RADAR SURABAYA  MINGGU, 28 OKTOBER 2012

HALAMAN 8

Gizi pada Anak Obesitas (Bagian 2)

Anak Obesitas Bisa Terkena Sindrom Metabolik

Dr Hidayat
Wiriantono
Sp GK DFN
Spesialis
Gizi Klinik
Rumah Sakit
Adi Husada
Undaan
Wetan
(RSAH)
UMI HANY AKASAH/RADAR SURABAYA.

Obesitas pada anak telah menjadi

masalah serius di Indonesia.
Susahnya, perubahan yang dilakukan
harus secara sosial dan besar-besaran
tidak bisa mengubah pola hidup anakanak. Padahal jika dibiarkan, obesitas
bisa menyebabkan sindrom metabolik.
Umi Hany Akasah
Wartawan Radar Surabaya

BESITAS kerap meningkat

di kalangan anak, hingga kini
angkanya terus melonjak dua
kali lipat pada anak usia 2-5
tahun dan usia 12-19 tahun, bahkan
meningkat tiga kali lipat pada anak
usia 6-11 tahun. Dr Hidayat Wiriantono SpGK DFN, Spesialis Gizi Klinik
Rumah Sakit Adi Husada Undaan
Wetan Surabaya memaparkan pada
materi sebelumnya, bahwa obesitas
pada anak merupakan masalah yang
sangat kompleks.
Penyebabnya antara lain berkaitan
dengan kualitas makanan yang dikon-

DOK

STOP MAKAN DONG: Kedua anak ini asyik banget makan makanan siap saji yang tak sadar membuat tubuhnya makan melar.

sumsi oleh anak, perubahan pola

makan ke makanan siap saji yang
mengandung kalori dan lemak yang
tinggi, waktu yang dihabiskan untuk
makan, waktu pertama kali anak
mendapat asupan makanan padat.
Selain itu, gaya hidup yang malas
(sedentary lifestyle) dan minimnya
aktivitas fisik sehari-hari juga menjadi
penyebab utama obesitas pada anak.

Meskipun demikian, faktor genetik,

hormonal dan kondisi sosio-ekonomi
keluarga dan lingkungan juga turut
mempengaruhi, tambahnya.
Tingginya prevalensi obesitas pada
anak dari hari ke hari, kita sebagai
orang tua semakin serius memikirkan
akibat buruk dari keadaan tersebut,
yakni terjadinya sindrom metabolik.
Definisi entitas sindrom metabolik ialah

Meminta Waris yang Sudah Dijual

DIASUH OLEH:

Choirul Shodiq SH.MH

Redaktur Radar
Surabaya/ Ombudsman
Jawa Pos Group

Tutiek Retnowati SH. MH

Dekan Falkutas
Hukum Universitas
Narotama

ANGGOTA TIM: Evi Retno Wulan SH MHum, Moh. Saleh SH MH,

Rusdianto SH MH, I.A Budhivaja, SH MH.

Pengasuh rubrik konsultasi hukum, tolong berikan

jalan keluar problem saya
soal waris yang sudah dijual. Kisahnya bermula pada
tahun 1988, kami tiga bersaudara A, B, dan C mendapatkan warisan dari orang tua, berupa sebidang
tanah yang lumayan luas di
kota Surabaya. Pada saat itu
suadara saudara saya menghendaki agar tanah tersebut
di jual. Tapi karena saya ingin menjaga warisan orang
tua, sebagai anak bungsu
laki-laki satu satunya, maka
dengan utang kanan kiri,
saya membeli tanah tersebut,
dengan cara memberikan sejumlah uang kepada kakakkakak saya senilai harga
tanah waktu itu (harga
pasaran), yang masing masing A mendapat 1/3 harga
tanah, dan demikian juga B.
Tanda terima uang tersebut berupa kwitansi, dengan ditambah uraian sederhana, bahwa dengan diterimanya uang tersebut, A dan
B sudah tidak mempunyai
hak atas tanah tersebut.
Kwitansi kwitansi tadi di
tandatangani oleh A dan B
beserta suami suaminya
yang merupakan saksi-saksi.
Namun ketika tahun 2012
saya akan menjual tanah

tersebut, dan tentu saja

harganya sudah melambung
tinggi, dibandingkan dengan
harga 24 tahun yang lalu.
Ketika saya meminta bantuan A dan B untuk membuat surat waris, ternyata A
dan B meminta agar hasil
penjualan tetap dibagi tiga,
dan dapat dipotong/diperhitungkan dengan jumlah uang yang pernah mereka terima pada tahun 1998
yang lalu.
Minta saran bagiamana
kedudukan kwitansi tahun
1998 tersebut? Apakah saya
harus menuruti keinginan A
dan B, atau ada upaya yang
lainnya. Saya merasa sebenarnya tanah tersebut sudah
menjadi hak saya. Terima
kasih sarannya.

