El romero, originario de las costas rocosas del Mediterrneo, es

apreciado como complemento culinario y tambin por su aceite

esencial.
Ficha del romero
Nombre: Romero
Nombre cientfico: Rosmarinus officinalis
Parte utilizada: Hojas, flores y aceites esenciales
Acciones: Astringente,
reguladora
del
sistema
nervioso,
carminativa, antisptica, diafortica, antidepresiva, estimulante
circulatoria, antiespasmdica, colagoga y diurtica. Rubefaciente
tpico y analgsico (aceite esencial)
Descripcin
El romero crece en una mata de hoja perenne corredera que alcanza
una extensin de 1,5 m. Sus flores normalmente son de un azul
plido, pero se cultivan numerosas variedades que van del blanco al
cereza y aparecen en verano. Se pueden escarchar y usar en
pastelera. Las hojas del romero se pueden usar en casa para hacer
un aceite macerado a partir de sus hojas que sirve como condimento
o para masajear articulaciones artrticas.

La menta (mentha piperita) es una planta herbcea perenne de la familia de

las labiadas. Se caracteriza por su intenso aroma, por el mentol de su esencia.
. Su cultivo es bastante fcil y requiere de abundante agua. Puede cultivarse
en maceta o en tierra de jardn. . Para su uso medicinal se recolectan las
hojas, siempre con tiempo clido y soleado, preferiblemente antes de la
floracin, que suele suceder en verano. Se ponen a secar en un lugar muy
bien ventilado, o con corrientes de aire artificial, a una temperatura mxima de
25 C. Hay que procurar evitar recoger aquellas partes que estn daadas por
la roya. Se almacenan en recipientes bien cerrados. . Algunos de sus
componentes principales son cidos, taninos, betacaroteno, flavonoides, fibra,
vitaminas y minerales. Uso Medicinal
Se usa principalmente como digestivo, carminativo, antiespasmdico y tnico
pues es eficaz con las digestiones difciles, ayuda a expulsar los parsitos
intestinales, los gases y flatulencias, evita los espasmos intestinales, los
dolores y malestares del estmago, la acidez, la diarrea, las nuseas y
vmitos, los estreimientos, las infecciones, y todo aquello que trastorne una
buena digestin. Por sus propiedades sedantes la menta es adecuada en el
tratamiento del insomnio, la excitacin nerviosa y las cefaleas.

La manzanilla, tambin llamada camomila, es una hierba perenne de origen europeo.

Tiene tallos erectos con pequeas flores blancas, parecidas a la margarita. Crece de
forma silvestre en terrenos cultivados.
La manzanilla se toma normalmente en infusin, aunque tambin es un componente
importante en la elaboracin de infinidad de medicinas y productos cosmticos. Las
infusiones de manzanilla estn indicadas para corregir trastornos digestivos, hepticos
y biliares. La infusin se elabora con tallos tiernos y flores secas de la planta. Sus
propiedades diurticas son idneas para paliar los sntomas de la cistitis ya que,
adems de liberar lquidos retenidos, ayuda a eliminar toxinas.
Se le atribuyen tambin efectos sedantes, por lo que una infusin de manzanilla poco
antes de acostarse es ideal para pasar una noche tranquila en caso de tendencia al
insomnio. Algunos estudios la vinculan con ciertas capacidades anticancergenas.
Tambin est indicada en la lucha contra el colesterol ya que su contenido en colina
ayuda a eliminar las grasas malas de la sangre.
Por va tpica, la manzanilla se ha utilizado tradicionalmente para dar brillo y aclarar el
pelo, aadiendo infusin de la planta al agua del aclarado. La manzanilla tambin evita
la descamacin del cuero cabelludo, y con ello, la antiesttica caspa. Es til para
eliminar hongos de las uas, y en el tratamiento de la conjuntivitis. Aunque esta ltima
afeccin no la elimina, la infusin de manzanilla s sirve para limpiar las legaas que la
conjuntivitis infecciosa provoca. Las molestas llagas que de vez en cuando aparecen en
la boca se tratan muy bien con enjuagues de infusin de manzanilla.

