A betegsgek lelki okai

Szvre vette..., Ezt mr nem brom lenyelni., Kgyt melenget a kebln,

Mhnek keser gymlcse, Megfulladok ettl, Kitst kapok tled ismers
kifejezsek, de helyettestsk csak be ezeket a szlligket a kvetkez fogalmakkal:
szvinfarktus, gyomor-s nyomblfekly, mellrk, bels nemi szervek megbetegedsei,
asztma, ekcma! Nmet nyelvterleten van egy rdekes kifejezs arra, ha valakinek
mr nagyon elege van abbl a helyzetbl, amiben l: tele van az orrom. Biztos, hogy a
gyakran fellp fels lgti megbetegedsnek, nthnak, krnikus arcreggyulladsnak
az oka kizrlag a jrvny, vagy a hideg id? Mitl vlik az egyik ember srlkenyebb
a msikkal szemben? Mi lehet az oka annak, hogy ha valaki nyugodt s
kiegyenslyozott lethelyzetben sosem beteg, hosszan tart stressz hatsra viszont
egyik betegsgbl a msikba lp?
Sokig nem foglalkozott az orvostudomny ezekkel a megfelelsi lehetsgekkel, az
utbbi vtizedekben azonban mr a magatarts-orvosls az orvostudomny s kutats
egyik legdinamikusabban fejld terlete. Sajnos az emberek krben ma mg mindig
sokan tagadjk a testi betegsgek lelki htternek ltezst. rdekes lenne tgondolni,
megvizsglni, hogy nagyon sok ember mirt nem vesz rla tudomst, mirt tagadja sok
esetben mg mindig, hogy valban lehet sszefggs? Mirt hrtunk mindent az
orvosokra? Ennyire veszlyes lenne magunkba tekinteni, vllalni sajt felelssgnket?
A pszichoszomatika a fizikai tnetek llektani httervel foglalkoz tudomny, mely
szerint a lelki fjdalmak gyakran testi szinten hvjk fel magukra a figyelmet. A lelki
problmk olyankor jelennek meg testi tneteknt, ha gondjainkat nem sikerl
megoldani, folyamatosan nehzsget okoznak, nyomasztanak.
Az orvos segtsge, a fizikai tnetek kezelse, esetleg mtti beavatkozsok
lehetsget nyjtanak arra, hogy a beteg jragondolja lett, neheztett, stresszt okoz
lethelyzeteit, keresse azok megoldsait. Fontos azonban, hogy a kivlt okokat a
llekben kell megoldani, annak rdekben, hogy ne csak a fizikai tnetek
megszntetst eredmnyezze, hanem a gygyuls valban tarts legyen.
A kutat k arra a kvetkeztetsre jutottak, hogy a krnikus stressz a pszichoszomatika
lnyege. Minden betegsg, testi elvltozs, jelensg mgtt megtalljuk a kzponti
idegrendszert, s ott van a pszich szerepe is.
Teljesen termszetes emberi reakci, hogy ha egy helyzetet veszlyesnek minstnk,
vagyis vszreakcival reaglunk fggetlenl attl, az adott helyzet mennyire veszlyes
valjban vegetatv vlaszok sora alakul ki. gy pldul a munkahelyi fnk igazsgtalan
megjegyzse ugyanolyan vals lettani rtalomm vlhat, mint a slyos testi srts,
vagy az letnket kzvetlenl fenyeget esemnyek (pl. balesetek). Ezek a helyzetek
fokozott kszenlti llapotot idznek el (n. alarm-reakcit), amikor a szervezet
felkszl a kt lehetsges kimeneteli tra, a tmadsra vagy a vdekezsre. A modern
civilizci, mai letformnk folyamatosan termelik ezeket a helyzeteket, aminek
kvetkeztben a pszicholgiai s fizikai egyensly csak nagyon nehezen tarthat fenn.
Sem tmadsra, sem meneklsre nincs mdunk, a tarts stresszt okoz lethelyzet
viszont marad, kilpni kptelensg belle, gy maradnak a vegetatv tnetek: az

esszencilis magas vrnyoms pldul az alarm-kszsggel van sszefggsben (n.

