Acest minunat produs floral i apicol, are ca surs potenial peste 1000 de flori diferite; ca rezultat ,

compoziia lui i, desigur , proprietile, sunt foarte variabile .

Prin natura sa i prin rostul su de element fecundant al florilor, polenul are o compoziie chimic
complex, special, care l deosebete de toate celelalte produse vegetale i i confer un spectru de
influen surprinztor de larg asupra multor afeciuni i disfuncii ale organismului uman. Proprietile
principale ale polenului sunt legate de bogaia mare n elemente nutritive (aminoacizi, vitamine, enzime
etc.). Datorit complexitii elementelor lui componente polenul a fost utilizat drept "medicament" sau
"stimulent al creterii" de mult timp. Numeroasele cercetrii efectuate de-a lungul timpului au relevat
multiple posibiliti de aplicare a polenului poliflor recoltat de albine n profilaxia i terapeutica uman,
obinndu-se rezultate foarte bune n prevenirea i combaterea anemiilor, a bolilor sistemului nervos i
endocrin, a unor boli ale tubului digestiv i a hipovitaminozelor, etc.n primul rnd polenul este un foarte
bun aliment dietetic,dar i un excelent medicament natural.
Proprieti terapeutice sau curative ale polenului

Polenul este un produs:

Afrodisiac
polenul este celula sexual vegetal, conine muli hormoni i vitamine ce stimuleaz funcia sexual.
Alergic (febra fnului ; polenoz) - Anti-alergic
datorit proteinelor de lungimi diferite din polen; totui, cele mai alergice granule de polen sunt cele
purtate de vnt i NU cele aduse n stup de ctre albine. Cnd polenul este este administrat n doze mici,
ca aliment, peste miere sau amestecat cu miere, poate desensibiliza repede aceste alergii, constituindu-se
astfel ntr-un produs anti-alergic.
Anabolizant
polenul conine multe vitamine i alte elemente nutritive ce sunt implicate n creterea apetitului i ajut
la construirea noilor celule
Anorexie(pierderea apetitului)
dat de prezena multor vitamine
Anti-Aterosclerotic
Polenul, datorit compoziiei sale complexe, reduce nivelul presiunii arteriale cnd aceasta este ridicat,
mbuntete circulaia sanguin prin mbuntirea funciilor ficatului i ajut la regenerarea celulelor
endoteliului arterial .
Antibacterian
Florile care produc polenul nu sunt "interesate " s hrneasc bacteriile , astfel c vor aduga substane
antibacteriene, cum sunt bioflavonoizii .

Antibiotic
vezi mai sus ; "antibiotic" are o aciune mai larg dect "antibacterian"

Previne cariile
Polenul este un produs antibacterian nespecific ; cariile sunt produse de bacteria "Streptoccocus mutans"
, care nu se mai poate multiplica n prezena polenului att de uor .
Antidepresiv
Polenul conine toi aminoacizii necesari pentru ca sistemul nervos s i-i creeze pe ai si , antidepresive
naturale, cum ar fi endorfinele .
Antiinflamator
Polenul conine , printre multe alte substane , mici cantiti de bioflavonoizi care sunt cunoscute ca
puternice substane antiinflamatorii .
Antioxidant
datorit coninutului n flavonoizi al polenului
Antiparazitar
este o proprietate ce face parte din aceeai clas cu "antibacterian" i "antibiotic" ; plantele (florile) nu
sunt "interesate" s hrneasc vreun "parazit" ; pe de alt parte , polenul furnizeaz toi nutrienii
necesari pentru ndeprtarea acestor creaturi nedorite.
Antipiretic
polenul stimuleaz imunitatea (vezi paragraful anterior) ; un sistem imun puternic poate ndeprta multe
dintre cauzele febrei (bacterii, virusuri, parazii, precum i substanele lor asociate) repede i uor .
Antitoxic
polenul este cel mai bun aliment pentru ficat ; un ficat sntos poate neutraliza mai bine toxinele
Biostimulant
polenul proaspt este alctuit din miliarde de celule vii, care au o "for vital" foarte puternic ; gndiiv la polenul stejarului sau al lmiului care permit acestor copaci s triasc peste 1000 de ani!
Dietetic
Polenul este un aliment foarte bun , dup cum a fost menionat mai sus ; el este o surs vegetal de
elemente nutritive foarte bine echilibrat ; astfel se recomand pentru obezitate, hipertensiune arterial,
gut, etc.
Diminueaz edemele (apa n exces din esuturi)
Polenul scade nivelul proteinelor n snge , astfel absorbindu-se apa aflat n exces n esuturi napoi n
curentul sanguin .
Diminueaz hemoragiile
Polenul hrnete ficatul care produce toi factorii anti-hemoragici necesari ; ntrete pereii capilarelor ;
Crete energia sngelui i a corpului ; n acord cu Medicina Tradiional Chinez , cnd Qi-ul
(bioenergia) e sczut, sngerrile apar mai des ; un Qi crescut = fr hemoragii, sau mai puine
Reduce nivelul tensiunii arteriale ridicate
mbuntete fluiditatea sngelui deoarece polenul scade nivelul grsimilor din snge ; reduce
microhemoragiile , i astfel incidena aterosclerozei ; catifeleaz interiorul pereilor arteriali, capilari i
venoi, hrnete musculatura arterial , fcnd-o mai flexibil ; hrnete muchii i nervii cardiaci ; o
inim sntoas poate controla mai bine variaiile tensiunii sanguine .

