TARIKH / HARI

MASA
TINGKATAN
MATA PELAJARAN
TUNJANG
TAJUK

20 JANUARI 2015 / SELASA

0950-1025 PAGI
4 KHAWARIZMIE
PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN
2 KEMAHIRAN
2.2 OLAHRAGA
a- Balapan (Acara Lari Berpagar)
i. Langkah keselamatan
ii. Fasa berlepas dan fasa lonjakan
iii. Aspek-aspek keselamatan

OBJEKTIF
PEMBELAJARAN

i. Menyatakan langkah keselamatan perlu diambil

ii. Melakukan ansur maju lari berpagar
iii. Mengenal pasti fasa-fasa lari berpagar

RINGKASAN AKTIVITI
REFLEKSI

Perbincangan dan demonstrasi

TARIKH / HARI
MASA
TINGKATAN
MATA PELAJARAN
TUNJANG
TAJUK

21 JANUARI 2015 / RABU

1240-0115TGH
4 KHAWARIZMIE
PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN
2 KEMAHIRAN
2.2 OLAHRAGA
a- Balapan (Acara Lari Berpagar)
i. Langkah keselamatan
ii. Fasa penerbangan , mendarat dan penamat
iii. Aspek-aspek keselamatan

OBJEKTIF
PEMBELAJARAN

i. Melakukan ansur maju semua fasa lari berpagar

ii. Mengenalpasti teknik perlakuan yang diperlukan dalam
lari berpagar
iii. Menyedari semangat bekerjasama

RINGKASAN AKTIVITI

Perbincangan dan demonstrasi

Folio

REFLEKSI