Hablamos de baja tolerancia a la frustracin cuando el nio no soporta que sus deseos

no sean satisfechos inmediatamente y en consecuencia reacciona con ira, agresividad

o abandono.
Ayudarle a resistir la frustracin significa ensearle a ser capaz de soportar un fracaso
buscando otra va de solucin en todos los casos posibles, o ayudndole a comprender
la imposibilidad de realizar algo en este momento concreto.
En caso contrario, el nio puede acabar actuando como si todos sus deseos fuesen
necesidades orgnicas urgentes como comer o beber y no aceptar un no por
respuesta, derivando en llantos, golpes, gritos, o negarse a hacerlo, o abandonar,
pasar, o tener que ser obligado.

Sus deseos, lo que le gusta, lo que

le satisface, lo que le apetece

Lo que la situacin requiere, lo

que debe hacer, la obligacin, lo
necesario

Los modelos permisivo y autoritario son igualmente perjudiciales. En el primer caso, el

hecho de que sus padres le permitan determinadas cosas no tiene por qu ser
aceptado por otras personas. El nio lo entender como una injusticia, puesto que
habr aprendido a reaccionar acorde a lo aprendido en casa, donde se excusa su
actitud. En el segundo caso, no debe confundirse la autoridad con el autoritarismo. La
autoridad se consigue al dar ejemplo mediante conductas coherentes y razonables. As
es como los padres se convierten en referentes. El autoritarismo, en cambio, suele ser
el resultado de actitudes rgidas y poco respetuosas con el nio, donde se recurre a la
coaccin.
La tolerancia a la frustracin es una ACTITUD, y por tanto, se rige por las mismas
normas de aprendizaje.

Fomente el papel activo del sujeto, como paso previo.

Reconocimiento explicito de la importancia del mtodo, de la forma de
la manera
Importancia de que la relacin entre valores y actitudes sea adecuada y
estrecha.

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Las personas con baja tolerancia a la frustracin tienen una serie de creencias que
estn condicionando esta forma de ver el mundo e interpretar la realidad que suceden
de un modo automtico. Es decir, siguen manteniendo un modo inmaduro de ver las
cosas, tal y como hacan en la infancia.

pienso

siento

acto

- Creen que tienen que obtener todo lo que quieren.

- Creen que es necesario que la vida sea siempre fcil y cmoda. Confunden lo que es
fcil con lo que es bueno, lo que me gusta con lo que es bueno, y lo que es difcil con lo
que es malo.
- Creen que cualquier dificultad, demora, fracaso, etc. Es demasiado horrible para
soportarla.
- Confunden sus deseos con sus necesidades.

Para ensear al nio a tolerar la frustracin, existen consejos tiles que detallamos a
continuacin:
1. Dar ejemplo . La actitud positiva de los padres a la hora de afrontar las situaciones
adversas es el mejor ejemplo para que los hijos aprendan a solventar sus problemas.
Cuidado con los trminos que se utilizan para designar el esfuerzo o la tarea. Si usa
palabras como esto es un rollo, que coazo, est condicionando las posibilidades
de mantener un esfuerzo. Entienda el esquema PIENSO/SIENTO/HAGO.
2. Educarle en la cultura del esfuerzo . Es importante ensear al nio que es necesario
esforzarse. As aprender que el esfuerzo es, en muchas ocasiones, la mejor va para
resolver algunos de sus fracasos. Entienda el esquema PIENSO/SIENTO/HAGO
3. No darle todo hecho . Si se le facilita todo al nio y no se le permite alcanzar sus retos
por s mismo, es difcil que pueda equivocarse y aprender de sus errores para saber
cmo enfrentarse al fracaso. Djele hacer el esfuerzo, y pdale que haga el esfuerzo.
Entienda que la consideracin del esfuerzo no suele ser real, los seres humanos
interpretamos de manera negativa el esfuerzo necesario, solemos pensar que es mas
de lo que en realidad es.
4. Ensearle a distinguir lo interno de lo externo, lo que yo pienso o lo que yo deseo de
lo que el mundo me pide.

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5. No ceder ante sus rabietas . Las situaciones frustrantes derivan, en muchos casos,
en rabietas. Si los padres ceden ante ellas, el pequeo aprender que esa es la forma
ms efectiva de resolver los problemas.
6. Marcarle objetivos . Hay que ensear al nio a tolerar la frustracin ponindole
objetivos realistas y razonables, pero sin exigirle que se enfrente a situaciones que, por
su edad o madurez, sea incapaz de superar.
7. Ayude a los nios a aceptar lo que no puede cambiarse. No significa que los haga
unos conformistas, pero en la vida hay cosas que no pueden cambiarse, que
sencillamente se aceptan.
8. Convertir la frustracin en aprendizaje . Las situaciones problemticas son una
excelente oportunidad para que el nio aprenda cosas nuevas y las retenga. De esta
forma, podr afrontar el problema por s mismo cuando vuelva a presentarse.
9. Ensearle a ser perseverante . La perseverancia es esencial para superar situaciones
adversas. Si el nio aprende que siendo constante puede solucionar muchos de sus
problemas, sabr controlar la frustracin en otras ocasiones.
10. Ensele a aceptar las crticas de los dems, y en general ensele a aceptar las
criticas. Aprenda usted a hacer crticas, matizando que lo que no le gusta es el
resultado, no la persona.
11. Ense a su hijo a hacer metas realistas. Las metas realistas generan la idea de que la
tarea es fcil, y aumentan la posibilidad de persistencia.
12. Ayude a su hijo a fortalecer su sentido de capacidad. Para lograrlo, su hijo necesita tener
experiencias exitosas, no importa cun pequeas sean. Esto fomenta su autoconfianza y
fortalecer su esfuerzo la prxima vez. Sigan fijando tareas cada vez ms exigentes pero que
todava las pueda cumplir.
13. Aproveche el poder de la rutina. La realizacin de unas tareas todos los das va haciendo

que el nio se acostumbre a ellas, de tal manera que no se resiste a ellas.

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