Scade nivelul colesterolului sanguin, acizilor grai liberi (prezeni n inim i n ali muchi ca surse
de energie metabolic) , trigliceridelor (sunt un grup din clasa lipidelor, legturi (esteri) ai glicerinei cu
acizii grai) , beta-lipoproteinelor (sunt legturi macromoleculare ntre lipide i proteine i sunt
solubile n ap) i al albuminelor (proteine de dimensiuni relativ mici ce se gsete n snge i n alte
lichide organice).
Diminueaz efectele negative ale stressului excesiv
Polenul conine toate elementele nutritive necesare funcionrii sistemului nervos ; un sistem nervos mai
sntos nseamn o mai bun adaptabilitate la muli dintre factorii de stress.
Reduce riscul bolilor genetice
Polenul conine n interiorul cromozomilor si muli acizi nucleici ; aceste substane sunt extrem de
importante pentru regenerarea celular ; cnd lipsesc una sau mai multe dintre acestea riscul bolilor
genetice este crescut
Diuretic
coninutul relativ ridicat al polenului n carbohidrai crete nivelul apei biologice din organism.
Energetic
conine toi nutrienii necesari celulelor noastre dinamice (celule musculare i ale sistemului nervos).
Confer o senzaie de bunstare
Secreia de endorfin este crescut de prezena a suficieni aminoacizi n snge.
Un aliment de bun calitate
dat de compoziia complex a polenului.

mbuntete toate funciile cerebrale

Datorit prezenei unei cantiti incredibil de mari de elemente nutritive diferite ce se gsesc n polen ;
aceste substane hrnesc n mod direct , dup cum s-a menionat mai sus, toate celulele neuronale ;
efectul indirect este datorat hrnirii ficatului, un ficat sntos produce la rndul su alte substane foarte
importante pentru funcionarea creierului

mbuntete producerea de hemoglobin i de hematii

Polenul conine toate substanele necesare pentru regenerarea celular, inclusiv pe cele necesare pentru
celulele sanguine ; de asemenea conine fier care este foarte important pentru sinteza hemoglobinei .
mbuntete funcionarea intestinului gros
pentru c n final hrnete flora intestinului gros
mbuntete nutriia i funciile tuturor muchilor
(inclusiv muchii netezi ai organelor interne) datorit elementelor nutritive din compoziia lui.

