Terspi Fobia Khas

Galih Bicky Lazuardy

09310301

Terapi Fobia Khas

Salah satu terapi dari fobia khas
adalah
pengobatan
eksposur,
disebut demikian karena pasien
terpapar stimulus fobia sebagai
bagian dari proses terapi.

Flooding
Salah satu bentuk sederhana dari
pengobatan adalah flooding, di mana
orang itu dibenamkan dalam refleks
ketakutan hingga ketakutan itu sendiri
memudar. Beberapa reaksi fobia begitu
kuat dimana flooding harus dilakukan
melalui
imajinasi
seseorang
membayangkan stimulus fobia, daripada
melibatkan stimulus fobia itu sendiri.

 Beberapa pasien tidak dapat menangani

flooding dalam bentuk apapun, sehingga
teknik pengkondisian klasik alternatif yang
digunakan disebut counter-conditioning
(Watson, 1924).
Counter-conditioning ini yang paling sering
digunakan dalam cara yang sangat sistematis
untuk secara bertahap memperkenalkan
stimulus takut langkah demi langkah yang
dikenal sebagai desensitisasi sistematis.

Desensitisasi
Desensitisasi ini melibatkan tiga langkah:
(1) melatih pasien untuk relaks secara fisik,
(2) membangun hirarki rasa cemas dari
rangsangan yang terlibat, dan (3) relaksasi
Counter-conditioning sebagai respon
terhadap setiap stimulus rasa takut yang
dimulai pertama dengan sedikit
kecemasan- memprovokasi stimulus dan
kemudian bergerak ke stimulus kecemasan
selanjutnya-memprovokasi stimulus hingga
semua hal yang terdaftar dalam hirarki
kecemasan telah ditangani dengan sukses.