SILABUS PEMBELAJARAN

Nama Sekolah
Mata Pelajaran
Kelas
Semester
Standar Kompetensi

Kompetensi Dasar

8.1 MMempraktikka
n variasi dan
kombinasi
teknik dasar
salah satu
permainan dan
olahraga beregu
bola besar
lanjutan dengan
tepat dan lancar
serta nilai kerja
sama, toleransi,
percaya diri,
keberanian,
menghargai
lawan, bersedia
berbagi tempat
dan peralatan

: MTs N 1 KUDUS
: Penjas Orkes
: IX
: Genap
: 8. Mengembangkan berbagai teknik dasar ke dalam permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya.

Materi
Pembelajaran

Sepak bola

Kegiatan Pembelajaran

Melakukan kombinasi
teknik dasar menendang
menghentikan bola
dengan kaki bagian
dalam, luar, telapak
kaki, dan punggung
kaki dengan koordinasi
yang baik secara
berpasangan atau
kelompok
Variasi dan kombinasi
teknik dasar menggiring
dan menghentikan bola
dengan punggung kaki
dan koordinasi yang
baik secara berpasangan
atau kelompok.
Bermain dengan
peraturan yang
dimodifikasi untuk
memupuk kerja sama
dan toleransi

Indikator

Variasi dan
kombinasi teknik
dasar (menendang
dan menghentikan
bola menggunakan
kaki bagian dalam
dan luar) serta
menahan bola
dengan telapak kaki
dengan koordinasi
yang baik
Variasi dan
kombinasi teknik
dasar menggiring
dan menghentikan
bola dengan
punggung kaki dan
koordinasi yang baik
Bermain bola
dengan peraturan
yang dimodifikasi

Teknik

Tes
Praktik

Penilaian
Bentuk
Contoh Instrumen
Instrumen

Praktik

Lakukan teknik dasar

menendang bola pada
permainan sepak bola.
Masukkan bola ke
gawang dengan
tendangan penalti
sebanyak 10 kali.
Berapa banyak kamu
berhasil memasukkan
bola ke gawang dengan
sempurna? Siswa yang
menjaga gawang adalah
siswa dengan nomor
urut berikutnya.
Lakukan secara
bergantian sampai
semua siswa mendapat
giliran memasukkan
bola dan menjaga
gawang. Guru akan
memperhatikan cara
menendangmu. Lakukan
dengan baik dan benar.

Alokasi
Waktu

Sumber
Belajar

Kepribadian
Siswa

2 jam
pelajaran

Buku
Paket
Penjasork
es, BSE,
buku
latihan
Simpati
SMP dan
pendukun
g lainnya

Disiplin,
tanggung
jawab, kerja
sama, saling
menghargai,
berbagi tempat
dan alat.

Karakter peserta didik yang diharapkan : Bersahabat/komunikatif, toleransi, tanggung jawab dan menghargai prestasi
Kudus,
Mengetahui
Kepala Sekolah

Guru
Bambang Sujoko Cahyono, S.Pd.I

NIP.

NIP. 19661027 199403 1 001

SILABUS PEMBELAJARAN
Nama Sekolah
Mata Pelajaran
Kelas
Semester
Standar Kompetensi

Kompetensi Dasar
8.1 MMempraktikk
an variasi dan
kombinasi
teknik dasar
salah satu
permainan dan
olahraga beregu
bola besar
lanjutan dengan
tepat dan lancar
serta nilai kerja
sama, toleransi,
percaya diri,
keberanian,
menghargai
lawan, bersedia
berbagi tempat
dan peralatan

: MTs N 1 KUDUS
: Penjas Orkes
: IX
: Genap
: 8. Mengembangkan berbagai teknik dasar ke dalam permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya.

Materi
Pembelajaran
Bola Voli

Kegiatan Pembelajaran

Melakukan variasi dan

kombinasi teknik dasar
passing atas dan bawah
dengan tepat secara
berpasangan atau
kelompok
Melakukan variasi dan
kombinasi teknik dasar
passing atas, bawah dan
smash tanpa awalan
dengan tepat secara
berpasangan atau
kelompok.
Bermain dengan peraturan
yang dimodifikasi untuk
memupuk kerja sama

Indikator

Variasi dasar
kombinasi teknik
dasar passing atas
dan bawah bola
voli dengan tepat
Variasi kombinasi
teknik dasar
passing atas, bawah
dan smash tanpa
awalan dengan
tepat
Bermain dengan
peraturan yang
dimodifikasi

Penilaian
Teknik

Tes
Praktik

Bentuk
Instrumen

Praktik

Contoh Instrumen

1. Bentuklah
beberapa
kelompok di
kelasmu.
2. Lakukanlah
pertandingan
bola voli antar
anggota
kelompok
3. Tim yang
menang akan
bermain lagi
dengan tim
yang menang
lainnya untuk
memperebutkan
juara satu.
4. Lakukan dengan
sportivitas.

Alokasi
Waktu

Sumber
Belajar

Kepribadian
Siswa

2 jam
pelajaran

Buku
Paket
Penjasor
kes,
BSE,
buku
latihan
Simpati
SMP dan
penduku
ng
lainnya

Disiplin,
tanggung
jawab, kerja
sama, saling
menghargai,
berbagi
tempat dan
alat.

