalam melakukan berbagai
aktivitas fisik.

MATERI
POKOK
Aktivitas
Akuatik:
Renang Gaya
Bebas

KEGIATAN PEMBELAJARAN
Berdoa sebelum dan sesudah kegiatan pembelajaran
Mengamati
Mengamati berbagai macam teknik gerakan renang gaya
bebas (gerakan kaki, ayunan lengan, mengambil napas
dan koordinasi gerakan) dari berbagai sumber media
cetak/elektronik atau
Mengamati berbagai macam teknik gerakan kaki,
ayunan lengan, mengambil napas dan koordinasi
gerakan pada renang gaya bebas yang diperagakan
guru atau peserta didik yang mampu..
Menanya
Secara bergantian bertanya tentang teknik gerakan kaki,
ayunan lengan, mengambil napas dan koordinasi
gerakan pada renang gaya bebas .
Eksplorasi
Mencari berbagai informasi tentang aktivitas renang
gaya bebas dari berbagai sumber .
Mendiskusikan macam-macam teknik gerakan renang
gaya bebas (gerakan kaki, ayunan lengan, mengambil

26

PENILAIAN
Unjuk kerja:
Untuk
mengukur
keterampilan
gerak aspek
psikomotor
Observas:
Untuk
mengukur
keterampilan
gerak dan
perilaku
selama
aktifitas
Portofolio:
Tulisan atau
hasil kerja
berupa kajian
konsep dan

ALOKASI
WAKTU
6 Jp

SUMBER
BELAJAR
Kolam
renang
Pelampung
renang
Kaca mata
renang
Peluit
Sumber:
Buku
Penjasorkes
SMP Kelas
IX,
TV/Video.

KOMPETENSI DASAR

MATERI
POKOK

2.4 Menunjukkan kemauan kerjasama

dalam melakukan berbagai aktivitas
fisik.
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan
teman dalam melakukan berbagai
aktivitas fisik.
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai
aktivitas fisik.
2.7 Belajar menerima kekalahan dan
kemenangan dalam permainan.
2.8 Memiliki perilaku hidup sehat.

KEGIATAN PEMBELAJARAN
napas dan koordinasi gerakan).
Mempraktekkan teknik gerakan kaki renang gaya bebas.
Mempraktekkan teknik gerakan lengan renang gaya
bebas.
Mempraktekkan rangkaian gerakan kaki dan lengan
renang gaya bebas.
Mempraktekkan rangkaian gerakan kaki, lengan, dan
cara mengambil napas renang gaya bebas.
Mengasosiasi
Membandingkan hasil pengamatan berbagai gerakan
kaki, ayunan lengan, mengambil napas dan koordinasi
gerakan renang gaya bebas baik secara langsung
ataupun melalui TV dengan penampilan gerak pada
saat proses pembelajaran di kelas.
Menemukan posisi badan yang ideal pada saat
melakukan renang gaya bebas yang dapat
mempengaruhi kecepatan gerakan renang.

3.8 Memahami konsep gerak dasar

tiga gaya renang yang berbeda..

4.8 Mempraktikkan gerak dasar tiga gaya
renang yang berbeda.*

Mengkomunikasikan

Renang Gaya
Dada

Melakukan renang gaya bebas menempuh jarak (25 m

atau 50 m) dalam bentuk perlombaan dengan
menerapkan teknik yang sudah dipelajarinya dan
menekankan pada nilai-nilai sportif, bertanggungjawab,
meng-hargai perbedaan, kerjasama, toleransi, disiplin
dan menerima kekalahan dan mengekspresikan
kemenang-an secara wajar selama melakukan
perlombaan.
Berdoa sebelum dan sesudah kegiatan pembelajaran
Mengamati
Mengamati berbagai macam teknik gerakan renang gaya
dada (gerakan kaki, ayunan lengan, mengambil napas

27

PENILAIAN
prinsip
permainan
serta
keterampilan
gerak
Tes:
Prinsp dan
konsep
keterampilan
gerak