idegrendszeri szimpatikus tnussal), ms megbetegedsek viszont a paraszimpatikus
tlsllyal, az nfeladssal, a segtsg-krssel vannak kapcsolatban, mint a
nyomblfekly, Vagyis a krnikus nem fertz betegsgek (mint pldul magas
vrnyoms, nyomblfekly) korai szakaszban elszr szervi elvltozs nlkli,
visszafordthat szablyozsi zavarok mutathatak ki. Ez annyit jelent, hogy
visszafordthat a folyamat, a kros reakci, mindez korriglhat, ha helyrelltjuk az p
szablyozst. sszefoglalva: tarts stressz, pszichs terhels hatsra kros tanult
reakcikat produklunk, melyek a legtbb pszichs eredet testi tnet htterben
megtallhatak.
Ezeknek a betegsgeknek a kialakulsban a szervi srlkenysgnek, s a korai
ktdsnek, a korai hatsoknak meghatroz szerepk van. Gondoljunk csak bele! A
blcsdben, vodban nevelt kicsi gyermek csak betegsggel trstva kapja meg
(kapja vissza) desanyjt! Ha megbetegszik, anyja otthon marad vele. A kisgyermek
szmra az anyval val egyttlt a legnagyobb jutalom, a legersebb pozitv inger, ha
viszont ezt betegsggel trstjuk (mert csak gy kaphatja meg), vrhatan az
immunrendszer megtanul betegsggel vlaszolni az enyhe fertzsekre is, hogy a llek
elrje cljt! A msik oldalrl viszont, ha az anya kimarad a munkbl, mert beteg
gyermekvel szeretne otthon maradni, kiteszi magt a munkahelyi elmarasztalsnak,
llsvesztsnek (stressz), ha viszont nem kockztatja mindezt (mert szksg van az
keresetre is), s nagymamra vagy bbi csszre bzza beteg gyermekt, akkor
folyamatosan a sajt rossz anya kpvel s bntudatval kell kzdenie (stressz).
Pedig a korai ktds meghatrozza ksbbi letnkben a stresszel szembeni ellenll
kpessgnket, azt, hogy hogyan birkzunk meg ezekkel a stresszhelyzetekkel.
Trsadalmi szinten ezt a bizalmat, ami az sbizalombl fejldik emberek kztti
bizalomm, trsadalmi tknek nevezzk. Aki ezt az sbizalmat megkapja
gyermekkorban az llandan, egszsges testi llapotban is elrhet, nyugodt s
kiegyenslyozott anytl (s aptl), akkor a ksbbiekben is mer bzni msokban,
kpes valdi kapcsolatokra, intimitsra, ami az egszsges felntt lt egyik alapja. A
ksbbiekben mr nagyon nehz ptolni ezt a tkt.
Hogyan kapcsoldik ez a pszichoszomatikhoz?
Az egyn, aki nem fejleszti ki magban a tanult tehetetlensg llapott, a
ksbbiekben nagyobb bizalommal, optimizmussal, mkdkpesebb megkzdsi
stratgikkal fog szembeszllni a nehzsgekkel.
Azok viszont, akik a negatv letesemnyek hatsra a tanult tehetetlensg llapotba
kerlnek, az esetleg folyamatos stressz hatsra a szmukra kezelhetetlennek tn
helyzetet rzelmi dermedtsggel fogjk fogadni, akkor is megmaradnak ebben az
rzelmileg bnult llapotban, amikor j lethelyzetbe kerlnek, s lehetsgk van a
vltoztatsra. Mr nem hisznek abban, hogy kpesek befolysolni a velk trtnteket.
Ez a tehetetlen dermedtsg (elhzd) depresszi, rzelmi elfojts formjban is
megjelenhet. Mindehhez trsulhat egy olyan fenyegetettsg-lmny, amikor az illet
tagadja a megoldsi lehetsgeket, remnytelenn vlik, passzvv s tehetetlenn
mindez erteljesen jellemz a daganatos betegsgben szenvedkre. Azok az emberek,
akik kptelenek kimutatni negatv rzelmeiket, pldul haragjukat, a msikkal szemben

