Anda di halaman 1dari 12

PELAYANAN KEFARMASIAN DI KOMUNITAS

SWAMEDIKASI MULTIVITAMIN
PADA ORANG DEWASA

Disusun Oleh :
Vivian, S.Farm

148115120

Widya Agriani Sidabutar, S.Farm

148115121

Yessy Pembriani, S.Farm

148115122

Yoestenia, S.Farm

148115123

Yohanes Stevan Arianto, S.Farm

148115124

Zufri Bella Yani, S.Farm

148115124

PROGRAM PROFESI APOTEKER


FAKULTAS FARMASI
UNIVERSITAS SANATA DHARMA
YOGYAKARTA
2014
I.

DEFINISI, PENYEBAB, dan GEJALA

Multivitamin adalah kombinasi beberapa vitamin berbeda, yang biasanya


ditemukan dalam makanan atau sumber alami lainnya. Sebagian besar jenis vitamin
tidak diproduksi sendiri oleh tubuh, kecuali vitamin K yang dibuat oleh bakteri baik
yang ada dalam usus. Jadi, vitamin tersebut memang harus diambil dari luar. Sumber
terbaik untuk vitamin adalah makanan. Itulah mengapa pola makan manusia, baik
anak-anak maupun dewasa, harus beragam dan seimbang. Multivitamin lengkap
terbagi ke dalam 13 vitamin. Vitamin-vitamin tersebut dipisahkan menjadi dua
kelompok, yaitu (1) vitamin larut dalam lemak (vitamin A, D, E, dan K) dan (2)
vitamin larut air (vitamin B kompeks dan C).
Suplemen makanan adalah produk yang dimaksudkan untuk melengkapi
kebutuhan zat gizi makanan, mengandung satu atau lebih bahan berupa vitamin,
mineral, asam amino atau bahan lain (berasal dari tumbuhan atau bukan tumbuhan)
yang mempunyai nilai gizi dan atau efek fisiologis dalam jumlah terkonsentrasi.
Terjadinya gangguan kesehatan, mudah nyeri pada tubuh, muncul sariawan,
gangguan pada syaraf, kejang otot, sering anemia, mudah kram otot dapat disebabkan
oleh kurangnya asupan vitamin yang diperlukan oleh tubuh.
Macam-macam vitamin beserta fungsi dan akibat/gejala yang timbul apabila
kekurangan vitamin tersebut yaitu:
a. Vitamin A (Retinol)
Vitamin A adalah salah satu vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh. Vitamin
A ini mempunyai banyak fungsi untuk tubuh, beberapa fungsinya seperti anti
oksidan, memerangi sakit malaria, anti aging, meningkatkan daya tahan tubuh,
dan untuk para ibu hamil vitamin A ini mampu mengoptimalkan
perkembangan janin. Sumber vitamin A ini pada hati, minyak ikan, daging,
susu, wortel, sayuran dan buah yang berbau warna oranye. Jika kekurangan
vitamin A, akan ada akibatnya dalam tubuh misalnya rabun senja, katarak, dan
juga daya tahan tubuh yang menurun serta kulit yang tidak sehat.
b. Vitamin B1 (Tiamin)
Tiamin ini mempunyai fungsi membantu proses oksidasi dalam tubuh
untuk memperoleh energi. Vitamin B1 dibutuhkan untuk tubuh, dan bisa
mendapatkannya di dalam daging, roti, sayuran, kulit besar, dan juga kacang
hijau. Jika kekurangan vitamin B1, maka akan berdampak pada kulit anda
yang akan kering dan bersisik.
c. Vitamin B2 (Riboflavin)
2

