Anda di halaman 1dari 60

Booklet Bimbingan dan Konseling

Disusun Oleh:

Mahasiswa Jurusan Psikologi Pendidikan dan


Bimbingan
Fakultas Ilmu Pendidikan
Universitas Pendidikan Indonesia
2007
1

Booklet Bimbingan dan Konseling

Booklet Bimbingan dan Konseling

Name

Class

Address

Phone Number :

Bandung,

Januari

2007
Signature

()

Booklet Bimbingan dan Konseling

DAFTAR ISI
Data Pemilik .. 3
Daftar Isi 4
Belajar Efektif Menjelang Tes 5
10 Cara Pintar Belajar 7
Atur Waktu Belajarmu 10
Ayo Aktif di Kelas 11
Sistem Belajar yang Efektif 12
Belajar dari Para Jenius 13
Cara Membaca yang Menyenangkan .. 14
Cara Tepat Membaca Cepat .. 17
Sepuluh Cara Jitu Membagi Waktu .. 21
Belajar yang Menyenangkan . 23
Keterampilan-keterampilan Belajar ..24
Penyakit dan Obat Kreatif 26
Tips Biar Senang Baca ... 27
Mengungkapkan Ide .. 28
Daftar Periksa Kecerdasan 29
Kecerdasan Linguistik ..29
Kecerdasan Logis-Matematis ..30
Kecerdasan Spasial 31
Kecerdasan Kinestetik-Jasmani 32
Kecerdasan Musikal 33
Kecerdasan Antarpribadi ... 34
Kecerdasan Intrapribadi . 35
Rekapitulasi Daftar Kecerdasan Ganda .36
Tips Mengatasi Konflik 37
Alphabetical of Personnal Winning 38
Pengenalan Dini Kiat Menembus SPMB 39
Kiat Menghadapi Ujian 41
Kiat Belajar Efektif dan Kiat Membaca Buku 45
Sempatkah Kita Ingat DIA? 46
Tips-tips Hidup 48
Kuis Sifat Asli 49
Psikotest Cinta 53
Catatan Perbaikan Kebiasaan Belajar . 54
Contact Person Praktikan PPL BK 55

Booklet Bimbingan dan Konseling

Belajar Efektif Menjelang


Tes
Walaupun di benci, ujian akhir dan tes sangat berpengaruh pada hasil nilai rapor
nanti. Pertanyaannya, adalah bagaimana caranya agar ujian nanti tidak gagal.
Tips di bawah ini akan membantu kamu-kamu dalam menghadapi test atau ujian
akhir. Yang penting, bukan working harder, tapi studying smarter.
Persingkat Catatan Pelajaran
Agar ujian bisa sukses, kunci pertama adalah cara kita mencatat pelajaran dari
guru. Tinggalkan catatan pelajaran yang panjang dan bertele-tele. Sebaliknya,
kita harus belajar hanya mencatat pokok-pokok kunci dari materi yang diberikan
guru. Karena mencatat dan menulis tidak mungkin dilakukan pada saat yang
sama, pada saat guru berhenti sebentar ketika mengajar, langsung buat pokokpokok materi di buku atau kertas. Malamnya, sediakan waktu 5 menit setiap hari
untuk membaca ulang catatan pokok-pokok pelajaran. Dijamin, kamu tidak akan
terkantuk-kantuk membacanya. Mengerti Seluruh Materi Ujian Sehari sebelum
ujian dimulai, langsung tanya guru materi apa saja yang kamu masih tidak begitu
paham. Mungkin proses kimia, pembuatan matriks atau beda novel dan cerber.
Apapun. Tanyakan segera. Dengan cara ini, kamu secara psikologis sudah siap
mental karena meskipun belum terhapalkan, secara konsep , tidak ada materi
yang belum dipahami.
Pilih Waktu Belajar Yang Tepat.
Seringkali kita memutuskan untuk tidur dulu 1-2 jam sebelum bangun dan
belajar, Salah Besar. Kenapa? Karena apabila kita belajar pada saat badan masih
segar, paling bagus sebelum makan malam dan beberapa jam sesudahnya,
proses belajar akan lebih cepat. Sehingga kita tidak perlu belajar sampai larut
malam.

Hasilnya,

karena

tidur

cukup,

pada

saat

kita

mengerjakan

tes

keesokannya, badan jauh lebih segar dan ingatan lebih lancar. Dijamin.
Bentuk Kelompok Belajar
Walau kedengarannya kuno, metode kelompok belajar tetap efektif. Caranya
adalah kumpulkan 4-5 orang teman dalam satu kelompok belajar. Kemudian, bagi
rata materi yang akan ditanyakan dalam tes kepada setiap anggota. Kemudian,
setiap anggota diharuskan mempelajari materi yang telah dipilih hingga paham
dan mengajarkan ulang ke anggota kelompok belajar lainnya. Setiap anggota

Booklet Bimbingan dan Konseling


harus benar-benar mengerti topik yang diajarkan salah seorang temannya
sebelum pindah giliran. Dengan cara ini, dijamin kamu tidak akan mengantuk.
Karena suasana belajar, yang memang sedikit membosankan, akan jauh lebih
fun.
Pilih Tempat Belajar Yang Tenang
Kunci lainnya dalam belajar adalah jangan pilih tempat belajar yang berisik dan
banyak gangguan. Satu lagi, matikan televisi dan radio sewaktu belajar.
Pelajari Materi Yang Masih Belum Dipahami
Jangan buang-buang waktu mempelajar item yang sudah kamu kuasai. Ganti
dengan memilih materi yang masih belum dimengerti dan pelajari terus sampai
akhirnya kamu bisa membuat konsep dengan bahasa kamu sendiri.
Buat Rencana Belajar
Mulai belajar dengan membuat daftar target yang ingin kamu capai. Misal, 1.
Baca ulang kesimpulan bab. 2. Menghapal Vocabulary. 3. Pilih satu konsep materi,
seperti proses pencernaan hewan berkaki empat, dan buat target untuk bisa
menjelaskan ulang konsep itu dengan lengkap. Setelah daftar target lengkap,
mulai belajar sesuai urutan daftar. Hanya berpidah ke target nomor dua apabila
target nomor satu telah tercapai.
Jangan Lupa Istirahat
Belajar tanpa jeda juga dilarang lho. Setiap 30-45 menit, berdiri,berjalan keliling
ruangan atau kalau mau dance juga dibolehkan. Kalau mau nyemil, juga boleh
asal jangan terlalu banyak. Setelah itu, kembali lagi ke buku. Terakhir, jangan
stress. Just do your best. Kalau kamu sudah melakukan tip-tip diatas, sebenarnya
kamu sudah memperbesar peluang untuk bisa mencapai skor yang bagus. Good
Luck.
http://www.indobulletin.com/templates/print.cfm?articleid=910

Booklet Bimbingan dan Konseling

10 Cara Pintar Belajar


Belajar mendadak menjelang ujian memang tidak efektif. Paling nggak sebulan
sebelum ulangan adalah masa ideal buat mengulang pelajaran. Materi yang banyak
bukan masalah. Ada sepuluh cara pintar supaya waktu belajar kita menjadi
efektif.
1. Belajar itu memahami, bukan sekedar menghapal
Yap, fungsi utama kenapa kita harus belajar adalah memahami hal-hal baru. Kita
boleh hapal 100% semua detail pelajaran, tapi yang lebih penting adalah apakah
kita sudah mengerti betul dengan semua materi yang dihapal itu. Jadi sebelum
menghapal, selalu usahakan untuk memahami dulu garis besar materi pelajaran.
2. Membaca adalah kunci belajar
Supaya kita bisa paham, minimal bacalah materi baru dua kali dalam sehari, yakni
sebelum dan sesudah materi itu diterangkan oleh guru. Karena otak sudah
mengolah materi tersebut sebanyak tiga kali jadi bisa dijamin bakal tersimpan
cukup lama di otak kita.
3. Mencatat pokok-pokok pelajaran
Tinggalkan catatan pelajaran yang panjang. Ambil intisari atau kesimpulan dari
setiap pelajaran yang sudah dibaca ulang. Kata-kata kunci inilah yang nanti
berguna waktu kita mengulang pelajaran selama ujian.
4. Hapalkan kata-kata kunci
Kadang, mau tidak mau kita harus menghapal materi pelajaran yang lumayan
banyak. Sebenarnya ini bisa disiasati. Buatlah kata-kata kunci dari setiap hapalan,
supaya mudah diingat pada saat otak kita memanggilnya. Misal, kata kunci untuk
nama-nama warna pelangi adalah MEJIKUHIBINIU, artinya merah, jingga,
kuning, hijau, biru, nila dan ungu.
5. Pilih waktu belajar yang tepat
Waktu belajar yang paling enak adalah pada saaat badan kita masih segar.

Booklet Bimbingan dan Konseling


Memang tidak semua orang punya waktu belajar enak yang sama lo. Tapi biasanya,
pagi hari adalah waktu yang tepat untuk berkonsentrasi penuh. Gunakan saat ini
untuk mengolah materi-materi baru. Sisa-sisa energi bisa digunakan untuk
mengulang pelajaran dan mengerjakan pekerjaan rumah.
6. Bangun suasana belajar yang nyaman
Banyak hal yang bisa buat suasana belajar menjadi nyaman. Kita bisa pilih lagu
yang sesuai dengan mood kita. Tempat belajar juga bisa kita sesuaikan. Kalau
sedang bosan di kamar bisa di teras atau di perpustakaan. Kuncinya jangan sampai
aktivitas belajar kita mengganggu dan terganggu oleh pihak lain.
7. Bentuk Kelompok Belajar
Kalau lagi bosan belajar sendiri, bisa belajar bareng dengan teman. Tidak usah
banyak-banyak karena tidak bakal efektif, maksimal lima orang. Buat pembagian
materi untuk dipelajari masing-masing orang. Kemudian setiap orang secara
bergilir menerangkan materi yang dikuasainya itu ke seluruh anggota lainnya.
Suasana belajar seperti ini biasanya seru dan kita dijamin bakalan susah untuk
mengantuk.
8. Latih sendiri kemampuan kita
Sebenarnya kita bisa melatih sendiri kemampuan otak kita. Pada setiap akhir bab
pelajaran, biasanya selalu diberikan soal-soal latihan. Tanpa perlu menunggu
instruksi dari guru, coba jawab semua pertanyaan tersebut dan periksa sejauh
mana kemampuan kita. Kalau materi jawaban tidak ada di buku, cobalah tanya ke
guru.
9. Kembangkan materi yang sudah dipelajari
Kalau kita sudah mengulang materi dan menjawab semua soal latihan, jangan
langsung tutup buku. Cobalah kita berpikir kritis ala ilmuwan. Buatlah beberapa
pertanyaan yang belum disertakan dalam soal latihan. Minta tolong guru untuk
menjawabnya. Kalau belum puas, cari jawabannya pada buku referensi lain atau
internet. Cara ini mengajak kita untuk selalu berpikir ke depan dan kritis.
10.

Sediakan waktu untuk istirahat

Belajar boleh kencang, tapi jangan lupa untuk istirahat. Kalau di kelas, setiap jeda

Booklet Bimbingan dan Konseling


pelajaran gunakan untuk melemaskan badan dan pikiran. Setiap 30-45 menit
waktu belajar kita di rumah selalu selingi dengan istirahat. Kalau pikiran sudah
suntuk, percuma saja memaksakan diri. Setelah istirahat, badan menjadi segar
dan otak pun siap menerima materi baru.
Satu lagi, tujuan dari ulangan dan ujian adalah mengukur sejauh mana kemampuan
kita untuk memahami materi pelajaran di sekolah. Selain menjawab soal-soal
latihan, ada cara lain untuk mengetes apakah kita sudah paham suatu materi atau
belum. Coba kita jelaskan dengan kata-kata sendiri setiap materi yang sudah
dipelajari. Kalau kita bisa menerangkan dengan jelas dan teratur - tak perlu
detail - berarti kita sudah paham.

Dirangkum dari berbagai sumber.


http://sekolahindonesia.com/sidev/NewDetailArtikel.asp?
iid_artikel=144&cTipe_artikel=2

Booklet Bimbingan dan Konseling

Atur Waktu Belajarmu

Masih bingung mengatur waktu buat belajar? Coba deh simak saran-saran
di bawah ini, supaya prestasi akademik kita tambah oke, pikiran tidak
ruwet.
1. Perhatikan kapan waktu luang yang kita miliki. Waktu luang di sini
adalah waktu yang membebaskan kita dari segala aktifitas sekolah, les
tambahan atau kursus keterampilan.
2. Perhatikan juga kondisi yang menurut kita paling fit buat belajar. Misal
di malam hari atau justru dini hari sebelum matahari terbit. Ingat lho,
tidak semua waktu belajar tuh sama buat semua orang.
3. Catat semua waktu-waktu tersebut. Kita mulai atur waktu luang yang
ada untuk porsi belajar dan rekreasi atau istirahat. Buatlah jadwal
untuk mengatur waktu belajar, dan jangan lupa untuk menyesuaikan
dengan pelajaran yang ada.
4. Sesi belajar ideal adalah 50 menit ditambah dengan waktu selingan
untuk istirahat. Kalau sudah merasa bosan, buat variasi dalam belajar.
Misal ganti lokasi belajar, atau ajak teman untuk belajar bareng.
5. Jaga motivasi belajar. Caranya bisa dengan membuat target atau
mantapkan dalam mental kita kalau dengan belajar suatu materi baru
berarti kemampuan kita akan bertambah.
6. Jangan lupa dengan kondisi badan. Kesehatan adalah segalanya. Kalau
kita sakit, segala usaha yang sudah dikerjakan akan sia-sia. Maka dari
itu, waktu untuk istirahat jangan lupa disertakan dalam agenda jadwal
belajar. Sebagai pondasi, selalu makan makanan yang bergizi.
7. Waktu belajar tidaklah selalu diisi dengan mengisi pekerjaan rumah.
Buatlah waktu untuk membaca sebuah materi pelajaran dua kali.
Pertama, sebelum diterangkan guru supaya kita punya gambaran.
Kedua, sesudah diterangkan guru supaya materi dapat terpatri lama di
ingatan kita.
Dirangkum dari berbagai sumber.

