Cuestionario hbitos alimenticios.

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ALUMNO:

Casi
nunca

Nunca

1.
2.
3.
4.

Me angustia la idea de estar demasiado gordo/a.

Procuro no comer cuando tengo hambre.
La comida es para m una preocupacin habitual.
He sufrido crisis de atracones en las que tena la
sensacin de no poder parar de comer.
5. Corto mis alimentos en trozos pequeos.
6. Conozco la cantidad de caloras de los alimentos que
como.
7. patatas, etc.).
8. Tengo la impresin de que a los dems les gustara
verme comer ms.
9. Vomito despus de comer.
10. Me siento muy culpable despus de comer.
11. Me obsesiona el deseo de estar ms delgado/a.
12. Cuando hago deporte pienso sobre todo en quemar
caloras.
13. Los dems piensan que estoy demasiado delgado/a.
14. Me preocupa la idea de tener zonas gordas en el cuerpo
y/o de tener celulitis.
15. Tardo ms tiempo que los dems en comer.
16. Procuro no comer alimentos que tengan azcar.
17. Tomo alimentos dietticos.
18. Tengo la impresin de que mi vida gira alrededor de la
comida.
19. Tengo un buen autocontrol en lo que se refiere a la
comida.
20. Tengo la sensacin de que los dems me presionan para
que coma ms.
21. Paso demasiado tiempo pensando en la comida.
22. No me siento bien despus de haber tomado dulces.
23. Estoy haciendo rgimen.
24. Me gusta tener el estmago vaco.
25. Me gusta probar platos nuevos, platos sabrosos y ricos
en caloras.
26. Despus de las comidas tengo el impulso de vomitar.
Subtotal
Total

Nunca

Alguna
veces

Casi nunca

A menudo

vecesAlguna

Casi
siempre

A menudo

Siempre

siempreCasi

Al finalizar el cuestionario por favor suma las puntuaciones y

antalas en cada espacio considerando la siguiente escala.

Siempre

Instrucciones: Este cuestionario ha sido diseado para ayudarnos a saber cmo te

sientes. Lee cada frase y marca la respuesta que ms se ajusta a cmo te has sentido
durante el ltimo mes. No pienses mucho las respuestas. Lo ms seguro es que si
respondes deprisa tus respuestas podrn reflejar mejor cmo te encuentras.