Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Antrenament FitTransformer

    Diunggah oleh

    Andrei Ionescu
    67 tayangan3 halaman

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    67 tayangan3 halaman

    Antrenament FitTransformer

    Diunggah oleh

    Andrei Ionescu

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 3

    Genoflexiuni

    ndreptri

    mpins militar

    Ridicri laterlae ale


    braelor din piciore i din
    aplecat ( umeri )

    Flexii pentru femurali

    Traciuni la bar

    mpins culcat

    Flexii cu bara

    Flotri la paralele

    Ridicri pe vrfuri
    ( gambe )
    Diferite exerciii pentru
    abodamen

    Piept
    Flotri la paralele
    mpins culcat
    ndreptri

    Brate
    mpins militar
    Ridicri laterlae ale braelor din piciore
    i din aplecat ( umeri )
    Flotri la paralele
    Flexii cu bara

    Anda mungkin juga menyukai