10

Booklet Bimbingan dan Konseling

Ayo Aktif di Kelas


Sekarang bukan jamannya lagi untuk tidak aktif di kelas alias pasif. Karena
sekarang sekolah memberikan penilaian terhadap keikutsertaan aktif di kelas.
Kalaupun nilai akademis kita baik tapi tidak ditunjang oleh partisipasi kelas yang
memadai bisa jadi nilai akhir keseluruhan tidak akan sebaik yang diharapkan.
Nah, sekarang coba deh tengok lagi kira-kira apa yang membuat kita merasa
berat untuk aktif. Umumnya penyebab kita pasif adalah rasa malu, yang timbul
karena tidak terbiasa untuk mengungkapkan pendapat secara langsung. Tapi tenang
saja, ada solusinya kok. Banyak mencari referensi dari buku supaya kita menguasai
materi yang akan didiskusikan. Jadi kalaupun nanti ada perbedaan pendapat, tidak
usah khawatir, karena argumen kita ada dasarnya.
Sudah siap untuk terlibat diskusi? Ayo ikuti tips di bawah ini supaya tambah
mantap :

1.

Simak baik-baik apa yang guru dan teman-teman lain


sampaikan.

2.

Catat poin-poin yang ingin disampaikan, bisa berupa


pertanyaan atau tanggapan. Dalam diskusi, pertanyaan sama
berharganya lho dengan pendapat karena itu menunjukkan bahwa
kita sudah mau mengerti pendapat orang lain.

3.

Sebelum memberi pendapat, lebih bagus lagi kalo kita


menyampaikan dulu ringkasan dari pembicara yang sebelumnya.
Ini menunjukkan kalo kita menyimak acara diskusi dengan baik.

4.

Sampaikan pendapat dengan lugas, artinya langsung ke


inti masalah, tidak putar-putar dulu bisa membingungkan. Kalau
perlu lihat catatan yang telah dibuat.

Ketika beragumen, awali dengan mengambil contoh dari sumber referensi


tertentu untuk menguatkan dasar argumen.
Begitu selesai menyampaikan pendapat, tidak ada salahnya menanyakan
apakah para peserta diskusi telah jelas dengan apa yang kita sampaikan.

11

Booklet Bimbingan dan Konseling

Sistem Belajar Yang Efektif


Belajar adalah suatu kegiatan yang harus dilakukan dalam proses penguasaan ilmu.
Namun, sebelum dan dalam proses belajar itu sendiri ada beberapa faktor yang
harus dilakukan supaya suasana belajar kita jadi efektif.
1. Sebelum mulai belajar, aturlah mood yang menunjang untuk belajar. Oleh
karena itu pilih waktu, lingkungan dan sikap yang tepat. Misalnya kalau kita
merasa lebih nyaman belajar pakai musik yang lembut, siapkan saja beberapa
lagu untuk diputar setiap kali kita belajar. Satu yang pasti, tempat kita belajar
dan lampu penerangan harus mendukung supaya kita bisa betah belajar dan
tidak terganggu.
2. Tandai semua bahan yang kurang dimengerti supaya bisa lebih fokus ketika
belajar. Supaya tidak ada yang terlewat ketika belajar, tak ada salahnya
mencatat poin-poin yang akan dipelajari.
3. Setelah mempelajari suatu topik tertentu, cobalah mengulang kembali yang
telah dipelajari dengan kata-kata sendiri.
4. Bila masih ada topik yang tidak dimengerti, jangan sungkan - sungkan untuk
mengulang topik tersebut. Carilah referensi dari beragam sumber, bisa dari
buku pendukung lain atau mungkin orang lain yang lebih ahli dalam bidang
tersebut seperti guru.
5. Setelah menguasai materi, jangan langsung buru-buru menutup buku, tapi
cobalah untuk mengembangkan materi yang ada. Tujuannya supaya materi yang
baru dipelajari bisa meresap benar ke pemahaman kita. Materi bisa langgeng di
memori kita tanpa harus menghapal 100 %. Caranya :

Buatlah pertanyaan atau kritik apa yang bakal kita sampaikan kalau
seandainya kita bertemu langsung dengan pengarang atau penemu teori
yang sedang dipelajari?

Pikirkan bagaimana teori ini dapat diterapkan ke hal-hal yang sesuai dengan
minat pribadi.

Cobalah membuat informasi yang menarik buat orang lain tentang materi
yang baru dipelajari itu.

Dirangkum dari berbagai sumber.


Selamat belajar!

12

Booklet Bimbingan dan Konseling

Belajar dari Para Jenius


Bagaimana cara orang jenius berpikir dan berusaha ? Ternyata ada
beberapa hal positif yang dapat kita petik dan terapkan dalam pola belajar
sehari-hari.
Pertama, lihatlah persoalan dari berbagai cara. Jangan pernah
puas dengan cara yang telah biasa. Terus berusaha untuk mencari cara
baru. Apa yang bakal kita dapat kadang merupakan cara yang lebih
praktis dan efisien.
Kedua, pergunakan visualisasi dan metafora. Kemampuan untuk
memvisualisasikan suatu persoalan adalah salah satu ukuran kejeniusan
seseorang. Kenapa? Karena dengan demikian ia mampu menerjemahkan
hal-hal yang sulit ke dalam bentuk yang lebih sederhana.
Ketiga, jangan pernah berhenti. Orang gagal akan berhenti dan
bertanya, "Mengapa saya gagal?" Sebaliknya, orang yang berpikiran jenius
akan balik bertanya ke diri sendiri, "Apa yang telah saya lakukan?" Jadi
tidak perlu buang waktu untuk meratapi kegagalan. Gunakan waktu
seefisien mungkin untuk bangkit kembali dari kegagalan. Caranya? Tidak
berhenti berusaha, melihat kembali, menganalisa dan mengevaluasi apa
yang telah dilakukan.
Dikutip dari Belajar dari Para Jenius, Kompas, 27 April 2004.

13

Booklet Bimbingan dan Konseling

Cara Membaca yang Menyenangkan

Membaca berasal dari kata dasar baca yang artinya memahami arti
tulisan. Membaca adalah salah satu proses yang sangat penting untuk
mendapatkan ilmu dan pengetahuan. Tanpa bisa membaca, manusia dapat
dikatakan tidak bisa hidup di zaman sekarang ini. Sebab hidup manusia sangat
bergantung pada ilmu pengetahuan yang dimilikinya. Dan untuk mendapatkan ilmu
pengetahuan itu, salah satunya dengan cara membaca.
Di zaman sekarang ini, nampaknya sebagian besar pelajar kurang memiliki
minat membaca, terutama membaca buku pelajaran. Ini diakibatkan oleh karena
sebagian pelajar tidak memiliki metode dalam membaca, sehingga pada saat
membaca timbul rasa malas, bosan, dan mengatuk. Simak deh tip-tip di bawah ini
supaya tercipta suasana membaca yang menyenangkan.
Persiapan Sebelum Membaca
1. Pilihlah waktu yang menurut kita sesuai untuk membaca. Waktu yang sesuai
disini adalah waktu dimana tidak terdapat gangguan, baik dari luar maupun
dari dalam diri kita. Waktu yang sesuai disini hanya kita sendiri yang tahu
kapan. Namun, sebagain besar orang percaya bahwa waktu yang baik untuk
membaca, khususnya buku pelajaran, adalah di pagi hari.
2. Pilihlah tempat dan suasana yang sesuai untuk membaca, yaitu tempat yang
terang, sejuk, bersih, nyaman, tenang dan rapih menurut kita sendiri.
3. Pastikan posisi membaca kita adalah posisi yang benar. Posisi yang benar pada
waktu membaca adalah duduk dengan posisi badan tegak, tidak bungkuk, dan
pastikan jarak antara buku dengan mata kita kurang lebih 30cm.
4. Siapkan juga hal-hal yang biasanya membantu kita dalam membaca, seperti
pensil atau spidol.

14

Booklet Bimbingan dan Konseling


5. Ada baiknya sebelum belajar kita berdoa terlebih dahulu sesuai dengan
kepercayaan masing-masing supaya ilmu yang kita dapat bermanfaat.
Berbagai Jenis Membaca
Terdapat 3 cara umum membaca di dalam kehidupan sehari-hari dilihat dari
apa tujuan proses membaca tersebut.
1. Membaca sebagai hiburan tanpa perlu memeras otak terlalu keras. Bacaan
yang mengandung unsur hiburan disini contohnya novel, cerpen, komik, majalah
ringan dll.
2. Membaca untuk memperoleh ilmu pengetahuan yang tujuannya adalah mencari
dan memahami ilmu yang terkandung dalam bacaan tersebut.
3. Membaca kritis. Membaca disini sama dengan membaca untuk mencari ilmu.
Namun membaca disini diikuti oleh proses menelaah isi bacaan tersebut,
misalnya dengan pertanyaan-pertanyaan apa itu?, mengapa bisa terjadi?, oleh
siapa?, kapan?, dimana? dan bagaimana itu bisa terjadi? Dalam membaca
kritis, kita membuat bacaan sebagai lawan yang harus dikalahkan dengan cara
mengetahui dan memahami seluruh isinya.
Belajar dengan menggunakan metode membaca kritis akan menjadi
menyenangkan dan tidak membosankan. Kita tidak hanya diminta untuk memahami
isi bacaan tapi juga diajak berpikir kreatif mengenai isi tersebut. Tertarik
dengan membaca kritis? Simak deh aturan main dalam membaca kritis di bawah
ini :
1. Melakukan survei isi buku. Langkah awal yang harus kita lakukan adalah
membaca terlebih dahulu bahan bacaan secara sepintas pada bagian-bagian
tertentu saja. Tujuannya adalah mendapatkan gambaran umum mengenai
bacaan tersebut.
Bagian-bagian yang perlu diperhatikan adalah :

Paragraf awal, paragaraf akhir dan juga beberapa paragraph di tengah.

Bagian daftar isi, gambar-gambar, tabel dan grafik yang memiliki


gambaran umum mengenai bacaan tersebut.

15

Booklet Bimbingan dan Konseling

Soal-soal yang mungkin terdapat dalam bacaan tersebut.

2. Membuat pertanyaan. Pertanyaan-pertanyaan ini biasanya akan timbul pada


saat kita melakukan survei. Jika tidak terdapat pertanyaan, usahakan cari apa
yang kita tidak mengerti, minimal ada sebuah kata yang kita tidak tahu
artinya dan beri tanda pada bagian-bagian yang tidak dimengerti tersebut.
3. Membaca. Merupakan langkah dominan dalam metode ini. Membaca disini
sebagai langkah untuk mencari jawaban dari pertanyaan-pertanyaan yang
timbul dalam proses survei. Baca dengan teliti dan seksama paragraf demi
paragraf, bagian demi bagian untuk menangkap pokok-pokok pikiran dari tiap
bagian. Usahakan jangan pindah bagian jika kita belum mengerti dan
memahami bagian tersebut.
4. Evaluasi. Merupakan langkah dimana terdapat pertanyaan apakah kita sudah
menguasai bahan? Yakinkan bahwa kita sudah memahami bahan bacaan
tersebut. Jika belum, coba cari apa yang anda tidak mengerti dan temukan
jawabannya.
5. Meninjau ulang. Merupakan langkah terakhir kita dalam membaca kritis.
Cobalah kita tutup dulu bukunya, kemudian pikirkan apa yang sudah didapat
dari bacaan tersebut. Tuliskan hasil pikiran tersebut dalam secarik kertas,
dan bandingkan dengan apa yang terdapat pada buku bacaan.
Selamat Membaca!

