Anda di halaman 1dari 2

Daftar Menu Makanan Harian

WAKTU

SENIN

SELASA

RABU

WAKTU

JUMAT

SABTU

MINGGU

KAMIS

DIANJURKAN
Daging : Daging sapi dan
ayam
Hati
Ikan atau kerang
Telur
Kacang-kacangan
Roti gandum atau nasi
Sayuran berdaun hijau:
Bayam
Vitamin C : tomat, jeruk,
mangga, pepaya

Anda mungkin juga menyukai