20 Alasan yang sulit dipercaya Untuk Mulai Hari Anda

Dengan Air dan Lemon

1. Air dengan jeruk nipis memberikan tubuh dengan elektrolit yang
menghidrasi tubuh Anda. Sebagai lemon mengandung baik jumlah
elektrolit seperti kalium, kalsium dan magnesium.
2. Air dengan lemon baik untuk sendi, mengurangi rasa sakit pada sendi
dan otot.
3. Air hangat dengan lemon membantu pencernaan sebagai lemon
mengandung asam sitrat. Berinteraksi dengan enzim lain dan asam
yang mudah merangsang sekresi asam lambung dan pencernaan.
4. Hati memproduksi enzim dari air dengan lemon daripada dari makanan
lainnya.
5. Air dengan lemon membersihkan hati. Jus lemon merangsang hati
untuk melepaskan racun.
6. Air dengan Lemon membantu melawan infeksi saluran pernapasan,
sakit tenggorokan dan radang amandel. Hal ini disebabkan sifat antiinflamasi dari lemon.
7. Air hangat dengan lemon membantu mengatur gerakan usus alami.
8. Air dengan jeruk nipis sangat diperlukan untuk kerja normal
metabolisme. Karena lemon adalah antioksidan kuat, melindungi tubuh
dari radikal bebas dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
9. Air dengan alat bantu lemon dalam berfungsinya sistem saraf (seperti
lemon memiliki kandungan tinggi kalium). Depresi dan kecemasan
sering hasil dari rendahnya tingkat kalium dalam darah. Sistem saraf
membutuhkan jumlah yang cukup kalium untuk memastikan sinyal
yang berkelanjutan ke jantung.
10.
Air dengan lemon membersihkan darah, pembuluh darah dan
arteri.
11.
Air dengan lemon dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Asupan harian satu lemon dapat menurunkan tekanan darah tinggi
sebesar 10%.
12.
Air dengan lemon menciptakan efek alkalizing pada tubuh.
Bahkan jika Anda meminumnya segera sebelum makan, dapat
membantu tubuh Anda mempertahankan tingkat yang lebih tinggi dari

pH. Semakin tinggi pH, semakin banyak tubuh Anda mampu melawan
penyakit.
13.
Air dengan lemon baik untuk kulit. Vitamin C dalam lemon,
memperbaiki kulit kita dengan meremajakan tubuh. Minum air dengan
lemon secara teratur (setiap pagi) akan memperbaiki kondisi kulit
Anda.
14.
Air dengan lemon membantu untuk mencairkan asam urat, yang
dibangun dari yang menyebabkan rasa sakit pada persendian dan
asam urat.
15.
Air dengan jeruk nipis yang bermanfaat bagi ibu hamil. Karena
lemon yang sarat dengan vitamin C, bertindak sebagai adaptogen
membantu tubuh mengatasi virus seperti pilek. Selain itu, vitamin C
membantu pembentukan jaringan tulang dari bayi yang belum lahir.
Pada saat yang sama, karena kandungan tinggi kalium, campuran air
dengan lemon membantu membentuk sel-sel otak dan sistem saraf
bayi.
16.
Air dengan lemon mengurangi mulas. Untuk ini, campurkan satu
sendok teh jus lemon dalam setengah gelas air.
17.
Air dengan lemon membantu melarutkan batu empedu, batu
ginjal, batu pankreas, dan deposit kalsium.
18.
Air dengan lemon membantu dengan penurunan berat badan.
Lemon mengandung serat pektin, yang membantu menekan nafsu
makan. Studi telah membuktikan orang-orang dengan diet alkali yang
lebih baik telah kehilangan berat badan lebih cepat.
19.
Air dengan lemon membantu dengan sakit gigi dan radang gusi.
20.
Air dengan lemon mencegah kanker. Hal ini disebabkan fakta
bahwa lemon adalah makanan yang sangat alkali. Beberapa studi telah
menemukan bahwa kanker tidak dapat berkembang dalam lingkungan
alkalin.

Bagaimana dan kapan harus minum air dengan lemon:

Untuk tujuan ini, gunakan air murni atau musim semi yang hangat. Ambil
setengah cangkir air hangat tanpa gula dan meremas di sana setidaknya

setengah dari lemon atau jeruk nipis. Lebih baik menggunakan juicer khusus
(untuk mendapatkan hasil maksimal jus dengan sedikit usaha). Anda juga
dapat menggunakan minyak esensial lemon. (di mana untuk menemukan).
Anda perlu minum air dengan lemon hal pertama di pagi hari pada waktu
perut kosong. Beberapa merekomendasikan minum air satu jam sebelum
makan untuk hasil yang maksimal.