rzett dht, indulataikat elfojtjk, az elfogad, agresszijukat gtl, krosan kedvesnegdes betegeknl a prognzis kimutathatan rosszabb, mint azoknl a daganatos
betegeknl, akik harcias szellemmel szllnak szembe alapveten is nehzsgekkel,
jellemzi ket a problmamegold magatarts, szeretnek panaszkodni, illetve vallsosak.
Szmos kutats kimutatta mr tovbb a daganatos betegsgek kapcsolatt a
trgyvesztssel (szmunkra fontos szemlyek, kapcsolatok elvesztsvel, pl. vls), a
gysszal, biztonsgvesztssel, rossz (szeretetszegny, gyenge, bizonytalan, elutast)
csaldi kapcsolatokkal.
A test, a llek sszettelnek levetlse az anyagba, matriv vlsa.
A betegsg a llek salakja, amivel, mint tnet tallkozik az orvostudomny. Minden tnet
arra j, hogy elvezessen bennnket a betegsg okhoz, gykerhez.
A lelki okokat hrom nagy kategriba osztjuk:
- gg
- nzs
- rzkisg: ezen bell
a. anyagelv
b. szexulis rzkisg.
A GG
A gg az agyat tmadja meg. Az agyi betegsgek jelents rsznek htterben a gg
tallhat meg. (Pl.: agydaganatok)
A gg teljes kiteljesedse az elmebajban jelenik meg. Ehhez kapcsolhat mg a gerinc
megbetegedse is. Hallottunk olyan emberrl, aki Isten eltt a templomban mlyen
meghajol, de mg ember eltt ezt nem tette soha.
Ez, aki az emberek eltt nem hajland meghajolni, egy id utn tnyleg nem fog tudni
senki eltt sem, mert lemerevedik a gerince.
Az emberisg a ggt nem tartja betegsgnek, st inkbb ernynek tartja. Ha a gg
erny lenne, nem kellene vintzkedseket tenni ellene. A gg a lelket fagyoss,
dermedtt teszi. A mag elltetsre alkalmatlann teszi. A gg elldzi az alzatot. Az
alzat elmenekl s bemenekl a szvbe. A szv a lelkiismeret helyszne s a
lelkiismereten keresztl zenget, hogy inkognitjt fel ne kelljen fednie. A lelkiismeret
minden embernek legnagyobb nkontrollja. Egymsnak brmit mondhatunk, tehetnk,
de sajt lelkiismeretnk ell elbjni nem lehet. Ezzel elrkeztnk a kvetkez
tnyezhz:
AZ NZS
Az nzshez tartozik a mellkasunk. Itt a td s a szv megbetegedsei
jelentkezhetnek. A szv betegsgei mindig a lelki salak felhalmozdsbl addnak. Az
n s az ln rks harca. Az nzs szles skln mozoghat: fukarsg, kapzsisg,
anyagiassg stb. Az nzs az ln fszknek fenntartja.
A legbensbb nnek hrom isteni tulajdonsga van:
--akarat,
- rtelem,
- szeretet.
Gyomor

Mr beszltnk
- az agy betegsgeirl, melynek lelki oka a gg
- a szv betegsgeirl, melynek lelki oka az nzs
Most a gyomor betegsgeirl szlok, melynek lelki oka az rzkisg.
Az rzkisgnek kt rsze van:
Egyik a szexualits rzkisge. Ez a specilis. Kismedencben okoz gondokat. Msik
az ltalnos anyagelvsg. Vastagbl, vkonybl, gyomor problmk. Savtltengs oka:
a trelmetlensg vgzi a szolglatot a gyomorban. Ennek egyik tnete a gyomorgs. A
problma lelki eredet. Ha lelkben helyre lltja a nyugalmat, megsznik a
savtltermelds. Slyosbod llapotnl gyomorfekly alakul ki, gyomorvrzs,
tfrds.
A gyomorrk is az rzkisg eredetre vezethet le. Gyomor az rzkisg eszkze. Rk
a gyomorban az ingerek sszhatst tkrzi.
Ha a mohsg a fhats, akkor a mjban jelenik meg a rk. A mj a legdurvbb
szervnk, biolgiai lettartama 306 v. Ez azt jelenti, hogy nagyon sokat kibr. De mgis
sokan 40 ves korukra tnkre teszik. Ez a legnagyobb energiatermel szervnk, de a
flelemnek is a szerve. Ha valakiben lland flelem van, aggodalmaskods, elveszi a
mjtl az energit, s nemhogy nem termeli azt, de mg a szervezet mregtelentst
sem tudja elvgezni. Felgylemlik benne a sejtek kzti salakanyag s ez elbb-utbb
kikezdi az l szveteket. Ha szexulis rzkisg a dominl hats, akkor a mh, mell,
br, szjban lp fel. Ha az rzkenysg van tlslyban, akkor a blben jelenik meg a
rk.
Ha a lgzszervekben jelentkezik, orr, gge, td, akkor ez a gyllkdsre,
rosszindulatra, irigysgre, szval az alattomossg tbb tulajdonsgra vall. A polip
leginkbb az nzst s a rszvtlensget tnteti fel.
Kivlaszt-szervek betegsgei
Mj = mohsg, fsvnysg, bizalmatlansg, nyugtalansg, aggodalmaskods,
(gyanakvs), rosszhiszemsg.
Epe = kznyssg, szenvtelensg, indulatossgra val hajlam, elfojtottsg,
ingerlkenysg
Vese = kapzsisg, irigysg, tlkezs, bossz, hamissgra, tovbb kisebb - nagyobb
mrtk alantos hajlamokra vall
Lp = knnyelmsgre anyagiakban, s mg inkbb lelki rtkekben val tkozls,
felletessg
Bl =rzkenysg, rzelgssg, ingerlkenysg
Blrenyhesg = makacssg, ktttsg, trelmetlensg
Vakbl = (gennyesedsnl) rzkenysg, kilengsre val hajlam
Blcsavarods = hatrozott jele a nagyfok anyagiassg. Mlypontjt egy elbbi let
bns cselekedeteiben rte el.
Giliszta = lsdi ignyekre, vgyakra, kapzsisgra, telhetetlensgre vezethet vissza.
Hjas has = nzsre, hisgra vall.
Fertz betegsgek
A td s lgzszervek megbetegedse
A td egyik f fszke a fertzbetegsgeknek, s mint ilyen, cltblja a reakciknak.
Ok: lelki diszpozci. Megbetegedse az immunrendszer mkdstl fgg, s a
fogadkszsgtl. Az rzki nnek minden alantas megnyilvnulsa a cselekedetekben,
szennyes gondolatokban s rzsekben a vak akaratnak beteges elvltozsra vezet.

