RANCANGAN PELAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI

Tarikh

: 8 hb Mei 2015

Hari

: Jumaat

Masa

: 6.00 6.30 petang

Kelas

: 2 Dedikasi

Bil. Pelajar

: 36 /39orang

Tema

: Manipulasi Alatan

Tajuk

: Menggolek Bola

STANDARD PEMBELAJARAN
1.4.2

Menggolek bola pada satu jarak.

2.3.2

Mengenal pasti postur badan semasa melakukan kemahiran manipulasi alatan.

5.2.1

Melibatkan diri dan mengambil bahagian secara aktif.

OBJEKTIF PEMBELAJARAN
Pada akhir pengajaran dan pembelajaran , murid-murid dapat :
i.

Psikomotor
Menggolek bola dengan menggunakan sebelah tangan kesasaran yang berbeza jarak
dengan lakuan yang betul semasa menjalankan aktiviti Saya Menggolek Bola .

ii.

Kognitif
Menyatakan sekurang-kurangnya 2 fasa pergerakan yang perlu diambil perhatian semasa
menggolek bola. (postur badan, kedudukan kaki)

iii.

Afektif
Melibatkan diri secara aktif dan menunjukkan rasa keberanian semasa menerima cabaran
permainan kecil Bola Terowong.

PENGALAMAN SEDIA ADA

Murid telah pernah menggolek bola dengan dua tangan pada pelajaran yang lepas.

NILAI

: Kerjasama, tanggungjawab, yakin diri

EMK

: Kreativiti dan Inovasi

BAHAN BANTU MENGAJAR

BIL

ALATAN

JUMLAH

Wisel

Skital

12

Bola

Gelung

Kertas warna merah dan biru

FASA

(5min)

AKTIVITI

FOKUS
PEMBELAJARAN

a) MEMANASKAN
BADAN

Permainan
Musang dan Arnab

-Permainan
kanak- kanak
(musang dan
Arnab)

b) AKTIVITI
REGANGAN

Murid
memegang
kertas merah bagi
musang dan hijau bagi
arnab
Murid dikehendaki
berada dalam
keadaan berpasangan
iaitu arnab dan
musang
Apabila guru
menyebut musang
maka musang akan
mengejar arnab dan
arnab akan lari dan
musang perlu mencuit
bahu arnab
sehinggalah guru
menyebut arnab.
Arnab dan musang
akan bertukar
peranan.

Guru boleh menyebut

musang atau arnab
pada bila2 masa
sahaja.Permainan ini
melatih murid peka
terhadap perkataan
yang disebut oleh
guru.

Murid membuat satu

bulatan besar.
Salah seorang murid
dipilih untuk meminpin
aktiviti
regangan
dengan
bimbingan
guru.
Murid membuat aktiviti
regangan dimulai dari

ORGANISASI

CATATAN

ALATAN
Kertas warna
skitel

G
X

G - guru
X - kedudukan
murid secara
berpasangan
iaitu musang dan
arnab.
- murid bermain
di dalam
kawasan yang
ditanda dengan
kon sahaja.

Nilai:
keseronokan
kerjasama

(5 min)

Perkembangan

Penerangan
guru

Guru
mendemonstr
asi

Kepala
Tangan
Badan
Pinggang
Paha
Kaki

LANGKAH-LANGKAH
1. Guru membuat
demonstrasi
menggolek bola ke
hadapan dengan
menggunakan
sebelah tangan.
2. Guru
Memberi penerangan
tentang cara
menggolek bola
Fasa pergerakan
menggolek bola
Fasa persediaan
-Satu kaki di depan
dan satu kaki
dibelakang
-membongkokkan
Badan
Fasa menggolek
- mata pandang bola
- mengayun tangan
dari belakang badan

Alatan:
Wisel
Bola

Alatan :
Wisel, bola, skitel
gelung

dan menggolek

(5 min)

Menjalankan
3. Pelajar dibahagikan
latihan ansur
kepada 4 kumpulan
maju
untuk menjalankan
saya
latihan saya menggolek
menggolek
bola
bola
4. Pelajar dikehendaki
menggolek bola ke
sasaran yang berjarak 2
dan 3 meter dengan
beberapa kali percubaan
sehingga wisel
dibunyikan.

Kemuncak
Permainan kecil
Bola Terowong

Permainan Bola
Terowong
1. Guru
membahagikan
pelajar kepada
4kumpulan

Memberi
2. Guru memberi
penerangan
penerangan dan
cara
bermain
menunjukkan cara
Bola
bermain Bola
Terowong
Terowong
Aplikasi
kemahiran
3. Guru memberi arahan
menggolek bola
mula dan murid mula
bergerak.
4. Murid diingatkan supaya
berhati- hati supaya
mengelakkan
kecederaan.
5. Kumpulan yang menang
dan kalah semua
bertepuk tangan
sebagai tanda
penghargaan

Cara bermain
1) Murid berada dalam
kumpulan kecil dan

Alatan:
Skitel
Bola
wisel
G
X
X
X
X
X

X
X
X
X
X

X X
X X
X X
X X
X X

2)
3)

4)

(5 min)

berbaris dalam
kumpulan.
Murid hadapan
menggolek bola
melalui celah kaki.
Ulang langkah 2
sehingga semua
pemain selesai
menggolek bola.
Kumpulan yang paling
cepat selesai
menggolek bola di kira
pemenang.

Penutup

Menyejukkan
badan

1.Murid
menjalankan
aktiviti
menyejukkan
Badan dengan
- lari setempat
(laju/ perlahan)
- goyang tangan
berulang-ulang
2.Mengecilkan badan dan
tarik nafas dan hembus
kuat-kuat sebanyak 3
kali .

Rumusan

3. Guru membuat
kesimpulan terhadap
p&p hari ini

Penyimpanan
peralatan

4. Guru memastikan murid

menyimpan peralatan
mengikut peraturan
yang ditetapkan.

x
x
x
x

x x x xx
x x x x
x x x x
x x x x
G

X- murid
G- guru

Penilaian Kendiri
_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________