APAKAH TEKANAN DARAH

TINGGI ITU?

atau tekanan diastolik antara 100

109 mmHg
3. Hipertensi berat: Jika tekanan darah

hipertensi apabila
tekanan darahnya

sistolik antara 180 209 mmHg dan

diastolik. (Elizabeth
J.Corwin,2000)
PEMBAGIAN TEKANAN
DARAH TINGGI
Tekanan darah normal

130/80 mm Hg
1. Hipertensi ringan: Jika tekanan darah
sistolik antara 140 159 mmHg dan
atau tekanan diastolik antara 90 95

mmHg

o Minum-minuman beralkohol
o Kurang olahraga

BAGAIMANA TANDA DAN

GEJALANYA?

Kegemukan
Stres / banyak pikira

Pusing

Rasa berat di tengkuk

Mudah marah

Telinga berdenging

Sukar tidur

a. Penyakit jantung (gagal jantung)

Sesak nafas

b. Penyakit ginjal (gagal ginjal)

Mudah lelah

Mata berkunang-kunang

AKIBAT LANJUT DARI

DARAH TINGGI?

c. Penyakit otak (stroke)

CARA MENCEGAH
KOMPLIKASI DARAH TINGGI

mmHg
2. Hipertensi sedang: Jika tekanan darah
sistolik antara 160 179 mmHg dan

o Merokok

atau tekanan diastolik antara 110 120

lebih tinggi daripada

160mmHg sistolik atau 90mmHg

Gaya hidup tak sehat

o Konsumsi garam berlebih

APA YANG MENYEBABKAN

TEKANAN DARAH TINGGI

a) Pengobatan farmakologis yaitu dengan

menggunakan obat-obatan atas ijin dokter

b) Pengobatan non farmakologis yaitu

3.

dengan
1.

lemak

2.

PENGOBATAN TRADISIONAL

Mengurangi

atau

menghilangkan kebiasaan minum

Pengobatan tradisional yang dapat

alkohol

dibuat dirumah antara lain dengan

3.

Berhenti

merokok

bagi

mengkonsumsi secara teratur jus:

yang merokok
4.

1. Buah mentimun

Menurunkan berta badan

2. Buah belimbing

bagi yang kegemukan

5.

Olah raga teratur seperti

joging,

jalan

cepat,

bersepeda,

berenang
6.

Menghindari ketegangan

7.

Istirahat cukup

8.

Hidup tenang
Pencegahan

agar

tidak

komplikasi dari hipertensi

3. Daun seledri
Sedangkan

cara

tradisional

seperti

membuat
jus

mentimun

1. kg buah mentimun dicuci bersih

2. Dikupas kulitnya kemudian diparut

terjadi

Saring

airnya

menggunakan

penyaring/kain bersih
4. Diminum setiap hari 1 kg untuk 2
kali minum pagi dan sore hari

1.

Kontrol teratur

2.

Minum obat teratur

obat

adalah

3.

TERAPI
AKUPRESUIR
Titik utama dalam pemijatan untuk
mengobati penyakit hipertensi

Mengurangi asupan garam

dan lemak

c)

Diit rendah garam dan

1. LI.1 1Ci Cie

Titik ini digunakan untuk menurunkan panas
dan ketegangan otot
2. ST.36 Zusanli
Titik ini digunakan untuk menguatkan badan,
memperkuat aktivitas lambung dan
mengurangi gejala mual yang ditimbulkan
akibat pusing. Sebagian ahli akupuntur
mengatakan bahwa titik ini merupakan titik
dewa yang berfungsi untuk tonifikasi
3. LR.3 Taichong
Titik ini merupakan titik SU dan titik Yen
hati, digunakan untuk sakit kepala, vertigo,
stress emosional dan penglihatan kabur
4. LR.2 Xingjian
Titik ini digunakan untuk mengatasi sakit
kepala , insomnia, pusing, kejang-kejang dan
tekanan darah tinggi.
5. ST.9 Renying
Titik ini merupakan titik pertemuan antara
meridian lambung dan meridian kandung
empedu.
6. CV.12 Zongwan
Titik dominan organ FU dan merupakan titik
MU lambung

STRATA 1
KEPERAWATAN
STIKESKHARISMA