Selanjutnya ada pula vitamin B2 yang berfungsi untuk menjaga keutuhan


jaringan saraf dan mempercepat pemindahan rangsang sinar ke saraf mata.
Vitamin B2 ini bisa didapatkan dalam makanan seperti hati, telur, susu dan
ragi. Jika kekurangan mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin B2
bisa mengakibatkan penurunan daya tahan tubuh dan menyebabkan penyakit
seperti sariawan, bibir pecah-pecah dan lainnya.
d. Vitamin B3
Vitamin B3 ini bermanfaat untuk membantu penguraian energi dari
makanan dan sintesis asam lemak. Jika kekurangan vitamin tersebut makan
bisa mengakibatkan insomnia, badan mudah lemas, otot mudah kejang dan
keram, terganggunya sistem pencernaan serta mudah muntah-muntah juga
mual. Jenis vitamin ini bisa dapat dari makanan seperti hati, jamur dan
kacang-kacangan.
e. Vitamin B5 (Asam pantotenat)
Vitamin B5 berfungsi untuk membantu memperlancar proses metabolisme
karbohidrat, protein dan lemak dalam tubuh. Jika kekurangan vitamin B5
maka bisa mengakibatkan otot mudah mengalami kram, insomnia atau sulit
tidur, gangguan emosi dan sebagainya. Vitamin jenis ini bisa didapat dari jenis
makanan seperti daging, susu, sayur hijau, ginjal, hati dan kacang hijau.
f. Vitamin B6 (Piridoksin)
Vitamin B6 merupakan jenis vitamin yang berfungsi untuk membantu
proses pencernaan protein dan respirasi selular. Kekurangan vitamin B6 bisa
menyebabkan pelagra (kulit pecah-pecah), kram pada otot dan insomnia (sulit
tidur). Jenis vitamin tersebut bisa didapatkan dari jenis makanan seperti, telur,
daging, kentang dan kubis dan sebagainya.
g. Vitamin B7 (Biotin)
Vitamin B7 berfungsi untuk membantu memperlancar proses metabolisme
energi, pertumbuhan rambut dan kuku, menurunkan berat badan dan menjaga
kadar gula dalam darah. Kekurangan vitamin B7 dapat menimbulkan penyakit
dermatitis, hyperesthesia dan paresthesia, keratokonjungtivitis, anorexia,
anemia dan terganggunya fungsi jantung. Jenis vitamin ini bisa didapat dari

jenis makanan seperti roti gandum, telur ayam, wortel, susu, keju, ikan salmon
dan kacang-kacangan.
h. Vitamin B9 (Asam folat)
Asam folat berfungsi untuk pembentukan sel darah merah, perbaikan
DNA, perkembangan bayi, pembentukan jaringan tubuh, mengoptimalkan
fungsi

otak,

pertumbuhan

rambut.

Kekurangan

vitamin

B9

dapat

menyebabkan gangguan fungsi otak, pertumbuhan tulang belakang, sariawan,


diare dan lain-lain. Jenis vitamin ini bisa didapat dari jenis makanan seperti
selada, bayam, asparagus, semangka, belewah, biji bunga matahari, kacangkacangan, hati dan kuning telur.
i. Vitamin B12 (Kobalamin)
Kobalamin atau vitamin B12 berfungsi untuk membantu proses
pembentukan sel darah merah, sintesis asam nukleat dan pembelahan sel.
Kekurangan vitamin B12 menyebabkan anemia (kurang darah) dan mudah
lelah. Vitamin jenis ini bisa diperoleh dari makanan seperti daging, telur, susu,
hati dan ragi (makanan hasil fermentasi).
j. Vitamin C (Asam askorbat)
Vitamin C adalah salah satu vitamin yang paling sering didengar diantara
jenis vitamin yang lainnya. Vitamin C sendiri memiliki fungsi untuk
menurunkan kolestrol, mencegah adanya penyakit jantung, mencegah
penyakit kanker, diabetes melitus, hipertensi, dan juga mampu untuk menjaga
daya tahan tubuh agar tidak terinfeksi racun. Jika kekurangan vitamin C akan
berakibat rasa nyeri pada persendian, gusi yang mudah berdarah, dan daya
tahan

tubuh

yang

lemah

sehingga

mudah

terinfeksi

pada

luka.