mbuntete funciile prostatei

polenul este celula sexual vegetal

este antibacterian
este antiinflamator
este diuretic
mbuntete funciile stomacului
hrnete celulele din mucoasa stomacului care produc suc gastric ; hrnete muchii stomacului , ajutnd
la amestecarea alimentelor cu sucul gastric i la deplasarea bolului alimentar spre duoden i intestinul
subire
Faciliteaz naterea
att mama ct i copilul au nevoie de muchi puternici n timpul naterii
mbuntete circulaia sanguin
vezi scderea grsimilor din snge , n acest mod crescnd fluiditatea sngelui ;
crete puterea muchilor cardiaci care vor pompa mai mult snge cu mai puin efort , dar i datorit
creterii elasticitii arteriale
mbuntete nutriia
vezi compoziia polenului
mbuntete vederea
n mod direct prin hrnirea celulelor oculare ; indirect prin hrnirea ficatului ; ficatul produce cele mai
multe substane precursoare necesare acestei funcii
mbuntete flora intestinal
rezidurile rezultate din digestia polenului n stomac i intestinul subire hrnesc flora intestinal
mbuntete funciile ficatului
vezi compoziia polenului i bioenergia ; ficatul are peste 1000 de funcii biochimice diferite

mbuntete capacitatea sexual (n special la brbai)

polenul este celula sexual vegetal masculin.
mbuntete structura pielii
prin coninutul ridicat n vitamine.
colagenul i elastina din piele sunt proteine ; polenul conine toi aminoacizii necesari producerii acestor
proteine
mbuntete depozitarea vitaminei C n glanda suprarenal, timus, intestin subire, intestin gros
i n ficat
acesta este un efect dovedit experimental ; oamenii nu pot produce vitamina C ; astfel c aceast
proprietate este extrem de important pentru sntatea noastr !
mbuntete funciile tiroidei
prin mai buna nutriie a tiroidei ; att polenul ct i tiroida sunt legate de "energie", de "yang" conform
Medicinei Tradiionale Chineze ; polenul conine toi aminoacizii necesari pentru sinteza hormonilor
tiroidieni

Mrete imunitatea
datorit coninutului de carotenoizi
Crete nivelul de alfa i beta-globuline n serul sanguin
ajut funciile ficatului i ale sistemului imun
Scade nivelul colesterolului
datorit coninutului n fitosteroli
Protejeaz organismul mpotriva efectelor negative ale chimioterapiei
prin protecia ficatului, regenerarea celular i detoxifierea ficatului.
Regleaz greutatea corporal
greutatea este reglat prin mai multe mecanisme , inclusiv hormonale;
hormonii sunt proteine alctuite din aminoacizi.
Faciliteaz funcionarea creierului
polenul este cel mai bun aliment pentru creier
Stimuleaz producerea substanelor organice
stimuleaz anabolismul.
Stimulent
ajut sistemul nervos, muchii, conine mult "for vital".
ntrete vasele capilare
vezi producerea colagenului i a elastinei, are proprieti antihemoragice.
ntrete inima
polenul hrnete n mod direct i indirect (prin intermediul ficatului) ; e surs a bioenergiei.
ntrete sistemul imun
aproape toate structurile legate de sistemul imun au nevoie de multe proteine diferite ; proteinele sunt
alctuite din aminoacizi.
Tonic
polenul crete apetitul, funcia digestiv, curgerea sngelui, funcionarea inimii i a sistemului nervos,
capacitile sexuale.

Indicaii generale ale polenului

Boli de nutriie i de metabolism

Anorexie (lipsa apetitului)
Diabet
Diminuarea metabolismului energetic
Distrofii

Intoxicaii
Malnutriie
Obezitate
Subnutriie de cauze diferite.

Bolile aparatului digestiv

Esofag
Stenoze esofagiene (ca i adjuvant)

Stomac
Dup gastrectomie ( ca i adjuvant)
Cancer gastric
Gastrite
Gastroenterite
Fistule gastro-colice (adjuvant)
Ptoz gastric
Ulcer gastric
Ulcer gastro-duodenal
Stenoz piloric (adjuvant)

Bolile duodenului
Parazitoze
Ulcer duodenal Hotoboc i Chira,1987)
Bolile ficatului
( Ialomiteanu i colab, 1965; Gheorghieva i Vasiliev, 1983; Antipa i colab, 1992; Mateescu, 1997, etc.)
Afeciuni ale celulelor hepatice
Alcoolism
Afeciuni cronice ale ficatului
Ciroz hepatic
Ciroz atrofic
Congestie hepatic
Distrofie acut a ficatului
Hepatite
Hepatite toxice
Hepatite cronice(Olariu i colab, 1981, 1982, 1983 )
Insuficien hepatic

