RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI [KSSR]

Tarikh
:
12 April 2013 (Jumaat)
Masa
:
0810 0840
Tempat
:
Gelanggang SK Abang Haji Matahir, Sarikei
Tahun(Kelas) :
3B
Bilangan Murid:
23 orang (11 lelaki, 12 perempuan)
Fokus Pembelajaran : Berkebolehan menggolek bola pada satu jarak dengan lakuan yang
betul.
Tajuk
: Menggolek bola.
Standard Pembelajaran : 1.4.2, 2.3.2 & 5.2.1
Objektif : Pada akhir proses p&p ini murid-murid dapat:
Psikomotor : i. menggolek bola arah hadapan secara berpasangan sejauh 5 meter
sebanyak 8 daripada 10 percubaan dengan teknik yang betul.
ii. menggolek bola arah hadapan secara berkumpulan sejauh 5 meter
dengan teknik yang betul.
Kognitif :
i. mengenalpasti postur badan semasa melakukan kemahiran
manipulasi alatan menggunakan bola.
Afektif:
i. melibatkan diri dan mengambil bahagian secara aktif dalam
aktiviti latih tubi dan permainan kecil.
Kemahiran Berfikir: Menganalogi (membuat simulasi)
Pengalaman sedia ada: Murid-murid pernah menggolek bola pada pengajaran lepas (10
April 2013)
Penerapan nilai :
Bekerjasama
Penggabungjalinan: Bahasa Melayu dan Bahasa Inggeris
BSPP : Bola getah (12), sketel (5)
EMK: Kreativiti

BAHAGIAN
AKTIVITI
BUTIR MENGAJAR/
/MASA
FOKUS P&P
Memanaskan1.
Latihan 1.
Berpasangan ambil
Badan
bebas
sebiji bola.
(4 minit)
menggunaka2.
Lambung bola bersama
n bola getah
pasangan.
Lakukan sebanyak 5
ulangan.
3.
Golek bola bersama
pasangan.
Murid A golek bola ke
arah hadapan.
Murid B kejar bola yang
digolek oleh pasangan

ORGANISASI
Berpasangan dalam satu barisan lurus

2.

mereka.
Pastikan semasa
mengejar bola, lihat
rakan lain dan elakkan
daripada berlanggar.
Lakukan sebanyak 3
ulangan.

Regangan
dinamik

1.
2.
3.
4.

5.

6.

7.

Perkembangan
1.
Pengenala
(12 minit)
n isi
pelajaran
Perkembangan
1
Mari
2.
Demonstra
menggolek 3
si
meter
(4 minit)

3.

Latih tubi

Lakukan regangan
dengan kiraan 8:
Gerakkan kepala ke kiri
dan kanan.
Gerakkan kepala ke
atas dan bawah.
Gerakkan bahu ke atas
dan bawah.
Gerakkan bahagian
tangan ikut putaran jam
dan lawan jam.
Bongkokkan badan ke
hadapan dan gerakkan
badan ke kiri dan kanan.
Buka kaki seluas bahu
dan cuba sentuh hujung
kaki kiri dan kanan.
Lari anak setempat dan
dengan arahan guru, lari
pecut setempat.

M M M M M M
M
M

M
M
G

Semasa regangan dinamik

Petunjuk:
G = Guru
M = Murid

Memperkenalkan tajuk
pelajaran pada hari ini
ialah menggolek bola.
Berpasangan, golek
bola ke arah hadapan
atau ke arah rakan.
Semasa menggolek,
lihat rakan atau pasangan
dahulu.
Selepas melihat
kedudukan rakan,
kemudian golek bola ke
hadapan rakan.
Lutut dibengkokkan
sebelum bola menyentuh
lantai.
Pastikan tangan
diluruskan semasa
menggolek bola.

Berpasangan lakukan
seperti demonstrasi guru.
Jarakkan antara

M M M M M M M M M

3 meter

M M M M M M M M M

Menggolek berpasangan

Perkembangan
2
4.
Demonstra
Mari
si
Menggolek 5
meter
(8 minit)

5.

Latih tubi

pasangan sejauh 3 meter.

Pastikan kaki
dibengkokkan dan tangan
diluruskan sebelum
menggolek bola di lantai.
Pastikan lihat
kedudukan rakan
sebelum mula
menggolek.
Lakukan sebanyak 10
ulangan.

Berpasangan, golek
bola ke arah hadapan
atau ke arah rakan.
Semasa menggolek,
lihat rakan atau pasangan
dahulu.
Selepas melihat
kedudukan rakan,
kemudian golek bola ke
hadapan rakan.
Lutut dibengkokkan
sebelum bola menyentuh
lantai.
Pastikan tangan
diluruskan semasa
menggolek bola.

Berpasangan lakukan
seperti demonstrasi guru.
Jarakkan antara
pasangan sejauh 5 meter.
Pastikan kaki
dibengkokkan dan tangan
diluruskan sebelum
menggolek bola di lantai.
Pastikan lihat
kedudukan rakan
sebelum mula
menggolek.
Lakukan sebanyak 10
ulangan.

Variasi:
Golek ke arah kanan
dan kiri dan pasangan
tangak bola yang digolek.
Kemuncak
(10 minit)

Permainan
kecil

Buat 5 kumpulan kecil.

Buat satu barisan lurus
dan pegang bahu rakan

M M M M M M M M M

5 meter

M M M M M M M M M

Golek
bergantiganti

dalam kumpulan masingmasing.

Mula di garisan
permulaan yang
disediakan.
A1 akan berlari kea rah
sketel, kemudian golek
bola ke arah A2.
Ulang sehingga tamat.
Murid terakhir akan golek
bola sehingga garisan
permulaan tadi untuk
menamatkan permainan.
Tepukan diberikan
kepada kumpulan juara.
Kumpulan terakhir
didenda untuk
menyimpan alatan ke stor
sukan.

Petunjuk:
G = Guru
M = Murid
Penutup
(4 minit)

1.
1.
Gerakkan badan ke kiri
Menyejukkan dan ke kanan berulang
Badan
kali.
2.
Berpasangan, tepuk
otot-otot rakan perlahanlahan.
3.
Tarik nafas tiga kali
perlahan dan hembus
2. Rumusan
panjang yang terakhir.
Pelajaran
Semasa menggolek,
2.1 Rumusan pastikan lutut

kognitif &
Psikomotor

2.2 Rumusan
Afektif
- Penerapan
Nilai
- Pujian /
Teguran

3. Kerja
Susulan

dibengkokkan dan tangan

diluruskan.
Lihat arah atau
kedudukan rakan
sebelum menggolek.
Koordinasi mata dan
tangan yang baik akan
memberikan hasil yang
baik contohnya bola yang
digolek tepat ke arah
sasaran.

Kita perlu bekerjasama

semasa melakukan
aktiviti.
Faktor kejayaan dan
kegagalan adalah
berpunca daripada
semangat berpasukan.

M M M M M M
M
M

M
M
G

Petunjuk:
G = Guru
M = Murid

Boleh lakukan aktiviti

menggolek bersama
rakan-rakan sebagai
aktiviti riadah.

CATATAN SEMAKAN RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

Bil.

KOMEN/CATATAN

1.

______
(

Tarikh

2.

______
(

Tarikh

3.

___
(

Tarikh

BORANG CATATAN REFLEKSI PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN

ISU / PERKARA
YANG DIBERI
KEKUATAN /
KELEBIHAN

KELEMAHAN / KEKURANGAN

BUKTI / ANALISIS / PENJELASAN