Tves az a maradi megllapts, hogy az ember mg egy kis fregnek, egy

mikroszkopikus lnynek sem adhat letet. Tudatosan nem, de trvnyszersgbl az
ok-okozati sszefggs lncolatn t igen.
Isten nem teremtett bacilusokat, s semmifle szenvedst elidz llatot vagy
jelensget az letben. Mindez a szellem felfokozott erinek, az akarat helytelen
mkdsnek eredmnye.
Ez nem jelenti azt, hogy a szellem letet teremthet, de a magbl adhat. Lgzszervi
megbetegedseknl csaknem mindenkor, a gyllkds s az irigysg jtssza a
fszerepet.
rzkszervek betegsgei: A szem, mint legfontosabb rzkszervnk
A vaksg Befel fordtja a szemet, a bens vilgossgot sztja fel, teht jelenti, hogy a
llek ezt ez id szerint nlklzi. Az a krlmny pedig, hogy a vak ember msok
tmogatsra szorul, arra vall, hogy szeretetlen, ggs s meg kell szereznie az
alzatossgot, a hlt, rokonrzst, embertrsainak megbecslst, a bensrtkek
felismerst. Veleszletett tlzott rvidlts
Lelki oka belertve a fentieket is a ktttsg, a szk krben val krlhatroltsg, s az
nismeret hinya. Itt minden esetben leszkl a tr. A nem veleszletett rvidltsnl,
az emberek el akarnak fordulni valamitl, egy problmtl s ezt az agy lekpezi, s
amit ltni akarnak azt sem fogjk ltni. Ennek ellentte a tvollts
Veleszletettrl beszlnk itt. Ezek az emberek legtbbnyire fantasztk, nagyravgyk,
knnyelmek, persze a ktelessgteljests tern is. A kancsal szem Bizonyos mret
erklcsi megbzhatatlansgra vall, vagy legalbbis ingadoz jellemre enged
kvetkeztetni.
zlels - a nyelv betegsge
nyencsgre, rzki letberendezkedsre utal. Tudjuk, hogy a nyelvnk kzvetti a
gondolatainkat beszd ltal, tudomsunkra adja a tpllk zt, s az emszts els
fzisban is szerepe van.
Amint megmondatott a szv teljessgbl szl a szj.
Ha az ember nz, akkor rdekeirt a nyelv hazudni fog, hamisan tanskodni,
tkozdni, kromkodni.
Ha ggs, vgzetes kijelentseket fog kzvetteni, vagy fagyosan hallgatni, amikor
msok sorsa fgg attl, hogy beszljen.
Ha rzki, akkor a vgyak kzvettjeknt csbt greteket, bujtogat titkokat, gyjt
frzisokat s trgrsgokat fog kzlni.
A tpllk zleljrl is azt kell tapasztalnunk, hogy rszrehajl, s inkbb a falnksgot
szolglja, mint a szervezet rdekt. Igen sok esetben ugyanis ppen a legszksgesebb
tpllk zlelsnl kzvetti az elgedetlen, fanyar, melyt, tiltakoz rzseket,
viszont a szervezet szmra kros hats tpllkot: a fszeres teleket, csemegket,
nyalnksgokat, szeszesitalokat moh megelgedettsggel s a mrsklet
mellzsvel tovbbtja a gyomorba, s e hamis kzvettssel bizony nem egyszer
slyos emsztsi zavarokat, s az egsz szervezetre kiterjed ms komplikcikat is
el szokott idzni.
Szagls orr
Kzvett szerepe van a test fel. Krnikus ntha, polip, vagy mg komplikltabb
problma akadlyozza abban, hogy mint a test egy fontos pozcijt betlt kzege
tszrje, pormentestse a levegt, s kzvettse az illatot a nlkle e tekintetben
disztingvlni nem tud embernek. Llekszinten is szksgnk van egy jszimat orra.

