Salah satu jenis karbohidrat adalah laktosa. Laktosa meningkatkan absorpsi bila tersedia
cukup enzim laktase. Sebaliknya, bila terdapat defesiensi laktase, laktosa mencegah
absorpsi kalsium.4
Sumber:
4. Almatsier, S, 2004. Prinsip Dasar Ilmu Gizi. PT. Gramedia
Pustaka Umum. Jakarta.