KiatHidupSehat.

com
Kiat Agar Hidup menjadi Lebih Sehat
Home
GAYA HIDUP
JUAL SKRIPSI
JUAL ALKES
JUAL CD & DVD
JUAL HERBAL
MASALAH SEX
PENYAKIT

Posts Tagged vitamin B6 dan vitamin B12

Sejarah Yogurt dan manfaatnya

Menurut sejarah yogurt sudah dikenal dan diproduksi sebagai makanan selama
paling sedikit 4.500 tahun. Yoghurt paling pada awalnya secara spontan r di
fermentasi oleh bakteri Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus.

Teori bahwa yoghurt sudah digunakan oleh orang Turki abad pertengahan dicatat
pada buku Diwan Lughat al-Turk oleh Mahmud Kashgari dan Kutadgu Bilig oleh
Yusuf Has Hajib yang ditulis pada abad ke-sebelas ] Kedua teks yang menyebut
kata yoghurt dalam berbagai bagian dan jelaskan penggunaannya oleh orang
Turki nomadik.

Pertama kali orang Eropa mengenal yoghurt dapat dilihat pada sejarah klinik
Perancis ketika Francis I menderita diare yang parah yang tidak ada dokter
Perancis yang mampu menyembuhkannya. Namun, sekutunya Suleiman si Hebat
mengirim seorang dokter, yang diduga menyembuhkan pasien dengan yoghurt.
Raja Prancis sangat bersukacita dan menyebarkan informasi tentang makanan
yang telah menyembuhkan dia (yogurt).

Sampai tahun 1900-an, Yoghurt tetap menjadi pokok dalam diet orang di
Kekaisaran Rusia (dan terutama Asia Tengah dan Kaukasus), Asia Barat, Eropa
Timur Selatan / Balkan, Eropa Tengah, dan India. Para ahli biologi laureat Nobel
Rusia Ilya Ilyich Mechnikov, dari Institut Pasteur di Paris, memberikan hipotesis
bahwa konsumsi yoghurt secara teratur membuat umur lebih. Semua percaya
Lactobacillus menjadi penting bagi menjaga kesehatan yang baik, Mechnikov
bekerja mempopulerkan yoghurt sebagai bahan makanan di seluruh Eropa.

Yoghurt pertama kali diperkenalkan ke Amerika Serikat oleh imigran Armenia

Sarkis dan Rose Colombosian, yang memulai Colombo and Sons Creamery di
Andover, Massachusetts pada tahun 1929.

Yoghurt adalah nutrisi yang kaya protein, kalsium, riboflavin, vitamin B6 dan
vitamin B12

. ini memiliki manfaat gizi yang melebihi susu. Orang yang cukup tahan
terhadap laktosa dapat menikmati yoghurt tanpa efek buruk, karena sebagian
besar laktosa dalam susu diubah menjadi prekursor asam laktat oleh bakteri
flora normal

Yoghurt juga memiliki kegunaan medis, khususnya untuk berbagai kondisi

gastrointestinal, dan dalam mencegah diare terkait antibiotik. Satu studi
menunjukkan bahwa makan yoghurt yang mengandung L. acidophilus
membantu mencegah Vulvovaginal kandidiasis, meskipun bukti tersebut tidak
konklusif .
Yoghurt diyakini baik untuk meningkatkan kesehatan gusi, mungkin karena efek
probiotik asam laktat yang ada di yoghurt.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam International Journal of Obesity (11 Januari
2005) juga menemukan bahwa konsumsi yoghurt rendah lemak dapat
menurunkan berat badan. Dalam penelitian , orang yang m obesitas yang
makan 3 porsi yogurt rendah lemak sehari sebagai bagian dari diet rendah kalori
kehilangan 22% lebih berat daripada kelompok kontrol yang hanya mengurangi
kalori dan tidak memiliki kalsium tambahan. Mereka juga kehilangan 81% lebih
lemak perut.

Jadi kita sekarang bahwa yogurt memang luar biasa.dan selanjutnya kita akan
tulis yogurt masa kini ..disini !!!

Posted on December 29th, 2009 by | No Comments

PUBLIC HEALTH LIBRARY

Vitamin B6
Dari Wikipedia bahasa Indonesia, ensiklopedia bebas
Belum Diperiksa

Vitamin B6 adalah suatu vitamin yang larut air dan termasuk dalam golongan
vitamin B kompleks. Piridoksal fosfat (PLP) adalah bentuk aktifnya dan
merupakan kofaktor dalam berbagai reaksi metabolisme asam amino, termasuk
diantaranya proses transaminasi, deaminasi, dan dekarboksilasi. PLP juga
diperlukan dalam reaksi enzimatis yang mengatur proses pelepasan glukosa dari
glikogen.
Artikel bertopik biologi ini adalah sebuah rintisan. Anda dapat
membantu Wikipedia dengan mengembangkannya.
[sembunyikan]
[sembunyikan]
lbs
Vitamin (A11)

Larut dalam lemak A

Retinol -Karotena Tretinoin -Karotena

D
D2 (Ergosterol, Ergokalsiferol) D3 (7-Dehidrokolesterol, Pravitamin D3,
Kolekalsiferol, 25-hidroksikolekalsiferol, 1,25-Dihidroksikolekalsiferol, Asam
kalsitroat)
D4 (Dihidroergokalsiferol) D5 Analog D (Dihidrotakhisterol, Kalsipotriol,
Takalsitol, Parikalsitol)

Tokoferol (Alfa, Beta, Gama, Delta) Tokotrienol Tokofersolan

Naftokuinon Pilokuinon/K1 Menatetrenon/K2 Menadion/K3

Larut dalam air

B
B1 (Tiamina) B2 (Riboflavin) B3 (Niasin,
Nikotinamida) B5 (Asam pantotenat, Dekspantenol, Pantetina) B6 (Piridoksina,
Piridoksal fosfat, Piridoksamina)

B7 (Biotin) B9 (Asam folat, Asam dihidrofolat, Asam folinat) B12

(Sianokobalamin, Hidroksokobalamin, Metilkobalamin, Kobamamida) Kolina

Asam askorbat Asam dehidroaskorbat

Kombinasi

Multivitamin

Kategori: Vitamin
Masuk log / buat akun
Halaman
Pembicaraan
Baca
Sunting
Versi terdahulu

Halaman Utama
Perubahan terbaru
Peristiwa terkini
Halaman sembarang
Komunitas
Warung Kopi
Portal komunitas
Bantuan
Wikipedia
Cetak/ekspor
Kotak peralatan
Bahasa lain

English
Halaman ini terakhir diubah pada 03:01, 12 Desember 2010.
Teks tersedia di bawah Lisensi Atribusi/Berbagi Serupa Creative Commons;
ketentuan tambahan mungkin berlaku. Lihat Ketentuan Penggunaan untuk lebih
jelasnya.
Kebijakan privasi
Tentang Wikipedia
Penyangkalan