Fl -Halls
Hogy milyen fontos rzkszervnk, azt tudjuk. Hiszen ahhoz, hogy egyms gondolatait
zavartalanul kicserlhessk, flre van szksgnk, s ez nem lebecslend krlmny,
tekintve, hogy mindenkppen egymsra vagyunk szorulva, s e mellett mgsem
vagyunk megkzelthetek egyms szmra.
A rosszfl embernek nincs meg a lelki egyenslya. Brmilyen pozcit tltsn is be,
brmilyen funkcit teljestsen, brmilyen eredmnnyel, az egyenslytalan llek mindig
disszonancit teremt az letben.
Ez a lelki egyenslytalansg okozhat triszonyt, nagyfok fejzgst, szdlst, ami elg
gyakran el szokott fordulni, jrsi bizonytalansgot, amely esetenknt s leginkbb
relmeszesedssel prosul.
Mi ms lehet az oka annak, hogy a test elveszti az egyenslyt, mint a llek
egyenslytalansga, s mi lehet az oka annak, hogy a llek elveszti az egyenslyt?
A meg nem rts. A fllel, illetve hallszervvel kapcsolatos betegsgek lelki oka teht: a
megrts hinya. Ami a fizikai letre nzve a mrsklet, az a lelki letre nzve a
megrts. Mindegyik az adott ltforma tengelyeknt szerepel. Ha ez a tengely kimozdul,
a llek kibillen, flretoldik, elveszti biztonsgt. Visszakaphatja egyenslyt a llek,
hogy mg msokra rszorul, elsajttsa a megrtst.
Aki nem hall, annak az lete tele van flrertsekkel, a megrtsnek e negatvumval. A
megrts ugyanis nem ms, mint az alzat. Az alzat inkognitban jr a fldn, mert a
gg kitiltotta innen. Ezrt a szvek mlyre hzdva a lelkiismereten keresztl zenget
az embernek, sugdos, hogy el ne rulja kiltt. Lelkiismeret szntere a SZV.
A hallssal is hasonlkppen vagyunk, mint a rvidltssal, azaz ember, aki a
krnyezetben lv valamely msik ember hangjt nem akarja hallani, az elbb utbb
mst sem fogja.
A TAPINTS
Meglep, de fontosabb lehet, mint a lts, hisz aki nem lt, az a tapintson keresztl
mindent kpes kzvetteni az agynak, s az agy azt el tudja kpzelni. Sokkal nagyobb
annak az embernek a bntetse, aki lt, de nincsenek kezei s minden szksglethez
msnak a segtsgt kell ignybe vennie. Borzaszt dolog valamit ltni, de azt nem
tudja megtapintani, mert tapintsra alkalmas szerve, vgtagjai nincsenek.
Mindenki rendelkezik konfliktusmegold kpessggel, un. megkzdsi, megbirkzsi
stratgival. Ezek a konfliktusmegold stratgik a szocializci a gyermek trsadalmi
lnny vlsa sorn alakulnak ki. Vannak j (adaptv) s rossz (maladaptv)
konfliktusmegold stratgik. Rossznak nevezhetjk, ha valaki tarts stressz, konfliktus
hatsra az alkoholhoz, droghoz folyamodik, nveli a napi elszvott cigarettk
mennyisgt, vagy tartsan kptelen szembenzni a problmkkal, nem akarja
megkeresni azok gykert, megoldsait, gynevezett elkerl magatartsi, megkzdsi
mdokat alakt ki, ilyen a mr emltett ivs mellett az evs, fokozott gygyszerszeds,
mivel ezek a testi tnetek, megbetegedsek elidzsben, fenntartsban s
kijulsban igen jelents szerepet jtszanak.
A megfelel megoldsi md, tstrukturls, a helyzet ms szempontok szerinti
jrartelmezse azt jelenti, hogy a nehz lethelyzetbl ms emberknt kerlnk ki,
pozitv rtelemben vve, levonva az esemnybl a tanulsgokat, megfogalmazva, mi
volt a nehzsgben mgis a nyeresg, mit tanultunk belle, vagyis: a krzishelyzetbl a
szemlyisgfejlds magasabb fzisba vagyunk kpesek tlpni!