Jika tidak ingin kekurangan vitamin C, bisa saja mendapatkannya pada buah
buahan seperti jeruk, kemudian pada tomat, dan juga pada sayur sayuran
yang lainnya.
k. Vitamin D (Kalsiferol)
Vitamin D ini mempunyai fungsi yang lebih mengarah pada tulang dan
gigi. Fungsi dari vitamin D yaitu untuk meningkatkan penyerapan kalsium
dan fosfor bagi tulang dan gigi. Jika kekurangan vitamin D ini maka akan
berakibat gigi akan rusak dan tidak kuat, kejang kejang pada otot, dan juga
rakitis (atau kaki yang berbentuk O). Vitamin D bisa diperoleh dari kuning
telur, susu, dan juga minyak ikan.
4

l. Vitamin E (Tokoferol)
Vitamin E adalah salah satu vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh. Jika
ingin mendapatkan vitamin E dan menikmati fungsinya bisa mendapatkannya
pada sayur, mentega, susu, dan juga biji bijian. Jika kekurangan vitamin E,
ini akan menyebabkan kemandulan. Sedangkan fungsi yang dimiliki oleh
vitamin E ini adalah berperan penting dalam proses reproduksi dan juga
mampu untuk mencegah kanker paru paru. Jadi vitamin E juga merupakan
vitamin yang paling penting untuk tubuh dan kesehatan.
m. Vitamin K (Koagulasi)
Vitamin K mempunyai fungsi sebagai pembekuan darah dan mencegah
keguguran. Vitamin K bisa mendapatkan pada sayur bayam, tomat, dan juga
wortel. Jika kekurangan vitamin K, maka akan berdampak darah akan sulit
membeku jika terluka dan akan terjadi pendarahan dalam tubuh.
II.

PENANGANAN TANPA OBAT


Minum air putih 8 gelas per hari (2 liter)
Air putih tak hanya sebatas mengusir dahaga belaka, tapi juga punya
banyak khasiatnya. Seseorang yang kekurangan makan masih dapat bertahan
selama beberapa hari. Tapi jika kita kekurangan air bisa berakibat fatal karena air
merupakan bagian terbesar dari komposisi tubuh manusia. Manfaat air putih
misalnya meningkatkan energi tubuh, membantu membuang kotoran-kotoran
dalam tubuh yang akan lebih cepat keluar lewat urin, menurunkan berat badan,
membantu proses metabolisme tubuh, melancarkan pencernaan, mencegah
sembelit.
Mengkonsumsi makanan yang bergizi dan seimbang meliputi makanan pokok
(karbohidrat misalnya nasi, jagung), protein nabati dan hewani, sayur-sayuran
(misalnya bayam, brokoli), buah-buahan dan minum susu.
Istirahat cukup
Banyak sekali yang mempunyai aktivitas yang banyak yang terkadang
lupa dan tidak menghiraukan waktu istirahat. Bila seseorang mempunyai pola
tidur yang berantakan seperti tidur yang terlalu larut malam dan harus bangun
pagi-pagi untuk bekerja. Padahal apabila kurang istirahat dapat menyebabkan
kurangnya konsentrasi. Dengan istirahat yang cukup pula akan memberikan
waktu bagi tubuh yang lelah dalam menjalani aktifitas sehari-hari untuk
5

memulihkan diri dan juga memberikan waktu bagi tubuh untuk menyusun energi
untuk aktifitas kita berikutnya.
Olahraga teratur
Olahraga merupakan kegiatan yang mudah untuk dilakukan, tetapi juga
ada banyak orang yang sering mengabaikannya. Padahal olahraga ini merupakan
kegiatan yang bisa menyehatkan tubuh. Apabila kita berolahraga secara teratur,
maka banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh kita seperti daya tahan tubuh
meningkat, bisa menguatkan tulang-tulang, menurunkan lemak pada tubuh,
mengurangi stress, menambah kebugaran tubuh dan masih banyak lagi. Contoh
olahraga yang dapat dilakukan misalnya joging, berjalan, yoga, menari, berenang
dan lain-lain.
Menjaga kebersihan diri (misalnya membuang sampah pada tempatnya, mandi
secara teratur), makanan (menghindari makanan cepat saji) maupun lingkungan
(hidup di lingkungan yang tidak baik seperti berkumpul dengan orang yang
perokok, lingkungan yang penuh dengan sampah, banyak terkena asap mobil dan
lain-lain).

III.

