Anda di halaman 1dari 11

HIPERTENSI

(TEKANAN DARAH
TINGGI)
Dr. Triana Yessisca
Puskesmas Bukit
Surungan

Apa itu TEKANAN DARAH


TINGGI?
Meningkatnya tekanan darah dalam
jangka waktu lama dengan Tekanan
darah lebih dari 140/90 mmHg.

. Definisi dan Klasifikasi Tekanan Darah dari JNC-VII 2003

Kriteria Tekanan Darah


Tinggi menurut JNC VII
Kategori

Sistolik (mmHg)

Diastolik (mmHg)

Normal

< 120

dan

< 80

Prehipertensi

120-139

atau

80-89

Derajat 1

140-159

90-99

Derajat 2

160

atau
atau

Hipertensi

100

Gejala Tekanan darah


tinggi

Sakit kepala
Sakit kuduk
kelelahan
mual
muntah
sesak nafas
Gelisah

Penyebab Tekanan darah


tinggi

Stress
Keturunan
Merokok
Kegemukan
Kurang aktivitas fisik/ berolahraga
Konsumsi minuman keras
Kelainan ginjal, dll

AKIBAT TEKANAN DARAH


TINGGI

PENCEGAHAN TEKANAN
DARAH TINGGI

Apa yang harus dilakukan jika


mengalami TEKANAN DARAH
TINGGI?
Minum obat anti darah tinggi sesuai nasehat
Dokter
Turunkan kelebihan berat badan
Makan makanan yang rendah garam (maks 1 sdt)
Hentikan konsumsi Kopi, Merokok dan minuman
keras!
Istirahat yang cukup
Hindari makan-makanan olahan Daging
sapi/kerbau/ kambing (tinggi lemak)
Pola makan yang seimbang
Olahraga

Ada Pertanyaan
Bapak/ Ibu?