El Boldo, Peumus boldus, tambin conocido popularmente como bold, es un rbol

originario de Chile perteneciente a la familia de las Monimiceas que mide entre 2 y 3
metros de largo con hojas ovaladas y flores pequeas y blancas que crecen en racimos.
.

Propiedades medicinales del Boldo, Peumus boldus

El Boldo contiene aceites esenciales como el ascaridiol o el eucaliptol, tiene flavonoides y
alcaloides. Posee accin digestiva, antioxidante, carminativa, depurativa, sedante,
diurtica, antiinflamatoria.
.Beneficios

y usos del Boldo

Estimula la secrecin de bilis, Combate el reumatismo, Favorece la recuperacin de

luxaciones, Evita el estreimiento, Mejora las digestiones, Combate las infecciones
urinarias, Evita la formacin de clculos en la Vescula biliar, Depura la sangre, Estimula
el funcionamiento del hgado y riones, Ayuda a expulsar los gases acumulados,

Favorece la eliminacin de toxinas, Evita la retencin de lquidos, Combate el insomnio.

No se recomienda su consumo durante el embarazo y lactancia

Remedios caseros con boldo

* La infusin con las hojas de boldo favorece los procesos digestivos, el estreimiento
* Para el dolor de cabeza prepara compresas con las hojas trituradas y cocidas. Aplcalas
sobre las sienes o sobre el estmago para aliviar los dolores.

Descripcin[editar]
La planta forma un pequeo arbusto achaparrado de unos 45 cm de alto. Los tallos, que a
menudo adquieren una tonalidad rojiza, se ramifican en la parte superior y tienden a
deshojarse en las partes ms inferiores. Las hojassurgen opuestas, ovales y anchas de entre
2-5 cm, con bordes enteros o ligeramente dentados y con vellosidad en el haz. Las
diminutas flores, de color blanco o rojo, que nacen en apretadas inflorescencias terminales
muy ramificadas estn protegidas por diminutas hojillas de color rojizo.

Origen[editar]
Varias especies del gnero Origanum son nativas de la zona mediterrnea y todas ellas son
tratadas como especia. La influencia del clima, la estacin y el suelo afectan en mayor medida
a la composicin del aceite esencial que contienen, que la diferencia entre especies. En las

leyendas mitolgicas se dice que Afrodita, diosa del amor y elromanticismo, fue la que plant
el primer organo y le dio la fragancia que actualmente posee.

Propiedades medicinales
Sus propiedades han sido ampliamente estudiadas, siendo las ms importantes su
actividad antioxidante, antimicrobiana y, en estudios bastante primarios, antitumoral,
antisptica y tambin se la considera tnica y digestiva.

La hierbabuena o yerbabuena como es ms ampliamente conocida en

Latinoamrica, proviene de una planta cuyo nombre cientfico es mentha
spicata. Como todas las plantas de la familia mentha esta es rica en
mentol, un alcohol saturado que se encuentra en sus aceites y que es
altamente valorado por sus propiedades antiespasmdicas, antispticas,
analgsicas y muchas ms.
Adicionalmente a las propiedades del mentol, la hierbabuena tambin
contiene gran cantidad de vitaminas como potasio, calcio, manganeso,
hierro y magnesio, adicionalmente contiene otros antioxidantes como la
vitamina A, beta caroteno, vitamina C, Vitamina B6, riboflavina y tiamina
sin

mencionar

relajarnos.

su

aroma

tan

placentero que ayuda a

Beneficios de la hierbabuena

Se utiliza efectivamente para tratar mujeres

embarazadas con sntomas de nausea y la clsica
enfermedad de las maanas. Adicionalmente se puede
utilizar en recin nacidos para tratar clicos.

El aceite de yerbabuena funciona muy bien como

antisptico para tratar heridas y ulceras, protegindolas
de infecciones y ayudando a que sanen ms rpido.