16

Booklet Bimbingan dan Konseling

Cara Tepat Membaca Cepat


Saat ini, kita dihadapkan pada arus banjir informasi yang tidak dapat
dicegah. Coba lihat, jumlah daftar buku, artikel,koran dan majalah baru yang
terbit sepertinya tidak ada habisnya. Konsekuensinya,..hm..anda akan dicap
gagap informasi kalau memilih tidak mau berurusan dengan informasi baru. Jadi
? Cara yang paling bijak adalah terapkan pola membaca cepat. Dan mulailah
melatih dengan kebiasaan baru ini.
Jangan Membaca per kata
Tahukan anda bahwa mata kita hanya menangkap informasi ketika
berhenti bergerak. Sehingga pada waktu kita membaca, apabila kita merasa mata
kita tidak pernah berhenti bergerak sama sekali ketika membaca adalah perasaan
yang keliru. Karena sebenarnya ketika membaca, mata kita mengalami beberapa
jeda. Yaitu bergerak- stop- membaca-bergerak-stop-membaca dst. Tidak
percaya? Anda bisa membuktikan teori ini dengan duduk berhadap-hadapan
dengan orang yang menghadap buku dan cobalah perhatikan gerakan mata
mereka. Gerakan mata mereka pasti memiliki pola yang sama dengan teori diatas.
Sehingga bisa disimpulkan bahwa
Kunci membaca cepat adalah meminimumkan jumlah gerakan mata berhenti
dan pada saat yang sama memaksimumkan jumlah kata yang terbaca dalam
setiap satu putaran gerakan mata.
Ada beberapa kelompok cara membaca. Pola pertama adalah ketika
membaca, satu halaman buku, umpamanya, mata pembaca mencari dan membaca
satu persatu kata dalam satu halaman tersebut. Sedangkan pola kedua adalah
pembaca mengelompokkan kata dalam satu grup. Dan pola baca ketiga adalah
menyadari bahwa sebenarnya dalam satu halaman buku itu hanya akan terdapat
beberapa bagian kunci saja yang berguna bagi pembaca sehingga ketika membaca,
matanya melakukan gerakan cepat atau diistilahkan dengan scan halaman buku
tersebut baik dengan cara vertikal ataupun horisontal pada saat yang bersamaan.

17

Booklet Bimbingan dan Konseling

Anda pasti akan memprotes teori ini dengan mengklaim bahwa pembaca cara
pertama pasti akan lebih menguasai material bacaan dibandingkan dengan
pembaca cara ketiga. Suatu pernyataan yang masuk akal. Namun, ceritanya akan
menjadi berbeda apabila kita diharuskan membaca tiga buah buku dalam waktu
semalam!!!. Anda pasti sudah akan lelah luar biasa begitu menyelesaikan membaca
beberapa bab dari buku pertama. Sehingga cara membaca yang paling bijaksana
adalah dengan mengkombinasikan ketiga pola baca tersebut. Caranya adalah
pertama dengan menggunakan pola baca ketiga untuk menemukan informasi yang
dicari dan selanjutnya menggunakan cara baca kedua dan pertama untuk lebih
memahami bagian yang penting tersebut. Dengan cara ini maka energi kita ketika
membaca hanya dihabiskan untuk bagian -bagian yang paling berguna saja dari
bacaan tersebut.
Namun merubah kebiasaan pola baca pertama ke pola baca kedua dan
ketiga mengharuskan kita untuk merubah strategi membaca visual kita. Artinya
kita harus menghentikan kebiasaan mengucapkan bacaan kembali dalam hati dan
mencoba untuk mempercayai gerakan mata. Apakah ini susah ? Sebenarnya
tidak. Perubahan cara membaca bisa sukses kalau kita juga merubah proses
mental kita pada waktu membaca dari melihat - > mengucapkan -> mengerti
menjadi hanya melihat ->mengerti.
Cara paling cepat untuk menghentikan kebiasaan mengucapkan bacaan
dalam hati adalah dengan meningkatkan kecepatan membaca sedemikian rupa
sehingga tidak dapat diucapkan kembali dalam hati. Hal ini berarti kita merubah
strategi cara kita membaca dari kata per kata menjadi satu grup kata dalam tiap
gerakan mata. Banyaknya kata yang dapat dikelompokkan per satu grup ini tidak
terbatas. Kadang-kadang kata yang dikelompokkan dapat berasal dari beberapa
baris. Bayangkan !! Cobalah untuk melakukannya, anda akan segera sadar bahwa
anda tetap membaca namun dengan cara yang berbeda. Apabila kemudian hati
kecil anda berkata Tetapi sebenarnya ini bukan 100% membaca maka berarti
pikiran anda masih beranggapan bahwa definisi membaca adalah mencari kata

18

Booklet Bimbingan dan Konseling


satu per satu kata dan mengucapkannya kembali dalam hati.
Seleksi Ketika Membaca
Ketika kita membaca suatu bacaan dengan metode membaca cepat, tujuan
sebenarnya bukan untuk mencari kata dan gambar secepat mungkin namun untuk
mengidentifikasi dan memahami makna dari bacaan tersebut seefisien mungkin
dan kemudian mentransfer informasi ini kedalam memori jangka panjang dalam
otak kita.
Bayangkan apabila anda sedang mencari harta karun di suatu danau.
Adalah tidak mungkin untuk menyelami setiap meter dari danau tersebut.
Langkah yang benar, adalah anda harus memulai dengan menyewa kapal yang
dilengkapi dengan radar untuk mendeteksi setiap barang yang mungkin serupa
dengan harta karun. Dengan cara ini, maka seluruh danau telah di seleksi dengan
cepat, menandai area-area tertentu yang dicurigai dan baru memulai menyelam di
area tersebut. Dengan cara ini, maka kemungkinan kita menemukan harta karun
akan tinggi karena kita tidak membuang waktu kita untuk menyelami area danau
yang tidak ada apa-apanya.
Prinsip yang sama dapat dipraktekkan ketika membaca. Sebelum kita
memulai membaca, kita harus tahu dahulu apa tujuan dan informasi yang akan
dicari. Selanjutnya tujuan ini akan mengubah alam bawah sadar kita menjadi
radar dalam menseleksi bacaan. Selain dengan menggunakan radar, hasil membaca
juga akan jauh lebih efektif apabila dikombinasikan dengan metode membaca
berlapis. Bagaimana bentuk dari metode membaca berlapis diuraikan dibawah ini:
Gambaran Umum : baca seluruh buku dengan kecepatan satu halaman perdetik
untuk menentukan cara pengorganisasian, gaya bahasa dan struktur buku
tersebut. Cobalah untuk menyelesaikan proses ini dalam waktu 5 menit.
Pendahuluan : Apabila anda memutuskan untuk membaca lebih detail buku
tersebut, maka scan bab pertama dengan kecepatan 4 detik per halaman.
Perhatikan bagian awal dan akhir dari bab pertama ini yang biasanya diletakkan
dalam bagian pendahuluan dan kesimpulan. Juga jangan lupa perhatikan kalimat
pertama dari setiap alinea dan bagian. Tandai bagian yang penting dengan pinsip

19

Booklet Bimbingan dan Konseling


berwarna seperti stabillo. Membaca : Jika ada bagian dari suatu bab yang perlu
dibaca lebih detail, kembali kepada bagian tersebut dan baca kembali dengan
kecepatan membaca yang sesuai. Analisa : Analisa dan pengulangan singkat
temuan informasi baru secara berkala akan dapat merubah informasi tersebut
dari yang sebelumnya disimpan dalam memori jangka pendek menjadi bagian dari
memori jangka panjang otak.
Selain cara tersebut, ada beberapa cara lain untuk membaca dengan lebih
selektif yaitu: Fokuslah pada kata kunci dan abaikan kata-kata penghubung atau
pengisi. Contoh kata penghubung seperti : jadi, seperti yang diterangkan diatas,
kemudian dll. Jangan dibaca ulang informasi yang telah diketahui. Karena jumlah
informasi yang ditransfer kedalam memori jangka panjang terus bertambah,
maka bagian suatu bacaan yang dapat anda abaikan ketika membaca menjadi
terus bertambah pula. Sehingga kecepatan membaca anda juga akan terus
meningkat. Abaikan juga bahan bacaan yang tidak berhubungan dengan tujuan
yang dicari. Tinggalkan dahulu bagian bacaan yang kelihatannya memusingkan dan
tidak mudah dimengerti. Terus baca bagian lain dan baru kembali ke bagian
tersebut apabila memang diperlukan. Karena seringkali kita baru memahami
makna dari suatu bab setelah membaca bab selanjutnya.

20

Booklet Bimbingan dan Konseling

Sepuluh cara jitu membagi waktu


Masih bingung soal bagi waktu yang baik dan benar? Jangan kuatir. Coba
deh ikuti resep-resep manjur di bawah ini, dijamin waktumu tidak bakal
mubazir begitu saja.
1. Jadikan waktu belajar di kelas adalah waktu terbaik untuk
belajar.
a. Siapkan materi sebelum pelajaran dimulai.
Kalau hanya punya waktu sedikit buat membaca seluruh bahan
materi, banyaklah bertanya. Ulang sekilas materi terakhir supaya
nggak banyak bengong waktu guru menerangkan materi baru.
b. Dengarkan dengan serius apa yang diterangkan guru dan cobalah
mengulang kembali materi yang baru didapat versi bahasamu
sendiri. Resep ini mujarab buat mencegah sistem belajar kebut
semalam karena materinya bakal lama tersimpan di otak kita.
2. Buat daftar harian.
a. Tulis secara singkat 5 tugas yang harus dikerjakan, baik urusan
sekolah atau pribadi, berurut mulai dari yang terpenting.
b. Buat juga cita-cita kecil yang bisa dikerjakan hari ini, misal
membaca 5 halaman pelajaran Biologi.
3. Rencanakan jadwal mingguan.
a. Buat agenda mingguan yang berisi jadwal pelajaran, kegiatan
ekstrakurikuler atau les tambahan, tugas rumah, tidur dan makan.
Tulis semuanya supaya terlihat urutan waktunya. Jangan lupa
sisakan baris kosong buat kegiatan yang mendadak muncul
kemudian hari.
b. Usahakan buat waktu belajar selama dua jam per satu jam
pelajaran di sekolah.
4. Gunakan waktu siangmu sebaik mungkin.
a. Di sekolah kamu bisa membaca terlebih dulu materi pelajaran
sebelum guru masuk kelas. Begitu juga sesudah pelajaran selesai,
buatlah ringkasan kecil tentang materi baru. Supaya mudah diingat
tulis materi tersebut dalam kartu-kartu kecil, atau tempat lain yang
mudah dibaca kembali.
b. Atur waktu belajar sebanyak mungkin ketika hari masih terang.

21

Booklet Bimbingan dan Konseling


Usahakan cari tempat belajar yang sunyi atau tidak berisik supaya
kamu dapat berkonsentrasi.
5. Buat kalender semester pribadi.
a. Beri tanda-tanda khusus di kalender dinding atau meja setiap
tanggal-tanggal khusus, misal tanggal ujian atau kenaikan kelas.
b. Tulis semua tanggal khusus tersebut plus kegiatannya dalam
kalender kecil yang bisa dibawa ke mana saja. Contoh bagus adalah
buku agenda harian atau daily planner.
6. Kerjakan sebisa mungkin.
a. Kalau ada perlengkapan belajar yang tidak dimiliki, bisa dicari cara
lain yang hasilnya sama supaya tidak jadi penghambat.
b. Usahakan bekerja sebaik mungkin sesuai kemampuan, tidak perlu
sempurna 100%, yang penting coba dulu.
7. Konsentrasi dan fokus.
a. Pada setiap kegiatan, usahakan tetap fokus dan konsentrasi pada
materi yang sedang diikuti, misal dengan bersikap aktif.
b. Supaya aliran darah tetap berjalan lancar, istirahatlah selama 5 - 10
menit setiap 30 - 40 menit.
8. Jalan lurus sesuai jadwal rencanamu. Mulailah berkata 'tidak'
pada hal-hal yang dapat merusak alur rencana.
9. Tetapkan batas waktu untuk segala rencana atau cita-cita
kecilmu. Kalau berhasil beri penghargaan atas jerih payahmu.
10.

Hargai diri sendiri dengan membuat rencana, jadwal dan

cita-cita yang sesuai dengan kondisi pribadi.


Sumber : Ten Tips for Better Time Management, Learning Centre,
Study of Liberal Arts, Purdue.
Selamat mencoba !

22

Booklet Bimbingan dan Konseling

BELAJAR YANG MENYENANGKAN

Ada

beberapa

cara

yang

dapat

dilakukan

oleh

kita

untuk

menciptakan suatu kondisi belajar itu menjadi menyenangkan, langkah


berikut adalah cara-caranya :

Rapikan penampilan dan atur suasana belajar


yang nyaman.
Menyetel musik pada saat belajar. Musik yang
dipasang adalah musik instrumentalia yang
bersimponi.
Rumus

anti

lupa.

Dengan

menghubungkan

konsep atau istilah yang sedang dipelajari


dengan kata-kata kunci yang sudah dihafal
atau kata-kata yang dekat dengan kita.
Pada saat membaca, mata akan merasa lelah.
Dengan menggosokkan mata perlahan, tutup
mata

dan

tutup

dengan

tangan

sekaligus

menghirup nafas dalam-dalam akan membuat


kita merasa segar kembali untuk membaca.
Membuat jadwal belajar. Penyusunan jadwal ini
disesuaikan
dipelajari.

dengan

materi

Tujuannya,

untuk

yang

akan

mengefektifkan

waktu dan agar semua bahan materi pelajaran


dapat dipelajari dengan baik.
Mengetahui manfaat bagi pelajar, agar motivasi
belajar tidak loyo.
Ketika

satu

pelajaran

bahan

sudah

materi

selesai

atau

satu

dipelajari,

bab

proses

belajar yang sudah dilalui itu harus dirayakan.


Hal ini adalah untuk membentuk motivasi untuk
proses belajar selanjutnya.