Karakter peserta didik yang diharapkan : Bersahabat/komunikatif, toleransi, tanggung jawab dan menghargai prestasi
Kudus,
Mengetahui
Kepala Sekolah

Guru
Bambang Sujoko Cahyono, S.Pd.I

NIP.

NIP. 19661027 199403 1 001

SILABUS PEMBELAJARAN
Nama Sekolah
Mata Pelajaran
Kelas
Semester
Standar Kompetensi

Kompetensi Dasar
8.1 MMempraktikk
an variasi dan
kombinasi
teknik dasar
salah satu
permainan dan
olahraga beregu
bola besar
lanjutan dengan
tepat dan lancar
serta nilai kerja
sama, toleransi,
percaya diri,
keberanian,
menghargai
lawan, bersedia
berbagi tempat
dan peralatan

: MTs N 1 KUDUS
: Penjas Orkes
: IX
: Genap
: 8. Mengembangkan berbagai teknik dasar ke dalam permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya.

Materi
Pembelajaran
Bola Basket

Kegiatan Pembelajaran

Melakukan variasi dan

kombinasi teknik dasar
passing, menggiring,
shooting, dan lay-up shoot
dengan tepat secara
berpasangan atau
kelompok
Bermain dengan peraturan
yang dimodifikasi untuk
memupuk kerja sama

Indikator

Kombinasi teknik
dasar passing
( dada, pantul dari
atas kepala) dengan
tepat
Kombinasi teknik
dasar menggiring,
shooting (dengan
dua tangan dari atas
depan kepala) dan
lay-up shoot
dengan tepat
Bermain dengan
peraturan yang
dimodifikasi

Penilaian
Teknik

Tes
Tulis

Bentuk
Instrumen

Soal
pilihan
ganda,
isian, esai

Contoh Instrumen

1. Membawa lari
bola ke segala
arah dalam bola
basket disebut...
a. Passing
b. Dribbling
c. Rebound
d. Service
2. Nilai yang
diperoleh jika
tembakan
masuk dari
lemparan bebas
dalam
permainan bola
basket adalah
a. Satu
b. Dua
c. Tiga
d. Empat

Alokasi
Waktu

Sumber
Belajar

Kepribadian
Siswa

2 jam
pelajaran

Buku
Paket
Penjasor
kes,
BSE,
buku
latihan
Simpati
SMP dan
penduku
ng
lainnya

Disiplin,
tanggung
jawab, kerja
sama, saling
menghargai,
berbagi
tempat dan
alat.

Karakter peserta didik yang diharapkan : Bersahabat/komunikatif, toleransi, tanggung jawab dan menghargai prestasi
Kudus,
Mengetahui
Kepala Sekolah

Guru
Bambang Sujoko Cahyono, S.Pd.I

NIP.

NIP. 19661027 199403 1 001

SILABUS PEMBELAJARAN
Nama Sekolah
Mata Pelajaran
Kelas
Semester
Standar Kompetensi

Kompetensi Dasar
8.2 MMempraktikk
an variasi dan
kombinasi
teknik dasar
salah satu
permainan dan
olahraga beregu
bola kecil
lanjutan dengan
tepat dan lancar
serta nilai kerja
sama, toleransi,
percaya diri,
keberanian,
menghargai
lawan, bersedia
berbagi tempat
dan peralatan

: MTs N 1 KUDUS
: Penjas Orkes
: IX
: Genap
: 8. Mengembangkan berbagai teknik dasar ke dalam permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya.

Materi
Pembelajaran
Tenis Meja

Kegiatan Pembelajaran

Melakukan variasi dan

kombinasi teknik dasar
memegang bat forehand
dan backhand untuk
servis dan pukulan
dengan koordinasi yang
baik secara berpasangan
atau kelompok
Bermain dengan
peraturan yang
dimodifikasi untuk
menanamkan nilai kerja
sama dan menghargai
lawan

Indikator

Melakukan
variasi dan
kombinasi teknik
dasar memegang
bat untuk
melakukan servis
dan pukulan
forehand serta
backhand dengan
koordinasi yang
baik
Bermain dengan
peraturan yang
dimodifikasi

Penilaian
Teknik

Tes
Tulis

Bentuk
Instrumen

Soal
pilihan
ganda,
isian, esai

Contoh Instrumen

1.

2.

Cara memukul bola

dalam tenis meja
dilakukan dari...
a. Belakang meja
b. Depan meja
c. Bawah meja
d. Samping meja
Punggung tangan
saat memegang bat
menghadap ke
belakang
merupakan teknik
pukulan
a. Forehand
b. Backhand
c. Campuran
d. Pen holder

Alokasi
Waktu

Sumber
Belajar

Kepribadian
Siswa

2 jam
pelajaran

Buku
Paket
Penjasor
kes,
BSE,
buku
latihan
Simpati
SMP dan
penduku
ng
lainnya

Disiplin,
tanggung
jawab, kerja
sama, saling
menghargai,
berbagi
tempat dan
alat.

Karakter peserta didik yang diharapkan : Bersahabat/komunikatif, toleransi, tanggung jawab dan menghargai prestasi
Kudus,
Mengetahui
Kepala Sekolah

Guru
Bambang Sujoko Cahyono, S.Pd.I

NIP.