El aceite tambin tiene un efecto relajador y relajante

en el cerebro, ayudando asi a aliviar el estrs y mejorar
la concentracin. Adicionalmente se puede utilizar para
tratar dolores de cabeza y otros problemas neurolgicos
relacionados con el estrs.

La planta de ruda, cuyo nombre cientfico es Ruta graveolens, posee varios usos medicinales
y aplicaciones curativas, las cuales estn dadas por sus propiedades medicinales. Los
principios activos o aceites esenciales de esta planta se encuentran principalmente en sus
hojas.

Por lo cual para aprovechar las propiedades medicinales de esta planta ser necesario utilizar
sus hojas. La ruda posee propiedades digestivas, esto quiere decir que facilita los procesos
digestivos ya que estimula la funcin biliar. Es muy recomendable beber infusiones de hoja de
ruda para tratar casos de estreimiento o desordenes digestivos. Se recomienda beber estas
infusiones

de

manera

posterior

las

comidas.

La ruda tiene propiedades medicinales antiespasmdicas, por lo cual es muy til para tratar
casos de clicos estomacales, de la misma forma sirve para tratar las diarreas. Para estos
casos

Beneficios

lo

mejor

es

consumir

curativos

de

infusiones

la

de

ruda.

ruda

La planta de ruda posee varias aplicaciones curativas, las cuales estn originadas por las
propiedades medicinales de este arbusto. La ruda posee excelentes propiedades digestivas.
Por otra parte es una excelente planta para revitalizar el funcionamiento del sistema
circulatorio.
* La ruda es antiespasmdica, debido a esto se recomienda para tratar casos de clicos
estomacales, as como tambin situaciones de diarrea, tanto en nios como en adultos.
* La ruda es muy utilizada para favorecer el funcionamiento del sistema circulatorio, adems
genera una accin de tonificacin de las arterias.

propiedades del poleo pueden aplicarse tanto para uso externo como para uso interno.
En lo que al uso interno se refiere, el poleo es conocido principalmente por sus propiedades
beneficiosas para el aparato digestivo. Entre dichas propiedades destacan las siguientes:

Carminativas: ayuda a expulsar el exceso de gases en el intestino.

Estomacales: propiedades antiespasmdicas que ayudan a calmar el estmago.

Colerticas: estimula el hgado para que aumente la secrecin de bilis. Aunque, al

mismo tiempo, posee componentes que pueden daar al hgado, por lo que se recomienda un
consumo prudente.
Afrodisaco: para aumentar el deseo y la potencia sexual.
Por alto contenido en mentol, tambin se emplea en afecciones relacionadas con el aparato
respiratorio. Por ejemplo, aumenta la capacidad de sudoracin, por lo que en casos de gripe y
del resfriado es bastante beneficioso, puesto que ayuda a bajar la fiebre que suele venir
asociada a estos procesos. Al mismo tiempo, sirve para combatir el dolor por su contenido de
saliclico, principio bsico de la aspirina.
De igual forma, se trata de un expectorante que ayuda a disolver las mucosidades de los
bronquios y facilita su expulsin. Por lo que es aconsejable su uso en el caso de bronquitis.
Sus propiedades anticoagulantes hacen que el poleo sea til para combatir el mal de altura,
debido a su capacidad para mejorar la circulacin sangunea. Precisamente, este hecho hace
que se utilice tambin en casos demenstruaciones difciles
Posee propiedades calmantes y ha dado resultados satisfactorios en el tratamiento de dolores
de articulaciones producidos por enfermedades de carcter reumtico, como la artritis
reumatoide.

