Anda di halaman 1dari 2

Contoh Menu Diet untuk Hepatitis

Menu Hari Pertama


Makan Pagi
-Jaffle Telur
-Susu Rendah Lemak
-Snack Pagi : Puding
cokelat

Makan Siang
- Bubur Ayam Alami (tanpa
bumbu kuning)
- Telur rebus matang
- Pepes tahu putih telur
- Tumis buncis muda
- Jus melon
Selingan Sore : Agaragar
buah

Makan Malam
- Bubur tim saring
- Sup (Tofu,Wortel, Daun
bawang, Seledri, Dada
Ayam)
- Abon tabur
- Yogurt

Makan Siang
- Bubur Tim Udang
Cara: Beras yang telah dicuci
bersih, udang kupas bersih,
dada ayam, wortel, sedikit
bawang putih, gula, dan
garam (Blender)
- Abon Tabur
- Jus Wortel

Makan Malam
Bubur tim saring
- Ayam bakar suwir (rendah
bumbu)
- Sup Brokoli
- Korma
- Air Mineral
- Jus Tomat

Makan Siang
- Nasi Tim
- Pepes tahu tempe
- Sup bayam
- Pepaya Potong dengan
taburan gula pasir

Makan Malam
-Gado-Gado rebus (rendah
bumbu, tanpa timun)
- Jus Sirsak

Makan Siang
- Nasi Tim
- Sup ayam makaroni (dada
ayam, makaroni, wortel,
seledri daun bawang, bawang
putih)
- Jus tomat

Makan Malam
- Nasi tim
- Sapo tahu
- Jus pepaya
- Pudding

Menu Hari kedua


Makan Pagi
-Sandwich Dada Ayam
-Teh Manis

Menu Hari ketiga


Makan Pagi
-Bubur kacang hijau
- Roti Tawar

Menu Hari Keempat


Makan Pagi
- Bakpao
- Teh manis

Menu Hari Kelima


Makan Pagi
- Jagung Rebus
- Susu Rendah Lemak

Makan Siang
- Bubur Pangsit Ayam Kukus
- Roti Kukus
- Semangka Potong

Makan Malam
- Nasi Tim
- Tumis Pare/kangkung
- Telur Rebus Matang
- Jus Apel

Menu Hari Keenam


Makan Pagi
- Roti selai
- Teh manis

Makan Siang
- Nasi tim
- Sayur bening labu siam
- Abon Tabur
- Telur rebus matang
- Jus melon

Makan Malam
Makan Malam :
- Kentang Rebus Halus
- Seledri tabur
- Ayam bakar suwir (rendah
bumbu)
- Yoghurt
- Jus Tomat
Bagi penderita hepatitis, terapi diet sangat penting untuk dilakukan. Kandungan gizi pada
terapi diet penderita hepatitis berbeda-beda tergantung pada kondisi penderita. Total kalori
yang diberikan juga berbeda, tergantung besar badan dan aktivitas penderita.
Yang perlu dilakukan sebagai upaya pencegahan dari penyakit Hepatitis adalah :
- Banyak istirahat
- Tenangkan pikiran
- Hindari stres sebisa mungkin
- Kurangi aktivitas
- Kebersihan, mengganti sprei, sarung bantal, handuk, maupun sikat gigi.
- Jangan banyak bergerak atau bicara