23

Booklet Bimbingan dan Konseling

Keterampilan keterampilan Belajar


Dalam belajar banyak hal yang perlu kita perhatikan, misalnya; cara
mencatat, menghapal, dan mempersiapkan ujian.
Untuk lebih jelasnya berikut adalah keterampilan-keterampilan dalam belajar :
Keterampilan Mencatat
Ketika mencatat kita harus mampu membuat kesimpulan atau poinpoin penting
tentang materi yang sedang atau akan dicatat. Hal yang perlu diperhatikan ketika
mencatat adalah :
1. Mendengarkan secara aktif
Mendengarkan apa yang dibicarakan guuru dan menuliskan poin

poin

utamanya atau meringkas informasi dan gagasan penting yang perlu


disimpan, diingat, dan digunakan
2. Memperhatikan secara aktif
Memperhatikan secara aktif dengan cara memperhatikan petunjuk petunjuk
yang dapat diperoleh dari guru yang berupa petunjuk fisik
3. Membuat yang auditorial menjadi visual
Catatan yang dibuat harus bersifat pribadi dan berarti bagi kita. Ketika
menuliskan suatu informasi, tambahan dengan asosiasi visual seperti simbol
simbol, gambar, anak panah , dan lain lain

Keterampilan Menghapal Materi pelajaran


Untuk memudahkan kita dalam menghapal atau menguasai suatu materi
pelajaran ada beberapa hal yang harus diperhatikan yaitu :
1. Mulai dari sedikit
Membaca atau menghapal materi, sedikit demi sedikit, bisa perhalaman, per
bab, atau pokok bahasan
2. Cari kalimat kunci
Dalam menghapal, carilah kata atau kalimat kunci yang dapat kita
ingatdengan cara dan benar
3. Buat resume
Buatlah ringkasan pada sehelai kertas apa yang kita hapalkan
4. Waktu yang tepat

24

Booklet Bimbingan dan Konseling


Belajar harus dilakukan pada saat yang tepat agar kita lebih nyaman dalam
menghapal.
5. Tempat yang menyenangkan
Carilah tempat yang dapat mendukung hati dan pikiran dapat belajar dengan
baik
6. Uji sendiri
Setelah apa yang kamu hapalkan, cobalah uji pada diri kamu sendiri
Keterampilan Mempersiapkan Ujian
Pada saat akan ujian yang perlu diperhatikan adalah kesiapan mental, kesehatan
badan, dan rasa percaya diri. Dengan mental yang kuat dan keyakinan yang
tinggi maka akan timbul rasa percaya diri saat ulangan.
Hal lain yang perlu diperhatikan adalah kesehatan badan. Dengan badan yang
sehat, maka akan tenang dan nyaman pada saat ujuan.

25

Booklet Bimbingan dan Konseling

Penyakit dan Obat kreatif


Kita harus mampu mencari tahu kendala yang menghambat kreativitas dan cara
melawannya.
Penyakit : Raguragu
Perasaan ini timbul karena kita merasa tidak memiliki kemampuan untuk menggapai
cita cita. Kita merasa tidak memiliki bakat apapun yang bisa dikembangkan dan bisa
dijadikan pijakan orientasi bagi cita cita
Obat : Kepercayaan diri
Kepercayaan diri adalah menyadari bahwa kita memiliki hal hal yang dibutuhkan
untuk menggapai cita cita
Penyakit : Menunda
Bila kita sering menunda pekerjaan, maka hasilnya tidak pernah maksimal. Menunda
pekerjaan berarti memboroskan waktu dan energi kita. Menunda membuat kita mudah
terkena serangan panik dan tidak tenang
Obat : Disiplin
Kunci utama kesuksesan adalah disiplin. Disiplin bukan berarti kita harus membuat
jadwal tiap jam nya tanpa meluangkan waktu untuk bersenang senang. Disiplin adalah
konsisten dengan tugas dan waktu yang telah ditargetkan.
Penyakit : Cita cita tidak jelas
Kalau kita sudah tidak punya arah tujuan dari awalnya, maka akan kacau kehidupan
selanjutnya. Ketidak jelasan cita cita dan harapan akan mengabulkan masa depan
seseorang.
Obat : Imajinasi
Imajinasi bukan berarti khayalan kosong, imajinasi dalam hal ini adalah lamunan
sebuah keinginan yang berusaha kita jadikan kenyataan. Dengan berimajinasi, kita memiliki
kemampuan untuk memimpikan cita cita yang tinggi dan berusaha menciptakan visi tentang
masa depan yang akan dilalui.
Penyakit : Takut gagal
Orang yang selalu dihantui perasaan takut gagal akan membuatnya tidak mampu
melakukan apapun. Perasaan takut gagal adalah langkah awal bagi setiap kegagalan
berikutnya.
Obat : Kemampuan untuk mengambil resiko
Kemampuan untuk mengambil resiko adalah berani berbuat dan tidak takut gagal.
Memiliki kejujuran pada diri sendiri tentang perasaan dan kebutuhan kita. Orang yang tidak
takut gagal biasanya berani mencoba sesuatu yang baru atau berbeda dan tidak takut gagal,
neras nyaman dengan dirinya, sadar akan kemampuan dirinya, sehingga dia tahu apa yang
harus dilakukan

26

Booklet Bimbingan dan Konseling

Tips biar senang baca


Baru baca buku satu paragraf saja, rasa kantuk langsung menyerang dan
mata jadi berat untuk dibuka. Berikut adalah tips biar senang baca :
1. Anggaplah buku seperti makanan favorit
Buku bukanlah sesuatu yang harus dibenci, malah sebaliknya buku adalah
gudangnya ilmu. Lewat buku kita bisa belajar berbagai hal. Biar kita suka
membaca, anggaplah buku seperti makanan favorit kita. Pilihlah buku buku
sesuai yang kita inginkan. Bila makanan kesukaan sudah ada didepan mata,
pasti langsung dicicipi. Hal ini berlaku juga pada buku. Ciciplah buku dengan cara
membaca biografi pengarangnya dulu kemudian, makanan tersebut pasti akan
dimakan sedikit demi sedikit seperti kita sedang ngemil makanan.
2. Tumbuhkan minat baca
Supaya kita minat membaca, cari buku yang menarik untuk dibaca. Walaupun
buku itu hanya buku komik, tapi kalau dapat merangsang minat membaca, itu
baik sekali
3. Panduan membaca buku
Coba mulai membaca dengan melihat daftar isi dahulu, lalu bagi menjadi bacaan
premier, sekundar, dan tersier
Bisa juga dengan membaca dari halaman depan, dimulai dari kata pengantar
sampai halaman terakhir yaitu daftar pustaka.
Atau diacak, sesuai dengan keinginan halaman atau bab mana yang ingin dibaca
4. Pahami buku secara cepat, dengan cara :
Sebelum baca buku, biasaknlah untuk bertana manfaat dari membaca buku yang
akan dibaca.
Saat membaca biasakanlah tidak melewatkan satu kata pun yang tidak
dimengerti. Terus baca hingga kita paham.
Istirahat sejenak saat kita sedang membaca, dan setiap selesai membaca,
buatlah kesimpulan buku yang dibaca dengan bahasa sendiri.
Saat membaca, usahakan terus bertanya tentang yang dibaca. Sehingga rasa
ingin tahu semakin meningkat dan kitapun semakin semangat membaca bukunya
5. Tingkatkan jenis buku yang akan dibaca

27

Booklet Bimbingan dan Konseling


Jenis buku yang kita suka adalah komik, lalu bacalah komik sebanyak
banyaknya. Kemudian cobalah, baca buku lain yang lebih tinggi levelnya secara
bertahap.

Mengungkapkan Ide
Seharusnya setiap orang pasti memiliki ide, halnya saja tidak tahu cara
mengeluarkan atau mengungkapkannya. Ide itu bisa muncul dimana saja, kapan
saja, dan yang terpenting adalah bagaimana supaya kita bisa kreatif mengeluarkan
ide. Cara yang harus kamu lakukan adalah sebagai berikut :
Harus punya wawasan luas
Ide tidak bisa muncul begitu saja. Kita harus punya wawasan, wawacan akan
didapat dengan banyak membaca buku, majalah, koran, atau browsing di
Internet.dengan begitu wawasan akan bertambah dan ide mengalir lebih mudah.
Siapkan catatan kecil
Ide bisa muncul dimana saja, dan kapan saja. Untuk tidak kehilangan ide yang
muncul dan biasanya kita datang dua kali, kita harus menyiapkan buku catatan
kecil yang bisa dibawa kemana mana. Supaya kalau tiba tiba ada ide, bisa
langsung mencatatnya.
Pede aja lagi
Kita harus percaya dengan ide sendiri, kita harus berani mempublikasikan ide
yang dapat agar orang lain tahu.
Jangan menjiplak karya orang lain
Ide itu harus kreatif dan imajinatif tapi jangan lupa, ide juga harus orisinil, asli
buatan sendiri. STOP menjiplak karya orang lain.
Jangan cepat menyerah
Kalau ide atau karya kita belum bisa diterima oleh umum, berarti kita harus
berusaha lebih keras lagi. Jangan cepat menyerah. Tetap berusaha dan ber doa

28

Booklet Bimbingan dan Konseling

DAFTAR PERIKSA KECERDASAN


GANDA
Tandailah pernyataan yang berlaku dalam setiap kategori kecerdasan dengan membubuhkan
tanda ( ) pada kolom jawaban :
Kecerdasan Linguistik
No.
1.
2.

Pernyataan
Buku sangat penting bagi saya
Saya dapat mendengar kata-kata di kepala saya
sebelum
saya
membaca,
berbicara,
atau
menuliskannya
3.
Saya mendapatkan lebih banyak hal dari
mendengarkan radio atau kaset yang banyak berisi
kata-kata daripada televisi atau film
4.
Saya tidak mengalami kesulitan dalam permainan
kata seperti Scrabble, Anagrams, atau Password
5.
Saya senang menghibur diri sendiri atau orang lain
dengan lelucon, sajak lucu-lucuan, atau permainan
kata
6.
Kadang-kadang orang lain terpaksa berhenti dan
meminta saya untuk menjelaskan makna kata yang
saya gunakan dalam tulisan atau pembicaraan
saya
7.
Ketika bersekolah, saya menganggap pelajaran
bahasa, studi social, dan sejarah lebih mudah
daripada matematika dan ilmu alam
8.
Kalau saya berkendaraan di jalan bebas hambatan,
saya lebih memperhatikan kata-kata yang tertulis di
papan
reklame
daripada
memperhatikan
pemandangan
9.
Dalam percakapan, saya sering mengungkapkan
segala sesuatu yang pernah saya baca atau
dengar
10.
Akhir-akhir ini saya menulis sesuatu yang amat
saya banggakan atau membuat saya mendapat
pengakuan dari orang lain
TOTAL
Kekuatan Linguistik lainnya

Jawaban

Catatan

: ....

29

Booklet Bimbingan dan Konseling

....
....

Kecerdasan Logis-Matematis
No.
1.

Pernyataan
Dengan mudah saya dapat menghitung angkaangka yang ada dalam benak saya
2.
Matematika dan atau sains merupakan mata
pelajaran yang saya sukai di sekolah
3.
Saya
suka
melakukan
permainan
atau
memecahkan soal yang menuntut pemikiran logis
4.
Saya
suka
mengadakan
percobaan
kecil
Bagaimana seandainya (misalnya, Bagaimana
seandainya saya meliaptduakan jumlah air yang
saya tuangkan ke rumpun mawar di halaman
rumah setiap minggunya?)
5.
Saya selalu mencari pola keteraturan, atau urutan
logis dari segala sesuatu
6.
Saya menaruh minat pada perkembangan baru
dalam sains
7.
Saya berpendapat bahwa hampir segala sesuatu
mempunyai penjelasan yang masuk akal
8.
Kadang-kadang saya berpikir dalam konsep yang
jelas, abstrak, tanpa kata, tanpa gambar
9.
Saya sering menemukan salah penalaran dalam
segala sesuatu yang dikatakan dan dilakukan
orang di rumah maupun di tempat kerja
10.
Saya merasa lebih nyaman bila segala sesuatu
sudah diukur, dikelompokkan, dianalisis, atau
dikuantifikasikan dengan cara tertentu
TOTAL
Kekuatan Logis-Matematis lainnya

Jawaban

Catatan

: ..

30

Booklet Bimbingan dan Konseling

Kecerdasan Spasial
No.
1.

Pernyataan
Saya sering melihat gambaran visual yang jelas
ketika menutup kedua mata
2.
Saya peka terhadap warna
3.
Saya sering menggunakan kamera atau camcorder
untuk merekam apa yang saya lihat di sekitar saya
4.
Saya gemar mengerjakan puzzle, maze, dan tekateki visual lainnya
5.
Saya mengalami mimpi yang begitu nyata di malam
hari
6.
Biasanya saya dapat mengenali jalan bahkan di
wilayah yang tidak saya kenal
7.
Saya suka menggambar atau mencoret-coret
8.
Bagi saya, ilmu ukur lebih mudah daripada al-jabar
9.
Saya dapat dengan mudah membayangkan
bagaimana sesuatu akan terlihat jika dilihat
langsung dari atas dengan pandangan mata seekor
burung
10.
Saya lebih suka melihat bahan bacaan yang
banyak gambarnya
TOTAL
Kekuatan Spasial lainnya

Jawaban

Catatan

31

Booklet Bimbingan dan Konseling

Kecerdasan Kinestetik-Jasmani
No.
1.