El Matico es un rbol pequeo delgado perenne de la familia de la pimienta. Se

distribuye en toda la cuenca amaznica, Per, Brasil, Colombia, Paraguay,
Ecuador y Bolivia. El matico alcanza los 4 metros de altura. Sus tallos son
verdes, con los nudos de interseccin de las hojas bastantes hinchadas.
Sus hojas son ovaladas, con pecolo corto, de 12 centmetros de longitud. Las
propiedades medicinales del Matico se encuentran en sus hojas. El Matico
posee propiedades astringentes, hemostticas y vulnerarias. El matico se
emplea para hemorragias internas y externas, en casos de cadas,
inflamaciones de la garganta, diarreas, disenteras,contusiones, golpes,
tumores de la matriz, lceras sencillas en el estmago, vaginitis,la bronquitis,
el herpes, infecciones urinarias, etc.
La infusin de hojas de Matico ayuda a mejorar la digestin de alimentos.
El matico puesto en contacto con heridas o llagas recientes disminuye y retiene
los derrames sanguneos y ayuda en la cicatrizacin de la misma. El polvo de
matico detiene cualquier clase de hemorragia y cura cualquier clase de heridas.
En caso de vaginitis y otras inflamaciones en el aparato geniourinario se
recomienda tomar baos de asiento con la infusin de matico.

El tilo comn, tilo de hoja ancha o tilo de hoja grande (Tilia platyphyllos) es una
planta de la familia de las tiliceas. Es un rbol muy comn en los bosques de Europa y
que se extiende por las regiones fras y hmedas del hemisferio norte.
El rbol es de hoja caduca, y suele tener un denso follaje de grandes hojas cordiformes
(acorazonadas), pecioladas y vellosas, intensamente verdes por ambas caras. En las
axilas de las hojas, nacen entre junio y julio inflorescencias agrupadas en pequeas cimas
con un largo pednculo. Su fruto es un aquenio velloso y globuloso.
Propiedades del Tilo: Las flores del tilo presentan las siguientes propiedades:
antitusivo. - diafortico. - antiespasmdico.- emoliente.- tnico nervioso.- sedante.
hipotensor.
Beneficios del Tilo
La tila o t de tilo es una infusin de agua muy caliente que se hace con flores de tilo.
Tiene principalmente propiedades antiespasmdicas, somnferas y relajantes.
El t de tilo es efectivo para relajarse y combatir el insomnio. Tambin se puede agregar al
agua de la baera para un bao relajador antes de acostarse. Otro de los usos del t de
tilo es para bajar la fiebre.
Para qu sirve el Tilo
Las flores del tilo se se utilizan principalmente en infusin:
como antitusivo, por su contenido en muclago. - como diafortico, para favorecer la
sudoracin en los estados catarrales o gripales. - como antiespasmdico.- como
emoliente.- en algunas zonas de Europa, se ha utilizado la infusin de flores de tilo para
el tratamiento del insomnio y para el dolor de cabeza.
como tnico nervioso (ansiedad, insomnio, nerviosismo). - como sedante.- en
indigestiones. - como hipotensor. - en el tratamiento de la histeria

Una planta de delicioso aroma y benficas

propiedades
El hinojo es una planta muy similar al apio pero con un sabor parecido al del
ans. La planta puede crecer hasta casi 2 m de altura y todas sus partes son
comestibles y benficas para la salud. Adems, hoy en da, los usos del
hinojo son diversos y es ampliamente utilizado en la gastronoma, as como
remedio y compuesto medicinal. Uno de los componentes claves de la
deliciosa salsa italiana es el hinojo.

El hinojo se utiliza a menudo para problemas del sistema digestivo, como la

acidez, los gases, la hinchazn abdominal, la prdida de apetito, la indigestin y los
clicos en los nios -en un mix junto con blsamo de limn y manzanilla-.
Tambin se utiliza para mejorar los problemas del tracto respiratorio superior: tos,
asma y bronquitis, ya que es un antiespasmdico natural que permite relajar los
conductos bronquiales

