Anda di halaman 1dari 3

Ceai de Menta: tratamente si modul de folosire

corect

Ceaiul de menta este unul din cele mai populare infuzii, fiind foarte rcoritor si un aliat de nadejde
in prevenirea si tratarea a numeroase afectiuni.

Reduce stresul
Unul din principalele beneficii ale ceaiului de ment este acela c are o puternica aciune antistres.
But nainte de culcare, ceaiul de menta va ajuta sa va relaxati si induce starea de somn. Menta
diminueaz notabil si simptomele cauzate de anxietate i stres ca migrenele, durerile de cap sau
deranjamentele stomacale.
Ceaiul de menta
intrete sistemul
imunitar
Ceaiul de ment
stimuleaz sistemul
imunitar deoarece este
bogat n
nutrieni: fosfor,
vitamina B, calciu, etc.
Aceti nutrieni ntresc
sistemul imunitar i
reduc apariie bolilor i
infeciilor n organism.
Reduce creterea
prului nedorit
ceaiul de
menta reduce
hirsutismul, o afeciune
datorat unui exces de
hormon androgen. Sunt cercetri care au demonstrat c administrarea constant de ceai de menta
va reduce creterea necontrolat a prului la femei.
Este un excelent remediu mpotriva greii
Unul din cele mai cunoscute beneficii ale ceaiului de ment este acela c trateaz greaa ce apare
dup mas, sau care este datorat cltoriilor sau sarcinii.
ntreine sntatea oral
Menta este un ingredient esenial n produsele de ngrijire oral, ajutnd la prevenirea bolilor
cavitii bucale. Ceaiul de menta previne respiraia urt mirositoare i v ajut s v ntreinei
sntatea cavitii bucale.
Este analgezic

Ceaiul de ment diminueaz crampele menstruale i alte spasme musculare. De asemenea, ajut
la calmeaz colicile intestinale, mai ales la copii.

Ceaiul de ment la copii


Sugarii i copii mici pot bea ceai de menta pentru a diminua problemele legate de digestie. Totui,
este esenial s consultai un medic pediatru nainte de administra copilului acest ceai.
- Indigestia este una din problemele frecvente ce apar la copii. Ceaiul de ment
reduce indigestia i durerile cauzate de aceasta.
- De asemenea acest ceai calmeaz colicile sugarilor
- Ceaiul de menta este eficient la copii i n cazul diareei.

Ceaiul de ment pentru digestie


n zilele noastre foarte muli oameni sufer de indigestie i alte probleme stomacale. Acest lucru se
datoreaz stilului de via nesntos, mncrii de tip fast-food i meselor neregulate. Pentru a
combate problemele sistemului digestiv, ceaiul de menta este cel mai recomandat de majoritatea
medicilor. Este un remediu eficient pentru mbuntirea digestiei i ameliorarea afeciunilor
digestive.
- ceaiul de ment este eficient n ameliorarea simptomelor colonului iritabil i constipaiei.
- Menta stimuleaz digestia i este folosita pentru calmarea inflamaiilor tractului digestiv, o
afeciune numit diverticulit
- Ceaiul de ment verde este folosit pentru arsurile stomacale i pentru calculii biliari
- Calmeaz spasmele musculare i diminueaz flatulena.

Ceaiul de menta n timpul sarcinii


Unele ceaiuri de plante medicinale pot fi benefice n timpul sarcinii, dar este de preferat s nu bei
prea mult ceai de menta dac suntei nsrcinat deoarece poate duce la pierderea sarcinii. Totui
n cantiti mici poate avea cteva beneficii:
- reduce greaa i rul de diminea
- amelioreaz crampele stomacale
- atenueaz indigestia, arsurile stomacale i oboseala.
Alte efecte ale ceaiului de menta
n afar de efectele deja menionate, consumul regulat al acestui ceai medicinal are si alte efecte
benefice:
- reduce pofta de mncare
- reduce erupiile cutanate
- patru studii efectuate la universitatea din Hamburg au aratat ca ceaiul de menta stimuleaz
inteligena
- controleaz evoluia herpesului.

Ceai de menta Mod de preparare


Doza recomandat de ceai de ment la aduli este de 3-6 g de frunze uscate infuzate ntr-o
jumtate de litru de ap, timp de 3 5 minute. Pentru copii reducei doza la jumtate. Ceaiul se va
bea dup mesele principale.

Precauii
Deoarece principalul ingredient activ este mentolul, nainte de a bea ceai de menta trebuie s fii

siguri c nu suntei alergici la aceast substan. Este important s consultai medicul dac suntei
predispus laalergii sau avei astm.
Trebuie administrat cu grij femeilor nsrcinate sau care alpteaz.
Desi este sigur i eficient pentru ameliorarea deranjamentelor stomacale i a discomfortului
intestinal, ceaiul de menta nu trebuie folosit de persoanele cu reflux gastroesofagian. Ceaiul poate
relaxa prea mult sfincterul dintre esofag i stomac iar acidul gastric poate s ajung n esofag.
Acest lucru va agrava simptomele de arsuri stomacale i indigestie. De aceea, indiferent de
afeciunea de care suferii este mai bine s consultai mai nti medicul nainte de a ncepe s bei
ceai de menta.