Pernyataan
Sekurang-kurangnya saya melakukan salah satu
jenis olahraga atau kegiatan jasmani lain secara
teratur
2.
Saya tidak betah duduk diam berlama-lama
3.
Saya suka bekerja dengan kedua tangan saya
dalam kegiatan konkret seperti menjahit, menenun,
mengukir, bertukang, atau merakit model
4.
Seringkali ide terbaik saya muncul ketika saya
berada di luar rumah untuk berjalan-jalan, jogging,
atau ketika saya sedang melakukan kegiatan
jasmani lain
5.
Seringkali saya menghabiskan waktu luang di luar
rumah
6.
Seringkali saya menggunakan gerak-gerik tangan
atau bentuk bahasa tubuh lain ketika bercakapcakap dengan seseorang
7.
Saya harus menyentuh bermacam-macam benda
supaya lebih banyak mengetahui tentang benda
tersebut
8.
Saya senang naik permainan yang mendebarkan
atau ikut dalam petualangan jasmani yang
menegangkan
9.
Saya suka menggambarkan diri saya sendiri
sebagai orang yang mempunyai koordinasi tubuh
yang baik
10.
Saya harus mempraktekkan sebuah keterampilan
baru bukan sekedar membaca atau menonton
video tentang keterampilan itu
TOTAL
Kekuatan Kinestetik-Jasmani lainnya

Jawaban

Catatan

: ..

32

Booklet Bimbingan dan Konseling

Kecerdasan Musikal
No.
1.
2.
3.

Pernyataan
Jika bernyanyi, suara saya terbilang merdu
Saya dapat membedakan nada musik yang fals
Saya sering mendengarkan musik di radio, piringan
hitam, kaset, atau CD
4.
Saya dapat memainkan alat musik
5.
Hidup saya akan lebih sengsara jika tidak ada
musik
6.
Kadang-kadang tanpa sadar saya melantunkan
lagu iklan televisi atau lagu lain sewaktu saya
berjalan kaki
7.
Dengan mudah saya mengikuti irama musik
dengan alat perkusi sederhana
8.
Saya mengenal banyak melodi dari berbagai lagu
dan karya musik
9.
Kalau saya mendengar karya musik sebanyak
satu/dua
kali,
biasanya
saya
dapat
menyanyikannya kembali dengan cukup tepat
10.
Saya sering mengetuk-ngetuk atau melantunkan
melodi secara sepotong-sepotong sambil bekerja,
belajar, atau mempelajari sesuatu yang baru
TOTAL
Kekuatan Musikal lainnya

Jawaban

Catatan

33

Booklet Bimbingan dan Konseling

Kecerdasan Antarpribadi
No.
1.

Pernyataan
Saya adalah jenis orang yang didatangi orang lain
untuk dimintai nasihat dan bimbingan di tempat
kerja atau di tempat tinggal
2.
Saya lebih menyukai olahraga berkelompok seperti
bulutangkis, bola voli, atau softball daripada
olahraga tunggal, seperti berenang dan jogging
3.
Kalau saya menghadapi masalah, saya cenderung
mencari orang lain untuk dimintai pertolongan
daripada berusaha untuk memecahkannya sendiri
4.
Saya mempunyai sekurang-kurangnya tiga orang
sahabat dekat
5.
Saya lebih menyukai permainan bersama untuk
mengisi waktu, seperti monopoli atau bridge
daripada hiburan yang dilakukan sendiri, seperti
bermain video game dan kartu solitaire
6.
Saya tertantang untuk mengajari orang lain, atau
kelompok orang, tentang apa yang dapat saya
kerjakan
7.
Saya menganggap diri saya sebagai pemimpin
(atau orang lain menyebut saya begitu)
8.
Saya senang berada di tengah kerumunan orang
9.
Saya suka terlibat dalam kegiatan social yang
berhubungan dengan pekerjaan, tempat ibadah,
atau komunitas tempat tinggal saya
10.
Saya lebih suka menghabiskan petang hari di
sebuah pertemuan yang meriah daripada tinggal
sendirian di rumah
TOTAL
Kekuatan Antarpribadi lainnya

Jawaban

Catatan

34

Booklet Bimbingan dan Konseling

Kecerdasan Intrapribadi
No.
1.

Pernyataan
Secara berkala saya meluangkan waktu sendirian
untuk bermeditasi, merenung, atau memikirkan
masalah kehidupan yang penting
2.
Saya telah mengikuti sesi bimbingan atau seminar
pengembangan pribadi untuk lebih mengenal diri
saya sendiri
3.
Saya punya pendapat yang membuat saya
berbeda dengan orang biasa
4.
Saya mempunyai hobi atau minat khusus yang
saya simpan rapat-rapat untuk diri saya sendiri
5.
Saya mempunyai sasaran yang penting dalam
hidup saya yang saya renungkan secara berkala
6.
Saya mempunyai pandangan yang realistis tentang
kelemahan dan kekuatan saya (yang saya
dapatkan dari umpanbalik orang lain)
7.
Saya lebih suka menghabiskan akhir pekan
sendirian di sebuah pondok di hutan daripada di
sebuah tempat peristirahatan mewah dengan
banyak orang di sekitarnya
8.
Saya menganggap diri saya berkemauan keras dan
berpikiran mandiri
9.
Saya mempunyai buku harian atau jurnal untuk
merekan peristiwa kehidupan batin saya
10.
Saya berwiraswasta atau setidak-tidaknya amat
ingin memulai usaha sendiri
TOTAL
Kekuatan Intrapribadi lainnya

Jawaban

Catatan

35

Booklet Bimbingan dan Konseling

Rekapitulasi Daftar Kecerdasan Ganda

No.
Jenis Kecerdasan
1.
Linguistik
2.
Logis-Matematis
3.
Spasial
4.
Kinestetik-Jasmani
5.
Musikal
6.
Antarpribadi
7.
Intrapribadi
TOTAL

Skor

Prosentase

Keterangan

Kesimpulan & Catatan : ..

36

Booklet Bimbingan dan Konseling

TIPS
MENGATASI KONFLIK
Setelah mengetahui bagaimana menyelesaikan konflik, kita juga dapat menggunakan keempat
cara tersebut secara bergantian, namun setiap orang biasanya memiliki kecenderungan pada cara
tertentu dalam penyelesaian konflik. Untuk yang memiliki skor seimbang di tiap kelompok, berarti tidak
memiliki kecenderungan tertentu. Ini bukan berarti baik. Baik tidaknya penyelesaian masalah yang
digunakan tergantung beberapa kondisi yang ditemui.
Pilih gaya yang mana, ini tipsnya:
a. Menghindar
Ada kalanya lebih baik menghindar bila masalahnya tidak penting, kondisi psikologis sangat
emosional, dan tidak akan timbul akibat yang lebih buruk bila konflik itu diteruskan.
b. Akomodasi
Tujuan dari cara ini adalah hubungan yang harmonis dengan menempatkan kebutuhan dan
pendapat orang lain di atas pendapat kita. Hal ini paling baik digunakan saat masalah tersebut
tidak terlalu penting dan ingin di masa depan yang diinginkan lebih diperhatikan orang tersebut.
c. Memaksa
Agar kemauan kita terpenuhi meski mengorbankan orang lain, kadang-kadang bisa menjadi pilihan
yang baik dalam menyelesaikan masalah.
d. Kompromi
Cara ini membutuhkan pengorbanan dari kedua belah pihak. Sangat tepat bila digunakan pada
saat kita berada pada posisi yang sejajar dengan pihak lain, dan dibutuhkan solusi yang segera
sementara masalahnya sangat kompleks.

37

Booklet Bimbingan dan Konseling


e. Kolaborasi
Ini adalah penyelesaian masalah menang-menang. Semua pihak berusaha untuk dapat
memenuhi semua kebutuhan orang yang berkonflik. Ini dapat dilakukan bila keduanya terbuka dan
jujur, mendengar dengan baik sehingga mengerti perbedaan masing-masing, serta mengungkap
berbagai alternatif solusi yang menguntungkan semuanya. Menggunakan ini bila tidak terkait
dengan batas waktu penyelesaian dan masalahnya sangat penting sehingga tidak dapat
dikompromikan.

Alphabetical of Personnal Winning


Alphabet Definisi
Accept

Terimalah diri anda sebagaimana adanya.


Percayalah terhadap kemampuan anda untuk meraih apa yang anda inginkan
Believe
dalam hidup.
Care
Pedulilah pada kemampuan anda meraih apa yang anda inginkan dalam hidup.
Direct
Arahkan pikiran pada hal-hal positif yang meningkatkan kepercayaan diri
Terimalah penghargaan yang diberi orang lain dengan tetap berusaha menjadi
Earn
yang terbaik.
Face
Hadapi masalah dengan benar dan yakin.
Go
Berangkatlah dari kebenaran.
Homework Pekerjaan rumah adalah langkah penting untuk pengumpulan informasi.
Ignore
Abaikan celaan orang yang menghalangi jalan anda mencapai tujuan.
Jealously
Rasa iri dapat membuat anda tidak menghargai kelebihan anda sendiri.
Keep
Terus berusaha walaupun beberapa kali gagal.
Learn
Belajar dari kesalahan dan berusaha untuk tidak mengulanginya.
Mind
Perhatikan urusan sendiri dan tidak menyebar gosip tentang orang lain.
Never
Jangan terlibat skandal seks, obat terlarang, dan alkohol.
Amatilah segala hal di sekeliling anda. Perhatikan, dengarkan, dan belajar dari
Observe
orang lain.
Patience
Sabar adalah kekuatan tak ternilai yang membuat anda terus berusaha.
Question
Pertanyaan perlu untuk mencari jawaban yang benar dan menambah ilmu.
Respect
Hargai diri sendiri dan juga orang lain.
Self
confidence,
self
esteem,
self
respect.
Self
Percaya diri, harga diri, citra diri, penghormatan diri akan membebaskan kita dari
saat-saat tegang.
Take
Bertanggung jawab pada setiap tindakan anda.
Pahami bahwa hidup itu naik turun, namun tak ada yang dapat mengalahkan
Understand
anda
Value
Nilai diri sendiri dan orang lain, berusahalah melakukan yang terbaik.
38

Booklet Bimbingan dan Konseling


Work
Xtra
You
Zero

Bekerja dengan giat, jangan lupa berdo'a.


Usaha lebih keras membawa keberhasilan.
Anda dapat membuat suatu yang berbeda.
Usaha nol membawa hasil nol pula.

Pengenalan Dini Kiat Menembus SPMB


URAIAN MATERI
:
Pemilihan jurusan di SMA bukanlah suatu akhir dari jenjang studi siswa, tetapi
justru merupakan tahapan awal dari jenjang pendidikan selanjutnya. Rencana apa
yang akan dilakukan setelah pengumuman kelulusan di SMA? suatu pertanyaan
yang perlu direnungkan untuk masa depan mereka. Oleh karena itu materi
bimbingan belajar ini lebih memberikan informasi mengenai SPMB. Materi
tersebut diantaranya mengenai:
1. Tinjauan umum jurusan di perguruan tinggi.
Pemilihan jurusan di kelas 3 akan memberikan dampak bagi masa depan
siswa. Jurusan yang dipilih semasa SMA akan menjadi dasar bagi jurusan
yang akan dituju di perguruan tinggi kelak. Salah satu faktor yang harus
diperhatikan dalam mengambil keputusan tentang jurusan yang akan diambil
di kelas 3 adalah pertimbangan mengenai jurusan apa yang akan diambil
ketika di perguruan tinggi. Sebagai bahan masukan bagi siswa di sini terdapat
bahan masukan bagi siswa mengenai garis besar jurusan-jurusan yang ada di
perguruan tinggi.
Jurusan yang ada diperguruan tinggi terbagi atas 7 bidang keilmuan, yaitu :
a. Ilmu-Ilmu Sains
Misalnya: Matematika, Fisika, Kimia, Bilogi, Farmasi, Astronomi, Geofisika,
Meteorologi dll.
b. Ilmu-Ilmu Kesehatan
Misalnya: Kedokteran Umum, Kedokteran Gigi, Kedokteran Hewan,
Keperawatan, Kesehatan Masyarakat dll.
c. Ilmu-Ilmu Teknologi
Misalnya: Tehnik Sipil, Tehnik Elektro, Tehnik Informatika, Tehnik Fisika,
Tehnik KImia, Tehnik Geologi, Tehnik Industri, Tehnik Mesin, Tehnik
Arsitektur, Tehnik Pertambangan, Tehnik Lingkungan, Tehnik Material,
Tehnik Kelautan, Tehnik Perkapalan, Tehnik Penerbangan dll.
d. Ilmu-Ilmu Pertanian
Misalnya: Ilmu Tanah, Agronomi, Perikanan, Peternakan, Pemulian
Tanaman, Agrobisnis dll.
e. Ilmu-iIlmu Sosial
Misalnya: Ekonomi, Manajemen, Hukum, Sospol, Psikologi dll.

39

Booklet Bimbingan dan Konseling


f.

