Anemia pada ibu post partum

Pengertian
Anemia ( kurang darah ) adalah suatu keadaan
dimana seseorang mempunyai kadar sel darah
merah kurang dari normal.

Tanda-tanda

Mata berkunang kunang

Gampang mengantuk
Pucat
Lemah, letih, lesu
Lidah, bibir, kuku pucat
Wajah / muka pucat
Haemoglobin dalam darah kurang dari 11 gr/dl

Penyebab
Kekurangan Nutrisi (terutama yang
mengandung zat besi, protein, dan asam folat)
Kehilangan darah / perdarahan
Penyakit kronis / menahun, misalnya TBC,
cacingan

Penatalaksanaan
Istirahat dan batasi aktivitas
Meningkatkan asupan nutrisi terutama yang
mengandung zat besi/Fe, protein, dan asam
folat
Tranfusi darah

Nutrisi Untuk Penderita Anemia

a. Nutrisi adalah makanan yang mengandung cukup nilai gizi dan tenaga untuk
perkembangan dan pemeliharaan kesehatan secara optimal
b. Makanan yang dianjurkan bagi penderita anemia adalah yang mengandung :
Zat Besi ( Fe )
Ati, daging sapi, kuning telur, buah-buahan yang dikeringkan ( misal :
kismis ), sayur-sayuran yang berwarna hijau (kangkung, daun katuk, daun
ubi jalar, bayam, daun singkong, kacang buncis, kacang panjang, dll. ).
Asam Folat
Ati, jamur, pisang, apel
Protein
Telur, susu, tahu, tempe, kacang-kacangan