Steatoz hepatic (impregnare gras a ficatului)

Bolile veziculei biliare

Litiaza biliar
Icter (ca i adjuvant)

Afeciunile intestinului subire

Diaree
Entercolite acute
Entercolite cronice
Enterite
Fistule entero-colice ( ca i adjuvant )
Gastro - enterite
Parazitoze

Afeciunile intestinului gros

Cancer al intestinului gros
Colibaciloze
Colite
Colite de fermentaie
Colite de putrefacie
Colite spastice
Colite ulceroase
Constipaie cronic
Diaree cronic
Entercolite acute
Entercolite cronice
Fistule entero-colice (ca i adjuvant)
Flatulen
Parazitoze
Rectocolite

Afeciuni genitale i sexuale

Adenom de prostat
Afeciuni ale snilor
Cancer de prostat
Dismenoree
Hipertrofie benign a prostatei (Hayashi i colab, 1986)
Infertilitate masculin

Inflamaia prostatei i a veziculelor seminale (Guemez Diaz, 1975, 1989)

Inflamaia prostatei (prostatite) (Ask-Upmark, 1967)
Prostatite cronice (Denis, 1966)
Scderea apetitului sexual
Scderea dinamicii sexuale
Sindrom de premonopauz
Tulburri ale ciclului menstrual
Tulburri ale sarcinii

Afeciunile aparatului urinar

Afeciunile vezicii urinare
Colibaciloze
Afeciuni renale
Infecii urinare

Alergii
Polinoza Ragweed (Feinberg, 1940; Maurer i Straus, 1961)

Afeciuni hematologice
Anemia (anumite tipuri) (Gheorghieva i Vasiliev,1983; Li Shi-yuan, 1995)
Anemia feripriv (Popescu Filofteia, 1988)
Hiperlipidemii (grsimi n exces n snge) (Gheorghieva i Vasiliev,1975)

Afeciuni cardiovasculare
Angin pectoral
Aritmii
Arterioscleroz
Ateroscleroz
Ateroscleroz cerebral
Congestie hepatic
Flebite
Fragilitate capilar
Hemoragii de origine vascular
Insuficien cardiac
ncetinirea curgerii sanguine periferice
Ulcer varicos
Varice

Afeciunile aparatului respirator

Angin
Bronite
Angin
Astm bronic
Rinite alergice (febra fnului)
Tus cronic
Rceal

Boli canceroase (boli oncologice i de iradiere)

n chemoterapie (Polenul i mierea ca adjuvani) (Mickevicius i colab, 1997)
Cancerul ginecologic (ca adjuvant, n timpul cobalto-terapiei ) (Hernuss i colab, 1975)
Tumori mamare la oarecii cu C3H (experimental) (Robinson, 1948).

Bolile sistemului imun

Alergii
Rceal (viroze respiratorii) cu febr
Slbirea sistemului imun

Afeciunile sistemului nervos

Ameeli de origine neurologic
Anxietate
Atac cerebral (ca i adjuvant)
Depresie
Insomnie
Iritabilitate
Migrene
Neuroastenie
Nevroze
Sindrom de oboseal cronic
Tulburri mentale
Afeciuni endocrine
Gu tiroidian
Sni mici
Scderea tonusului snilor

Sindrom de climacteriu
Slbiciune sexual
Tulburri menstruale

Afeciuni ale ochilor

Ameeli de origine oftalmologic
Tulburri ale vzului

Afeciuni ale sistemului osteo-muscular

Artrite
Hernie abdominal (ca i adjuvant)
Tulburri ale creterii
Rahitism
Reumatism

Tulburri psihiatrice
Oligofrenie (Popescu, 1983, oligofrenia la copii)
Schizofrenie (Kutko i colab, 1997; polenul i mierea)

