Pelajaran

: Pendidikan Jasmani

Tarikh

: 01/04/2010

Tahun

: 4 Arif

Masa

: 7.45 Pagi 8.15 Pagi

Bil. Murid

: 17 Orang (L= 5, P= 12 )

Tunjang 1

: Kemahiran

Tajuk

: Permainan Bola Baling

Sub-tajuk

: Kemahiran Menghantar dan Menyambut/ Menerima

Objektif Pengajaran Dan Pembelajaran :

Pada akhir pembelajaran, murid akan dapat:
Psikomotor

: Melakukan 6 kali daripada 8 percubaan kemahiran menghantar dan menyambut bola

dengan teknik yang betul pada jarak 5 meter.

Kognitif

: Menyatakan dua aspek sains semasa menghantar dan menyambut bola yang betul.

Afektif

: Bekerjasama melakukan aktiviti pembelajaran.

Penggabungjalinan : Bahasa Melayu, Sains, Matematik

PSA
BBM
Penerapan nilai

: Pelajar pernah bermain permainan bola baling.

: Bola Baling , skitel.
: Peka pada situasi, patuh kepada arahan.

Kemahiran Generik : Membanding beza cara menyambut bola dengan sebelah tangan atau dua
belah tangan

Bahagian B : Kandungan / Pengisian RPH

BAHAGIAN /

TAJUK/

FOKUS PEMBELAJARAN/ ORGANIS

MASA

STRATEGI/

ASI/
AKTIVITI

BUTIR MENGAJAR

CATATAN

PENGELO
LAAN

Rebut Bola
PERMULAAN
(5 MINIT)

Berlari bebas dan

Berlari atas hujung kaki.

merebut bola.

Masuk ke dalam

Memegang bola
dengan dua belah

Gelung bila dapat bola.

tangan.

Lompat dengan sebelah

atau dua belah kaki
kedalam gelung.

Arahan

 Aktiviti regangan
dan kelonggaran

Contoh:

Angkat sebelah kaki,

Kaki

lakukan rotasi ikut arah

Pinggang

Tunjuk cara

jam dalam 12 kiraan

Bahu

(Kaki)

Kepala

Tangan cekak
pinggang, lentikan
badan kesisi dalam
10 ulangan (Pinggang).
Hantaran:

PERKEMBANGA

1. Menghantar dan

Pegang bola dengan

N P&P
menerima bola dua

sebelah tangan atas

belah tangan.

bahu.

(12 MINIT)

Tunjuk cara

 Statik

Berdiri dengan sebelah

X
X

( Jarak 5 m)

kaki kehadapan.

( Berpasangan )

Hantar bola menuju

pasangan ikut lajak.

2. Menghantar dan

Menerima bola

Penghantar statik

Ulang 8 kali

dengan dua
belah tangan
sambil bergerak

Meyambut:

Berdiri dengan sebelah

pada jarak 5 m.
( Berpasangan )

kaki ke hadapan.

Hulurkan kedua belah

tangan kehadapan.

Sambut bola dan serap ke dada

Berpasangan

3. Menghantar dan

Penerima bergerak

menerima bola

kehadapan atau kesisi

X

dengan sebelah

Ulang 8 kali

belah tangan.
Statik, jarak 5 m

Meyambut:

( Berpasangan )

Berdiri dengan sebelah kaki ke

hadapan.

4. Menghantar dan

Hulurkan sebelah tangan dengan tapak

Menerima bola

tangan hadap ke atas.

dengan sebelah

belah tangan
sambil bergerak,
( Berpasangan )

Sambut bola dan

serap ke dada.

Penerima bergerak

kehadapan atau kesisi.

 Ulang 8 kali.

KEMUNCAK

Permainan

(8 MINIT)

Tuju skitel

Hantarkan bola kepada

rakan sebelum
menjatuhkan skitel

Tujukan bola ke arah

skitel pada jarak 5 meter.

Satu mata diberi

setiap kali skitel
dijatuhkan.

Pasukan yang

menjatuhkan skitel paling banyak dikira

pemenang.

Tunjuk cara

Intrapersonal

PENUTUP
(5 MINIT)

Gerak Kendur

Aktiviti regangan dan

kelonggaran

Contoh:

Mengembang badan

Membesar dan Mengecilkan

di atas hujung kaki.

badan

Peluk badan sekecilkecilnya.

Bangun perlahan- lahan sambil

membuka pelukan.

Rumusan

Soal jawab cara hantaran dan

menyambut bola
dengan teknik yang betul

Kemahiran Ge
nerik