Anda di halaman 1dari 1

BLADDER TRANNING

Pengertian:
Suatu latihan yang dilakukan dalam rangka melatih otot-otot kandung kemih
Tujuan :
Mengembalikan pola kebiasaan berkemih
Hal yang perlu dipersiapkan:
a. Tentukan pola biasanya klien berkemih sendiri. Bila tidak dapat
dibuat pola berkemih, rencanakan waktu ke toilet, misalnya 1-2
jamsekali
b. Usahakan agar intake cairan sekitar 2-3 ltr/hari
c. Posisi berkemih yang normal dan nyaman.
Prosedur:
1. Sesuai dengan pola waktu berkemih yang telah ditentukan,
usahakan agr klien tetap mempertahnkannyasaat klien merasa
ingin berkemihbaik urgen atau tidak. Kontraksi dan relaksasi secara
teratur akan meningkatkan tonus otot bladder dan meningkatkan
kontrol volunter
2. Berikan cairan sekitar 30 menit sebelum BAK sesuai pola tersebut
sebanyak kurang lebih600-800 cc. Intake cairan ini untuk
membantu proses urine adekuat, sehingga merangsang reflek
miksi.
3. Lakuakan program latiahn untuk meningkatkan tonus otot abdomen
dan pelvis melalui latiahn kegel`s. caranya:
a. Posisi klien duduk atau berdiri dengan kaki
diregangkan.
b. Kontaksikan rektum, uretra, dan vagina (pada wanita)
ke arah atas dalam. Lalu tahan selama 5 detik.
Kontraksi seharusnya dilakukan pada panggul.
c. Ulangi latiahn tersebut 5-6 kali pada tahap awal
dengan interval waktu. Setelah otot semakin kuat
tingkatkan jumlah latihansampai akhirnya dapat
melakukan sampai 200 kali tiap hari
4. Cobakan klien untuk memulai dan menghentikan aliran klien.