ALOKASI
WAKTU

SUMBER
BELAJAR

KOMPETENSI DASAR

MATERI
POKOK

KEGIATAN PEMBELAJARAN
dan koordinasi gerakan) dari berbagai sumber media
cetak/elektronik atau
Mengamati berbagai macam teknik gerakan kaki,
ayunan lengan, mengambil napas dan koordinasi
gerakan pada renang gaya dada yang diperagakan guru
atau peserta didik yang mampu..
Menanya
Secara bergantian bertanya tentang teknik gerakan kaki,
ayunan lengan, mengambil napas dan koordinasi
gerakan pada renang gaya dada .
Eksplorasi
Mencari berbagai informasi tentang aktivitas renang
gaya dada dari berbagai sumber .
Mendiskusikan macam-macam teknik gerakan renang
gaya dada (gerakan kaki, ayunan lengan, mengambil
napas dan koordinasi gerakan).
Mempraktekkan teknik gerakan kaki renang gaya dada.
Mempraktekkan teknik gerakan lengan renang gaya
dada.
Mempraktekkan rangkaian gerakan kaki dan lengan
renang gaya dada.
Mempraktekkan rangkaian gerakan kaki, lengan, dan
cara mengambil napas renang gaya dada.
Mengasosiasi
Membandingkan hasil pengamatan berbagai gerakan
kaki, ayunan lengan, mengambil napas dan koordinasi
gerakan renang gaya dada baik secara langsung
ataupun melalui TV dengan penampilan gerak pada
saat proses pembelajaran di kelas.

28

PENILAIAN

ALOKASI
WAKTU

SUMBER
BELAJAR

KOMPETENSI DASAR

MATERI
POKOK

KEGIATAN PEMBELAJARAN
Menemukan posisi badan yang ideal pada saat
melakukan renang gaya dada yang dapat
mempengaruhi kecepatan gerakan renang.

Mengkomunikasikan

Renang Gaya
Punggung

Melakukan renang gaya dada menempuh jarak (25 m

atau 50 m) dalam bentuk perlombaan dengan
menerapkan teknik yang sudah dipelajarinya dan
menekankan pada nilai-nilai sportif, bertanggungjawab,
meng-hargai perbedaan, kerjasama, toleransi, disiplin
dan menerima kekalahan dan mengekspresikan
kemenangan secara wajar selama melakukan
perlombaan
Berdoa sebelum dan sesudah kegiatan pembelajaran
Mengamati
Mengamati berbagai macam teknik gerakan renang gaya
punggung (gerakan kaki, ayunan lengan, mengambil
napas dan koordinasi gerakan) dari berbagai sumber
media cetak/elektronik atau
Mengamati berbagai macam teknik gerakan kaki,
ayunan lengan, mengambil napas dan koordinasi
gerakan pada renang gaya punggung yang diperagakan
guru atau peserta didik yang mampu..
Menanya
Secara bergantian bertanya tentang teknik gerakan kaki,
ayunan lengan, mengambil napas dan koordinasi
gerakan pada renang gaya punggung .
Eksplorasi
Mencari berbagai informasi tentang aktivitas renang
gaya punggung dari berbagai sumber .

29

PENILAIAN

ALOKASI
WAKTU

SUMBER
BELAJAR

KOMPETENSI DASAR

MATERI
POKOK

KEGIATAN PEMBELAJARAN
Mendiskusikan macam-macam teknik gerakan renang
gaya punggung (gerakan kaki, ayunan lengan,
mengambil napas dan koordinasi gerakan).
Mempraktekkan teknik gerakan kaki renang gaya
punggung.
Mempraktekkan teknik gerakan lengan renang gaya
punggung.
Mempraktekkan rangkaian gerakan kaki dan lengan
renang gaya punggung.
Mempraktekkan rangkaian gerakan kaki, lengan, dan
cara mengambil napas renang gaya punggung.
Mengasosiasi
Membandingkan hasil pengamatan berbagai gerakan
kaki, ayunan lengan, mengambil napas dan koordinasi
gerakan renang gaya punggung baik secara langsung
ataupun melalui TV dengan penampilan gerak pada
saat proses pembelajaran di kelas.
Menemukan posisi badan yang ideal pada saat
melakukan renang gaya punggung yang dapat
mempengaruhi kecepatan gerakan renang.

Mengkomunikasikan

Melakukan renang gaya punggung menempuh jarak (25

m atau 50 m) dalam bentuk perlombaan dengan
menerapkan teknik yang sudah dipelajariya dan
menekankan pada nilai-nilai sportif, bertanggungjawab,
meng-hargai perbedaan, kerjasama, toleransi, disiplin
dan menerima kekalahan dan mengekspresikan
kemenangan secara wajar selama melakukan
perlombaan.
Melakukan perlombaan renang gaya ganti menempuh

30

PENILAIAN

ALOKASI
WAKTU

SUMBER
BELAJAR

KOMPETENSI DASAR

MATERI
POKOK

KEGIATAN PEMBELAJARAN
jarak 100m dalam dengan menerapkan teknik yang
sudah dipelajarinya dan menekankan pada nilai-nilai
sportif, bertanggungjawab, meng-hargai perbedaan,
kerjasama, toleransi, disiplin dan menerima kekalahan
dan mengekspresikan kemenangan secara wajar selama
melakukan perlombaan.

