Kolesterol adalah lemak di dalam aliran

darah atau sel tubuh yang dibutuhkan

untuk pembentukan dinding sel dan
sebagai bahan baku beberapa hormon.
Kolestrol normal di bawah 200 mg/dl.
Apabila di atas 240 mg/dl, maka Anda
berisiko tinggi penyakit serangan jantung
atau
stroke.
Penyebab
kolesterol;
keturunan, usia, makanan, kelebihan berat
badan, kurang olahraga, merokok, stress
dan diabetes. Tanda dan gejala kolesterol
tinggi yaitu Letih, Nyeri badan, sakit kepala
atau punggung, Jantung berdebar, Sesak
napas,
Mual-muntah.Cara
menurunkan
kolesterol secara alami: Rutin olahraga,
Konsumsi penurun kolesterol; buah naga,
buah alpukat, buah belimbing, jus kubis,
ikan, omega-3, kacang-kacangan, anggur,
melon, apel, kedelai, buncis, brokoli,
Kurangi lemak jenuh; kuning telur, jeroan,
mentega, minyak kelapa, santan, dan
jeroan, Istirahat cukup; tidur 8-10 jam
setiap harinya, Jangan merokok, Konsumsi
serat;
Gandum
&
kacang.

www.pkpu.or.id
www.pkpu.or.id

Periksakan Kesehatan Anda diklinik:

Laboratorium Arteri
Pastikan Hari Ini anda
Sehat dan Berkah
Bersama

Medika
Jl. Hertasning Raya Komp. Ruko
Hertasning Blok C no.10 0411450027,Fax : 0411-450026,
www.arterimedika.com

Kolesterol adalah lemak di dalam aliran

Gratis Pemeriksaan Gula Darah,

Asam
Urat
dan
Kolesterol.
Rekomendasi Langsung dari Klinik
Laboratorium
Arteri
MedikaProf.DR.dr.Bachtiar
Murtala,
Sp.Rad (K).

darah atau sel tubuh yang dibutuhkan

untuk pembentukan dinding sel dan
sebagai bahan baku beberapa hormon.
Kolestrol normal di bawah 200 mg/dl.
Apabila di atas 240 mg/dl, maka Anda
berisiko tinggi penyakit serangan jantung
atau
stroke.
Penyebab
kolesterol;
keturunan, usia, makanan, kelebihan berat
badan, kurang olahraga, merokok, stress
dan diabetes. Tanda dan gejala kolesterol
tinggi yaitu Letih, Nyeri badan, sakit kepala
atau punggung, Jantung berdebar, Sesak
napas,
Mual-muntah.Cara
menurunkan
kolesterol secara alami: Rutin olahraga,
Konsumsi penurun kolesterol; buah naga,
buah alpukat, buah belimbing, jus kubis,
ikan, omega-3, kacang-kacangan, anggur,
melon, apel, kedelai, buncis, brokoli,
Kurangi lemak jenuh; kuning telur, jeroan,
mentega, minyak kelapa, santan, dan
jeroan, Istirahat cukup; tidur 8-10 jam
setiap harinya, Jangan merokok, Konsumsi
serat;
Gandum
&
kacang.

www.pkpu.or.id

www.pkpu.or.id

Pastikan Hari Ini anda

Sehat dan Berkah
Bersama

Gratis Pemeriksaan Gula Darah,

Asam
Urat
dan
Kolesterol.
Rekomendasi Langsung dari Klinik
Laboratorium
Arteri
Medika-

Prof.DR.dr.Bachtiar
Sp.Rad (K).

Murtala,

Periksakan Kesehatan Anda diklinik:

Laboratorium Arteri
Medika
Jl. Hertasning Raya Komp. Ruko
Hertasning Blok C no.10 0411450027,Fax : 0411-450026,
www.arterimedika.com

Gula Darah adalah Konsentrasi gula

dalam darah atau tingkat glukosa
serum di dalam tubuh. Diabetes
adalah penyakit yang paling menonjol
yang disebabkan oleh gagalnya
pengaturan gula darah. Bila level gula
darah menurun terlalu rendah maka
terjadi hipoglikemia.
Kadar normal. Gula darah puasa (8 jam
tidak makan) = 70 110 mg/dL, Gula
darah 2 jam PP (sesudah makan) = 100
140 mg/dL dan Gula darah sewaktu =
70 - 125 mg/dL.
Penyebab seseorang terkena gula

www.pkpu.or.id
www.pkpu.or.id

darah tinggi: Faktor keturunan,

Kegemukan/Obesitas, Hipertensi,
kolesterol yang tinggi, Gaya hidup
mengkonsumsi makanan instan,
Merokok dan stress.
Tanda dan gejala yang dikeluhkan
seseorang yang gula darahnya tinggi:
BAK dimalam hari, sering merasa haus,
cepat merasa lapar, berat badan turun
dengan cepat, merasa lemah dan
gampang kelelahan, sering kesemutan
di kaki dan tangan, penglihatan kabur,
sering infeksi, keputihan, luka atau
memar yang sukar sembuh (gangren),
bisul, kulit kering atau gatal-gatal.
Tips Gula Darah terkendali:
Cek kesehatan secara berkala
Pertahankan berat badan yang
sehat.
Ketahui riwayat kesehatan keluarga.
Tetap aktif secara fisik.
Makanlah diet yang seimbang,
rendah lemak dan gula.
Tingkatkan konsumsi buah-buahan
dan sayuran segar.
Berhenti merokok

