SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN SULTAN SALAHUDDIN ABDUL AZIZ SHAH

SHAH ALAM, SELANGOR

TAKWIM AKTIVITI PANITIA TAHUN 2015
PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN
BIL

FOKUS

STRATEGI

PELAKSANA
J

In House Training guru

PJPK untuk Ujian fizikal
antarabangsa
(International Physical
Performance Test)
International
Physical
Performance Test

Mendedahkan
guru-guru Guru-guru
PJPK untuk menjalankan PJPK
Ujian Fizikal kepada pelajarpelajar SMKSSAAS
6 bateri Ujian yang untuk
menilai dan menguji tahap
kecergasan , ketangkasan dan
kekuatan otot pelajar SMK
SSAAS. Penting untuk
menyediakan pelajar untuk
aktiviti-aktiviti sukan sekolah

Guru PJPK

BULAN
M
J

Jenis ujian:
1. Lari 50 meter
2. Seated ball push
3. T- Test
4. Standing long jump
5. Endurance run
6. Flexed Arm Hang
3

KARNIVAL SEGAK

a.
Melaksanakan
Ujian
SEGAK 2 kali setahun untuk
menguji kecergasan dan
kelenturan pelajar

Semua guru
PJPK

Kursus Teknik Pengajaran a.Memastikan setiap guru Ketua Panitia

PJPK
PJPK
mendapat
teknik PJPK dan guru
mengajar Pendidikan Jasmani PJPK yg
dengan betul
terlibat
PJPKs FUN!!

a.Menjadikan subjek PJPK Semua

subjek yang penuh dengan Guru PJPK
keriangan dan merangsang
minat pelajar dalam PJPK
b.Guru PJPK bertukar-tukar
idea dan memilih satu
permainan untuk
dipertandingkan sekurangkurangnya sebulan sekali

10

Bulan Kecergasan Fizikal

a.Pelajar dapat menyertai

aktiviti Kardiovaskular dan
Senam robik/ senam seni/ dapat melakukan aktiviti
senam poco-poco/ play dengan riang
games/ sukaneka

Ketua Panitia
PJPK dan guru
PJPK yg
terlibat

Pertandingan Futsal, Bola a. Budaya persaingan yang

Jaring, Bola Baling, sepak sihat dalam sukan selaras
raga
dengan penerapan 1M1S
a.Melahirkan pelajar yang
Explore Race
cergas dan cerdas dan tahu
cara membaca peta

Guru-guru
PJPK

Ceramah Motivasi &

Pameran Kesihatan

SUDUT PJPK
&
pertandingan keceriaan
sudut pjpk

QM CERGAS CERIA

11

Menyemai kesedaran tentang

isu-isu berkaitan dengan
kesihatan diri dan
persekitaran

guru PJPK yg
terlibat

/
/

KP PJPK/
(Penceramah
luar)

memberi kesedaran dan

KP pjpk &
motivasi dalam penjagaan
semua guru
kesihatan diri dan juga
pjpk
budaya hidup sihat dan cergas
dikalangan pelajar

QM Sebagai model pelajar

sihat ceria dan agen pencetus

KP pjpk &
semua guru
pjpk

minat kesukanan di kalangan

pelajar

Disediakan oleh,
.................................................
(PN RAJA NORMI BT RAJA MOHAMAD)
KP PJPK

Disemak oleh,
.................................................
(PN. QARYANIS A.AZIZ)
KB KEMANUSIAAN

Disahkan oleh,
.................................................
(TN HAJI AZIZAN BIN YUSUF)
PENGETUA SMK SSAAS