EMOCIONES

MayraAlejandra Ahumada
Mara Alejandra Arroyo
Luz Mery Ballesteros
Mara Jos Bermdez B
Adriana Guerrero
Yelitza Gonzlez
Lolly Prez Cassiani
Mara Jos Puerta

LAS EMOCIONES

Las emociones son estados intensos que se

caracterizan por pensamientos, sensaciones,
reacciones fisiolgicas y conducta expresiva
especficos; surgen de modo muy repentino y
parecen difciles de controlar.

EMOCIONES UNIVERSALES

Los investigadores tienen evidencia de que al

menos seis sentimientos se experimentan en todo
el mundo: alegra, ira, enojo, miedo, sorpresa y
tristeza. Varias otras, inters, vergenza, desprecio
y culpa, tambin pueden ser universales.

Tristeza
Enojo
Sorpresa

Miedo
Alegra
Ira

PRIMERAS EMOCIONES

Los bebes transmiten emociones junto con sus motivos.

El llanto muestra el malestar del nio cuando surgen
necesidades como el hambre. Las reacciones positivas
como la alegra emergen si se satisfacen los
requerimientos del bebe. Los recin nacidos se
sobresaltan (miedo), y tambin expresan inters y enojo.

Otras emociones no aparecen hasta mas tarde. Los bebes

sonren a las personas que reconocen cuando tienen cerca
de cuatro a seis semanas; a los tres o cuatro meses
manifiestan enojo, sorpresa, y tristeza. La vergenza o la
timidez surgen cuando el bebe tiene cerca de los seis y
ocho meses. El desprecio y la culpa aparecen hacia el final
del segundo ao.

Los bebes tambin reaccionan a las emociones de

otros, es una respuesta a las emociones de los
dems. Esto es una forma rudimentaria de empata,
que quiere decir la capacidad para comprender las
emociones de otros experimentando los sentimientos
de manera directa.

Charles Darwin consideraba

que las emociones van
programadas en la gentica
de los animales en aras de
la
supervivencia.
Las
emociones
comunican
informacin vital. El llanto
puede tener la intencin de
atraer al adulto preocupado
que proporcione el alivio; el
disgusto facilita el retiro de
sustancias nocivas.

NATURALEZA DE LAS EMOCIONES

Componentes Subjetivos

Componentes Subjetivos
Los psiclogos han tratado de encontrar el
componente sentimiento-pensamiento, de las
emociones observando las siguientes dimensiones:
La primera indica lo agradable y lo desagradable,
la alegra es placentera, el enojo no lo es.
La segunda indica la atencin y el rechazo, las
personas prestan atencin a lo que les sorprende
rechazan lo que las entristece.
La tercera varia desde lo intenso a lo neutral, las
emociones pueden ser fuertes o moderadas, la
alegra es intensa, y la satisfaccin es moderada.

Componentes Conductuales

La conducta en las respuestas

emocionales
incluyen
expresiones faciales, gestos y
acciones.
Expresiones
faciales:
las
personas dependen de estos
para
comprender
los
sentimientos de los dems. El
solo pensar en cosas tristes
mueve los msculos faciales en
ciertos
patrones.
Y
por
ejemplo, el gesto de felicidad
puede definirse como jalar
las esquinas de los labios y
levantar las mejillas.

Gestos y acciones: Las

emociones se acompaan
con conductas predecibles.
La ira se vincula con actos
vigorosos y activos. La
tristeza se asocia con
respuestas
de
baja
intensidad, como estarse
quieto
de
manos
entrelazadas.

Componentes Fisiolgicos

Las emociones han sido denominadas respuestas de pelea o

escape. Los mismos cambios fisiolgicos que suministran
energa intensifican las experiencias emocionales. Las
reacciones fsicas como temblar, sonrojarse, palidecer, sudar,
respirar de manera agitada y sentirse mareado le dan a las
emociones una cualidad de urgencia y poder.

Componentes Interactuantes, entralazados

Los pensamientos alteran los

sentimientos; si se esta enojado
con fulanito, es probable que se
intensifique
este
sentimiento
pensando en las cosas irritantes
que fulanito hizo recientemente y
catalogando todas las cualidades
indeseables de fulanito. Lo mismo
con el miedo, quedarse solo una
noche puede convertirse en una
odisea al imaginarse los pasos y
cuchicheos de ladrones armados.
Los pensamientos tambin pueden
alterar las reacciones fsicas.

Emociones confusas y cambiantes

De vez en cuando las personas saben que sus

emociones son confusas; aman y odian a las
mismas personas, esto es emocin ambivalente,
experimentada por ejemplo, cuando alguien es
despedido de un trabajo que detesta.

Adems las emociones humanas cambian de

manera continua. El cerebro mantiene el
equilibrio al neutralizar la intensidad de las
emociones fuertes.

CMO SURGEN LAS EMOCIONES

Teoras de la respuesta
perifrica: Los sucesos
que generan emociones
generan
respuestas.
Estas, son distintivas, es
decir son caractersticas
para cada emocin. Las
personas reaccionan a los
sucesos que generan
emociones as: de modo
inmediato con patrones
faciales, y luego con
respuestas corporales.

