Anda di halaman 1dari 6

Cara melakukan Bounce pass :

1. Metode pelaksanaannya (sikap permulaan) sama dengan operan setinggi dada.


2. Bola dilepaskan atau didorong dengan tolakan dua tangan menyerong ke bawah dari letak
badan lawan dengan jarak kira-kira 1/3 dari penerima.
3. Pandangan mata ke arah bola yang dipantulkan, kemudian ke penerima
4. Bila berhadapan dengan lawan,maka sasaran pantulan bola berada di samping kanan atau kiri
lawan.
2. Chest Pass
Chest artinya dada. Chest pass adalah memberikan bola ke kawan dengan cara di passing tepat
diarah depan dada. Kelebihan chest pass adalah lebih cepat, lebih kuat untuk mencapai kawan.
Cocok untuk team dengan tipe quick passing.
Adapun urutan teknik chest pass adalah sebagai berikut:
1.

Cara Memegang Bola,

2.

Awalan,

3.

Tolakan atau Lemparan,

4.

Gerakan Lanjutan,

5.

Menerima Bola.

3. Overhead pass
Overhead artinya diatas kepala. Overhead pass adalah memberikan passing ke kawan dengan
memegang bola diatas kepala, lalu lemparkan. Overhead pass biasa digunakan pada team dengan
tipikal wall center. Maksudnya center maupun pemain dengan badan tinggi yang memiliki
matchup lawan yang lebih kecil. Maka overhead pass sangat berguna.
Cara melakukan Overhead pass :
1. Cara memegang bola sama dengan lemparan dari depan dada, hanya saja posisi permulaan
bola di atas kepala sedikit di depan dahi dan siku agak ditekuk.
2. Bola dilemparkan dengan lekukan pergelangan tangan yang arahnya agak menyarong ke
bawah disertai dengan meluruskan lengan.
3.Lepasnya bola dari tangan menggunakan jentikan ujung jari tangan.
4. Baseball Pass
Baseball Pass ( operan jarak jauh ( fast break). Jika dilihat caranya mirip dengan orang melempar
bola baseball ataupun bola rugby. Biasanya digunakan untuk long passing dalam fastbreak.
5. Behind the Back Pass
Teknik gerakan behind the back pass merupakan gerakan yang rumit untuk para pemula. Butuh

latihan tekun dan berulang-ulang untuk bisa melakukan gerakan ini dengan baik dan benar.
Operan ini sekarang sudah menjadi senjata menyerang yang umum. Keunggulan umpan ini yaitu
lawan tidak mengetahui sasaran yang ingin dituju.
a. Pukulan Lurus
cara memukul bola dengan menggunakan kayu pemukul adalah sebagai berikut:
Sikap Permulaan
Berdiri menyampingi arah sasaran, kedua kaki dibuka selebar bahu, lutut ditekuk,
badan sedikit condong ke depan, serta pandangan kea rah pitcher. Kedua tangan
memegang pegangan yang pada kayu pemukul (stik), ujungnya mengacung ke atas
Gerakan
Pukulan diawali dengan mengangkat pemukul kesamping belakang sejajar bahu.
Bersamaan memiringkan badan mengikuti gerakan datangnya bola, kembali
ayunkan pemukul dari belakang ke depan sejajar bahu, hingga bola mengenai
bidang pukulan dari pemukul, dan lepasnya bola lurus mendatar.
Sikap Akhir
Diikuti gerak lanjut.
b. Memukul Bola Melambung
Pada dasarnya cara memukul bolamelambung ke atas,sama dengan memukul lurus,
bedanya pada saat mengayun kayu pemukul diayunkan dari belakang bawah
menuju ke atas dan gerakan pemukul tidak terputus-putus.
c. Memukul Bola Rendah
Cara memukul bola rendah :
Posisi badan hamper sama dengan posisi bola melambung. Perbedaanya terletak
pada ayunan kayu pemukul, dari samping kanan menuju samping kiri bawah
dengan ayunan tidak terputus-putus.
d. Pukulan Sentuhan Pada Bola
Posisi tubuh, kaki, dan lengan hamper sama dengan pukulan lainnya, perbedaan
pukulan sentuhan, adalah pemukul digerakkan sedikit ke depan hingga bola

tersentuh kayu pemukul dan seakan-akan gerakan memukul. Jatuhnya bola dari
hasil pukulan ini di depan bawah kaki si pemukul.

