HIPERTENSI

(TEKANAN DARAH TINGGI)

dr. Rommi R

Apa itu TEKANAN DARAH TINGGI?

Meningkatnya tekanan darah dalam jangka

waktu lama dengan Tekanan darah lebih dari

120/80 mmHg.
Tekanan darah mengalami perubahan

sepanjang hari, bahkan berfluktuasi dalam

hitungan menit. Pengukuran yang hanya
dilakukan satu kali sehari tidak dapat
menggambarkan kondisi aktual tekanan
darah.

Epidemiologi
Hipertensi diperkirakan menjadi penyebab

kematian sekitar 7,1 juta orang di seluruh

dunia, yaitu sekitar 13% dari total kematian.
Penyebab kematian prematur urutan pertama

setelah rokok, penyakit jantung, dan diabetes.

Gejala Tekanan darah

tinggi
Sakit kepala
Sakit kuduk
Sulit Tidur
Kelelahan
Mual
Muntah
Sesak nafas
Gelisah
Pandangan

kabur

MENGUKUR TEKANAN DARAH

Sphygmomanometer/
Tensimeter

Etiologi/Penyebab
Hipertensi essensial ( hipertensi

primer ) : tidak diketahui

penyebabnya
Hipertensi sekunder : di sebabkan

oleh penyakit lain

tinggi
Usia
Diet/makanan

tinggi

Stress
Keturunan
Merokok
Kegemukan
Kurang aktivitas fisik/ berolahraga
Konsumsi minuman keras
Penyakit ginjal, jantung, hamil, dll

Kategori

Sistolik(mmHg)

Diastolik(mmHg)

Optimal

<120

<80

Normal

120 129

80 84

High Normal

130 139

85 89

Grade 1 (ringan)

140 159

90 99

Grade 2 (sedang)

160 179

100 109

Grade 3 (berat)

180 209

110 119

Hipertensi

Grade
berat)

(sangat >210

>120

Penatalaksanaan
Pengaturan

Diet : Rendah garam,

konsumsi banyak buah, rendah kolestrol,
tidak minum alkohol.
Olahraga Teratur : minimal 30 menit
sehari
Penurunan Berat Badan
Obat antihipertensi : diuretik, calcium
channel
blockers,
ACE
inhibitor,
angiotensin
receptor
blocker,
beta
blocker.

Apa yang harus dilakukan jika

mengalami TEKANAN DARAH
TINGGI?
Minum obat anti darah tinggi sesuai nasehat Dokter
Turunkan kelebihan berat badan
Makan makanan yang rendah garam (maks 1 sdt)
Hentikan konsumsi Kopi, Merokok dan minuman

keras!

 Istirahat yang cukup

Hindari makan-makanan olahan Daging

sapi/kerbau/ kambing (tinggi lemak)

Pola makan yang seimbang
Olahraga

AKIBAT TEKANAN DARAH TINGGI

GAGAL GINJAL
KEBUTAAN
SERANGAN JANTUNG
STROKE
KEMATIAN

Terima kasih