A Felicidade vem de dentro.

Na nossa incessante busca pela Felicidade, temos tendncia para procurar sempre melhores
formas de nos sentirmos bem, no exterior.
Mas a Felicidade vem de dentro.
Este o principal requisito para vivermos uma vida plena e feliz: sentimo-nos bem connosco.
Para o fazermos, temos que trabalhar e reforar a nossa autoestima.
Porque quando nos sentimos bem connosco, irradiamos uma energia boa, contagiante e que
atrai tudo o que desejamos.
bvio que muito mais fcil sentirmo-nos bem, quando as coisas nos correm bem.
O difcil fazer o mesmo quando as coisas no correm assim to bem e aceitar os nossos
defeitos.
J imaginaste como seria se tivesses a capacidade de sentires bem, mesmo quando te achas
pouco merecedor, inseguro ou com medo? Serias capaz de ter compaixo por ti mesmo
quando ests zangado ou sentes culpado?

O espelho da tua alma:

O nosso mundo exterior o reflexo do nosso mundo interior.
Se persistirmos em alimentar sentimentos negativos e destrutivos como a vergonha, medo,
duvidas e conflitos sobre quem somos, vamos continuar a afastar de ns o xito e a satisfao,
medida que continuaremos a procurar no exterior o que no conseguimos encontrar dentro
de ns.
Quanto melhor te tratares a ti prprio, melhor sers tratado pelos outros
Como reforar a tua autoestima?
Tenta recordar um momento da tua vida em que tenhas sentido entusiamos e felicidade com
tudo o que se passava tua volta. Estavas feliz e contente com a vida.
Tudo te corria melhor e parecia muito mais fcil, certo?
Aquilo que tu no te apercebeste que foste tu que atraste para ti essa experincia
O teu otimismo, o teu bem-estar, provocou uma energia poderosa e positiva que acabou por
atrair experincias que estavam alinhadas com esse estado de espirito
Quando ests bem contigo, ficas cheio de energia, inspirao e motivao e ganhas a
capacidade de transformar obstculos em oportunidades.
O segredo que podes faz-lo SEMPREporque tu podes.

Trata-te a ti prprio como gostarias de ser tratado:

Se desejas mais reconhecimento, valoriza-te a ti prprio;
Se queres mais respeito e compaixo, aceita os teus defeitos;
Se queres mais amor, ama-te a ti prprio.
Se assumires o compromisso de te honrares e respeitares e ti mesmo, todo um mundo de
possibilidades surgir tua frente

O que podes fazer para te sentires bem contigo mesmo e sentires-te maravilhosamente bem
por dentro?
1) Aproveita a Oportunidade:
Todos os dias tens a oportunidade de fazer escolhas que elevem a tua autoestima e te fazem
sentir bem.
2) Mantm o Foco:
Manter a inteno em linha com a tua viso, foco no teu plano e disciplina nas tuas ancoras da
integridade (LINK BLOG)
3) Define Metas:
Definir objetivos mensurveis e atingveis aumentam a tua autoestima.
4) Valoriza-te:
Promove em ti as qualidades que valorizas nos outros e tem orgulho e aprecia o que j fizeste
at aqui.
Tudo isto conta. Nada deve ser deixado de fora.
Para te transformares na pessoa que desejas ser, tens que optar por ter pensamentos,
comportamentos e atitudes que aumentem a tua autoestima, 24 horas por dia, 365 dias por
ano.
No h outro caminho.
3 Passos simples para aumentares a tua auto-estima
1- Avalia os hbitos, comportamentos e escolhas que minam a tua autoestima;
2- No incio de cada dia, tenta pensar em opes e atitudes que podes ter para aumentar
a tua autoestima;
3- Estabelece 3 aoes dirias que alimentem a tua autoestima e compromete-te com
elas