NIP. 19661027 199403 1 001

SILABUS PEMBELAJARAN
Nama Sekolah
Mata Pelajaran
Kelas
Semester
Standar Kompetensi

Kompetensi Dasar
8.2 MMempraktikk
an variasi dan
kombinasi
teknik dasar
salah satu
permainan dan
olahraga beregu
bola kecil
lanjutan dengan
tepat dan lancar
serta nilai kerja
sama, toleransi,
percaya diri,
keberanian,
menghargai
lawan, bersedia
berbagi tempat
dan peralatan

: MTs N 1 KUDUS
: Penjas Orkes
: IX
: Genap
: 8. Mengembangkan berbagai teknik dasar ke dalam permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya.

Materi
Pembelajaran
Bulutangkis

Kegiatan Pembelajaran

Melakukan variasi
kombinasi teknik dasar
memegang raket
forehand dan backhand
untuk servis dan pukulan
dengan tepat secara
berpasangan atau
kelompok
Bermain dengan
peraturan yang
dimodifikasi untuk
menanamkan nilai kerja
sama dan menghargai
teman

Indikator

Melakukan
variasi dan
kombinasi teknik
dasar memegang
raket forehand
dan backhand
untuk melakukan
servis dan
pukulan forehand
serta backhand
dengan tepat
Bermain dengan
peraturan yang
dimodifikasi

Penilaian
Teknik

Tes
Tulis

Bentuk
Instrumen

Soal
pilihan
ganda,
isian, esai

Contoh Instrumen

1.

2.

Induk organisasi
bulu tangkis di
Indonesia adalah...
a. PSSI
b. PBSI
c. PBVSI
d. IBF
Pukulan yang
mengarahkan agar
kok jatuh sedekat
mungkin dengan
net di daerah lawan
disebut
a. Drive pendek
b. Drive panjang
c. Drive setengah
lapangan
d. Smes

Alokasi
Waktu

Sumber
Belajar

Kepribadian
Siswa

2 jam
pelajaran

Buku
Paket
Penjasor
kes,
BSE,
buku
latihan
Simpati
SMP dan
penduku
ng
lainnya

Disiplin,
tanggung
jawab, kerja
sama, saling
menghargai,
berbagi
tempat dan
alat.

Karakter peserta didik yang diharapkan : Bersahabat/komunikatif, toleransi, tanggung jawab dan menghargai prestasi
Kudus,
Mengetahui
Kepala Sekolah

Guru
Bambang Sujoko Cahyono, S.Pd.I

NIP.

NIP. 19661027 199403 1 001

SILABUS PEMBELAJARAN
Nama Sekolah
Mata Pelajaran
Kelas
Semester
Standar Kompetensi

Kompetensi Dasar
8.2 Mempraktikkan
variasi dan
kombinasi
teknik dasar
salah satu
permainan dan
olahraga beregu
bola kecil
lanjutan dengan
tepat dan lancar
serta nilai kerja
sama, toleransi,
percaya diri,
keberanian,
menghargai
lawan, bersedia
berbagi tempat
dan peralatan

: MTs N 1 KUDUS
: Penjas Orkes
: IX
: Genap
: 8. Mengembangkan berbagai teknik dasar ke dalam permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya.

Materi
Pembelajaran
Softball

Kegiatan Pembelajaran

Melakukan variasi
kombinasi teknik dasar
dengan tepat (memegang
bat, melempar tangkapan
dan pukulan) secara
berpasangan atau
kelompok
Bermain dengan
peraturan yang
dimodifikasi untuk
menanamkan nilai
percaya diri

Indikator

Melakukan
variasi dan
kombinasi teknik
dasar dengan
tepat (memegang
bat, melempar
tangkapan dan
pukulan)
Bermain dengan
peraturan yang
dimodifikasi

Penilaian
Teknik

Tes
Praktik

Bentuk
Instrumen

Soal
pilihan
ganda,
isian, esai
Praktik

Contoh Instrumen

Sebutkan tiga tugas

utama center dalam

permainan bola
basket!
Carilah informasi
tentang sistem
permainan softball
dan bulu tangkis !
Gunakan sumbersumber yang dapat
dipercaya dan
cantumkan sebagai
daftar pustaka!
Lakukan bersama
teman sebangkumu!
Kumpulkan pada
pertemuan
berikutnya!

Alokasi
Waktu

Sumber
Belajar

Kepribadian
Siswa

2 jam
pelajaran

Buku
Paket
Penjasor
kes,
BSE,
buku
latihan
Simpati
SMP dan
penduku
ng
lainnya

Disiplin,
tanggung
jawab, kerja
sama, saling
menghargai,
berbagi
tempat dan
alat.

Karakter peserta didik yang diharapkan : Bersahabat/komunikatif, toleransi, tanggung jawab dan menghargai prestasi
Kudus,
Mengetahui
Kepala Sekolah

Guru
Bambang Sujoko Cahyono, S.Pd.I

NIP.

NIP. 19661027 199403 1 001

SILABUS PEMBELAJARAN
Nama Sekolah
Mata Pelajaran
Kelas
Semester
Standar Kompetensi

Kompetensi Dasar
8.3 Mempraktikkan
teknik dasar
atletik lanjutan
serta nilai
toleransi,
percaya diri,
keberanian,
keselamatan,
berbagi tempat
dan peralatan

: MTs N 1 KUDUS
: Penjas Orkes
: IX
: Genap
: 8. Mengembangkan berbagai teknik dasar ke dalam permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya.