Mardianto
Di Surabaya
JAWABAN :
Bukti yang Saudara miliki saat ini berupa kwitansi.
Disisi lain tujuan sebenarnya dibuatnya suatu kwitansi, adalah hanya sebagai
tanda terima sejumlah uang.
Sedangkan kalimat yang
ada di dalam kwitansi, biasanya tidak cukup memuat
maksud sebenarnya, dari
penyerahan uang tersebut.
Padahal yang diperlukan
dalam kasus Saudara, adalah adanya bukti pengalihan hak atas tanah tersebut,
dari A dan B ke C. Dengan
demikian C dapat menjual
tanah tersebut, tanpa perlu
memberikan sesuatu kepada A dan B. Namun nyatanya, pengalihan hak belum
dilaksanakan. Sedangkan
pemberian uang dari C ke A
dan B tersebut, hanyalah
bersifat kesepakatan saja,
yang tidak didukung oleh
akta/alat bukti yang memadai, sebagaimana dimaksudkan dalam Pasal 1866 KUH
Perdata, sehingga sulit apa
bila masalah tersebut oleh
C diajukan ke pengadilan.
Berdasarkan bukti yang
ada, tanah tersebut tetap
milik A, B, dan C yang merupakan warisan orang tua.
Memang permasalahan/
peristiwa perdata (hubungan hukum antar subyek

hukum yang menyangkut

harta/benda) belum tentu
dapat diselesaikan dengan
baik lewat pengadilan, karena kurangnya alat alat bukti
yang seharusnya ada. Karena kurangnya alat bukti,
maka disarankan dilakukan
penyelesaian bersifat kekeluargaan (dan hal tersebut
pasti dilakukan oleh hakim
pada awal persidangan
pengadilan perdata).
Maksud pemberian uang
kepada A dan B pada tahun
1988 tersebut, C dapat
menjelaskan alasannya dan
mencoba mengingatkan
mengapa peristiwa tersebut
dapat terjadi. Jika A dan B
dapat memahami, maka
segera dibuatkan surat/
akta yang berkaitan dengan
pemindahan hak atas tanah, mulai dari orang tua
yang bersangkutan ke
putera-puterinya. Itu berarti permasalahan Saudara
dapat diselesaikan.
Namun jika upaya di atas
tidak dapat dilaksanakan,
cobalah Anda membuat
perhitungan berkaitan dengan biaya-biaya yang telah
Anda keluarkan selama
menjaga tanah tersebut.
Misalnya dari mulai tahun
1988 sampai saat ini, Anda
telah mengeluarkan sejumlah uang pajak, atau uang
peningkatan kondisi tanah,
berupa biaya biaya penjagaan, pembuatan pagar dan
seterusnya. Sejumlah biaya
tersebut Anda jadikan amunisi untuk mengurangi hak
dari A dan B pada saat
menerima hasil penjualan
tanah tersebut. Namun
perlu diingat bahwa semuanya itu harus dicantumkan
dalam suatu akta perjanjian yang lengkap dan
sesuai dengan ketentuan
perundan-undangan.
Demikian jawaban yang
bisa kami berikan, semoga
bermanfaat. Amin

Kepada pembaca yang berminat bertanya masalah seputar hukum dan aplikasinya, dapat berkirim surat ke alamat
Redaksi Radar Surabaya di Gedung Graha Pena lt 4, Jl A Yani 88 Surabaya. Bisa juga melalui email qidoscho@yahoo.com,
atau evyretnowulan@gmail.com. Penanya tidak akan dikenakan biaya.

terdapatnya resistansi insulin diikuti

dengan minimal tiga dari gejala berikut,
hipertensi, perubahan metabolisme
glukosa, dislipidemia, serta obesitas.
Dampak obesitas pada anak-anak
pada kardiovaskuler yaitu terjadinya
peningkatan kadar insulin, trigliserida,
LDL-kolesterol, tekanan darah sistolik,
dan penurunan kadar HDL-kolesterol.
Dampak obesitas pada diabetes mellitus