31

PENILAIAN

ALOKASI
WAKTU

SUMBER
BELAJAR

Nama Sekolah
Kelas
Kompetensi Inti

:
: IX
:

1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya.

2. Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (toleransi, gotong royong), santun, percaya diri, dalam berinteraksi secara efektif
dengan lingkungan sosial dan alam dalam jangkauan pergaulan dan keberadaannya.
3. Memahami dan menerapkan pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural) berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni,
budaya terkait fenomena dan kejadian tampak mata.
4. Mengolah, menyaji, dan menalar dalam ranah konkret (menggunakan, mengurai, merangkai, memodifikasi, dan membuat) dan ranah abstrak (menulis,
membaca, menghitung, menggambar, dan mengarang) sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut pandang/teori.
KOMPETENSI DASAR
1.1 Menghayati dan mengamalkan
nilai-nilai agama yang dianut
dalam melakukan aktivitas
jasmani, permainan, dan
olahraga, dicerminkan dengan:
a. Pembiasaan perilaku berdoa
sebelum dan sesudah
pelajaran.
b. Selalu berusaha secara
maksimal dan tawakal dengan
hasil akhir.
c. Membiasakan berperilaku
baik dalam berolahraga dan
latihan.
2.1 Berperilaku sportif dalam
bermain.
2.2 Bertanggung jawab dalam
penggunaan sarana dan
prasarana pembelajaran serta
menjaga keselamatan diri sendiri,
orang lain, dan lingkungan
sekitar.

MATERI POKOK
Pencegahan
penyakit dan
pengurangan
biaya perawatan
Kesehatan

PEMBELAJARAN
Berdoa sebelum dan sesudah kegiatan pembelajaran
Mengamati
Membaca berbagai informasi berkaitan dengan
aktivitas fsik dan makanan bergizi yang dapat
mencegah penyakit atau
Mengamati berbagai aktivitas fisik dan makanan
bergizi yang dapat mencegah timbulnya suatu
penyakit melalui media elektronik.
Menanya
Mencari berbagai informasi tentang hubungan
aktivitas fsik dengan pencegahan penyakit dari
berbagai sumber .
Mencari berbagai informasi tentang hubungan
makanan bergizi dengan pencegahan penyakit dari
berbagai sumber
Eksplorasi
Mendiskusikan berbagai hal tentang penyakit yang
disebabkan oleh kekurangan gerak
Mendiskusikan berbagai hal tentang penyakit yang
disebabkan oleh kurang gizi

32

PENILAIAN
Observasi
Tes
Portofolio

ALOKASI
WAKTU
9 Jp

SUMBER
BELAJAR
Laptop
LCD
Alat praga
Poster
Sumber: Buku
Penjasorkes
SMP Kelas IX.

KOMPETENSI DASAR
2.3 Menghargai perbedaan
karakteristik individual dalam
melakukan berbagai aktivitas
fisik.
2.4 Menunjukkan kemauan
kerjasama dalam melakukan
berbagai aktivitas fisik.
2.5 Toleransi dan mau berbagi
dengan teman dalam melakukan
berbagai aktivitas fisik.
2.6 Memiliki perilaku hidup sehat.
3.9 Memahami peran aktivitas fisik,
dan makanan bergizi dalam
mengontrol berat badan,
pencegahan penyakit, konsep diri,
kinerja, dan pengurangan biaya
perawatan kesehatan..

MATERI POKOK

PEMBELAJARAN
Membuat laporan hasil diskusi
Asosisasi:
Menemukan hubungan antara aktivitas fisk yang
dilakukan secara teratur dengan penyakit.
Menemukan hubungan antara makanan bergizi
dengan penyakit
Mengkomunikasikan:
Mempresentasikan laporan hasil diskusi brkaian
dengan pengaruh/hubungan aktivitas fisik,
makanan bergizi dengan penyakit.

4.9 Menyajikan informasi berkaitan

peran aktivitas fisik, dan makanan
bergizi dalam mengontrol berat
badan, pencegahan penyakit,
konsep diri, kinerja, dan
pengurangan biaya perawatan
kesehatan.

33

PENILAIAN

ALOKASI
WAKTU

SUMBER
BELAJAR