Materi
Pembelajaran
Lempar cakram
awalan memutar

Kegiatan Pembelajaran

Melakukan teknik
dasar memegang,
posisi awal, memutar,
melempar dan gerak
ikutan secara
berpasangan atau
kelompok
Melakukan lomba
lempar cakram dengan
peraturan yang
dimodifikasi untuk
menanamkan nilai
percaya diri

Indikator

Melakukan teknik
dasar memegang,
posisi awal,
memutar,
melempar dan
gerak ikutan
Melakukan lomba
lempar cakram
dengan peraturan
yang dimodifikasi

Penilaian
Teknik

Tes
Praktik

Bentuk
Instrumen

Praktik

Contoh Instrumen

Lakukanlah
gerakan lempar
cakram awalan
memutar dengan
baik. Jika belum
bisa melakukannya
bertanyalah kepada
gurumu. Guru akan
menilai hasil
gerakanmu.

Alokasi
Waktu

Sumber
Belajar

2 jam
pelajaran

Buku Paket
Penjasorkes,
BSE, buku
latihan
Simpati
SMP dan
pendukung
lainnya

Kepribadian
Siswa
Disiplin,
tanggung
jawab, kerja
sama, saling
menghargai,
berbagi
tempat dan
alat.

Karakter peserta didik yang diharapkan : Bersahabat/komunikatif, toleransi, tanggung jawab dan menghargai prestasi
Kudus,
Mengetahui
Kepala Sekolah

Guru
Bambang Sujoko Cahyono, S.Pd.I

NIP.

NIP. 19661027 199403 1 001

SILABUS PEMBELAJARAN

Nama Sekolah
Mata Pelajaran
Kelas
Semester
Standar Kompetensi

Kompetensi Dasar
8.4 Mempraktikkan
variasi dan
kombinasi teknik
dasar salah satu
permainan
olahraga bela diri
lanjutan dengan
tepat dan lancar
serta nilai
keberanian,
kejujuran,
menghormati
lawan dan
percaya diri

: MTs N 1 KUDUS
: Penjas Orkes
: IX
: Genap
: 8. Mengembangkan berbagai teknik dasar ke dalam permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya.

Materi
Pembelajaran

Kegiatan Pembelajaran

Pencak silat

Melakukan variasi dan

kombinasi teknik
dasar dengan benar
(kuda-kuda, langkah,
pukulan dan tangkis)
secara berpasangan
atau kelompok
Melakukan gerak
berpasangan
(sambungan)

Indikator

Melakukan
variasi dan
kombinasi teknik
dasar dengan
benar (kudakuda, langkah,
pukulan dan
tangkis)
Melakukan gerak
berpasangan
(sambungan)

Penilaian
Teknik

Tes
Praktik

Bentuk
Instrumen

Praktik

Contoh Instrumen

Setelah
mempelajari teknik
dasar dalam pencak
silat, lakukan
kombinasi gerakan
pencak silat dengan
menggabungkan
teknik dasar di atas!
Lakukan bersama
teman sebangkumu!
Lakukan dengan
baik! Guru akan
menilai gerakanmu!

Alokasi
Waktu

Sumber
Belajar

2 jam
pelajaran

Buku Paket
Penjasorkes,
BSE, buku
latihan
Simpati
SMP dan
pendukung
lainnya

Kepribadian
Siswa
Disiplin,
tanggung
jawab, kerja
sama, saling
menghargai,
berbagi
tempat dan
alat.

Karakter peserta didik yang diharapkan : Bersahabat/komunikatif, toleransi, tanggung jawab dan menghargai prestasi
Kudus,
Mengetahui
Kepala Sekolah

Guru
Bambang Sujoko Cahyono, S.Pd.I

NIP.

NIP. 19661027 199403 1 001

SILABUS PEMBELAJARAN

Nama Sekolah
Mata Pelajaran
Kelas
Semester
Standar Kompetensi

Kompetensi Dasar
9.1 Mempraktikkan
tes kesegaran
jasmani secara
sederhana

: MTs N 1 KUDUS
: Penjas Orkes
: IX
: Genap
: 9. Mempraktikkan tes kebugaran jasmani secara sederhana

Materi
Pembelajaran
Kebugaran
jasmani

Kegiatan Pembelajaran

Melakukan tes kelenturan

secara berpasangan atau
kelompok
Melakukan tes kekuatan
otot tangan secara
berpasangan atau
kelompok
Melakukan tes daya ledak
otot secara berpasangan
atau kelompok
Melakukan tes lari jarak
2,4 km secara berpasangan
atau kelompok

Indikator

Melakukan tes
kelenturan
Melakukan tes
kekuatan otot
tangan
Melakukan tes
daya ledak otot
Melakukan tes
lari jarak 2,4
km

Penilaian
Teknik

Tes
Praktik

Bentuk
Instrumen

Praktik

Contoh Instrumen

Lakukan latihan tes

kecepatan lari cepat
60 m dengan baik!
Ukur kecepatanmu
dan guru akan
menilai hasilnya!
Lakukan dengan
baik dan benar!

Alokasi
Waktu

Sumber
Belajar

2 jam
pelajaran

Buku Paket
Penjasorkes,
BSE, buku
latihan
Simpati
SMP dan
pendukung
lainnya

Kepribadian
Siswa
Disiplin,
tanggung
jawab, kerja
sama, saling
menghargai,
berbagi
tempat dan
alat.