tipe-2 jarang ditemukan, tetapi hamper

semua anak obesitas dengan diabetes
mellitus tipe-2.
Dampak lain yaitu obstruktive sleep
apnea, gangguan ortopedik, pdeudotumor serebri. Obesitas mempunyai dampak terhadap tumbuh kembang anak
(aspek organik dan psikososial), anak
beresiko tinggi obesitas dimasa dewasa
dan berpotensi mengalami berbagai penyakit kardiovaskuler dan diabetes mellitus, kelainan metabolic seperti atherogenesis, resistensi insulin, gangguan
trombogenesis, dan karsinogenesis.
Menurut Hidayat, obesitas anak bisa
melihat dari hasil body mass index
(BMI) atau indeks massa tubuh (IMT).
Yakni, adalah indeks sederhana, dan
biasa digunakan untuk mengklasifikasikan obesitas pada anak dan dewasa.
Indeks ini telah direkomendasikan oleh
World Health Organization (WHO) dan
The Expert committee on Clinical
Guidelines for Overweight in Adolescent
Preventive Services sebagai baku
pengukuran untuk menentukan obesitas pada anak, jelasnya.
Menurut ia, BMI didefinisikan sebagai berat badan (BB) dalam kilogram
dibagi dengan tinggi badan (TB) dalam
m2 (kg/m2), dan berkolerasi dengan
massa lemak tubuh. Dikatakan overweight bila BMI di atas persentil 85
sampai 95 atau BMI 25 kg/m2 sedangkan obesitas apabila BMI di atas persentil 95 atau BMI 30 kg/m2 berdasarkan umur dan jenis kelamin.
Menurut ia, sindrom metabolik yang
terjadi pada anak bila menemukan 3
dari 5 komponen yang diklasifikasikan
yaitu, 1. Hipertensi, 2. Kadar kolesterol
HDL yang rendah (<40 mg/dL), 3. Kadar
serum trigliserida yang tinggi (>120 mg/
dL), 4. Kadar glukosa serum puasa yang
tinggi( >100 mg/ dL), dan 5. Obesitas
sentral ditandai dengan ukuran persentil ke-90 pada lingkar pinggang.
Yakni, usia 6-8 tahun anak laki-laki :
>65,1 cm, lalu, usia 6-8 tahun anak
perempuan: >58,5 cm, usia 9-11 tahun:
>70,2 cm. (*/het)

Rangsang Seksual dengan Air Kelapa

DOK.

AIR SURGA: Segar diminum saat udara panas di daerah tropis, air kelapa menyimpan
sejuta manfaat tak terduga.

BANYAK jenis air dari buah yang

bisa kita konsumsi namun tidak semua
mengandung obat. Air kelapa misalnya, selain efek kesegaran mengusir
dahaga juga mengandung elektrolit
alami mengandung natrium, kalium,
kalsium dan magnesium yang sangat
baik untuk menggantikan cairan tubuh
yang hilang.
Apalagi pada saat sekarang dengan
cuaca yang sangat panas sehingga
orang-orang mengonsumsi air kelapa
muda untuk memulihkan cairan dalam
tubuhnya. Selain itu ternyata manfaat
air kelapa sungguh sangat tidak kita
duga. Berikut beberapa manfaat air
kelapa sebagai berikut:
1. Air kelapa bergizi dan sehat bagi
tubuh tidak mengandung kolesterol,
rendah lemak dan kalori bahkan lebih
bernutrisi ketimbang susu penuh
(whole milk) sehingga mencegah dari
kelebihan berat badan.
2. Segelas air kelapa dalam proses
pencernaan memberikan bantuan dari
peradangan dan keasaman. Hal ini
dikarenakan air kelapa memiliki asam
laurat yang menyembuhkan gangguan
saluran pencernaa.
3. Air kelapa tidak hanya menyegarkan, tapi juga memberikan efek pendinginan untuk tubuh Anda dan
saluran pencernaan. Sistem kerja pada
lambung dapat menyebabkan peradangan dan ini dapat disembuhkan
dengan air kelapa. Ini juga mengontrol
suhu tubuh.
4. Air kelapa juga dikenal sebagai
minuman isotonik karena merehidrasi
tubuh. Jadi, teguklah dua hingga tiga
gelas air kelapa saat tubuh Anda
dehidrasi.
5. Salah satu manfaat kesehatan ter-

baik dari air kelapa itu rendah gula

yang membuatnya menjadi minuman
bergizi bagi pasien jantung dan
diabetes. Hal ini juga membantu dalam
penurunan berat badan.
6. Ini adalah minuman energi dengan
enzim bioaktif yang meningkatkan
metabolisme Anda dan meredakan rasa
lelah. Manfaat air kelapa pada sistem
pencernaan seperti membersihkan
racun dari tubuh.
7. Air kelapa adalah obat alami untuk
menyembuhkan infeksi urin. Hal ini tentu berlaku pada kesehatan ginjal dan
batu uretra. Jika Anda mengidap penyakit batu ginjal, biasakanlah meminum
air kelapa secara rutin karena membantu memecah batu ginjal dan memudahkan mereka keluar dari tubuh.
8. Air kelapa dapat memperbaiki sirkulasi darah dan dikenal mampu
membersihkan saluran pencernaan.
9. Air kelapa tidak hanya akan membuat sistem kekebalan tubuh Anda
lebih baik, tetapi juga membantu tubuh melawan beberapa jenis virus
penyebab penyakit.
10. Jika Anda masih merasa pusing
karena mabuk, tak ada yang bisa
memulihkannya dengan cepat selain
mengonsumsi air kelapa.
11. Air kelapa yang rasanya lembut
sangat kaya akan elektrolit dan potassium. Potassium dapat membantu tubuh mengatur tekanan darah dan fungsi organ jantung.
12. Air kelapa dapat mempercepat naiknya trombosite bagi penderita DBD dan
menurunkan demam (trombosit turun
karena dipakai untuk mencegah pendarahan, karena demam tinggi mengakibatkan pengentalan darah, dan poripori pembuluh darah membesar). (*)
layouter: fatchur rizal