Asam Urat adalah produk buangan

yang dihasilkan dari pemecahan purin
(protein). Penyakit asam urat
adalah penyakit akibat kelebihan asam
urat dalam darah yang kemudian
menumpuk dan tertimbun dalam
bentuk kristal-kristal pada persendian.

kadar asam urat normal pada pria

berkisar 3,5 hingga 7 mg/dl dan pada
wanita 2,6 6 mg/dl.
Penyebab: Keturunan, Penyakit DM,
Gangguan Ginjal/Hipertensi, Makan
makanan yang tinggi protein/purin,
obesitas, alkohol, obat kimia
diuretic/antinyeri, radang/cedera sendi,
usia lanjut, menopause (berhenti haid)
dan stress.
Tanda dan Gejala Sendi terasa nyeri,
ngilu, linu, kesemutan, meradang dan
terjadi saat pagi atau malam hari,
nyeri berulang-ulang kali, nyeri pada
sendi jari kaki, jari tangan, dengkul,
tumit, pergelangan tangan serta siku.
Tips bagi penderita asam urat:
Konsumsi potasium tinggi dan vit.c
seperti tomat, kentang, yogurt,
pisang. jeruk, pepaya dan stroberi.
Obat alami penyakit asam urat:
buah naga, belimbing wuluh, jahe,
labu kuning, sawi hijau, sawi putih,
serai dan tomat.
Kurangi konsumsi karbohidrat
sederhana jenis fruktosa seperti
gula, permen, arum manis, gulali
dan sirup
Hindari Pantangannya:.Jeroan,
seafood, kacang2an, makanan
bersantan, keju, telur, durian,
nanas, air kelapa, kangkung, bayam,
asparagus, buncis, daging kambing
dan abon.

www.pkpu.or.id

www.pkpu.or.id

Gula Darah adalah Konsentrasi gula

dalam darah atau tingkat glukosa
serum di dalam tubuh. Diabetes
adalah penyakit yang paling menonjol
yang disebabkan oleh gagalnya
pengaturan gula darah. Bila level gula
darah menurun terlalu rendah maka
terjadi hipoglikemia.
Kadar normal. Gula darah puasa (8 jam
tidak makan) = 70 110 mg/dL, Gula
darah 2 jam PP (sesudah makan) = 100
140 mg/dL dan Gula darah sewaktu =
70 - 125 mg/dL.
Penyebab seseorang terkena gula
darah tinggi: Faktor keturunan,
Kegemukan/Obesitas, Hipertensi,
kolesterol yang tinggi, Gaya hidup
mengkonsumsi makanan instan,
Merokok dan stress.
Tanda dan gejala yang dikeluhkan
seseorang yang gula darahnya tinggi:
BAK dimalam hari, sering merasa haus,
cepat merasa lapar, berat badan turun
dengan cepat, merasa lemah dan
gampang kelelahan, sering kesemutan
di kaki dan tangan, penglihatan kabur,
sering infeksi, keputihan, luka atau
memar yang sukar sembuh (gangren),
bisul, kulit kering atau gatal-gatal.
Tips Gula Darah terkendali:
Cek kesehatan secara berkala
Pertahankan berat badan yang
sehat.
Ketahui riwayat kesehatan keluarga.
Tetap aktif secara fisik.

 Makanlah diet yang seimbang,

rendah lemak dan gula.
Tingkatkan konsumsi buah-buahan
dan sayuran segar.
Berhenti merokok

Asam Urat adalah produk buangan

yang dihasilkan dari pemecahan purin
(protein). Penyakit asam urat
adalah penyakit akibat kelebihan asam
urat dalam darah yang kemudian
menumpuk dan tertimbun dalam
bentuk kristal-kristal pada persendian.
kadar asam urat normal pada pria
berkisar 3,5 hingga 7 mg/dl dan pada
wanita 2,6 6 mg/dl.

www.pkpu.or.id
www.pkpu.or.id

Penyebab: Keturunan, Penyakit DM,

Gangguan Ginjal/Hipertensi, Makan
makanan yang tinggi protein/purin,
obesitas, alkohol, obat kimia
diuretic/antinyeri, radang/cedera sendi,
usia lanjut, menopause (berhenti haid)
dan stress.
Tanda dan Gejala Sendi terasa nyeri,
ngilu, linu, kesemutan, meradang dan
terjadi saat pagi atau malam hari,
nyeri berulang-ulang kali, nyeri pada
sendi jari kaki, jari tangan, dengkul,
tumit, pergelangan tangan serta siku.

Obat alami penyakit asam urat:

buah naga, belimbing wuluh, jahe,
labu kuning, sawi hijau, sawi putih,
serai dan tomat.
Kurangi konsumsi karbohidrat
sederhana jenis fruktosa seperti
gula, permen, arum manis, gulali
dan sirup
Hindari Pantangannya:.Jeroan,
seafood, kacang2an, makanan
bersantan, keju, telur, durian,
nanas, air kelapa, kangkung, bayam,
asparagus, buncis, daging kambing
dan abon.

Tips bagi penderita asam urat:

Konsumsi potasium tinggi dan vit.c
seperti tomat, kentang, yogurt,
pisang. jeruk, pepaya dan stroberi.

www.pkpu.or.id

www.pkpu.or.id