Karakter peserta didik yang diharapkan : Bersahabat/komunikatif, toleransi, tanggung jawab dan menghargai prestasi
Kudus,
Mengetahui
Kepala Sekolah

Guru
Bambang Sujoko Cahyono, S.Pd.I

NIP.

NIP. 19661027 199403 1 001

SILABUS PEMBELAJARAN

Nama Sekolah
Mata Pelajaran
Kelas
Semester
Standar Kompetensi

Kompetensi Dasar
9.2 Menginterpretasi secara
sederhana hasil
tes dalam
menentukan
derajat
kebugaran

: MTs N 1 KUDUS
: Penjas Orkes
: IX
: Genap
: 9. Mempraktikkan tes kebugaran jasmani secara sederhana

Materi
Pembelajaran
Kebugaran
jasmani

Kegiatan Pembelajaran

Melakukan pencocokan
hasil tes pada tabel secara
kelompok

Indikator

Mencocokkan
hasil tes pada
tabel yang telah
menjadi dasar
acuan seperti (
table cooper)

Penilaian
Teknik

Tes
Praktik

Bentuk
Instrumen

Praktik

Contoh Instrumen

1. Bentuklah
kelompok
terdiri atas
empat siswa!
2. Carilah masingmasing tiga
contoh latihan
kelentukan,
kecepatan dan
daya tahan !
3. Uraikan cara
pelaksanaannya
dari contoh tes
tersebut !

Alokasi
Waktu

Sumber
Belajar

2 jam
pelajaran

Buku Paket
Penjasorkes,
BSE, buku
latihan
Simpati
SMP dan
pendukung
lainnya

Kepribadian
Siswa
Disiplin,
tanggung
jawab, kerja
sama, saling
menghargai,
berbagi
tempat dan
alat.

Karakter peserta didik yang diharapkan : Bersahabat/komunikatif, toleransi, tanggung jawab dan menghargai prestasi.
Kudus,
Mengetahui
Kepala Sekolah

Guru
Bambang Sujoko Cahyono, S.Pd.I

NIP.

NIP. 19661027 199403 1 001

SILABUS PEMBELAJARAN

Nama Sekolah
Mata Pelajaran
Kelas
Semester
Standar Kompetensi

Kompetensi Dasar
10.1 Mempraktikkan
rangkaian
senam lantai
tanpa alat serta
nilai percaya
diri, kerja sama,
tanggung
jawab,
menghargai
teman

: MTs N 1 KUDUS
: Penjas Orkes
: IX
: Genap
: 10. Mempraktikkan rangkaian gerak senam dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Materi
Pembelajaran
Senam lantai
tanpa alat

Kegiatan Pembelajaran

Melakukan gerak rangkai

keseimbangan (bertumpu
pada kaki) dilanjutkan
dengan gerak meroda dan
dilanjutkan dengan gerak
berguling ke depan secara
berpasangan atau
kelompok untuk
menanamkan nilai
keberanian dan
keselamatan

Indikator

Melakukan
gerak rangkai
keseimbangan
(bertumpu pada
kaki)
dilanjutkan
dengan gerak
meroda dan
dilanjutkan
dengan gerak
berguling ke
depan

Penilaian
Teknik

Tes
Praktik

Bentuk
Instrumen

Praktik

Contoh Instrumen

Praktikkan salah
satu gerakan senam
lantai tanpa alat!

Alokasi
Waktu

Sumber
Belajar

2 jam
pelajaran

Buku Paket
Penjasorkes,
BSE, buku
latihan
Simpati
SMP dan
pendukung
lainnya

Kepribadian
Siswa
Disiplin,
tanggung
jawab, kerja
sama, saling
menghargai,
berbagi
tempat dan
alat.

Karakter peserta didik yang diharapkan : Bersahabat/komunikatif, toleransi, tanggung jawab dan menghargai prestasi.
Kudus,
Mengetahui
Kepala Sekolah

Guru
Bambang Sujoko Cahyono, S.Pd.I

NIP.

NIP. 19661027 199403 1 001

SILABUS PEMBELAJARAN

Nama Sekolah
Mata Pelajaran
Kelas
Semester
Standar Kompetensi

Kompetensi Dasar
10.2 Mempraktikkan
rangkaian
senam lantai
dengan alat
serta nilai
percaya diri,
dan disiplin

: MTs N 1 KUDUS
: Penjas Orkes
: IX
: Genap
: 10. Mempraktikkan rangkaian gerak senam dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Materi
Pembelajaran
Senam lantai
dengan alat

Kegiatan Pembelajaran

Melakukan gerak
rangkaian lompat harimau
melalui box, guling depan
dan dilanjutkan dengan
guling lenting secara
berpasangan atau
kelompok untuk
menanamkan nilai percaya
diri dan disiplin.

Indikator

Melakukan
gerak rangkaian
lompat harimau
melalui box,
guling depan
dan dilanjutkan
dengan guling
lenting

Penilaian
Teknik

Tes
Praktik

Bentuk
Instrumen

Praktik

Contoh Instrumen

Praktikkan
rangkaian senam
lantai dengan alat!

Alokasi
Waktu

Sumber
Belajar

2 jam
pelajaran

Buku Paket
Penjasorkes,
BSE, buku
latihan
Simpati
SMP dan
pendukung
lainnya

Kepribadian
Siswa
Disiplin,
tanggung
jawab, kerja
sama, saling
menghargai,
berbagi
tempat dan
alat.

