Apa itu diet diabetes Melitus??

Diabetes Melitus (DM) adalah kumpulan gejala

yang timbul pada seseorang yang mengalami
peningkatan kadar gula (glukosa) darah akibat
kekurangan hormon insulin secara absolut atau
relatif. Pelaksanaan diet hendaknya disertai
dengan latihan jasmani dan perubahan perilaku
tentang makanan.

membantu diabetesi atau penderita diabetes

memperbaiki kebiasaan gizi dan olah raga
untuk mendapatkan kontrol metabolik yang
lebih baik
Mempertahankan kadar gula darah sekitar
normal.

PRINSIP DIET

Penggunaan Karbohidrat sesuai kebutuhan, terutama

menghindari penggunaan KH sederhana (gula pasir,
gula merah dan gula batu)
Protein cukup sesuia kebutuhan
Pilihlah lemak tak jenuh
Tinggi serat

Menerapkan Pola 3J :
1.
2.
3.

Jumlah
Jadwal Makan
Jenis Makanan