Afeciuni ale pielii

Acnee
Boli de iradiere
Eczeme
Ulcer varicos
Tonus sczut al pielii
Piele uscat, aspr
Afeciuni ale prului i unghiilor
Cderea prului, pr subire, despicat
tulburri de cretere a unghiilor, unghii fragile

Bolile vrstei a III-a (afeciuni gerontologice)

Anorexie
Ateroscleroz
Arterioscleroz
Depresie
Hiperlipemie
Hipertensiune arterial
Piele uscat
Tulburri mentale, psihiatrice
Ulcer varicos

Medicin sportiv
Susine efortul fizic (Avrmoiu i colab, 1976; Polenul i mierea; Mateescu, 1997 )

Boli ce intereseaz tot organismul

Alcoolism
Convalescen postoperatorie
Febr
Intoxicaii
Stare general alterat
Subnutriie global
ocuri traumatice

Pediatrie
Anemie
Anorexie
Dificulti de nvare
Oligofrenie
Rahitism
Rinite alergice (febra fnului)
Tulburri mentale

Administrarea polenului
Polenul, fiind mai ales un supliment nutriional, poate fi administrat prin sistemul digestiv: gur, esofag,

stomac, intestin subire, intestin gros, rect i anus. Afar de cteva excepii (alimentaia legat de
chirurgie ca n cazul cancerului de esofag, supozitoare cu polen), polenul este administrat pe cale oral.
innd minte c principalul scop n apiterapie este trimiterea nutrienilor i/sau compuilor
farmacologici activi ctre "inte" (celule, esuturi, organe, sisteme bolnave sau sntoase), urmtorii
factori trebuie luai cel puin n considerare:
1. Prospeimea, calitatea i cantitatea polenului de albine
2. Metoda de administrare
3. Durata
4. Posibila prezen a reaciilor adverse

Prospeimea:
Polenul proaspt de albine conine cantiti mari de vitamine, enzime, este o surs de bioenergie.
Este important s administrm acest tip de polen persoanelor care prezint risc de deces nu din cauze
naturale ci ca urmare unor situaii anormale: infarct, accidente vasculare, pre i post-operaii chirurgicale
de amploare, meningite, accidente rutiere etc. Aceste persoane necesit energie i mari cantiti de
nutrieni pentru a supravieui i nu-i pot pierde "puterea" , fiind deja slbii prin procesele digestive
complexe. Polenul fiind, ca i mierea, foarte uor digerabil, poate fi un aliment i un supliment energetic
extraordinar pentru asemenea situaii dificile.
Cum vom administra polenul de albine n asemenea situaii ?
n cantiti foarte, foarte mici, proaspt, inut sub limb cel puin 2-4 minute nainte de a fi nghiit.
Dac persoana este n com sau n pre-com, aproape fr controlul deglutiiei, polenul poate fi
administrat granul cu granul, sau mai bine, amestecat cu ap mineral pur, natural i administrat n
picturi, ca o perfuzie; singura diferen va fi c n acest caz polenul nu este administrat prin vene, ca n
cazul perfuziei clasice (polenul conine proteine; aceste proteine fiind "non-self", sunt foarte periculoase
dac sunt administrate direct intravenos, avnd risc potenial de oc anafilactic, ci prin gur, ajungnd n
mod ideal la venele sublinguale, ca n cazul administrrii nitroglicerinei n infarct.) n acest caz
(administrare sublingual), numai compuii foarte mici dar importani (aminoacizi, glucoz, fructoz,
vitamine, urme de elemente, bioenergie) din polen vor ptrunde n fluxul sanguin, iar moleculele mai
mari ca proteinele sau carbohidraii compleci sau grsimile nu vor ptrunde.
Cantitatea ce se administreaz este de 1-6 lingurie pe zi, n funcie de specificitile persoanei (vrst,
greutate, starea general de nutriie). Vrsta mic i greutatea sczut necesit mai puin polen (1-2
lingurie pe zi, administrate n mai multe reprize; starea general de nutriie proast necesit mai mult
polen.
Desigur, polenul proaspt este foarte bun pentru oricine, chiar i pentru persoane perfect sntoase care
vor s-i mreasc performanele fizice i mentale, ca n cazul sportivilor.