PENANGANAN DENGAN OBAT


Berdasarkan Keputusan Kepala Badan Pengawas Obat dan Makanan Republik
Indonesia No. HK.00.05.23.3644
No.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

Nama
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B3
Niasin
Niasinamida
Vitamin B5
Vitamin B6
Vitamin B7
Vitamin B9
Vitamin B12
Vitamin C

Batas maksimum / hari


5000 UI (1500 mcg)
100 mg
50 mg
100 mg
250 mg
100 mg
100 mg
500 mcg
800 mcg
200 mcg
1000 mg
6

11
12
13

Vitamin D
Vitamin E
Vitamin K

400 UI
400 UI
500 mcg

Produk Multivitamin:
1. Neorobion
Setiap tablet mengandung vitamin B1 (100 mg), vitamin B6 (200 mg), vitamin B12
(200 mcg)
Indikasi :

Mengandung vitamin neurotropik, yaitu vitamin B1, B6, dan B12 yang berguna
untuk mengatur metabolisme dalam saraf, khususnya saraf tepi, agar kinerja tubuh
tetap maksimal.

Mengandung vitamin B1 (Tiamin) untuk membentuk energi, mendukung kerja


jantung, menjaga selera makan, dan mencegah penyakit beri-beri.

Terdapat vitamin B6 (Piridoksin) yang membentuk sel darah merah, merangsang


pertumbuhan janin, mengurangi keluhan nyeri pada lengan dan tangan, dan
menjaga kesehatan syaraf.

Terdapat vitamin B12 (Kobalamin) untuk kelancaran kerja saraf, mencegah


anemia dan pembentukan butir darah merah.

Bentuk sediaan : tablet salut gula (blister @ 10 tablet)


Aturan pakai: 1 tablet per hari setelah makan

2. Enervon-C
Setiap tablet mengandung vit B1 (50 mg), vit B2 (25 mg), vit B6 (10 mg), vit B12 (5
mcg), vit c (500 mg), vit D (100 IU), niacinamide (50 mg), Ca panthothenate (20 mg).
7

Indikasi : meningkatnya kebutuhan vitamin seperti masa hamil, laktasi, pertumbuhan


dan perkembangan, infeksi, tekanan mental dan fisik.
Bentuk sediaan: tablet salut gula (strip @ 4 tablet, botol @ 30 tablet) dan tablet
effervescent (tube @ 10 tablet)
Aturan pakai: 1 tablet sehari

3. Surbex T
Setiap tablet mengandung vit C (500 mg), niasinamida (100 mg), vit B1 (15 mg), vit
B2 (10 mg), vit B6 (5 mg), vit B12 (4 mcg), Kalsium pantotenat (20 mg).
Indikasi : Untuk membantu memenuhi kebutuhan vitamin B komplek dan vitamin C,
yang berguna untuk meningkatkan metabolisme tubuh ,vitalitas dan energi, serta daya
tahan tubuh.
Bentuk sediaan: tablet salut selaput (strip @ 6 tablet)
Aturan pakai: 1 tablet per hari setelah makan

4. (SI) B Complex + B12 Samco 100 Capsul

Setiap tablet mengandung vit B1 (2 mg), vit B2 (2 mg), vit B6 (2 mg), vit B12 (2
mcg), Kalsium pantotenat (10 mg), Nicotinameda (20 mg).
Indikasi : untuk pencegahan dan pengobatan kekurangan vitamin B kompleks dan
vitamin B12 dalam keadaan kurang selera makan dan anemia, setelah terapi
sulfonamida atau biotika, periode penyembuhan, orang yang butuh diet dan pada
orang yang berusia lanjut.
Bentuk sediaan : tablet salut gula (botol @100 tablet)
Aturan pakai : 3 x 1 tablet sehari atau atas petunjuk dokter.