Karakter peserta didik yang diharapkan : Bersahabat/komunikatif, toleransi, tanggung jawab dan menghargai prestasi.
Kudus,
Mengetahui
Kepala Sekolah

Guru
Bambang Sujoko Cahyono, S.Pd.I

NIP.

NIP. 19661027 199403 1 001

SILABUS PEMBELAJARAN

Nama Sekolah
Mata Pelajaran
Kelas
Semester
Standar Kompetensi

Kompetensi Dasar
11.1 Mempraktikkan
kombinasi
gerak berirama
tanpa alat
dengan
koordinasi yang
benar serta nilai
disiplin,
toleransi,
keluwesan dan
estetika

: MTs N 1 KUDUS
: Penjas Orkes
: IX
: Genap
: 11. Mempraktikkan senam irama dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Materi
Pembelajaran
Senam irama
tanpa alat

Kegiatan Pembelajaran

Melakukan gerak rangkai

ayunan satu lengan dan
gerak langkah kaki dengan
koordinasi yang baik
secara berpasangan atau
kelompok untuk
menanamkan nilai
estetika.

Indikator

Melakukan
gerak rangkai
ayunan satu
lengan dan
gerak langkah
kaki dengan
koordinasi yang
baik

Penilaian
Teknik

Tes
Praktik

Bentuk
Instrumen

Praktik

Contoh Instrumen

Praktikkan
kombinasi gerak
berirama tanpa alat
dengan benar!

Alokasi
Waktu

Sumber
Belajar

2 jam
pelajaran

Buku Paket
Penjasorkes,
BSE, buku
latihan
Simpati
SMP dan
pendukung
lainnya

Kepribadian
Siswa
Disiplin,
tanggung
jawab, kerja
sama, saling
menghargai,
berbagi
tempat dan
alat.

Karakter peserta didik yang diharapkan : Bersahabat/komunikatif, toleransi, tanggung jawab dan menghargai prestasi.
Kudus,
Mengetahui
Kepala Sekolah

Guru
Bambang Sujoko Cahyono, S.Pd.I

NIP.

NIP. 19661027 199403 1 001

SILABUS PEMBELAJARAN

Nama Sekolah
Mata Pelajaran
Kelas
Semester
Standar Kompetensi

Kompetensi Dasar
11.2 Mempraktikkan
gerak rangkaian
senam irama
menggunakan
alat dengan
koordinasi serta
nilai
kedisiplinan,
toleransi,
keluwesan dan
estetika

: MTs N 1 KUDUS
: Penjas Orkes
: IX
: Genap
: 11. Mempraktikkan senam irama dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Materi
Pembelajaran
Senam irama
dengan alat

Kegiatan Pembelajaran

Melakukan gerak rangkai

mengayun tongkat depan,
samping dan belakang dan
gerak langkah kaki
dengan koordinasi yang
baik secara berpasangan
atau kelompok untuk
menanamkan nilai
estetika.

Indikator

Melakukan
gerak rangkai
mengayun
tongkat depan,
samping dan
belakang dan
gerak langkah
kaki dengan
koordinasi yang
baik

Penilaian
Teknik

Tes
Praktik

Bentuk
Instrumen

Praktik

Contoh Instrumen

Praktikkan gerak
rangkaian senam
irama
menggunakan alat!

Alokasi
Waktu

Sumber
Belajar

2 jam
pelajaran

Buku Paket
Penjasorkes,
BSE, buku
latihan
Simpati
SMP dan
pendukung
lainnya

Kepribadian
Siswa
Disiplin,
tanggung
jawab, kerja
sama, saling
menghargai,
berbagi
tempat dan
alat.

Karakter peserta didik yang diharapkan : Bersahabat/komunikatif, toleransi, tanggung jawab dan menghargai prestasi.
Kudus,
Mengetahui
Kepala Sekolah

Guru
Bambang Sujoko Cahyono, S.Pd.I

NIP.

NIP. 19661027 199403 1 001

SILABUS PEMBELAJARAN

Nama Sekolah
Mata Pelajaran
Kelas
Semester
Standar Kompetensi

Kompetensi Dasar
12.1 Mempraktikkan
koordinasi
teknik dasar
meluncur,
gerakan kaki
dan lengan,
renang gaya
bebas dalam
jarak tertentu
serta nilai
disiplin,
keberanian dan
kebersihan.

: MTs N 1 KUDUS
: Penjas Orkes
: IX
: Genap
: 12. Mempraktikkan kecakapan teknik dasar gaya renang dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Materi
Pembelajaran
Renang
bebas

gaya

Kegiatan Pembelajaran

Melakukan koordinasi
teknik dasar meluncur,
gerakan kaki dan lengan,
renang gaya bebas secara
kelompok untuk
menanamkan nilai
keberanian dan
kebersihan.

Indikator

Melakukan
koordinasi
teknik dasar
gerakan kaki,
lengan dan
pernapasan
renang gaya
bebas

Penilaian
Teknik

Tes
Praktik

Bentuk
Instrumen

Praktik

Contoh Instrumen

Berlatihlah gerakan
renang gaya dada
dengan benar !
Peragakan di kolam
renang! Guru akan
menilai hasil
gerakanmu!

