( Periksa Payudara
Sendiri )
SADARI
PEMERIKSAAN
PAYUDARA
Inspeksi
Palpasi
Duduk dan baring
Periksa dengan Volar jari-jari
Seluruh payudara diperiksa
SADARI
Berikan perhatian khusus
pada bagian-bagian yang
diberi tanda (bagian yang
berwarna gelap), sebab
disitulah yang sering
ditemukan tumor payudara
SADARI
Kedua siku mengarah ke
samping, tekanlah telapak
tangan kuat-kuat pada pinggang
Cara ini menegangkan otot-otot
dada dan adanya perubahan
seperti cekungan dan benjolan
akan lebih jelas kelihatan
SADARI
Perhatikan dan amati dengan
teliti apakah ada :
Benjolan, perubahan bentuk
payudara
Kulit : warna, tarikan, lekukan,
luka
Puting : cairan, tarikan, rata
SADARI
Tekan daerah sekitar
puting susu, pelan-pelan,
lalu amati apakah keluar
cairan (tidak normal)
Lakukan gerakan ini pada
kedua payudara
SADARI
Posisi berbaring
Tangan kanan di bawah kepala
Bantal kecil di bawah punggung kanan
Raba payudara dengan 3 ujung jari
tengah yang dirapatkan
Hal yang sama dilakukan untuk
payudara sebelah
Bila menemukan
benjolan
Jangan panik
Jangan memijat-mijat benjolan tersebut
Segera berkonsultasi ke dokter
sebaiknya ke ahli bedah
Bila tumor masih tahap dini (< 1 cm),
harus segera dioperasi, jangan tunda
sebab memberi kesempatan tumor
bertumbuh ke tahap lanjut
Gejala dan
tanda