ESTUDIAR Y CUIDARME EN MOMENTOS DE CRISIS

CMO?
Puedes

enterarte

de

lo

que

ocurre

comunicndote

directamente con delegados, profesores y la escuela, o a

travs de mdulo 7 y redes sociales confiables.

Con metas y recursos concretos despus de aclarar

tus prioridades acadmicas y personales.

De las tareas pendientes, resaltando las fechas lmites de

entrega.
@crecepordentro

ESTUDIAR Y CUIDARME EN MOMENTOS DE CRISIS

CMO?
Con los resmenes del contenido visto hasta el momento
en cada materia y as estar orientado al retomar las
clases.

Con tus compaeros para que puedas

sentirte apoyado y apoyar.

Fsica y mental. Come balanceado, mantente hidratado,

duerme, descansa tu mente teniendo momentos
recreativos o actividades relajantes que te distraigan de
situaciones que te generan ansiedad.
@crecepordentro

ESTUDIAR Y CUIDARME EN MOMENTOS DE CRISIS

CMO?
Regula
el
acceso

A fuentes de informacin y procura que sean

confiables.

Habla de
cmo te
sientes

Con personas de confianza y reflexiona tus

posturas personales.

Por lo que dicen otros, evala cada situacin en base a tus

creencias y criterios.
@crecepordentro

ESTUDIAR Y CUIDARME EN MOMENTOS DE CRISIS

CMO?
Cargada y saldo.

En efectivo en tu cartera.

En sitios riesgosos.

@crecepordentro

ESTUDIAR Y CUIDARME EN MOMENTOS DE CRISIS

CMO?

De tus actividades y horarios.

En caso de urgencias contigo.

Se tolerante y resalta los aspectos coincidentes e

inclusivos en la medida de lo posible.

@crecepordentro