Alokasi
Waktu

Sumber
Belajar

2 jam
pelajaran

Buku Paket
Penjasorkes,
BSE, buku
latihan
Simpati
SMP dan
pendukung
lainnya

Kepribadian
Siswa
Disiplin,
tanggung
jawab, kerja
sama, saling
menghargai,
berbagi
tempat dan
alat.

Karakter peserta didik yang diharapkan : Bersahabat/komunikatif, toleransi, tanggung jawab dan menghargai prestasi.
Kudus,
Mengetahui
Kepala Sekolah

Guru
Bambang Sujoko Cahyono, S.Pd.I

NIP.

NIP. 19661027 199403 1 001

SILABUS PEMBELAJARAN

Nama Sekolah
Mata Pelajaran
Kelas
Semester
Standar Kompetensi

Kompetensi Dasar
12.2 Mempraktikkan
koordinasi
teknik dasar
meluncur,
gerakan kaki,
lengan dan
pernapasan,
renang gaya
bebas dalam
jarak tertentu
serta nilai
disiplin,
keberanian dan
kebersihan.

: MTs N 1 KUDUS
: Penjas Orkes
: IX
: Genap
: 12. Mempraktikkan kecakapan teknik dasar gaya renang dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Materi
Pembelajaran
Renang
bebas

gaya

Kegiatan Pembelajaran

Melakukan koordinasi
teknik dasar meluncur
renang gaya bebas (renang
menempuh jarak 10 m, 20
m, dan dilanjutkan dengan
jarak 25 m) secara
kelompok untuk
menanamkan nilai
keberanian dan
kebersihan.

Indikator

Melakukan
koordinasi
teknik dasar
meluncur
renang gaya
bebas (renang
menempuh
jarak 10 m, 20
m, dan
dilanjutkan
dengan jarak 25
m)

Penilaian
Teknik

Tes
Praktik

Bentuk
Instrumen

Praktik

Contoh Instrumen

1. Buatlah
kelompok terdiri
atas lima siswa.
2. Lakukan renang
gaya bebas
dengan
menempuh jarak
10 m.
3. Siswa yang dapat
menempuh jarak
10 m dengan
gaya yang benar
dianggap lulus tes
renang dan yang
belum mampu
harus mengulang.

Alokasi
Waktu

Sumber
Belajar

2 jam
pelajaran

Buku Paket
Penjasorkes,
BSE, buku
latihan
Simpati
SMP dan
pendukung
lainnya

Kepribadian
Siswa
Disiplin,
tanggung
jawab, kerja
sama, saling
menghargai,
berbagi
tempat dan
alat.

Karakter peserta didik yang diharapkan : Bersahabat/komunikatif, toleransi, tanggung jawab dan menghargai prestasi.
Kudus,
Mengetahui
Kepala Sekolah

Guru
Bambang Sujoko Cahyono, S.Pd.I

NIP.

NIP. 19661027 199403 1 001

SILABUS PEMBELAJARAN

Nama Sekolah
Mata Pelajaran
Kelas
Semester
Standar Kompetensi

Kompetensi Dasar
13.1 Mempraktikkan
perencanaan
dasar-dasar
kegiatan
menjelajah
alam bebas
serta nilai kerja
sama, toleransi,
tolong
menolong,
pengambilan
keputusan
dalam
kelompok

: MTs N 1 KUDUS
: Penjas Orkes
: IX
: Genap
: 13. Mempraktikkan keterampilan dasar penjelajahan, dan penyelamatan aktivitas di alam bebas dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Materi
Pembelajaran
Kegiatan
penjelajahan

Kegiatan Pembelajaran

Membuat perencanaan
kegiatan penjelajahan
secara kelompok
Menentukan lokasi
dimana kegiatan
penjelajahan akan
dilakukan
Menyiapkan peralatan dan
perlengkapan yang
dibutuhkan dalam
kegiatan penjelajahan

Indikator

Perencanaan
penjelajahan
Tempat
penjelajahan
Persiapan
sebelum
penjelajahan

Penilaian
Teknik

Tes
Tulis

Bentuk
Instrumen

Contoh Instrumen

Soal
1. Apa yang
pilihan
dimaksud dengan
ganda,
penjelajahan ?
isian, esai 2. Sebutkan empat
keterampilan
dasar dalam
melakukan
penjelajahan !

Alokasi
Waktu

Sumber
Belajar

2 jam
pelajaran

Buku Paket
Penjasorkes,
BSE, buku
latihan
Simpati
SMP dan
pendukung
lainnya

Kepribadian
Siswa
Disiplin,
tanggung
jawab, kerja
sama, saling
menghargai,
berbagi
tempat dan
alat.

Karakter peserta didik yang diharapkan : Bersahabat/komunikatif, toleransi, tanggung jawab dan menghargai prestasi.
Kudus,
Mengetahui
Kepala Sekolah

Guru
Bambang Sujoko Cahyono, S.Pd.I

NIP.

