TOHB Saat Menjalankan Ibadah Puasa

Salam bugar! Halo sahabat hiperbarik. Tidak terasa sebentar lagi kita akan
memasuki bulan suci Ramadhan. Apakah anda dalam kondisi sehat jiwa raga untuk
beribadah nanti? Tentu saja demikian yang diharapkan. Pada bahasan artikel
Hiperbarik kali ini akan dibicarakan mengenai Terapi Oksigen Hiperbarik saat
berpuasa.
Berpuasa di bulan ramadhan ataupun di waktu selain bulan suci dapat
menyehatkan anda selama dilakukan dengan benar. Beberapa teori ada
mengatakan bahwa dengan berpuasa anda sekaligus juga melakukan proses
detoksifikasi dalam tubuh anda. Pada dasarnya tubuh kita akan masuk ke dalam
fase puasa setelah 8 jam pasca asupannya yang terakhir. Dalam kondisi normal,
gula darah (glukosa) yang tersimpan di hati dan otot akan menjadi sumber energi
utama bagi tubuh kita. Saat kita berpuasa maka simpanan glukosa ini merupakan
yang pertama kali digunakan untuk diubah menjadi energi bagi tubuh dengan
bantuan hormon insulin. Setelah glukosa habis maka yang selanjutnya digunakan
tubuh adalah lemak. Dan sumber terakhir yang digunakan tubuh sebagai sumber
energi adalah protein, yang menjadi masalah adalah sumber protein yang dipakai
biasanya diambil dari massa otot yang tentunya akan berujung dengan kerusakan
otot itu sendiri. Namun kita tidak perlu kuatir, berpuasa di bulan ramadhan
berlangsung kurang lebih 12 jam sehingga pada saat berbuka di sore hari atau saat
matahari terbenam maka tubuh mendapatkan kembali sumber asupan energi baru
tanpa harus menggunakan sumber energi simpanan yang ada apalagi sampai
menggunakan protein otot kita.
Jadi, pada saat anda berpuasa tubuh anda memperoleh energi dari pemecahan gula
darah (glukosa) yang ada di dalam hati dan otot anda, namun tahukah anda
bagaimana sebenarnya energi tersebut dihasilkan? Ada satu siklus penting yang
berperan di setiap proses penciptaan energi, yaitu Siklus Asam Sitrat. Pada siklus ini
pemeran utamanya adalah oksigen. Setiap sel di tubuh kita sangat bergantung
dengan oksigen untuk dapat menjalankan aktifitasnya, termasuk aktifitas insulin
dalam menyimpan ataupun mengubah glukosa menjadi energi. Terapi Oksigen
Hiperbarik adalah solusi non-invasif untuk menjaga sel sel tubuh kita dalam
kondisi berlimpah oksigen. Pemberian oksigen 100% di dalam ruangan bertekanan
tinggi akan menaikkan kadar oksigen tubuh anda hingga 600 kali lipat. Hasil
akhirnya adalah optimalisasi proses pengubahan glukosa dalam tubuh kita menjadi
energi.
Apakah Terapi oksigen Hiperbarik ini akan membatalkan ibadah puasa saya? Tentu
saja tidak, karena oksigen tersebut dalam bentuk gas sehingga oksigen hanya akan
anda hirup. Jadi anda sebenarnya hanya seperti bernafas biasa saja, bahkan anda
memang hanya dianjurkan untuk bernafas biasa saat terapi berlangsung.

Kapan waktu terbaik untuk melakukan TOHB saat berpuasa? Saat anda menjalani
TOHB, tubuh anda disimulasikan seolah sedang dalam kondisi beolahraga yaitu
menyelam namun tanpa aktifitas fisik karena anda berada dalam posisi duduk
sementara menghirup oksigen 100%. Jadi, anda seperti sedang berolahaga
menyelam namun tanpa gerakan menyelam. Oleh sebab itu untuk menghindari
rasa lapar selepas anda ber-TOHB maka waktu terbaik untuk menjalani TOHB adalah
di pagi hari dan sore hari menjelang berbuka.
Jadi, tunggu apalagi? Mari kita sambut bulan suci ini dengan kesiapan hati, jiwa dan
raga kita. Tidak perlu lagi anda kuatir menjadi lemas saat beribadah puasa karena
harus tetap beraktifitas, cukup kunjungi saja instalasi Hiperbarik terdekat anda.
Selamat menjalankan ibadah puasa dan salam hiperbarik!