Anda di halaman 1dari 3

PENTINGNYA

ASI EKSKLUSIF
A. Pengertian
ASI Eksklusif adalah Air susu Ibu
yang diberikan selama 6 bulan tanpa
tambahan cairan lain, seperti susu
formula, jeruk, madu, air the, air
putih, air gula dan tanpa tambahan
makanan padat seperti pisang,
pepaya, bubur susu, biskuit, bubur
nasi dan tim.

f. ASI dapat mencegah karies gigi


karena mengandung mineral
selenium.
g. Bayi yang diberikan ASI eksklusif
sampai 6 bln akan menurunkan
resiko sakit jantung bila mereka
dewasa.
h. ASI juga menurunkan resiko
diare.
i. Memberikan ASI juga membina
ikatan kasih sayang antara ibu
dan bayi.

2. Bagi Ibu
a. Memberikan ASI segera setelah
B. Manfaat ASI Eksklusif
1. Bagi bayi
a. ASI adalah makanan alamiah

b.
c.
d.
e.

yang disediakan untuk bayi anda.


Dengan komposisi nutrisi yang
sesuai untuk perkembangan bayi
sehat.
ASI mudah dicerna oleh bayi.
Jarang menyebabkan konstipasi
(sulit BAB)
Nutrisi yang terkandung pada ASI
sangat mudah diserap oleh bayi
ASI kaya akan antibodi (zat
kekebalan tubuh) yang
membantu tubuh bayi untuk
melawan infeksi dan penyakit
lainnya.

b.
c.
d.
e.

melahirkan akan meningkatkan


kontraksi rahim, yang berarti
mengurangi resiko perdarahan.
Memberikan ASI juga membantu
memperkecil ukuran rahim ke
ukuran sebelum hamil.
Menyusui (ASI) membakar kalori
sehingga membantu penurunan
berat badan lebih cepat.
Menurunkan resiko terkena
kanker payudara.
Ibu menyusui tidak membutuhkan
zat besi sebanyak ketika
mengalami menstruasi

C. Keunggulan ASI
1. Mengandung semua zat gizi
dalam susunan dan jumlah yang
sesuai untuk memenuhi
kebutuhan bayi selama 6 bulan
pertama

2. Tidak memberatkan fungsi


saluran pencernaan dan ginjal
bayi
3. Mengandung berbagai zat
kekebalan

4. sehingga mencegah terjadinya


infeksi
5. Mengandung laktoferin untuk
mengikat zat besi
6. Tidak mengandung laktoglobulin
yang dapat menyebabkan alergi
7. Ekonomis dan praktis tersedia
setiap waktu pada suhu yang
ideal dan dalam keadaan segar
serta bebas dari kuman

D. Cara Memperbanyak ASI

1. Pada minggu minggu pertama


susui bayi sesering mungkin
untuk merangsang produksi ASI
2. Susukan pada kedua payudara
setiap kali menyusui

3. Biarkan bayi menghisap lama


pada tiap payudara
4. Ibu dianjurkan minum yang
banyak 8-12 gelas/hari
5. Makanan Ibu sehari hari harus
cukup dan berkualitas

6. Ibu harus banyak istirahat dan


banyak tidur untuk mengurangi
ketegangan
7. Melakukan perawatan payudara.

akan hilang), cukup botol berisi ASI


direndam air hangat atau didiamkan.

PENTINGNYA ASI
EKSKLUSIF

E. Cara Penyimpanan ASI


1. Di udara terbuka : 6-8 jam
2. Di lemari es
: 28 jam
3. Di freezer
: 6 bulan

Bila ASI disimpan dalam lemari es,


tidak

boleh

dipanaskan

(karena

nutrisi atau zat yang ada dalam ASI

Bayu Dika Pratama


1408017

PROGRAM PROFESI NERS


STIKES WIDYA HUSADA
SEMARANG
2014