Teoras de la activacin
inespecfica: Los sucesos
que activatorios remueven
sentimientos,
conducta
expresiva y reacciones
fisiolgicas, que son muy
similares, es decir no
corresponden a emociones
particulares.
Las
distinciones
que
se
establecen luego, se basan
en la intensidad de la
activacin
y
en
experiencias anlogas

IRA Y AGRESION

Se define ira como una

emocin caracterizada por
fueres sentimientos de
desangrado, desencadenados
por males reales o
imaginados.

La agresin se define como

un acto dirigido a lastimar o
daar una vctima forzada

Instintos agresivos: los seres humanos no

son seres que solo atacan para defenderse,
sino que tienen una dotacin de agresin,
y si esta no es liberada se acumula y a la
larga se desborda, estallando en violencia
repentina

Qumica cerebral:
Capacidad biolgica:

que quieren o que

Tanto el dolor como laalgo
frustracin
alcancen una meta,
conducen la ira y provocan
agresin.
necesidad,
deseo o
expectativa.
Los

seres humanos no
manejan el sufrimiento por
medio de agresin refleja,
sin embargo cuando se les
somete a experiencias
desagradables a nivel fsico
o mental estn dispuestos a
agredir.

INFLUENCIAS BIOLGICAS SOBRE LA

AGRESIN:
Normas

sociales
Aprendizaje
en la familia
Frustracin en
la escuela

Condiciones
sociales
Anonimato
Disponibilidad de
armas
Pobreza

PLACER GOZO Y FELICIDAD

Son Experiencias
emocionales
positivas
algunas
Relativamente breves
y otras Mas
persistentes y
duraderas.
Presentes su mayora
en procesos de
satisfacciones
biolgicas.

PLACER Y GOZO
Levantadores de animo (Segn
Kanner y Cols,1981)
Depende de la edad:
1) levantadores de animo edad
madura: Buenas relaciones
interpersonales, cumplir
responsabilidades, tiempo en
familia y hogar en buen estado.
2) levantadores de animo en
estudiantes universitarios:
diversin, rerse y asistir a
espectculos.

EXPERIENCIA CULMINANTE DE MASLOW

Las personas sienten que utilizan sus capacidades al
mximo aunque lo que hagan no perezca requerir
esfuerzo se sienten espontneos y naturales
totalmente aqu y ahora
Estas convencen a la gente que vale la pena vivir a
pesar de la cotidianidad

FELICIDAD

1.
2.

3.

Medicin de la felicidad, Presenta dificultad: no hay

medidas fisiolgicas, ni observables.
Causas de los autoinformes de la felicidad: Por qu son
predictores tan inadecuados de la felicidad las
circunstancias vitales objetivas?
Las personas afrontan situaciones de distinto modo.
Los individuos juzgan cuan agradable es la vida en base a
criterios relativos
El temperamento

ANSIEDAD
Emocin caracterizada por sentimientos de
anticipacin de peligro tensin y angustia y por
tendencias a evitar escaparse.
Bases fisiolgicas de la ansiedad:
Ansiedad aguda.
Ansiedad crnica:
Etapa 1 reaccin de alarma
Etapa 2 resistencia
Etapa 3 extenuacin

FUENTES DE ANSIEDAD
Sigmund Freud consideraba que los peligros
reales e imaginados son una fuente de
ansiedad.
Plantea que el peligro a menudo esta cerca
cuando se condicionan los miedos.
Los investigadores se han detectado una serie
de cargas crnicas que contribuyen a la
ansiedad como lo son
pobreza, desempeo, un hogar discordante y
el estado civil soltero.

Kesseler
y
Cols. 1985
Los cambios en
la vida de un
individuo
pueden
conducir a la
tensin crnica,
porque generan
ansiedad, y
requieren de
adaptacin.

Los conflictos surgen en situaciones en donde

dos o mas metas incompatibles, es decir
necesidades, acciones, sucesos o lo que sea.
Compiten y provocan que un organismo se
sienta atrado de manera simultanea en dos
direcciones diferentes.
Si son breves, puede
asumirse a los conflictos
como molestias, si son
prolongados se les puede
considerar cargas crnicas.

TIPOS DE CONFLICTOS
Los psiclogos clasifican los conflictos segn
el tipo de cosas que se deba hacer para
resolverlos
Conflictos Aproximacin-Aproximacin
Ordeno la pizza o el espagueti?

Conflicto de Evitacin-Evitacin.
Debo arreglar mi cuarto o lavar los trastes?

Conflictos Aproximacin-Evitacin simple.

Debo ir la dentista a que cure mis caries?

Conflictos Aproximacin-Evitacin dobles.

Salgo con Santiago o con Ediwn? Santiago es
inteligente pero es difcil de hablar con el.
Edwin es buen conversador pero simple.

ESTRATEGIAS CONDUCTALES DE
ENTRENAMIENTO COMUNES
Bsqueda de apoyo y catarsis.
Agresin
Regresin
Retraccin
Evitacin fsica

MECANISMOS DE DEFENSA

Muchas estrategias de enfrentamiento a travs

de la evitacin son mentales.

Represin
Negacin
Fantasa
Racionalizacin

O
N
!

GRA
CIAS