A krlttnk lv vilg, letfeltteleink az elmlt ktszz vben jelentsen

megvltoztak. Ezek a vltozsok szemlytelenn tettk vilgunkat, pp a legfontosabbat
felejtettk ki belle: az emberi alkalmazkodkpessg korltait.
Ma legfbb clunk a technikai fejlds, az anyagi javak felhalmozsa. Httrbe szorult
az emberi jl-lt, egszsg megvalstsa.
Nem vletlen, hogy divatt (st szinte hisztriv) vlt a visszatrs az si npi
tudomnyokhoz, nagyon sokan mr ha pnztrcjuk engedi vgs ktsgbeesskben
eljutnak
olyan
gygytkhoz,
akik
szempontnak
tartjk
az
emberi
szemlyisgfejldsnek ezt a cljt: a test llek klvilg harmnijt.
Ha sajt helyzetnket, krnyezetnket, jvnket tartsan negatvnak rtkeljk, ebbl az
llapotbl nem tudunk kilpni, ez az llapot ismtldik, akkor ez elbb-utbb
szorongshoz, gyomor-s blrendszeri feklyhez, vgl a tanult tehetetlensg s
depresszi llapothoz vezethet.
A kros aktivits, az lland cselekvsi knyszer, bizonytsi vgy, mellyel az egyn a
sajt magval szemben tmasztott elvrsokat bels knyszerknt li meg, s ez
nagyobb hatkonysggal, fokozottabb jelentsggel rvnyesl letvezetsben, mint
az egyensly fenntartsa, vezethet magas vrnyomshoz, pajzsmirigy-tlmkds, a
diabetes bizonyos formihoz s migrnhez is.
Mi segthet?
Az evolci sorn a tlls egyik legfbb felttele volt, hogy kpesek legynk a
szksges fizikai teljestmnyre. Az intenzv testmozgs teht egyrszt az
alkalmazkods egyik legfbb jellemzje, msrszt lnyegesen cskkenti a szvrrendszeri megbetegedseket. A pszichs ignybevtel, a megoldatlannak tlt
stresszhelyzetek kardiovaszkulris kockzati tnyezk.
A szorongs lnyege, hogy a veszlyeztet helyzetet aktivitssal kontrolllhatatlannak
minstjk, vagyis nincs lehetsgnk aktvan ellenrizni, befolysolni, uralni a
helyzetet. Vszhelyzetben pedig sztnsen mozgunk (futunk vagy tmadunk).
Vagyis, ha a szorongskelt lethelyzetben sportolunk, a szablyozsi zavar nem alakul
ki, a vszhelyzetnek megfelel fizikai aktivitst sportban vezetjk le. Az aktv mozgs
sorn radsul endorfin (rmhormon) szabadul fel, ami szintn segt abban, hogy
jobban rezzk magunk.
Fontos a helyzet tkeretezse, jrafogalmazsa. Megbetegthet a tarts
munkanlklisg fenyegetettsge, egy tarts rossz kapcsolat, mindenfajta olyan helyzet,
amelyet megoldhatatlannak minstnk.
Kulcsfogalom a minsts.
Mi trtnhet, ha valaki munkanlkli lesz? Ktsgbe eshet, lett rtelmetlennek
minstheti, elkerl magatartsmdot alakthat ki az egzisztencilis problmk okozta
flelemtl, de minstheti gy is a helyzetet, mint egy j lehetsget a bizonytsra,
letforma vltsra, j letet kezdhet- mindezzel elkerlheti a pszichs htter
betegsgek kialakulst.
A gyerekek kireplst, nyugdjazst meglhetjk gy is, hogy nincs mr rnk szksg
(ennek kvetkezmnyeknt depresszi, testi betegsgek), de gy is, hogy tbb id jut
magunkra, trsasgra, olvasni, utazni, unokzni.
Ha egy rendszert nem lehet bellrl megreformlni, amikor egy helyzet megbetegt,
akkor ki kell lpni belle.
Legyen btorsgunk szembenzni nmagunkkal, vllalni sajt felelssgnket,

tehetetlensgnket az adott helyzetben, vagy llapotunk kialakulsrt. Nem biztos,

hogy kizrlag a vrusok, baktriumok, szmog, a fnk, a szomszd, az anys, s
hasonlk felelsek a betegsgnkrt. Legyen mersznk magunkba tekinteni,
megismerni szemlyisgnk rnyoldalt is, mi mivel jrulunk ehhez hozz - s hogyan
tudnnk vltoztatni ezen, s fejldni.
Ne szgyelljnk segtsget krni!
Vgezetl gyeljnk arra, mindig legyen trsas tmasz, rizzk meg humorrzknket
s soha ne adjuk fel az optimizmust!
Httrbe szorult az emberi jllt, egszsg megvalstsa.
Nem vletlen, hogy divatt (st szinte hisztriv) vlt a visszatrs az si npi
tudomnyokhoz, nagyon sokan mr ha pnztrcjuk engedi vgs ktsgbeesskben
eljutnak
olyan
gygytkhoz,
akik
szempontnak
tartjk
az
emberi
szemlyisgfejldsnek ezt a cljt: a test llek klvilg harmnijt.
Ha sajt helyzetnket, krnyezetnket, jvnket tartsan negatvnak rtkeljk, ebbl az
llapotbl nem tudunk kilpni, ez az llapot ismtldik, akkor ez elbb-utbb
szorongshoz, gyomor-s blrendszeri feklyhez, vgl a tanult tehetetlensg s
depresszi llapothoz vezethet.
A kros aktivits, az lland cselekvsi knyszer, bizonytsi vgy, mellyel az egyn a
sajt magval szemben tmasztott elvrsokat bels knyszerknt li meg, s ez
nagyobb hatkonysggal, fokozottabb jelentsggel rvnyesl letvezetsben, mint
az egyensly fenntartsa, vezethet magas vrnyomshoz, pajzsmirigy-tlmkds a
diabetes bizonyos formihoz s migrnhez is.
letnk minsge s gondolati valsgunk sszefggsei
Elvrsainktl fggetlen valsg nem ltezik.
Gondolataink l, teremt energik.
Ahogy magunkkal bnunk, akkppen bnunk a krlvev krnyezetnkkel is Az
informcis kor gyermekei vagyunk.
Ez azt jelenti, hogy ma mr gyakorlatilag minden informcihoz hozzfrhetnk, ami
ahhoz szksges, hogy minl teljesebb, egszsgesebb letet lhessnk a
mindennapjainkban..
Ezrt fontos lehet, hogy ne azokra a negatv dolgokra irnytsuk a figyelmnket, amikre
a TV, rdi, jsgok s klnfle ms mdiumok szeretnk, hanem az rtkekre,
termszetes dolgok kprzatos szpsgre s az emberi let pozitvumaira
koncentrljunk. gy ezek indulnak nvekedsnek, ppen a teremt figyelmnk ltal,
hiszen rgta tudjuk mr, hogy amit keresnk, azt megtalljuk.
Emil Cou, akit a pozitv gondolkods atyjaknt tisztelnek, ekkppen fogalmazta meg
kutatsainak esszencijt:
Ha egy gondolat betlt minket, akkor mindent elkvet, hogy megvalsulhasson.
Az egyetlen valsg, amivel rendelkeznk, az a jelen pillanat
Minden gondolatunk, amiket tarts ideig az elmnkben trolunk s rzelmek
kapcsoldnak hozzjuk, vgl valsgg vlik, s egszsget vagy betegsget hoz.
Jelentsen megknnytheti utunkat az egszsg fel vezet tapasztalat gazdag
svnyen, ha elfogadjuk, hogy a betegsg s a fjdalom sosem a test hibja, hanem a
testben l llek, mert a test a llek vettvszna. Fldi letnk folyamn testnk s
lelknk folyamatos klcsnhatsban mkdik, s a testi tnetek, mint okozatok, mindig
lelki okokra vezethetek vissza. Testnk egyik legfontosabb tantsa: mindig a
tartalomhoz igazodik a forma.