Calitatea:
Eficiena apiterapiei, ca multe alte terapii, depinde, bineneles, de calitatea "medicamentelor".
n principiu, este foarte important s oferim celulelor noastre (bolnave sau nu) nutrieni de nalt calitate

i/sau compui activi pe ct posibil foarte diversificai. Polenul conine mii de astfel de componeni, gata
de a fi administrai i de a susine viaa.

Ce tipuri de polen au calitatea cea mai mare ?

Cele care sunt proaspt colectate (ideal n aceeai zi), specifice "intelor" (polen de pducel pentru
probleme cardiace, polen de ppdie pentru probleme ale ficatului sau rinichilor etc.), nepoluat i avnd
ca origine plante fr potenial toxic sau periculos (Digitalis purpurea, specii de Rhododendron).

Dac vrem s tratm ntreg organismul este bine s folosim polen din surse botanice diferite (avnd
obinuit culori diferite) pentru a crete variabilitatea compoziiei polenului, astel crescnd posibilitatea
de a satisface miliarde de celule "flmnde" diferite care au diverse necesiti.

Cantitatea
Att de mult ct este necesar.
Un atlet ce se pregtete pentru maraton, sau un lupttor de Sumo pot consuma peste 100 de grame pe
zi.
De asemenea, persoanele care nu consum, din diverse motive, hran obinuit (chirurgie, cancere ale
cavitii bucale sau esofagului, sau n timp ce postesc) pot consuma mari cantiti de polen.
Exist relatri anecdotice despre persoane care au trit timp de 6 luni numai cu polen i ap !
Un copil de 6 luni va folosi numai aproximativ un sfert de linguri de polen pe zi.
Cum vom ti dac este suficient cantitatea administrat corpului nostru ?
Simplu ! Prin felul n care ne simim i prin observarea apetitului, n fiecare zi. Cnd apetitul pentru
polen scade, vom reduce sau chiar opri pentru un timp administrarea polenului.

Cile de administrare

Intern
Pe gur, nghiind polenul brut sau amestecul de polen cu miere sau cu alte alimente ca iaurt, cereale,
pine etc.
Sublingual (cazurile de cancere sau chirurgicale)
Alimentaie chirurgical sau artificial, cnd polenul, mierea, lptiorul de matc, propolisul i alte
alimente uor de digerat pot fi administrate direct n stomac sau n intestinul subire.
Supozitoare rectale, n cazul pacienilor cu adenom de prostat.
Supozitoare vaginale, pentru diferite afeciuni genitale la femei

Extern
n mti cosmetice, amestecat cu miere sau/i lptior de matc, extracte florale etc.
n dermatologie, ca adjuvant nutriional pentru celulele pielii.

Durata
Dac nu exist alergie sau reacii adverse, polenul poate fi administrat continuu (zilnic).
Unii autori recomand cure pentru anumite perioade de timp cum ar fi o sptmn pe lun, sau dou
luni la rnd, apoi 3 luni pauz, etc.
Durata, ca i ceilali factori (cantitatea, modul de administrare etc.) trebuie s fie strict individualizate,
de la caz la caz. Suntem fiine unice n aceast lume i avem nevoie de tratamente unice, specifice.
Exist totui un factor important care poate limita durata administrri polenului: apetitul.
Polenul conine, n afar de inhibitori ai creterii, civa aa numii "reglatori ai creterii" ca auxine,
brassine, gibberelline, kinine.
Aceti factori de cretere cresc de obicei apetitul, uneori prea mult.
Unele femei sunt preocupate de meninea greutii, astfel c vor opri uneori administrarea polenului,
chiar dac medicul (apiterapeutul) continu s-l prescrie.
Ceea ce le putei spune unor astfel de persoane este c dac vor evita alimentele cu coninut caloric
ridicat (carne de porc, grsimi, brnz, ou, zahr etc.), nu vor mai apare probleme legate de greutate.