Sepakbola sendiri memiliki tujuan penting dalam setiap pertandingan yang ia mainkan, apa saja
tujuan penting dari sepakbola itu? Mari kita simak satu-per satu.
1. Mencetak gol. Ini adalah tujuan dari sepakbola, menghasilkan gol sebanyak-banyaknya
demi kemenangan tim. Apalagi gol yang tercipta itu prosesnya sangat indah, maka
pertandingan akan sangat menarik.
2. Mencegah gawang jebol. Ini adalah kebalikan dari yang pertama. Jika gawang kita tidak
berhasil dijebol musuh dan kita berhasil menjebol gawang musuh, maka dipastikan kita
akan meraih kemenangan.
3. Meningkatkan kerja sama. Sepakbola bukan permainan egois dari satu orang pemain,
sepakbola adalah permainan tim. Ketika tim bekerjasama dengan baik, maka permainan
tim menjadi lebih baik. Kerjasama sangat kita perlukan dalam berbagai aspek kehidupan
kita.
4. Saling menghormati. Walaupun kita bertanding dengan tim lain, bukan berarti kita harus
bermusuhan dengan mereka. Mereka adalah sahabat kita juga, maka dalam sepakbola kita
harus saling menghormati lawan untuk menciptakan pertandingan yang damai.
5. Menjaga sportivitas. Sportivitas dalam sepakbola harus terus dijaga agar rasa keadilan
dalam pertandingan tercapai dan semua pihak merasa puas, baik yang kalah maupun yang
menang.
6. Misi perdamaian. Inilah hal yang sangat penting yang ditunjukkan dalam sepakbola.
Walaupun semua pemain bertarung demi klub masing-masing, tetapi setelah pertandingan
berakhir tidak ada rasa marah, permusuhan ataupun perkelahian. Hal-hal tersebut
haruslah dihindari, walaupun masih ada kejadian seperti itu. Pemain tidak boleh dendam
kepada pemain lawan, pemain harus menghormati lawan dan para pemain harus
memberikan contoh kepada para penonton bagaimana cara menjaga keharmonisan dan
kedamaian walaupun mereka membela tim yang berbeda.
Pertama, HIV menginjeksi sel pasien dan melepaskan gen Asam ribonukleat (RNA),
kemudian oleh enzim RNA virus diubah menjadi DNA. Enzim penyambung tersebut
menyatukan DNA virus ke dalam kromosom pasien dan sel yang telah terinfeksi
memproduksi RNA virus baru. Gabungan protein baru yang diproduksi kemudian
akan membentuk virus HIV baru dan siap menyerang sel-sel tubuh lainnya.
"Sekitar 1-3 bulan awal HIV menyerang disebut sebagai 'periode jendela' atau
window period. Pada stadium kedua atau sekitar 5-10 tahun kemudian, seiring
penurunan sel CD-4, maka pasien akan masuk dalam tahap HIV positif. Lalu ketika
sel CD-4 di bawah 200 per mikroliter maka pasien masuk ke dalam tahap AIDS,"
tutur dr Leo.

Dijelaskan oleh dr Leo, walaupun pengidap HIV belum menunjukkan adanya gejala,
namun ia sudah dapat menularkan kepada orang lain. Bahkan saat ia masih berada
dalam tahap 'periode jendela' pun sudah sangat potensial untuk menularkan HIV.
Pengertian AIDS
Definisi AIDS adalah singkatan dari 'Acquired Immunodeficiency Syndrome /
Acquired Immune Deficiency Syndrome' yang menggambarkan berbagai gejala dan
infeksi yang terkait dengan menurunnya sistem kekebalan tubuh. Infeksi HIV telah
ditahbiskan sebagai penyebab AIDS. Tingkat HIV dalam tubuh dan timbulnya
berbagai infeksi tertentu merupakan indikator bahwa infeksi HIV telah berkembang
menjadi AIDS.
Efek pemakaian heroin adalah kejang-kejang, mual, hidung dan mata yang selalu
berair, kehilangan nafsu makan dan cairan tubuh, mengantuk, cadel, bicara tidak
jelas, tidak dapat berkonsentrasi.

1. BD = BANDAR
2. CUCAW, NYIPET = NYUNTIK
3. CIMENG, GELEK = GANJA
4. INEX = ECTACY
5. OD = OVERDOSIS
6. PARNO = PARANOID KARENA ngedrugs
7. SAKAU = PUTUS ZAT
8. NYABU = PAKAI SHABU
9. PAKAU = PAKAI PUTAU
10. SELINTING = SEBATANG ROKOK GANJA
11. WAKAS = SAKIT KARENA PUTAU
12. SAKAW = SAKIT KARENA LAGINAGIH PUTAW
13. JUNKIES = SEBUTAN UNTUK PECANDU

14. RELAPS = KEMBALI LAGINGEDRUGS


15. BONG = ALAT PENGHISAP SHABU
16. PT = SEBUTAN LAIN PUTAW(HEROIN)
17. BEDAK/ETEP PUTIH = SEBUTAN LAIN PUTAUW
18. NGUBAS ATAU NYABU = PAKAI SHABU
19. PAKAUW = PAKAI PUTAUW
20. KIPE/CUCAUW/NYIPET/NGECAM = DENGAN CARA MENYUNTIK
21. PEDAUW/BADAI =TELER/MABOK
22. UBAS = SHABU
23. KERTIM = KERTAS TIMAH
24. AFO = ALUMINIUM FOIL
25. BHINRONK = ORANG NIGERIA/PESURUH
26. INSUL/SPIDOL = ALAT SUNTIK
27. PAKET/PAHE = PAKET HEMAT/PUTAUW DALAM JUMLAH TERKECIL
28. GAUW = GRAM
29. SPEREMPI = 1/4 GRAM
30. SETANGKI = 1/2 GRAM
31. GIBER/GITING/GONJES = MABOK/TELER
32. HAWAI/CIMENG/RASTA/ULAH/GELE/BUDA STIK = GANJA
33. GARIS = 1GR GANJA
34. Amp = 1 AMPLOP GANJA
35. AMPHET = AMPHETAMIN

36. SNIP = PAKAI PUTAUW LEWAT HIDUNG(DIHISAP)


37. NGEDRAG = BAKAR PUTAUW DI ATAS TIMAH
38. BOKUL = BELI BARANG
39. GEPANG = PUNYA PUTAUW/HEROIN
40. GITBER = GITING BERAT/MABOK BERAT
41. SPIRDU = SEPAKET BERDUA
42. BETRIK = DICOLONG/NYOLONG
43. KONCIAN = SIMPANAN BARANG
44. BB = BARANG BUKTI
45. COKE = KOKAIN
46. LOKUL = JUAL
47. BOKAUW = BAU
48. KURUS = KURANG TERUS
49. GANTUNG = SETENGAH MABOK
50. BT/SNUK = PUSING/BUNTU
51. BOAT/BOTI = OBAT
52. ABSES = SALAH TUSUK URAT/BENGKAK
53. BT = BAD TRIP (HALUSINASI YG SEREM)
54. TEKEN = MINUM OBAT/PIL/KAPSUL