A tartalom nvekedsvel, a forma is tgulni knyszerl, s ha elillan a tartalom,

megsznik a forma.
Amint kint, gy bent. Amint fent, gy lent.
T. Harv Eker rja fantasztikus knyvben, A milliomos elme titkaiban:
A pnz, a gazdagsg, az egszsg, a betegsg, a testsly mind eredmny. Okok s
okozatok vilgban lnk. Ha meg akarjuk vltoztatni a gymlcst, a gykereket kell
megvltoztatnunk. Ha meg akarjuk vltoztatni a lthatt, elszr a lthatatlant kell
megvltoztatnunk.
A betegsg valjban nem problma. A betegsg feladat s tants.
Olyan feladat, amelynek megoldsa nem lehetsges megrts s belts nlkl.
A tants, amit a betegsg tnetei hordoznak, ppen a belts ltal vlhatnak
hozzfrhetv, s ha elfogadjuk a testnk blcs tantsait amelyek a legtbb esetben
kellemetlen testrzetek, fjdalom, tnetek s klnbz slyossgi fok betegsgek
formjban jelentkeznek -, abban az esetben testnk megrtse utat mutat ahhoz, hogy
miknt ljnk tudatos, teljes, harmonikus s hossz letet. m ha a dik nem tiszteli a
tanrt, nem tud tanulni, s gy sajt tudatlansga ldozataknt szenvedni knyszerl, de
ha elfogadjuk, hogy testnk drga kincs, blcsessge hozzsegt minket letnk
teljessgnek meglshez.
Egszsgnk minsge egyenesen arnyos a felelssgvllalsunk mrtkvel
Kls s bens vilgunk egyenslynak megvalstsa ltal teremthetnk harmnit az
letnkben. Ha valamelyik oldal tl nagy hangslyt kap, ha tlsgosan kls, testi, vagy
tlsgosan bels, lelki irnyultsgak vagyunk, az egyenslytalansgot mutat. Ez az
egyenslytalansg pedig letnk minden terletn megmutatkozik. A problmink
(amelyek igazbl megoldand feladatok) segtsget nyjtanak abban, hogy felismerjk
az egyenslyhinyunk forrst, irnyt s mrtkt.
A legtbb problmnk szntisztn mentlis eredet. A flelem, az aggodalom, a
bizonytalansg, a sztszrtsg, az idegessg, a feszltsg mind olyan rzelem, amely
testi,fizikai s mrhet tneteket produkl, mint amilyen a lgzs, az izomtnus, a
szvvers s vrnyoms, hormontermels mennyisgi vltozsai. Ezen a nhny pldn
keresztl is vilgosan lthatjuk, hogy a testi tnetek mgtt mindig lelki okok hzdnak
meg, csupn intenzitsbeli klnbsgek vannak. A msik, ami feltnik, hogy ezek az
rzelmek nem lteznek rajtunk kvl.
Teht nem a klvilgbl kerlnek belnk, hanem ezek csupn a mi lelki
belltottsgunkat tkrz reakcik, amik brmelyik pillanatban megvltoztathatak.
Ennek tkrben teljesen rtelmetlennek tnnek az igen srn hasznlt mondatok,
melyek szerint valaki, vagy valami felidegestett minket.
A gondolataink betegtenek meg minket, s a gondolataink ltal lehetsges a gygyuls
is. Sehol a vilgban nincsen egyetlen csepp idegessg sem. Az idegessg,
nyugtalansg mind csak az emberi elme termke, s minden esetben vlaszthatunk
idegessg s nyugalom kztt. Megvlaszthatjuk, hogy utat engednk a destruktv
gondolatoknak, vagy megrizzk a rendet, amit hossz id munkjval felptettnk.
Ebben rejlik az ember risi szabadsga, mert mindig dnthet, hogy milyen gondolatot
pol magban s gondolataival milyen horizontot fest maga fl az elmjben.
Az elfojts, ami szmtalan problma forrsa, vilgmretekben elterjedt jelensg. Mr
gyermekkorunktl kezdve ilyen mintk gtek belnk, pedig minden hazugsg s

