Ini latihan penguatan otot-otot bibir. Seperti, memonyongkan kedua bibir ke depan bersama dan
ditahan, menarik kedua sudut mulut kanan-kiri bersamaan dan ditahan, memonyongkan kedua
bibr ke depan dan menarik kedua sudut mulut kesamping bergantian dalam waktu lima detik,
memproduksi vokal U dan E bergantian selama 15 menit, meniup lilin dengan jarak yang
digradasi.