NIP. 19661027 199403 1 001

SILABUS PEMBELAJARAN

Nama Sekolah
Mata Pelajaran
Kelas
Semester
Standar Kompetensi

Kompetensi Dasar
13.2 Mempraktikkan
keterampilan
dasar
penyelamatan
penjelajahan di
alam bebas
serta nilai kerja
sama, toleransi,
tolong
menolong,
pengambilan
keputusan
dalam
kelompok

: MTs N 1 KUDUS
: Penjas Orkes
: IX
: Genap
: 13. Mempraktikkan keterampilan dasar penjelajahan, dan penyelamatan aktivitas di alam bebas dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Materi
Pembelajaran
Keterampilan
dasar
penyelamatan
penjelajahan

Kegiatan Pembelajaran

Mempraktikkan prinsipprinsip keterampilan

dasar mempertahankan
hidup dalam kegiatan
penjelajahan di alam
bebas
Mempraktikkan prinsipprinsip keterampilan
dasar penyelamatan
Mempersiapkan
perlengkapan yang
dibutuhkan dalam
kegiatan penjelajahan

Indikator

Prinsip-prinsip
keterampilan
dasar
mempertahankan
hidup dalam
kegiatan
penjelajahan di
alam bebas
Prinsip-prinsip
keterampilan
dasar
penyelamatan
Perlengkapan
kegiatan
penjelajahan

Penilaian
Teknik

Tes
Praktik

Bentuk
Instrumen

Praktik

Contoh Instrumen

1. Bentuklah
kelompok terdiri
dari empat siswa.
2. Praktikkan salah
satu cara
membuat api.
3. Buatlah
dokumentasinya
4. Buatlah
laporannya
5. Kumpulkan
hasilnya pada
pertemuan
berikutnya.

Alokasi
Waktu

Sumber
Belajar

2 jam
pelajaran

Buku Paket
Penjasorkes,
BSE, buku
latihan
Simpati
SMP dan
pendukung
lainnya

Kepribadian
Siswa
Disiplin,
tanggung
jawab, kerja
sama, saling
menghargai,
berbagi
tempat dan
alat.

Karakter peserta didik yang diharapkan : Bersahabat/komunikatif, toleransi, tanggung jawab dan menghargai prestasi.
Kudus,
Mengetahui
Kepala Sekolah

Guru
Bambang Sujoko Cahyono, S.Pd.I

NIP.

NIP. 19661027 199403 1 001

SILABUS PEMBELAJARAN

Nama Sekolah
Mata Pelajaran
Kelas
Semester
Standar Kompetensi

Kompetensi Dasar
14.1 Memahami
berbagai bahaya
bencana alam

: MTs N 1 KUDUS
: Penjas Orkes
: IX
: Genap
: 14. Menerapkan budaya hidup sehat

Materi
Pembelajaran
Bencana alam

Kegiatan Pembelajaran

Menjelaskan pengertian
bencana alam
Melakukan identifikasi
jenis bencana secara
kelompok
Melakukan identifikasi
penyebab bencana
secara kelompok

Indikator

Pengertian
bencana alam
Jenis-jenis
bencana
Penyebab
bencana

Penilaian
Teknik

Tes
Tulis

Bentuk
Instrumen

Soal
pilihan
ganda,
isian, esai

Contoh Instrumen

1.
2.

Jelaskan yang
dimaksud
dengan banjir!
Apa tindakan
kita ketika di
dalam rumah
terjadi gempa ?

Alokasi
Waktu

Sumber
Belajar

2 jam
pelajaran

Buku Paket
Penjasorkes,
BSE, buku
latihan
Simpati
SMP dan
pendukung
lainnya

Kepribadian
Siswa
Disiplin,
tanggung
jawab, kerja
sama, saling
menghargai,
berbagi
tempat dan
alat.

Karakter peserta didik yang diharapkan : Bersahabat/komunikatif, toleransi, tanggung jawab dan menghargai prestasi.
Kudus,
Mengetahui
Kepala Sekolah

Guru
Bambang Sujoko Cahyono, S.Pd.I

NIP.

NIP. 19661027 199403 1 001

SILABUS PEMBELAJARAN

Nama Sekolah
Mata Pelajaran
Kelas
Semester
Standar Kompetensi

Kompetensi Dasar
14.2 Memahami cara
menghadapi
berbagai
bencana alam

: MTs N 1 KUDUS
: Penjas Orkes
: IX
: Genap
: 14. Menerapkan budaya hidup sehat

Materi
Pembelajaran
Bencana alam

Kegiatan Pembelajaran

Menjelaskan akibatakibat bencana alam

Melakukan upaya
pencegahan dan
penanggulangan bencana
alam, misalnya
menanam pohon-pohon
di lahan-lahan yang
rawan bencana, seperti
pegunungan dan lahan
dekat sungai

Indikator

Akibat bencana
alam
Upaya
pencegahan dan
penanggulangan
bencana alam

Penilaian
Teknik

Tes
Praktik

Bentuk
Instrumen

Praktik

Contoh Instrumen

1. Bentuklah
kelompok
terdiri atas
empat siswa.
2. Simulasikan
jika terjadi
gempa pada
saat di luar
ruangan
3. Lakukan
dengan baik
4. Guru akan
menilainya

Alokasi
Waktu

Sumber
Belajar

2 jam
pelajaran

Buku Paket
Penjasorkes,
BSE, buku
latihan
Simpati
SMP dan
pendukung
lainnya

Kepribadian
Siswa
Disiplin,
tanggung
jawab, kerja
sama, saling
menghargai,
berbagi
tempat dan
alat.

Karakter peserta didik yang diharapkan : Bersahabat/komunikatif, toleransi, tanggung jawab dan menghargai prestasi.
Kudus,
Mengetahui
Kepala Sekolah

Guru
Bambang Sujoko Cahyono, S.Pd.I

NIP.

NIP. 19661027 199403 1 001