6 langkah kitaran kecederaan

1. Kenalpastikan tanda-tanda dan simptom

Semasa melakukan kecederaan kita perlu mengenalpastikan adakah
kecederaan tersebut adalah kecederaan luaran ataupun kecederaan
dalaman. Cara menilai situasi mangsa adalah DRABC.
2. Kurangkan pergerakan bahagian tercedera dan dapatkan bantuan
Semasa bahagian yang cedera adalah patah dengan tuap atau anduh
perlukan memberi sokongan supaya bahagian yang cedera berkeadaan tetap
dan tidak bergerak.
3. Lakukan bantuan awal mengikut kecederaan
Menggunakan objek di sekeliling sebelum ketibaan ambulans/ doctor/ pakar
perubatan/ sebelum mangsa dihantar ke hospital.
4. Dapatkan rawatan lanjut dan susulan pakar
Menahan pendarahan
Membantu mengelakkan luka atau kecederaan dari terdedah kepada
kekotoran yang boleh menyebabkan jangkitan.
Mencegah jangkitan di tempat luka.
Melakukan pembebatan perlu menggunakan kain pembebatan yang bersih
suci hama. Kebiasaannya jenis kain yang digunakan untuk pembebatan
adalah dari jenis kain kasa dan kain lint kerana kain ini lembut dan mudah
menyerap.
5. Dapatkan rehat yang secukupnya mengikut kadar kecederaan
Contohnya, Doktor Osteopathic mendiagnosis penyakit dan kecederaan,
menetapkan dan melaksanakan rawatan, dan memberi nasihat tentang
bagaimana untuk mencegah dan mengawal penyakit.

6. Sesi latihan simulasi

Contohnya, Physiologists Latihan menyelia analisis, pembaikan, dan
penyelenggaraan kesihatan dan kecergasan. Selain itu juga membantu
pemulihan penyakit jantung dan penyakit-penyakit dan ketidakupayaan kronik
lain dan memberi bimbingan profesional atlet dalam latihan sukan.
Sebagai contoh, Kinesiotherapists membantu memantau program-program

latihan untuk membantu orang ramai mendapatkan semula kekuatan otot dan
fungsi hilang akibat kecederaan atau penyakit. Kinesiotherapists pakar semua
tentang anatomi, beliau memberi latihan yang akan mencapai kekuatan
tertentu atau mobiliti meningkatkan matlamat, tanpa menyebabkan kesakitan
pesakit atau kerosakan yang lebih teruk.