Ilmu-Ilmu Sastra dan Budaya


Misalnya: Sastra Indonesia, Sastra Inggris, Sastra Jepang, Sastra Jerman,
Antropologi dll.
g. Ilmu Filsafat
2. Kiat sukses menembus SPMB.
Sudah menjadi fakta bahwa setiap tahun tingkat persaingan untuk menembus
SPMB semakin meningkat. Keberhasilan seseorang tidak lagi semata-mata
hanya ditentukan oleh kesiapan akademik, akan tetapi faktor mental,
pengetahuan, prosedur pendaftaran secara komputerisasi bahkan strategi jug
aikut menentukan. Kenyataaan yang sering kita temukan adalah semisalnya si
A lulus SPMB sementara si B tidak lulus, padahal B lebih pintar dari A semasa
SMA. Mengapa hal tersebut bisa terjadi ? jawabannya ada dua kemungkinan
yaitu kesalahan teknis/administratif atau salah strategi.
Kesalahan administratif akan berakibat fatal. Salah mengisi data berarti kalah
sebelum perang. Sebab data-data tersebut harus diisi dengan benar dan
hati-hati. Ikutilah semua petunjuk yang ada dalam buku paduan SPMB dan
jangan percaya saran atau cara yang disampaikan oleh siapapun jika berbeda
dengan apa yang akan diutarakan dalam buku panduan.
Strategi adalah rencana yang cermat dan efektif mengenai kegiatan, langkah
dan metode untuk mencapai sasaran. Dengan demikian strategi merupakan
faktor yang dominan dalam meraih sukses. Kesalahan strategi bisa meliputi
strategi belajar atau strategi memilih jurusan dalam SPMB. Berikut ini akan
dibahas mengenai strategi menjelang SPMB :
a. Belajar secara efektif dan efisien
Cukup banyak metode belajar secara efektif dan efisein, misalnya cara
membaca system SQ3R, yaitu Survey (penelitian pendahuluan), Question
(membuat pertanyaan), Read (membaca), Recite (mengulang), dan
Review (mempelajari kembali secara keseluruhan). Adapun langkahlangkah yang praktis yang dapat ditempuh oleh siswa dalam memantapkan
materi yang telah diberikan di sekolah :
Langkah pertama
: Buatlah program belajar dalan kurun waktu
sekarang sampai SPMB mendatang yang meliputi mata pelajaran yang
akan diujikan pada tes. Belajarlah setiap hari dan bagi waktu yang ada
untuk memantapkan teori dasar, menghafal rumus, dan mengerjakan soalsoal untuk setiap mata pelajaran. Kemudian buat ringkasan rumusrumusnya. Pengendalian akan waktu adalah salah satu hal yang terpenting
apabila kita ingin meraih kesuksesan. Ingat nasihat Ernest Dimnet :
Orang yang sangat sibuk senantiasa mempunyai waktu untuk melakukan
apa saja dan orang dengan waktu terluang sangat banyak mempunyai
waktu untuk tidak melakukan apa-apa. Ingat juga pendapat Harry Shaw,
yang mengatakan bahwa, Belajar menggunakan waktu merupakan suatu
keterampilan yang memberikan keuntungan-keuntungan tidak hanya
dalam studi, tetapi juga sepanjang hidup. Sesungguhnya, kemampuan
memanfaatkan waktu secara efisien dapat menjadi satu prestasi terpenting
dari seluruh hidup kita. (Bachtiar, 2005). Materi yang diujikan pada SPMB
mayoritas berasal dari materi pelajaran di kelas 2 SMA. Kondisi ini
mengharuskan siswa sudah mulai menyiasati SPMB sejak dini.
Langkah kedua: Kerjakan soal-soal SPMB ditahun-tahun sebelumnya.
Kerjakan dengan batas waktu tanpa melihat catatan, seolah-olah dalam
keadaan tes yang sesungguhnya. Setelah selesai, periksa jawaban dengan
kunci yang ada untuk mengkaji berapa persen jawaban yang benar.
Jawaban yang salah atau kosong dikerjakan kembali, akan tetapi kalau
masih terbentur jangan malu untuk bertanya kepada siapapun.
Langkah ketiga: Analisa soal-soal SPMB selama lima tahun terakhir
kemudian kelompokkan soal-soalnya untuk mendapatkan data statistik
materi dan tipe soal bagaimana yang paling sering muncul untuk setiap

40

Booklet Bimbingan dan Konseling


bidang studi. Atas dasar ini siswa dapat memperkirakan soal-soal yang
lebih sering keluar dalam SPMB. Dengan kata lain cara belajar akan tepat
sasaran.
3. Strategi memilih jurusan di PTN.
Inti dari strategi memilih jurusan di PTN adalah menentukan pilihan jurusan
yang tingkat persaingannya sesuai dengan kemampuan akademik siswa. Hal
yang dapat dilakukan siswa dalam memilih jurusan di PT yaitu dengan
memprediksi klasifikasi jurusan, memprediksi tingkat kemampuan akademik
dengan mengikuti try out dengan jumlah soal, tingkat kesulitan, waktu serta
sistem penilaian yang sama dengan SPMB. Dengan mengikuti beberapa kali
simulasi SPMB, siswa akan mengetahui nilai rata-rata yang diperoleh. Inilah
yang menjadi acuan pemilihan jurusan. Cara yang terakhir yaitu kiat
menentukan pilihan jurusan, memang menentukan pilihan jurusan
menyangkut resiko berhasil atau gagal dan berkaitan dengan masa depan.
Oleh sebab itu siswa harus menentukan sendiri keputusan yang diambil.
Pilihan pertama SPMB sebaiknya mempunyai passing grade yang sama atau
lebih kecil dari nilai rata-rata hasil tes simulasi SPMB siswa yang
bersangkutan. Sedangkan pilihan kedua sekitar 7% hingga 10%.

KIAT MENGHADAPI UJIAN

Memahami Perintah Soal


1. Tes Essai
Soal essai dapat berupa lisan maupun tulisan. Tes lisan adalah tes yang disampaikan
secara tatap muka antara siswa dan guru. Bila kamu menghadapi soal essai lisan, ada
beberapa yang kamu perlu perhatikan yaitu :
a. Modal terpenting adalah tenang dan percaya diri.
b. Pahami betul pertanyaan yang diajukan.
c. Jika kamu masih merasa bingung dengan pertanyaan guru, maka jangan ragu-ragu
untuk menanyakan/mengklarifikasi pertanyaan yang diajukan oleh guru. Misalnya
dengan Pertanyaan yang ibu/bapak ajukan adalah........apakah benar bu/pak ?
d. Bila betul, maka mulailah kamu menjawab, dimulai dari gagasan pokok/definisi, sub
gagasan samapai pada kesimpulan.
e. Tidak ada salahnya kamu menghubungkan dengan kondisi yang hangat dan aktual
saat ini.
f. Gunakan kalimat yang teratur, logis dan sederhana dan mudah untuk dipahami
oleh gurumu.
Namun jika ujian dalam bentuk tulisan, ada beberapa yang perlu kamu perhatikan.
Biasanya soal-soal essai diawali dengan kata-kata berikut.
a. Berapa...................maka jawabnya adalah sekian. Jangan lupa untuk menyertakan
satuannya.
Contoh :
Soal: Berapakah jumlah yang diperlukan bumi dalam 1 kali berotasi ? jawabnya
adalah : 24 jam
b.Bandingkan........maka jawabnya membandingkan 2 atau lebih suatu kategori.
Dalam membandingkan perlu diingat persamaan dan perbedan masing-masing
kategori.
Contoh :
Soal: Bandingkan antara benda padat dan benda cair !
Jawab : Persamaannya :
1. Memiliki masa

41

Booklet Bimbingan dan Konseling


2. Menempati ruang
Perbedaannya :
1. Benda cair kedekatan partikelnya jauh, sehingga menyesuaikan
dengan wadah yang ditempatinya.
2. Benda padat kedekatan antar partikelnya sangat dekat, sehingga
bentuknya cenderung tetap.
c. Berikan definisi.............maka jawabannya berupa penjelasan terhadap suatu
konsep tertentu.
Langkah 1: mulailah dengan mengemukakan definisi dari beberapa tokoh atau
buku sumber.
Langkah 2: hubungkan dengan contoh konkrit agar mudah dimengerti. Bila kamu
lupa dengan definisi secara keseluruhan, maka mulailah dari arti dasar definisi
yang dimaksud.
Contoh :
Soal: Apa yang dimaksud dengan Psikologi ?
Jawab: Pengertian Psikologi didasarkan pada terjemahan kata Yunani yaitu
Psyche yang berarti jiwa/nyawa atau alat untuk berpikir. Dan logos berarti ilmu.
Dengan demikian psikologi berarti ilmu yang mempelajari jiwa, J.B Watson
memandang psikologi sebagai ilmu yang mempelajari perilaku. Arti kata perilaku
disini luas, tidak hanya mencakup perilaku kasat mata (yang terlihat) seperti
tersenyum, menangis, marah dll. Tetapi juga mencakup perilaku yang tidak kasat
mata seperti motivasi, minat, bakat, mengapa dia malas, mengapa dia membunuh
dll.
d.Jelaskan........maka jawabannya berupa uraian yang terinci
Jelaskan sesuatu dengan tepat, singkat dan sistematis. Instruksi ini bertujuan
menilai sejauh mana kamu dapat menguasai materi dan mampu mendeskripsikan
suatu pokok bahasan dengan tepat. Berikan alasan-alasan bila diperlukan, namun
hindari jawaban-jawaban yang berulang-ulang.
Contoh : jelaskan menurut pendapatmu mengapa ada anak yang malas untuk pergi
ke sekolah ?
Maka, jawaban akan sangat laus, kamu bisa menilainya dari sudut pandang
keluarga, ekonomi, psikologi atau bahkan dari pengalamanmu sendiri.
e. Berilah contoh....maka jawabnya memberikan contoh sebanyak yang diminta.
Dalam menjawab soal ini tidak hanya diperlukan hafalan saja, namun juga
pengertian kamu serta pengetahuan umum kamu.
Contoh: beri contoh perbuatanmu yang melanggar norma agama Islam!
Jawaban: perbuatan yang melanggar norma agama diantaranya adalah berzina,
minum-minuman keras, ghibah, membunuh dll
f. Menurut pendapatmu..........maka jawabnnya mengemukakan pendapat kita. Dalam
menjawab pertanyaan ini pendapat yang dikemukakan haruslah mempunyai
kerangka dasar teori yang jelas atau fakta, data maupun fenomena dalam
masyarakat.

Tips ujian Essai


1. Jawablah pertanyaan dengan singkat, tepat dan jelas.
2. Pakailah bahasa yang baik dan benar serta mudah dimengerti.
3. Usahakanlah tulisan kamu mudah dibaca, tidak sering
menghapus apalagi sampai kertas ujianmu robek.
4. Perhatikan perintah dengan baik, misalnya bila diperintahkan
untuk menjawab 5 soal dari 8 soal yang tersedia, maka
jawablah yang diminta.
5. Kerjakan soal yang mudah42terlebih dahulu.
6. Perhitungkan waktu secara cermat.

Booklet Bimbingan dan Konseling

2. Tes Objektif
Dalam menghadapi ujian tes objektif kamu diminta untuk memilih satu pilihan
jawaban yang paling benar. Biasanya pilihan yang tersedia hampir semuanya benar. Di
sini kamu harus mampu memahami konsep dasarnya. Jangan terjebak dengan pilihan
jawaban yang memberikan jawaban paling panjang kalimatnya.
Bentuk pilihan objektif dibagi menjadi 3 (tiga) kategori kelompok, yaitu :
a. Pilihan berganda.
b.Pilihan ganda majemuk
c. Hubungan sebab akibat
d.Benar salah
a. Pilihan Berganda
Biasanya pada soal model ini akan terdapat sebuah kalimat atau pernyataan yang
tidak lengkap, siswa diminta untuk melengkapinya. Perintah yang biasa diberikan
pada soal model ini adalah : Berilah tanda silang (X) di depan salah satu jawaban
yang kamu anggap paling benar untuk melengkapi pernyataan berikut
Contoh : Manakah yang tidak termasuk hewan mamalia dibawah ini ?
A. Ikan Paus
B. Ikan hiu
C. Sapi
D. Kerbau
Di lembar jawaban yang tersedia, berikan tanda silang di huruf B
Hati-hati dengan pertanyaan yang diakhir kalimatnya terdapat kata kecuali,
karena jawabannya justru kebalikannya.
Contoh : di bawah ini beberapa binatang yang termasuk reptil, kecuali
A. Ular
B. Cicak
C. Katak
D. Kadal
b. Pilihan Ganda Majemuk
Dalam mengerjakan soal bentuk pilihan berganda majemuk, kita harus
memahami dahulu maksud soal tersebut. Biasanya bunyi perintahnya adalah
Perhatikan petunjuk berikut, pilihlah
(A) jika (1), (2), dan (3) benar
(B) jika (1) dan (3) benar
(C) jika (2) dan (4) benar
(D) jika (4) benar
(E) jika semua benar
Untuk menyiasati bentuk soal tersebut, anggaplah tiap-tiap pilihan merupakan
pilihan benar salah yang terpisah, dengan strategi yang cermat seperti petunjuk
berikut ini:

43

Booklet Bimbingan dan Konseling


Jawaban
Jawaban
Jawaban
Jawaban
Jawaban

A bila (1), (2), dan (3) benar, berarti (4) salah


B jika (1) dan (3) benar, berarti (2) dan (4) salah
C jika (2) dan (4) benar, berarti (1) dan (3) salah
D jika (4) benar, berarti (1), (2), dan (3) salah
E jika semua benar, berarti tidak ada jawaban yang salah