igazsgtalansg gykere a tilts, az elfojts, a ltez tagadsa. Ez nbecsapshoz,

bizonytalansghoz s ahhoz vezet, hogy elvesztjk kapcsolatunkat a bels igazsggal.
Bizonyos fokig az llamappartus, az iskola, s a betegsgggy vlt egszsggy is
felelss tehet e hazugsg fenntartsval, de a problma gykere mlyen a mltba
vsz.
Az elfojts a mai nyugati orvosls egyik leggyakrabban hasznlt eszkze.
A gygyszerek (valban gygyszerek?) a test tneteinek elfojtsra kpesek csupn,
mert magt az okot, ami a tnet megjelenshez vezetett, megszntetni nem tudjk,
mivel a lelki problmkat nem lehet fizikai skon megoldani. A gygyszerek gy vlnak
az nbecsaps tkletes eszkzeiv, hogy elfedik a tnetet, s ezzel elvgjk a
kapcsolatot a test s a tudat kztt, lehetetlenn teszik a kommunikcit s a megrts,
belts, a vltoztats ltali gygyulst. A holisztikus szemllet hinyban, a mai nyugati
rtkrend a betegsget valami nemkvnatos dologknt s kizrlag a test hibjaknt
kezeli. Valjban a tnet s a betegsg szksgszer dolog az ember letben,
amelynek megrtse fontos lpcsfok az egyn fejldsben.
Rendkvl sokat segthet a klnfle egszsggyi problmk mlyebb rtelmnek
megfejtsben s megrtsben Ruediger Dahlke: A betegsg mint szimblum cm
knyve.
J, ha tudjuk, hogy testnk sejtjei letnk minden egyes percben a minl tkletesebb
egszsg megvalstsra trekednek. Problmk s kellemetlensgek akkor
keletkeznek, amikor e tevkenysgkben klnfle mdokon gtoljuk azokat. Ha viszont
elgrdtjk az egszsgess vls tjban ll akadlyokat, akkor szellemi s fizikai
szinten is megindulhat a gygyuls. Ha hagyjuk, a termszet csodlatosan vgzi a
dolgt. Ahov figyelem irnyul, ott energia ramlik s eredmnyek mutatkoznak.
A valdi gygyuls a belsnkbl fakad, sosem kvlrl jn
Szmtalan dolog van, amit napi rendszeressggel megtehetnk a lelki s testi
egszsgnk magasabb szintre emelshez.
Az els fontos dolog, hogy ismerjk fel szellemi s fizikai rendszereink bonyolult
strukturlis felptsbl fakad egyedi szksgleteinket, s ezeknek tegynk eleget;
mert ha mi nem szolgljuk az egszsgnket, az egszsgnk sem fog szolglni
minket.
Fontos, hogy minl szorosabb sszhangba kerljnk a termszet ritmusaival s tiszta
energiival, szimblumaival.
Vlogassuk meg, hogy mi az, amit a kollektv valsgunkbl magunkba fogadunk, mert
minden, amit magunkhoz vesznk (szellemi s fizikai rtelemben), pt vagy rombol,
harmnit vagy diszharmnit szl.
Szabadtsuk meg magunkat a termszetellenes, mrgez gondolatoktl, s tiszttsuk
meg testnket a mestersges anyagok terhelstl. Nagy segtsget jelenthet, ha
megfigyeljk, hogy minden, ami lettel telit, az lgy, rugalmas, hajlkony, s minden, ami
a halott, az kemny, rugalmatlan, szilrd.
Keressk meg a sajt vlaszainkat a krdsekre:
Hogyan lehetek mg egszsgesebb?
Ma mit tehetek az egszsgemrt?
Hegeds Csaba
Spiritulis tant