5. Becombion Forte
Setiap tablet mengandung vitamin B1 (5 mg), Vitamin B2 2 mg, Vitamin B6 2,5 mg,
Vitamin B12 3 g, Nikotinamida 20 mg, Kalsium pantotenat 25 mg, Biotin 150 g.
Indikasi: kekurangan vit B kompleks akibat ketidakcukupan atau gangguan
penyerapan dan pemanfaatan, anoreksia (kehilangan nafsu makan), diare, emesis
gravidarum (muntah-muntah selama hamil), selama terapi dengan antibiotik atau
tuberkulostatik.
Stadium penyembuhan, sebelum dan sesudah operasi, masa pertumbuhan, menyusui.
Kondisi enterokolitis sesudah reseksi gastrointestinal/pemotongan usus (dumping
sindrom), sariawan, kerusakan parenkim hati, edema akibat kekurangan nutrisi,
konstipasi (susah buang air besar) kronis, neuritis (radang saraf) dan neuralgia (nyeri
pada saraf), sindroma radiasi.
Bentuk sediaan: tablet salut gula (strip @ 10 tablet)
Aturan pakai: 1 tablet per hari atau lebih, menurut petunjuk dokter

CONTOH KASUS:
Widya adalah seorang mahasiswi USD berusia 22 tahun yang sangat aktif dalam berbagai
kegiatan organisansi. Dengan berbagai kegiatan yang dimilikinya widya memiliki jadwal
aktivitas yang sangat padat. Dalam minggu-minggu ini widya juga harus menghadiri berbagai
rapat organisasi dan kegiatan-kegiatan, dimana kondisi ini tentunya sangat menguras tenaga
widya. Oleh sebab itu agar tubuhnya tetap sehat dan daya tahan tubuh tetap terjaga dan fit, maka
widya segera menuju ke Apotek untuk membeli multivitamin agar dia tidak jatuh sakit dan tetap
dapat menghadiri kegiatan-kegiatannya.

SOLUSI:
Untuk menjaga stamina Widya tetap maksimal disarankan untuk mengkonsumsi
Enervon-C atau Subrex T yang mengandung vitamin B complex dan vitamin C agar Widya dapat
menjalani aktivitasnya dengan tubuh yang fit. Aturan pakainya diminum pada 1 tablet pada pagi
10

hari setelah makan. Selain mengkonsumsi multivitamin, Widya juga disarankan untuk istirahat
yang cukup, makan makanan yang sehat dan bergizi, mengkonsumsi buah dan sayuran, banyak
meminum air putih, olahraga yang teratur dan menjaga kebersihan diri.

DAFTAR PUSTAKA
Anonim, 2014, Hidup Sehat, http://www.hidupsehat.web.id/2014/01/menu-makanan-sehat-giziseimbang-4.html, diakses tanggal 31 Oktober 2014.
Anonim,2014,http://www.merck.co.id/id/products/merck_consumer_health/product/adult/neurob
ion/neurobion.html, diakses tanggal 31 Oktober 2014
Anonim, 2014, http://www.sukamart.com/id/health-care/supplements/vitamin/b-complex-b12samco-100-capsul.html?___from_store=en#.VFN9rDSUcV0,

diakses

tanggal

31

Oktober 2014
Anonim, 2014, http://apotik.berkahanugrah.net/produk-2621-becombion-forte-tablet.html
Anonim, 2013, http://manfaatnyasehat.blogspot.com/2013/07/jenis-jenis-vitamin-dan-fungsinyabagi.html, diakses tanggal 1 November 2014
11

Anonim, 2014, Kebutuhan Vitamin Mineral Sesuai Dosis, Anonim, 2014, Langkah-Langkah
Pola Hidup Sehat, http://doktersehat.com/langkah-langkah-pola-hidup-sehat/, diakses
tanggal 31 Oktober 2014.
Anonim, 2014, Macam-Macam Vitamin dan Fungsinya, http://inkesehatan.blogspot.com /
2014/01/macam-macam-vitamin-dan-fungsinya.html, diakses tanggal 1 November
2014.
Rini, B., 2010, A-Z Multivitamin untuk Anak & Remaja, Yogyakarta, Penerbit Andi, p.19.
Lubis,

I.,

2011,

Berbagi

Manfaat

Mengenai

Minum

Air

Putih,

http://kesehatan.

kompasiana.com/medis/2011/09/05/berbagi-manfaat-mengenai-minum-air-putih393433.html, diakses tanggal 31 Oktober 2014.

12