Anda di halaman 1dari 12

DM NILA & DM WAHYU

KEBUTUHAN DASAR PADA NIFAS

NUTRISI DAN CAIRAN


ISTIRAHAT
KEBERSIHAN TUBUH (PERSONAL HIGYENE)
AMBULANSI
ELIMINASI : BAK & BAB
SEXUAL
SENAM NIFAS

JENIS NUTRISI
KALORI : NIFAS MEMBUTUHKAN 2500-2600

KKAL / HARI
SUMBER : KARBOHIDRAT,PROTEIN, LEMAK.

VITAMIN DAN MINERAL


(VIT. A, B, C, D, E, SENG, YODIUM, KALIUM, CALSIUM,DLL)

CAIRAN
MINIMAL 8 GELAS ( 2 LITER) PER HARI

A.NUTRISI DAN CAIRAN


BERFUNGSI U/ :
PEMULIHAN KESEHATAN IBU
PEMBENTUKAN / PRODUKSI ASI
AKTIFITAS SEHARI-HARI

MAKANAN YANG PERLU


DIHINDARI
MAKANAN AWETAN ; MENGANDUNG BANYAK ZAT

ADIKTIF

MAKANAN YANG KURANG BERGIZI,MIS :

FASTFOOD, SOFTDRINK

MAKANAN YANG TIDAK DIKELOLA DGN SEMPURNA


KOPI / COKLAT BERLEBIHAN
MAKANAN YG MERANGSANG, SPT : CABE ,

MERICA, DLL

B.ISTIRAHAT
FUNGSI :
U/ PEMULIHAN KONDISI IBU
U/ PEMBENTUKAN ATAU PRODUKSI ASI

PORSI TIDUR : MIN 6-8 JAM PER HARI

C. KEBERSIHAN TUBUH(PERSONAL
HYGIENE)

FUNGSI :
U/ RASA NYAMAN
U/ MENCEGAH INFEKSI
U/ PENYEMBUHAN LUKA PERINEUM

TERDIRI DARI :
MANDI (MIN 2 X SEHARI)
PERAWATAN VULVA
KEBERSIHAN GIGI & MULUT

D. AMBULASI
Segera setelah kelelahan teratasi ( maks 4

jam pasca salin )


Mulai dengan menggerakan kaki, miring kiri
kanan, duduk, bangun dari tempat tidur.

E. ELIMINASI
BAK (BERKEMIH)
SEBAIKNYA 2-4 JAM PERTAMA POST PARTUM

BAB (DEFEKASI)
BIASANYA LANCAR SETELAH 24 JAM PERTAMA

POST PARTUM
BILA BERMASALAH ( LEBIH DARI 48 JAM ) DIBERI
LAXAN
HATI-HATI PADA IBU DGN JAHITAN PERINEUM TKT
III

E.KEBUTUHAN SEXUAL
Biasanya pada awal akan takut.
(takut nyeri,dan tidak pede karena perubahan bentuk
tubuh)

Suami harus sabar


Dilakukan 40 hari post partum

F.SENAM NIFAS
FUNGSI:
PENTING UNTUK MENGENCANGKAN OTOT-

OTOT PERUT,PERINEUM, DAN OTOT DASAR


PANGGUL IBU.
U/ MEMULUHKAN RASA PERCAYA DIRI IBU