Anda di halaman 1dari 3

A.

Pengertian
Menggosok

C. Pemilihan Sikat Gigi


gigi

adalah

1.

Pilih sikat gigi yang kecil

membersihkan gigi dari sisa-sisa

baik

tangkai

makanan yang kita makan.

sikatnya
dipegang

B. Tujuan

sehingga
dan

tidak

kepala

Sikatlah gigi pada permukaan luar

mudah

dan permukaan dalam gigi.

merusak

1.

gusi.

1. Menjaga kebersihan gigi dan

2.

mulut.
2. Mencegah

maupun

D. Cara Menggosok Gigi

sikat gigi dari atas ke bawah dan


Bulu sikat jangan terlalu

untuk rahang bawah dari bawah

keras atau terlalu lembut dan


gigi

berlubang,

radang gusi dan sariawan.


3. Mencegah sakit gigi.

terlalu jarang.
3.

Untuk rahang atas, erakan

Ujung
menyempit
menjangkau

ke atas.
2.

Setiap

kepala

sikat

sehingga

mudah

terlalu

seluruh

bagian

mantap.

mulutnya yang relatif mungil.

permukaan

gigi

disikat dengan teliti, tidak usah

3.

keras,

Setiap

tetapi

secara

permukaan

disikat sebanyak 4 kali.

gigi

3.

Menggosok

gigi

secara

teratur dan benar minimal 2 kali


E. Frekuensi Menggosok Gigi

sehari.

Minimal 2 kali sehari, pagi setelah

4. Upayakan untuk memperkenalkan

sarapan dan malam sebelum tidur.

anak secara dini untuk

Sebaiknya menggosok gigi sehabis

mengunjungi sejak usia 1 tahun.

makan, tetapi yang paling penting


adalah malam hari sebelum tidur.

5.

Apabila

anak

mengeluh

sakit gigi, berilah air garam untuk


berkumur-kumur kemudian bawa

F. Menjaga Kesehatan Gigi


ke dokter gigi.
1.

Makan

makanan

kaya

kalsium (ikan dan susu), fluor


(sayuran hijau, teh), vitamin A
(wortel),

vitamin

(buah-

buahan), vitamin D (susu) dan


vitamin E (kecambah).
2.

Kurangi
makanan

manis

konsumsi
dan

mudah

melekat pada gigi seperti permen


atau cokelat.

Sikat gigi yuk ... !!!

PROGRAM STUDI SI KEPERAWATAN


SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN
JENDERAL AHMAD YANI
CIMAHI
2009