Apa itu Diabetes Militus

???
Diabetes

adalah

6. Cepat merasa lelah dan

suatu

keadaan

mengantuk

kelebihan kadar gula dalam darah

karena kekurangan hormon insulin.

Tanda dan Gejala

7. Infeksi yang sering kambuh

DM

1. Sering haus dan lapar terus

menerus

8. Gatal-gatal terutama bagian

luar kelamin

Oleh :
Kelompok Gerontik
Gelombang 3

2. Berat badan berkurang drastis

Pencegahan DM
1. Bila kegemukan, turunkan berat
badan antara lain yaitu DIET :

AKADEMI KEPERAWATAN DHARMA HUSADA

Tujuan dari diet adalah untuk

KEDIRI
TahunAjaran 2014/2015

3. Kesemutan

mengatur

kadar

4. Penglihatan kabur

mengendalikan

5. Banyak kencing

dalam tubuh.

kadar

gula,
lemak

1. Gangguan

pada

saraf,

hati,

ginjal, pembuluh darah dan mata.

Makanan

yang

tidak

2. Penglihatan kabur

diperbolehkan untuk dimakan

3. Hipoglikemia (kekurangan gula

antara lain gula pasir, madu,dan

darah)

buah-buahan

yang

rasanya

Cara Memelihara

sangat manis.
Makanan

yang

dianjurkan

antara lain terdiri dari agar agar,

buah-buahan
muda,tomat),

(papaya
sayuran

Lingkungan
1. Hindarkan

barang-barang

yang

tajam dan berbahaya.

(terung,

ketimun,sawi,),
2. Olahraga yang dipilih sebaiknya
yang disenangi,misalnya :
Berjalan kaki
Bersepeda
Senam 2-3 kali seminggu

2. Setiap

keluar

rumah

selalu

memakai alas kaki.

3. Selalu

menyapu

lantai

rumah

sehari 2 kali.
4. Gunakan pakaian yang lembut
untuk mengurangi iritasi.

3. Konsumsi gula sedikit mungkin

4. Kurangi lemak
5. Periksa kadar gula Anda secara rutin

INGAT !
!!

Bagi

penderita

sebenarnya

Komplikasi

DM

boleh

mengkonsumsi
makanan

apa

tetapi
memperhatikan

saja,

harus

PIRAMIDA
MAKANAN
DIABETES