El llantn es una planta muy importante por sus propiedades curativas, entre las que
destacan sus propiedades cicatrizante, antihemorrgica, expectorante, astringente y
purificadora de la sangre. Por si tuvieras problemas para identificarla, tambin es
conocida por su nombre cientfico Plantago, entre las que encontramos diferentes
variedades con propiedades muy similares. Para su correcto uso debemos secarla a la
sombra en un lugar con una ventilacin buena. La mejor poca para recolectar esta planta
tan comn en muchos territorios es el verano.
Entre sus variedades, destaca el llantn de perro, conocido como zarragatona o pulguera
(Plantago psyllium) y tiene propiedades laxantes, con unas semillas que pueden servirse
para casos de estreimiento crnico. Se puede tomar una cucharada sopera con estas
semillas para un rpido efecto. Para mejorar un poco el sabor se pueden aadir semillas
de ans.
Sin embargo cualquiera de las variedades se puede aplicar como infusin, que es la
aplicacin ms habitual, aadiendo una cucharada de llantn seco a cada taza de
infusin, con una proporcin de hasta cinco cucharadas si vamos a aplicar un enjuague
para la piel en la zona afectada por alguna herida. Algunas de estas variedades son: el
llantn comn o mayor, el menor, el lanceolado o de hojas estrechas, el mediano o lengua
de cordero, el de ciervo o estrella de mar o el de perro que antes hemos mencionado.

Aplicaciones del llantn

Es muy recomendable el llantn, en cualquiera de sus variedades, para remediar los
sntomas de catarros crnicos, cualquier problema que pueda afectar a los bronquios,
pues como purificador, no slo limpia la sangre, sino las propias vas respiratorias.
Gracias a sus propiedades curativas, podemos aplicarlo con enjuagues sobre la boca,
encas y cualquier zona del cuerpo donde tengamos alguna lesin o herida.

Hojas del laurel Historia y simbologa

Las hojas de laurel, el smbolo de la victoria con propiedades saludables Las
hojas de laurel provienen de un arbusto originario de Asia Menor, donde no
tuvo tanta relevancia como cuando fue comercializado en la regin
mediterrnea, donde los griegos le otorgaron importantes significados y
usos. El sabor de sus hojas es muy caracterstico, ligeramente picante y un
poco amargo. Las hojas de laurel tiene una superficie muy suave y es de un
color verde olivo. Una hoja puede medir desde 2.5 cm. hasta 7cm.
Las hojas del laurel han tenido varios usos a lo largo de la historia. En los
eventos de competencia, stas se utilizaban para distinguir a los
vencedores. Tanto en las Olimpiadas como en eventos donde se destacaban
a poetas, pensadores y hroes de guerra, los ganadores y destacados eran
coronados con una guirnalda formada con hojas del laurel.
En la antigua Grecia la hoja de laurel simbolizaba la victoria aunque sus
usos no eran meramente simblicos; los griegos utilizaban a la hoja para
sanar picaduras de insectos y con ello comenzaban a descubrirse algunas
de las propiedades y usos del laurel.

Para qu sirve el laurel y sus hojas?

Hoy en da se conoce que el laurel tiene diversas propiedades benficas
para la salud. Consumir hojas del laurel propicia una buena digestin puesto
que stas facilitan el rompimiento de las protenas y tambin alivian
diversos malestares estomacales; el aceite de hojas del laurel se utiliza
para curar esguinces, inflamaciones y dolores musculares leves al untarse
sobre las reas afectadas.

El bailahuen es una planta propia del sur de Chile, que posee una serie de
propiedades
para
tu
salud,
como
las
siguientes.

En cuanto a sus usos internos del Bailahuen

Esta hierba natural sirve para tratar padecimientos hepticos, clicos abdominales,
tambin digestiones difciles de aquellas de tipo crnico, como dispepsias,
enfermedades de las vas urinarias, como clculos renales, gripes y resfros.
Tambin se usa como afrodisiaco en casos de impotencia masculina.
Para preparar la infusin requieres de una cucharada de este vegetal en un litro de
agua
recin
hervida.
Bebe
una
taza
3
veces
al
da.
En cuanto a sus usos externos del Bailahuen

Sirve para lavar heridas y ulceras de la piel. Para ello ocupa la misma infusin

antes
Cuales son los efectos de la hierba medicinal Bailahuen

descrita.

Es antisptico, en cuanto disminuye los grmenes de la piel o mucosas

Es digestivo, para los dolores de estomago.