Bagaimana menentukannya?
Jawaban A salah, maka jawaban yang benar D
Jawaban B salah, maka jawaban yang benar bisa C atau D
Jawaban C salah, maka jawaban yang benar B
Jawaban D salah, maka jawaban yang benar bisa A atau B
Contoh:
Yang merupakan besaran pokok pada Ilmu Fisika adalah:
1. Panjang
3. Volume
2. Waktu
4. Gaya
Jawabannya: D, yaitu gaya. Karena hanya angka 4 yang benar
c. Hubungan Sebab-Akibat
Dalam mengerjakan soal bentuk sebab akibat, kita harus memahami terlebih
dahulu maksud dan tujuan soal tersebut. Di sini kamu dituntut penalaran yang
baik dan ketajaman logika kamu, karena model ini berisi 2 kategori yaitu
pernyataan dan alasan. Biasanya perintah soal ini berbunyi Petunjuk
mengerjakan, pilihlah:
(A) Jika pernyataan benar, alasan benar, dan keduanya menunjukkan hubungan
sebab akibat
(B) Jika pernyataan benar dan alasan benar, tetapi keduanya tidak menunjukkan
hubungan sebab akibat
(C) Jika pernyataan benar dan alasan salah
(D) Jika pernyataan salah dan alasan benar
(E) Jika pernyataan dan alasan salah
Contoh:
Asap kendaraan terdiri atas gas karbondioksida
SEBAB
Asap terlihat karena menyerap dan memantulkan cahaya
Jawaban: D
Pernyataan Salah
Asap kendaraan meliputi gas CO2, gas SO3, uap air, dan lain-lain
Alasan Benar
Asap merupakan aerosol (padat dalam gas atau cair dalam gas) yang menyerap
dan memantulkan cahaya, sehingga dapat terlihat.
d. Benar-Salah
Dalam mengerjakan soal bentuk benar-salah, diperlukan kecermatan dalam
menganalisis pernyataan-pernyataannya baru kita dapat mengetahui
kebenarannya dan dapat menentukan pilihan.
Contoh:
B S Pengarang buku Habis Gelap Terbitlah Terang adalah Sutan Takdir

44

Booklet Bimbingan dan Konseling


Alisyahbana
Jawabannya: Salah. Sebab pengarang buku tersebut adalah R.A Kartini

Tips ujian Objektif


1. Pahami dulu maksud soalnya, baru mulai mengerjakan
2. Bacalah seluruh pilihan jawaban yang tersedia, jangan
terburu-buru menentukan jawaban. Karena soal objektif
syarat dengan jebakan.
3. Mengutamakan kekuatan hafalan kamu
4. Perbanyak perbendaharaan kata dan istilah
5. Kerjakan soal yang paling mudah terlebih dahulu

Kiat Belajar yang Efektif


1. Berdoalah sebelum belajar
2. Tanamkan sikap dalam diri sendiri bahwa belajar merupakan
kepada Tuhan (tanamkan sikap ikhlas untuk belajar)
3. Lakukan belajar (membaca buku, dan mengerjakan tugas)
rutin (terjadwal)
4. Ikutilah semua mata pelajaran yang diprogramkan
5. Kerjakanlah tugas-tugas sesuai dengan waktunya
6. Berdiskusilah dengan teman apabila ada materi yang
dipahami
7. Berpartisipasilah secara aktif dalam proses belajar di kelas
8. Rajinlah membaca referensi (buku, majalah, internet)
9. Bersikaplah tegar apabila menghadapi kegagalan
10. Bertanyalah kepada guru apabila ada masalah yang
terpecahkan

ibadah
secara

kurang

belum

Kiat Membaca Buku (Metode SQ3R)


1. Survey, menyelidiki, atau membaca konten (isi) dan pendahuluan
buku yang dibaca untuk mengetahui gambaran umum tentang topiktopik atau masalah yang dibahas di dalamnya.
2. Question, merumuskan pertanyaan-pertanyaan yang terkait dengan
topik-topik atau masalah yang telah dibaca pada langkah pertama.
3. Read, membaca semua isi buku dari bab pertama sampai akhir,
terutama yang terkait dengan pertanyaan-pertanyaan yang
diajukan.
4. Recite, mangucapkan kembali, menceritakan, atau menuliskan

45

Booklet Bimbingan dan Konseling


jawaban atas pertanyaan yang diajukan berdasarkan hasil bacaan
yang telah dilakukan.
5. Review, membaca jawaban atau catatan sambil mengevaluasi
kecocokannya dengan pertanyaan yang diajukan. Di samping itu
membaca kembali materi-materi pokok yang dibahas dalam buku
tersebut secara keseluruhan, sehingga diperoleh gambaran yang
jelas tentang keterkaitan antara materi yang satu dengan lainnya.

SEMPATKAH KITA INGAT DIA?


Saat kau bangun pagi hari, AKU memandangmu dan berharap
engkau akan berbicara kepada KU, walaupun hanya sepatah kata
meminta pendapatKU atau bersyukur kepada KU atas sesuatu hal
yang indah yang terjadi dalam hidupmu hari ini atau kemarin......
Tetapi AKU melihat engkau begitu sibuk mempersiapkan diri untuk
pergi bekerja .......
AKU kembali menanti saat engkau sedang bersiap, AKU tahu akan
ada sedikit waktu bagimu untuk berhenti dan menyapaKU, tetapi
engkau terlalu sibuk.........
Disatu tempat, engkau duduk disebuah kursi selama lima belas
menit tanpa melakukan apapun. Kemudian AKU Melihat engkau
menggerakkan kakimu. AKU berfikir engkau akan berbicara
kepadaKU tetapi engkau berlari ke telephone dan menghubungi
seorang teman untuk mendengarkan kabar terbaru.
AKU melihatmu ketika engkau pergi bekerja dan AKU menanti
dengan sabar sepanjang hari. Dengan semua kegiatanmu AKU
berfikir engkau terlalu sibuk mengucapkan sesuatu kepadaKU.
Sebelum makan siang AKU melihatmu memandang sekeliling,
mungkin engkau merasa malu untuk berbicara kepadaKU, itulah
sebabnya mengapa engkau tidak menundukkan kepalamu. Engkau
memandang tiga atau empat meja sekitarmu dan melihat beberapa
temanmu berbicara dan menyebut namaKU dengan lembut sebelum
menyantap rizki yang AKU berikan, tetapi engkau tidak
melakukannya .......
Masih ada waktu yang tersisa dan AKU berharap engkau akan
46

Booklet Bimbingan dan Konseling


berbicara kepadaKU, meskipun saat engkau pulang kerumah
kelihatannya seakan-akan banyak hal yang harus kau kerjakan.
Setelah tugasmu selesai, engkau menyalakan TV, engkau
menghabiskan banyak waktu setiap hari didepannya, tanpa
memikirkan apapun dan hanya menikmati acara yg ditampilkan.
Kembali AKU menanti dengan sabar saat engkau menonton TV dan
menikmati makananmu tetapi kembali kau tidak berbicara
kepadaKU.........
Saat tidur, KU pikir kau merasa terlalu lelah. Setelah mengucapkan
selamat malam kepada keluargamu, kau melompat ketempat tidur
dan tertidur tanpa sepatahpun namaKU, kau sebut ......
Engkau menyadari bahwa AKU selalu hadir untukmu.
AKU telah bersabar lebih lama dari yang kau sadari. AKU bahkan
ingin mengajarkan bagaimana bersabar terhadap orang lain. AKU
sangat menyayangimu, setiap hari AKU menantikan sepatah kata,
do'a, pikiran atau syukur dari hatimu.
Keesokan harinya ...... engkau bangun kembali dan kembali AKU
menanti dengan penuh kasih bahwa hari ini kau akan memberi
sedikit waktu untuk menyapaKU ........
Tapi yang KU tunggu ........ tak kunjung tiba ...... tak juga kau
menyapaKU.
Subuh ........
Dzuhur .......
Ashyar ..........
Magrib .........
Isya dan
Subuh kembali,
kau masih mengacuhkan AKU .....tak ada sepatah kata, tak ada
seucap do'a, dan tak ada rasa, tak ada harapan dan keinginan
untuk bersujud kepadaKU..........
Apa salahKU padamu ...... wahai UmmatKU?????
Rizki yang KU limpahkan, kesehatan yang KU berikan, harta yang
KU relakan, makanan yang KU hidangkan, anak-anak yang
KUrahmatkan, apakah hal itu tidak membuatmu ingat
kepadaKU............!!!!!!!
Percayalah AKU selalu mengasihimu .....dan AKU tetap berharap
suatu saat engkau akan menyapa KU .....memohon perlindungan
KU .....
bersujud menghadap KU ......Yang selalu menyertaimu setiap
saat ........

47

Booklet Bimbingan dan Konseling

Note: apakah kita memiliki cukup waktu untuk mengirimkan surat


ini kepada orang - orang yang kita sayangi??? Untuk mengingatkan
mereka bahwa segala apapun yang kita terima hingga saat ini,
datangnya hanya dari ALLAH SWT
..... semata.

TIPS DISUKAI ORANG LAIN

Royallah dalam memberi pujian


Buatlah orang lain merasa dirinya sebagai orang penting
Jadilah pendengar yang baik
Usahakanlah untuk selalu menyebutkan nama orang lain dengan benar
Bersikaplah ramah
Bermurah hatilah
Hindari mengkritik, mencela, atau menganggap remeh orang lain
Bersikaplah asertif (tegas)
Perbuatlah apa yang Anda inginkan orang lain perbuat kepada Anda
Cintailah diri sendiri

10 KIAT MENGATASI MASALAH

Hadapilah masalah dengan keberanian


Bersikaplah tenang
Percayalah bahwa setiap masalah ada jalan keluarnya
Lihatlah masalah secara proposional (seimbang)
Kumpulkan informasi yang diperlukan untuk menyelesaikan masalah
Anda
Mintalah bantuan kepada orang yang tepat
Bersabarlah
Perhatikan diri Anda
Ambillah hikmah dari setiap masalah
Mintalah pertolongan kepada Tuhan

48

Booklet Bimbingan dan Konseling

10 LANGKAH BIJAK UNTUK MENJADI BAHAGIA

Nikmatilah hidup Anda


Buatlah hidup Anda bahagia
Peliharalah kesehatan Anda
Belajarlah untuk mensyukuri apa yang Anda miliki
Sayangilah diri Anda sendiri
Berjiwa besar
Bersahabatlah
Buatlah orang lain merasa bahagia
Bersikap optimis
Percayalah dan serahkanlah hidup Anda kepada Tuhan

Kuis Sifat Asli


Mau tau sifat asli kita? Cobain deh kuis yang satu ini. Kuisnya agak sedikit
butuh kerajinan, ambil bolpen catet nama binatangnya dan no.urut untuk
hasil terakhir. Kayaknya hasilnya nggak jauh banget dech dari sifat kita
Selamat mencoba ...
ini pilihan gw di kertas :
1. d
2. d
3. b
4. c
5. d
6. a
7. c
8. d
berikut soal nya :
1. Bentar lagi mau kiamat nih. Kalo kamu bisa nyelametin satu jenis
binatang, binatang manakah yang beruntung?
a. Kelinci
b. Domba
c. Rusa
d. Kuda

49

Booklet Bimbingan dan Konseling

2. Kamu lagi maen ke Afrika, eh trus dipaksa bawa binatang pulang buat
souvenir. Kamu akan pilih?
a. Monyet
b. Singa
c. Ular
d. Jerapah
3. Ceritanya kamu dikutuk sama Tuhan jadi binatang. Kamu milih Jadi apa?
a. Anjing
b. Kucing
c. Kuda
d. Ular
4. Jika kamu diberi kekuatan untuk memusnahkan suatu spesies, spesies
mana yang akan jadi korban?
a. Singa
b. Ular
c. Buaya
d. Hiu
5. Suatu hari, kamu nemu binatang yang bisa bicara. Kamu berharap
binatang itu adalah?
a. Domba
b. Kuda
c. Kelinci
d. Burung
6. Kalo kamu ada di pulau terpencil dan cuman bisa punya 1 teman, pilih yg
mana?
a. Manusia juga
b. Babi
c. Sapi
d. Burung
7. Andaikan kamu bisa bikin binatang buas jadi jinak, kamu akan pelihara?
a. Dinosaurus
b. Harimau putih
c. Beruang kutub
d. Leopard