Posibila prezen a reaciilor adverse

Unii oameni pot dezvolta alergii la polen sau pur i simplu nu-l pot suporta foarte bine n stomac sau n
sistemul digestiv, plngndu-se de "greutate" n stomac, balonri, diaree etc.
Pentru a evita multe dintre aceste cazuri, este ntotdeauna o idee bun s-I sftuim pe pacieni s nceap
s consume polen n cantiti foarte mici, chiar granul cu granul.
Dac astfel de persoane vor s foloseasc polen pentru necesiti cosmetice sau dermatologice,
concentraia iniial de polen n amestecul folosit trebuie s fie de asemenea foarte mic.
Lundu-ne aceste msuri de siguran, ntr-un mod nelept, vom fi capabili s detectm problemele
poteniale legate de administrarea polenului de la bun nceput (dup ce au luat polen unele persoane pot
dezvolta simptome alergice legate de poarta de intrare: mncrime, eczeme etc.).
n cele mai multe cazuri, diminuarea dozei sau oprirea administrrii polenului va readuce curnd
persoana la statusul anterior (cel mult 1-2 zile). Ei pot ncerca din nou dup o pauz de cteva zile,
ncepnd tot cu aceleai doze foarte mici.
Acele persoane care se plng c polenul este dificil de digerat, fiind prea "greu" sau prea "aspru" pentru
ele, cu stomacuri sensibile, pot primi de la dumneavoastr urmtoarele sfaturi:
Pentru prima oar s fac testul de alergie la polen (1-2 granule n prima zi, 3-5 granule a doua zi)
S amestece polenul cu miere, pentru 1-2 sptmni, la nceput n proporie de 1 : 3.
S ia un sfert de linguri din amestecul de mai sus, bine diluat ntr-o cantitate mare de lichid (ceai de
plante, ap, sucuri).
S in acest amestec (polen-miere-lichid) cteva secunde n gur, nainte de a-l nghii

S bea amestecul de mai sus, n cantiti mici, iniial dup mese, apoi naintea meselor, iar n final
(pentru tot restul vieii), ntre mese, ca n cazul multor altor medicamente naturale.

n administrarea polenului trebuie s se in cont de anumite reguli.

Regulile administrrii polenului:

Se ncepe ntotdeauna cu mici cantiti sau concentraii mici de polen.

Polenul nu se nclzete (muli oameni, din pcate, adaug nc polen la ceaiul fierbinte, aa cum
procedeaz i cu mierea), prin nclzire se vor distruge cele mai multe dintre enzimele, vitaminele i
bioenergia coninut; mai puine enzime, vitamine i energie nseamn un polen mai puin
eficient/nutritiv/energetic.
Nu se pstreaz polenul expus luminii soarelui; bioflavonoidele, apoi enzimele, vitaminele i
bioenergia vor fi distruse ca mai sus.
Colectai i folosii polenul zilnic dac este posibil. Dac recolta de polen este prea mare, congelai
cantitatea n exces.
Nu permitei o umezeal excesiv s fie prezent n containerele cu polen; apa n exces va permite
mucegirea i chiar dezvoltarea altor insecte mai mici dect albinele s se dezvolte, mai ales dac
polenul este pstrat la temperatura camerei; amintii-v c polenul este un aliment excelent pentru
aproape toate formele de via.
Congelai-v polenul (la sau sub 0 C).
Pstrai polenul, dac este posibil, n sculei de plastic, n vacuum (aer foarte puin sau deloc). Absena
oxigenului va prelungi viaa i calitatea polenului, nepermind s apar procesele de oxidare ale
polenului.
Folosii diferite tipuri de polen, pentru a hrni sau stimula ntregul organism.
Folosii tipuri speciale de polen dac dorii s vindecai anumite esuturi, organe sau funcii.
Combinai polenul cu mierea, mierea este un "cru" excelent spre "inte" sau, mai bine spus, spre
"destinaii".
inei polenul (brut sau combinat) ct mai mult timp posibil sub limb, nainte de a-l nghii; ncercai
s-I simii aroma, gustul, originea. ncercai de asemenea s simii, chiar nainte de a-l nghii, ce pri
ale corpului sunt activate de acel tip de polen.