ARAHAN : SILA JAWAB SEMUA SOALAN.

A) Padankan waktu makan dengan masa yang sesuai.

1.

2.

3.

4.

[ 4 Markah ]
B) Padankan fungsi khasiat makanan di bawah .
Muka Surat | 1

1,

2.

3.

4.

karbohidrat

Membina tubuh
manusia

protein

Menyihatkan
tubuh badan

vitamin

Garam
galian

5.

lemak

Membekalkan
sumber tenaga

Tenaga
simpanan

Menguatkan
tulang dan gigi

[ 5 Markah ]
B1D3E1

Muka Surat | 2

C. Arahan : Tuliskan nama bahan tembakau sama ada rokok daun, cerut
atau paip pada gambar berikut.
1.

2.

3.

4.

5.

[5 Markah ]

Muka Surat | 3

D. Tandakan (/) pada gambar bahan yang menggunakan tembakau

dan (x) pada gambar yang tidak menggunakan tembakau.
1.

2.

[7 markah ]
Muka Surat | 4

E) Isi tempat kosong dengan jawapan yang betul.

paru-paru

wang

sakit

merasai

busuk

pakaian

gigi

Menghisap rokok
1. boleh menghabiskan _______________________ yang banyak.
2. membuatkan kita sukar untuk menghidu dan ________________
makanan.
3. akan mengotorkan ___________________ saya.
4. menjadikan ____________________ saya berwarna kuning.
5. akan membuat saya jatuh ______________________.
6. membuat pakaian saya berbau _________________________.
7. boleh mengakibatkan barah ______________________

[ 7 Markah]

Muka Surat | 5

F) Tandakan ( / ) bagi penyataan yang betul dan ( X ) pada

penyataan yang
salah..
1. Merokok boleh membahayakan kesihatan diri.
2. Tabiat merokok perlu dijadikan amalan hidup kita.
3. Cerut merupakan salah satu jenis bahan tembakau.
4. Rokok mengandungi banyak bahan yang berbahaya
kepada kesihatan diri.
5. Paru-paru perokok lebih sihat daripada paru-paru bukan perokok.
6. Orang yang merokok tidak disukai oleh kawan-kawan
yang tidak merokok.
7. Nafas berbau segar apabila merokok.
8. Katakan Ya kepada merokok.
9. Tabiat merokok membazirkan wang.
10. Hidup sihat tanpa rokok.

[ 10 Markah]
Muka Surat | 6

Nyatakan kepentingan menjaga kebersihan anggota

seksual.
G)

penampilan

penyakit

sihat

1. Mengelakkan daripada jangkitan _____________________.

2. Badan bersih dan _______________.
3. _________________ diri yang meyakinkan.
[3 Markah]
H) Senaraikan lima contoh aktiviti yang memerlukan
daya
tahan kardiovaskular yang baik.
berlari
berenang

tidur
makan

melompat

bergalop

skip

1. __________________________ 4.____________________________
2. ___________________________ 5. ___________________________
3. ___________________________

[ 5 Markah ]

Muka Surat | 7

I) Bulatkan jawapan yang betul.

1. Kebolehan menyelaraskan anggota-anggota
badan secara melakukan pergerakan bermaksud __________
A. fleksibiliti
C. koordinasi

B. regangan
D. daya tahan kardiovaskular

2. Apakah anggota badan yang terlibat untuk melambung

bola ?
A. Mulut
B. Telinga
C. Tangan
D. Kaki
3. Alat yang digunakan untuk aktiviti menggolek ialah _________
A. gelung rotan
B. tali
C. pundi kacang
D. skital
3. Semasa menendang bola kita menggunakan anggota
__________
A. mata
B. tangan
C. kaki
D. kepala
[ 4 Markah ]

~ SOALAN TAMAT ~

Muka Surat | 8