50

Booklet Bimbingan dan Konseling


8. Kalo kamu bisa jadi binatang selama 5 menit, mau jadi yang mana?
a. Singa
b. Kucing
c. Kuda
d. Merpati
JAWABANNYA :
1. Pada dasarnya kamu tertarik dengan orang yang
a. KELINCI - orang yang susah ditebak, contoh: keliatannya cuek banget
padahal aslinya super perhatian
b. DOMBA - patuh..dan ramah... (bulunya putih ya?? hehehheh)
c. RUSA - elegan dan sopan
d. KUDA - mereka yang tidak terkekang dan bebas
2. Dalam masa pendekatan, cara pendekatan yang paling bisa bikin Kamu
jatuh hati
a. MONYET - kreatif, ngga pernah bikin ! kamu bosen
b. SINGA - to the point, langsung nyatain tanpa spik yang bebelit
c. ULAR - ulur... tarik... ulur lagi... tarik lagi..., layangaa aan kali
d. JERAPAH - sabar... tapi never give up.
3. Kesan yang pengen kamu kasih liat ke pacar kamu, bahwa kamu adalah
orang yang
a. ANJING - setia dan bisa dipercaya
b. KUCING - gaya
c. KUDA - optimis
d. ULAR - fleksibel
4. Situasi yang paling kamu benci, yang bisa jadi masalah dalam hubungan
kamu
a. SINGA - kesombongan pacar kamu dan sikapnya yang sok diktator
b. ULAR - emosional, moodmood-an, sehingga kamu ngga tau lagi musti
gimana buat nyenengin dia
c. BUAYA - sadis (jangan diartikan secara fisik yah), berhati dingin, trus
suka ngejek
d. HIU - insecure (apa yah bahasa indonya yang pas, ketidakamanan?
ketidakstabilan? ketidakpastian?)
5. Hubungan yang pengen kamu jalanin dengan pacar kamu
a. DOMBA - walaupun ngga ngomong tapi kalian saling tau isi hati masing2,
dengan kata lain kalian tuh

51

Booklet Bimbingan dan Konseling


communicate by hearts
b. KUDA - saling terbuka, kebebasan mengungkapkan pendapat, ngga ada
rahasia-rahasiaan
c. KELINCI - hubungan yang bisa bikin kamu selalu merasa nyaman dan
saling mencintai
d. BURUNG - hubungan jangka panjang
6. Tentang perzinahan
a. MANUSIA - kamu perduli dengan lingkungan dan moral, jadi kamu nggak
akan macem-macem kalo nanti udah nikah (amieenn).
b. BABI - walaa ahhh!! Kamu nggak bisa nahan godaan nih...
c. SAPI - sebisa mungkin sih kamu berusaha untuk tidak melakukannya
d. BURUNG - tidak stabil. Sebenernya kamu bukan orang yang cocok
menikah dan membuat sebuah komitmen.
7. Pernikahan buat kamu
a. DINOSAURUS - sedikit pesimis, kamu ngerasa sekarang ini udah ngga
ada tuh yang namanya happy marriage.
b. HARIMAU PUTIH - buat kamu pernikahan adalah sesuatu yang
berharga dan setelah kamu m! arried kamu
bakalan ngejaga banget
c. BERUANG KUTUB - kamu takut akan pernikahan
d. LEOPARD - kamu pengen banget nikah, tapi sebenernya kamu juga
nggayakin betul apa sih pernikahan itu?
8. Saat ini, kamu menganggap cinta adalah
a. SINGA - kamu selalu haus akan cinta. Tapi bukan berarti mudah jatuh
cinta, tapi selalu ingin dicintai.
b. KUCING - kamu sedikit egoi s. Kamu melihat cinta sebagai sesuatu yang
mudah didapat dan dibuang
kapanpun kamu mau.
c. KUDA - kamu engga mau dikekang oleh hubungan yang terlalu serius.
Kamu masih pengen juga "gebet sana gebet sini"
d. MERPATI - cinta buat kamu adalah sebuah komitmen yang dilakukan
oleh kedua pihak.

52

Booklet Bimbingan dan Konseling

Tes Psikotest Cinta...


huehehehe...lutunaaaa....
Psikotest ini diambil dari email internet, diterjemahkan oleh orang tersebut dari
bahasa asalnya Japanese. Anda akan menemukan hasil yang sangat mengejutkan.
Orang yang memikirkan game ini, konon sesudah membaca ini, harapannya dapat
terkabul. Pasti anda akan terkejut melihat hasilnya.!!!
Cuma janji dulu, JANGAN MEMBACA JAWABANNYA TERLEBIH DAHULU.
ISI DULU INSTRUKSI YANG DIMINTA. BACA SATU PARAGRAF DEMI SATU
PARAGRAF.
Pertama-tama siapkan bolpen dan kertas. Waktu memilih nama, anda harus
memilih orang yang anda kenal. Jangan terlalu banyak mikir, tulislah apa yang ada di
kepala anda.
INGAT : Maju satu paragraf per paragraf. Kalau anda membaca kelanjutannya,
Permohonan anda tidak akan terkabul.
1. Pertama-tama tulis angka 1 sampai sebelas di kertas anda secara vertikal (atas ke
bawah)
2. Tulis angka yang paling kamu senang (antara1-11) disebelah angka No.1 dan 2
3. Tulis 2 nama orang (lawan jenis) yang kamu kenal, masing-masing di No.3 dan
No.7
4. Tulis 3 nama orang yang kamu kenal di No.4, 5,dan 6. Disini kamu boleh menulis
nama orang di keluarga, teman, kenalan. Siapapun OK. Cuma
harus yang kamu
kenal
5. Di no.8, 9, 10 dan 11 kamu tulis nama judul lagu yang berbeda-beda
6. Terakhir, tulis kamu punya permohonan.(Kamu minta permohonan)
NAH......... dibawah ini ada jawaban dari psikotest-nya mudah-mudahan cocok
jawabannya.
1. Anda harus memberitahu ke orang yang anda tulis di No. 7 tentang psikotest ini.
2. Orang yang anda tulis di No.3 adalah orang yang kamu cintai.
3. Orang yang anda tulis di No.7 adalah orang yang kamu suka, tetapi bertepuk
sebelah tangan.
53

Booklet Bimbingan dan Konseling


4. Orang yang anda tulis di No.4 adalah orang yang anda rasa paling penting bagi
anda.
5. Orang yang anda tulis di No.5 adalah orang yang paling mengerti tentang anda.
6. Orang yang anda tulis di No. 6 adalah orang yang membawa keberuntungan pada
anda.
7. Lagu yang anda tulis di no. 8 adalah lagu yang ditujukan untuk orang No.3
8. Lagu yang anda tulis di no.9 adalah lagu yang ditujukan untuk orangNo.7
9. Lagu yang anda tulis di no.10 adalah lagu yang melukiskan apa yang ada di hati
anda.
10. Terakhir, lagu yang anda tulis di No.11 adalah lagu yang melukiskan hidup anda.
BAGAIMANA APAKAH CUKUP
JITU ??????
have a nice day!

MEREKA SEBENARNYA MENGAJARKAN KITA


Hal yang sangat menyakitkan adalah saat kau jujur pada temanmu, dia
berdusta padamu. Saat dia telah berjanji padamu, dia mengingkarinya. Saat kau
memberikan perhatian, dia tidak menghargainya. Hal yang sangat mengecewakan
adalah kau dibutuhkan hanya pada saat dia dalam kesulitan.
Jangan pernah menyesali atas apa yang terjadi padamu! Sebenarnya hal-hal
yang kau alami sedang mengajarimu. Saat temanmu berdusta padamu atau tidak
menepati janjinya padamu atau dia tidak menghargai perhatian yang kau berikan,
sebenarnya dia telah mengajarimu.......agar kau tidak berperilaku seperti dia.
Bila kau dibutuhkan hanya pada saat dia sedang kesulitan, sebenarnya juga
telah mengajarimu untuk menjadi orang yang arif dan santun, kau telah
membantunya saat dia dalam kesulitan.
Hal yang menyakitkan adalah saat kau mencintai seseorang dengan tulus
tapi dia tidak mencintaimu atau dia yang kau sayangi tiba-tiba mengirimkan kartu
undangan pernikahannya. Sebenarnya hal ini sedang mengajarimu untuk RIDHA
menerima takdir-Nya.
Begitu banyak hal yang tidak menyenangkan yang sering kau alami atau
bertemu dengan orang-orang yang menjengkelkan, egois dan sikap yang tidak
mengenakkan. Dan betapa tidak menyenangkan menjadi orang yang dikecewakan,
disakiti, tidak diperlukan/dicuekin, atau bahkan dicaci dan dihina.

54

Booklet Bimbingan dan Konseling


Sebenarnya orang-orang tersebut sedang mengajarimu untuk melatih
membersihkan hati dan jiwa, melatih untuk menjadi orang yang sabar dan
mengajarimu untuk tidak berperilaku seperti itu.
Mungkin ALLAH menginginkan kau bertemu orang dalam berbagai karakter
yang tidak menyenangkan sebelum kau bertemu dengan orang yang menyenangkan
dalam kehidupanmu dan kau harus mengerti bagaimana berterima kasih atas
karunia itu yang telah mengajarkan sesuatu yang paling berharga dalam
hidupmu........
Taken from: eramuslim.com
Bandung, 11 Mei 2004
Be nice, guys!!......
Keep Smiling

Aku bersyukur...
Mendengar anggota keluargaku ngomel-ngomel dirumah,
berarti aku masih punya keluarga yang utuh.
Merasa lelah dan pegal linu setiap sore,
sebab itu berarti aku mampu bekerja keras.
Membersihkan piring dan gelas kotor setelah menerima tamu dirumah,
karena itu berarti aku dikelilingi teman-teman.
Pakaianku terasa agak sempit,
karena itu berarti bahwa makanku cukup kenyang.
Mencuci dan menyetrika tumpukan baju,
sebab itu berarti aku memiliki pakaian.
Membersihkan halaman rumah, membersihkan jendela, memperbaiki
talang dan got,
karena itu berarti aku memiliki tempat tinggal.
Duduk kembali di kantor, berarti masih ada perusahaan yang mau
memperkerjakan aku bahkan perusahaan masih mampu membayar gaji
setiap bulannya.

55

Booklet Bimbingan dan Konseling

Mendengar nyanyian suara yang fals,


karena itu berarti aku bisa mendengar.
Mendengar bunyi jam alarm dipagi hari,
sebab itu berarti aku hidup.
Akhirnya...
aku perlu bersyukur mendapatkan dan mengirimkan tulisan ini,
karena tidak sadar aku masih memiliki teman yang peduli padaku.
Ohh... indahnya...
Sebarkan tulisan ini kepada temanmu. Aku baru saja melakukannya.
Seseorang yang peduli tentang aku telah mengirimkannya kepadaku

Bersahabat Yang Baik


Hidup terasa hampa tanpa sahabat disisi kita. Terkadang kehadiran seorang
sahabat lebih berarti dari pada pacar. Makannya ada yang bilang bahwa sahabt adalah
segala galanya. Tapi sahabat seperti apa sih yaqng biasanya dibutuhkan ?
apa yang harus dilakukan dalam persahabatan ?
Yang harus kita lakukan sebagai sahabat yang baik adalah :

Saling memahami perbedaan


Tidak ada individu yang sama persis, jadi sifat satu sama lainpun akan berbeda.
Dengan sahabat kita harus saling mengerti dan memahami. Terima setiap
perbedaan dengan lapang dada.

Mau meluangkan waktu


Bersahabat berarti kita harus punya waktu untuk ketemu, komunikasi (nelpon),
kumpul kumpul bareng, mengerjakan PR bersama.

Siap jadi keranjang sampah

56

Booklet Bimbingan dan Konseling


Sahabat adalah tempat yang paling nyaman buat berbagi cerita, suka dan duka
sebagai sahabat yang baik, siapkanlah telinga yang lebar buat mendengarkan
cerita atau keluhan sahabat kita.

Budayakan kritik membangun


Sahabat yang baik adalah orang yang berani mengingatkan atau mengkritik ketika
sahabatnya berbuat kesalahan

Saling berbagi
Saling memberi hadiah (kado) adalah salah satu wujud saling berbagi kebahagiaan

Tidak takut berkorban


Intinya dari sebuah persahabatan adalah berani berkorban untuk sahabatnya.
Berkorban waktu, tenaga, ataupun oikiran kita selalu ada ketika sahabat
membutuhkan kita.

KISAH SEORANG PENDOA


Ketika ku mohon pada Allah kekuatan,
Allah memberiku kesulitan agar aku menjadi baik
Ketika ku mohon pada Allah kesejahteraan,
Allah memberiku akal untuk berfikir
Ketika ku mohon pada Allah kebijaksanaan,
Allah memberiku masalah untuk ku selesaikan
Ketika ku mohon pada Allah keberanian,
Allah memberiku bahaya kondisi bahaya untuk ku atasi
Ketika ku mohon pada Allah sebuah cinta,
Allah memberiku orang-orang bermasalah untuk ku tolong

57

Booklet Bimbingan dan Konseling

Ketika ku mohon pada Allah bantuan,


Allah memberiku kesempatan
Aku tak pernah menerima apa yang ku pinta
Tapi aku menerima segala yang ku butuhkan
Doaku terjawab sudah..
Bandung, 03 Juni 2003

Catatan Untuk Perbaikan Kebiasaan Belajar dan Pencapaian Prestasi


Kamu:

Mulai hari ini saya harus :

Target yang ingin dicapai minggu ini : .

Prestasi belajar yang ingin dicapai minggu depan :

58

Booklet Bimbingan dan Konseling

Sasaran bulan depan adalah :

Tahun depan saya harus mampu : .

Contact Person Praktikan PPL Bimbingan dan Konseling


SMA PGII 2 Bandung Semester Ganjil 2006/2007
Intan Rahmawaty

085624386783
(022) 91337136
R.A Andilla Fitri Utami

59

Booklet Bimbingan dan Konseling

08157112787
(022) 70130713
andillafu@yahoo.com
Minnatul Maula

081322087097
minnatulmaula@yahoo.co.uk

60